有時怕，未必會輸一世
但肯定會少了一部份美好回憶

其實中學時我都扒過两年龍舟，今次十年過後再次重拾，一方面係要拍攝，一方面係想迫自己做多d運動，另一方面係想睇下自己堅持力度可以去到邊

而練習次數其實加埋應該得五六次，但都有出現两次爆計不適感覺，所以比賽前真係有d驚會扒扒下停晒手。(圖1好擔心.jpg)

到左正式比賽，雖然大家都知道無可能得到咩獎，不過戈種全力道投入，只為突破自己而戰ge 感覺太好，第二場比賽是最熱血的！（詳情之後 @bacalhau.ent 出片）
我無諗過男人叫聲都可以咁美妙！(圖2-4 三場大戰.jpg)

世界一直好簡單
希望單純的努力可以得到回報！

終於完了！龍舟比賽！
@dragonboatenthusiasts
@bacalhau.ent

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圖5 做人千祈唔好衝動.jpg
圖6 henry我見到係你做.jpg

#好似練左好多次咁
#龍舟
#澳門國際龍舟賽2021
#歡樂馬介休
#多謝
#龍愛協
#所有朋友的幫助
#多謝
#我自己堅持了

【在照顧家庭之前，我們都得先照顧好自己】

上個周末明明才比完龍舟賽，老丹卻馬不停蹄地繼續他的龍舟之旅──除了以迅雷不及掩耳的速度買了一艘二手的獨木舟（打包票說如此一來他未來就能輕鬆一打二）與一個超輕船槳；更旋風式地加入了布里斯本最老的龍舟俱樂部，一周訓練三天，每次為期１－２個小時不等。

這些改變，都是當初我要老丹參加龍舟賽所始料未及的。

不過，當聽到一周要訓練三次（也就是有兩個晚上我要自己包辦孩子的晚餐和就寢），我下意識眉頭深鎖，直接討價還價：「你不能只先去兩次嗎？」

「不行，我覺得一周三次的訓練對於我體力的提升比較足夠。」平時順老婆的老丹此回果斷拒絕。

今年初我曾寫了一篇抒發文【全職媽媽，請記得妳的價值極其珍貴】：當時為了老丹週六愛補眠，我們因此有了齟齬。最後老丹氣話一丟：「妳的平日生活不也是如此嗎？跟孩子說妳累了，他們就讓妳休息。我平常上班哪能休息啊？為什麼這下我就不能要求？」(原文: https://bit.ly/3wo2Djh)

當時文章寫完，引來許多同溫層臉友互相取暖，但其中一名朋友的話卻攫獲了我的目光：「不只是全職媽媽要記得自己的價值，老公更是，尤其是文章裡面的那位。」爾後這句話，如一串風鈴，總在風起時，輕輕地在我心裡響起。

是的，無論何種角色，其實都該先顧好自己的心與需求，畢竟我們無法給別人我們所沒有的。而當時老丹那句氣話，如今再看，背後藏著更多無奈的呼喊：「我也很累，我也想先照顧自己。」當時網友的一句話，猶如醍醐灌頂。

於是過了一會，我想明白了，回頭告訴老丹：「我覺得你的決定是好的。畢竟，在照顧家庭之前，我們都得先照顧好自己。我其實很開心你願意開始注重你的健康。」一如今年當我決定回健身房運動，有時課程在晚上，儘管老丹再累，他也二話不說地帶（有時崩潰的）孩子就寢。

老丹沉吟了一會，「我真的很喜歡划船後神清氣爽的感覺。但我繼續參加龍舟俱樂部，更大一部份是想為孩子設立運動的榜樣，也讓孩子在未來對社區活動有參與感。這才是我想繼續前進的動力。」

哇，此話一出，我好想幫這位愛家好爸爸鼓掌──過去幾年來孤僻、一個朋友也沒有的老丹，居然在這一年為了自己的健康與孩子默默改變，更努力朝著自己想追尋的人生價值邁進。

總覺得，無論在任何岡位，認真的男人果然最可愛。（還是巨蟹座的男人都這樣呢？）

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最近老丹時常在就寢時在Youtube上找外語片看，還不願和我分享－－原以為他迷上什麼謎片，追問多次下，他才支支吾吾坦承每晚看的是：歷年國際龍舟賽事（菲律賓、泰國、印度……等）的紀錄片(我不禁大笑)。

老丹看樣子是深深著了龍舟的魔，他還會看著別人的比賽紀錄片做分解動作，躺在床上拿著槳在空中比劃（不禁讓我想到后羿棄兵的女主角在天花板做沙盤演練的情景）。

#端午節快樂
#老丹的最新人生願望就屬回台灣參加龍舟比賽

Dragonboat
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鯉魚潭茂盛的綠林、平靜的湖面，在活動當天掀起陣陣的漣漪~
花蓮2019威剛太平洋國際龍舟節今天在花蓮鯉魚潭熱鬧登場，特別邀請到知名歌手梁文音來擔任開幕演唱，選手更是來自日本、韓國、中國、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓共37支國外隊伍532人以及國內各地53支隊伍806人，共計90隊1338位選手將來到水光山色花蓮鯉魚潭參加比賽。

榛蔚擔任鼓手與國手們用盡全身的力量齊心協力完成表演賽，活動現場還提供周家包子、涂媽媽肉粽、烤乳豬、小米甜甜圈、曾師傅麻糬等等，讓鄉親除了觀賞賽事外還能品嚐花蓮特色美食。

花蓮太平洋國際龍舟賽事已邁入第3屆，努力推動運動、觀光休閒，吸引更多國內外好手到花蓮參賽，歡迎鄉親來觀賞國際級龍舟盛事及享受鯉魚潭綠樹的芬多精！

#同心合力團結一致
#2019太平洋國際龍舟節在花蓮鯉魚潭

維港龍舟派對，為炎炎夏日掀開熱情序幕！一連三天，數萬人一起觀賞激烈的國際龍舟賽以及有趣的特別賽事、暢享冰凍啤酒及由美食車帶來的繽紛好滋味，同時欣賞人氣歌手的精采演出。馬上看看2018年「香港龍舟嘉年華」的精華片段，感受現場熱鬧的派對氣氛。 更多詳情：http://bit.ly/1juObfZ

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