上週末放了自己幾天假，除了Podcast和App的新聞持續更新外，盡量不「節外生枝」，找太多事情給自己做。想一想，好久沒衝浪了。 我十二年前開始衝浪，但這幾年總是把自己搞到太忙，連板子都沒見過幾眼。這次奧運看到衝浪比賽的轉播，那個喜歡大海的心又蠢蠢欲動。終於在日曆開賣後偷得一點閒，再加上凱莉神父激將法式的邀請，我終於在上週末回到海上。感覺真好。 我興奮地發了一些IG限動紀念這一刻，因為我設定IG動態綁FB，所以在粉專這裡也可以看到我很生活化的一面。結果前天，有個人傳訊息跟我說，她覺得國際新聞應該要是很專業的，沒想到我只想走吃喝玩樂的路線，大大降低我在她心中的專業度，所以她要退追蹤。 我當下是蠻震撼的，可能震撼到想要跟他對決。但沒有，最後我就是跟她說，衝浪是我進行了十年的運動，那是我生活的一部分。而且那天衝浪完，我回到家仍閱讀超過30篇國際新聞。我休閒之餘的運動，並不會減少我在國際新聞的心力。但她好像退追蹤，所以應該是也看不到了。好吧，只能說她錯過了衝浪這個好運動。 但也不是只有這種令人沮喪的訊息。 上個禮拜，粉專收到一則私訊，就是你們現在看到的這張。有一位聽眾靠著自己的努力，再加上我的節目給他一點點幫助，順利考上他理想的科系，而且還是在職的狀態下自學考上的。收到訊息的當下我又驚又喜。從來沒想過我八點檔式的國際新聞也能幫助到考生，甚至是成為升學的補充教材。可能對某些人來說，我的東西插科打諢。但世界之大，總有一些人會從我這裡獲得些什麼，那也就足夠了。 很想對那位女士說，國際新聞真的不用這麼嚴肅看待，也不用限縮只有「夠專業」的人才能講述國際新聞。把這一層距離感撕下來吧，放寬心胸讓所有人一起加入討論。知識的複製無需成本，越多人聊國際新聞，就越多人認識這個世界，這不是挺好的嗎。

𝒥𝓊𝓁𝓎 這次月初就來趕快發挑戰回顧了，讚！🥳 - 🍋七月的挑戰： #敏迪選讀筆記 🍋完成度：21天/22天，95%（含補寫的） 🍋可以去 @cil_corner10 看創作想法٩(ˊᗜˋ )و - 敏迪選讀真的是一個很讚的新聞時事接收地，以幽默輕鬆的寫法來告訴大家國際時事，讓人覺得沒有距離感。像我就是一個不會主動去看新聞關注時事的人，藉由敏迪選讀至少可以讓我一次吸收敏迪精挑細選的新聞（敏迪涉獵超多東西的，從 app 底下的參考連結就可以看到敏迪是讀了海量的資料才精煉出自己的話），而藉由整理筆記可以讓我更加記得、有印象，因為要消化整理過後才有辦法寫重點。 「敏迪選讀」是我爸爸媽媽推薦我的，敏迪有 Podcast 也有 App，不過我不習慣聽 Podcast ，比較習慣用文字吸收的方式，因此每天的筆記都是整理 App 上的新聞。 會設立這個目標是因為我其實下載這個 App 滿久了，之前每天看一陣子後就懈怠沒甚麼點開了，暗自覺得這樣不行！於是決定藉由挑戰重拾這個習慣。 而發佈在社群媒體上讓我有種自我約束的使命感（？），就是，啊 今天沒發！而去補看補筆記，對我而言效果是很好的。且額外的收穫是得到大家的正面回饋說很喜歡看敏迪選讀這系列的限動、喜歡我的筆記、甚至是得到敏迪本人的轉發！這些都是讓我有成就感、有動力繼續下去的原因。 - 八月的挑戰不是敏迪選讀了，但仍然有持續產出筆記持續吸收（不過就遲交作業了哈哈哈還好敏迪週休二日有時間讓我補齊！） 希望大家喜歡這系列的限動，也非常推薦大家去下載這個 App 哦！ - 這周要來產出八月的 Habit Tracker 才行，以後 Habit Tracker 的圖都會直接放在主頁 Taplink 裡面哦！ #敏迪選讀 #國際新聞 #新聞 #時事 #study #studygram #daily #habittracker #10的每月挑戰

【@girlstyle.mag】ViuTV高學歷明星及學校盤點！ . 21/7 是中學文憑試 DSE 放榜日，在5萬名考生中誕生 7名 文憑試狀元，當中有 3 名更考獲8科5**的超級狀元。而在 ViuTV 亦藏有不少成績卓然的高學歷明星，包括 Mirror Edan、Error 193、簡慕華、沈殷怡等人，細數這幾位高學歷明星的學歷及就讀學校，並附上他們可愛的學生照吧！ . # 簡慕華 科技大學物理系 簡慕華因出演 ViuTV《大叔的愛》飾演 KK 老婆 Francesca 而人氣急升，成功翻紅。原來簡慕華是一位高學歷女神，1998 年在香港科技大學物理系畢業。過去學生時期還曾為香港電台拍攝的教育電視短片，片中示範「靜電吸塵」的實驗。不少人都大讚簡慕華二十多年來集養得宜，直至現時都是仙氣盡現。 . # 沈殷怡（Shirley Sham）中文大學法學碩士 憑著 ViuTV 行山節目《美女郊遊遊》而爆紅的「Double S」其中一位美女主持沈殷怡（Shirley）現年 27歲，因出眾的身材而引起矚目，她本身是出身於法律世家，曾就讀聖保羅男女中學，後來中學時以全額獎學金升讀上海復旦大學法律系，畢業後回港直入中文大學法學碩士。 . # 陳欣怡（Shirley Chan）理工大學廣告設計系 ViuTV 行山節目《美女郊遊遊》的另一位「Double S」主持陳欣怡現年 28 歲，中學時就讀聖士提反女子中學，畢業後於理工大學讀廣告設計系。陳欣妍於 2016 年拍電影《我們的6E班》出道，雖然近年被指五官愈來愈精緻，網民都坦言完全認不出來，但是陳欣妍則大方表示自己確實女大十八變。 . # 練美娟 浸大通識及文化研究系 因 ViuTV《大叔的愛》飾演「Carmen 姐」的練美娟小學時成續優異，後升讀香港九龍塘基督教中華宣道會陳瑞芝紀念中學，卻有過一段反叛期，不想甚麼事都循規蹈矩，曾試過逃學。 . 後來預科就讀加拿大神召會嘉智中學，大學就讀香港浸會大學通識及文化研究系。畢業後做幕後工作，近年才轉戰幕前。 . # Mirror Edan 呂爵安 港大工商管理學學士 在 Mirror 成員中學歷最高就是他，現年 24 歲的 Edan 呂爵安過去就讀Band 1的可風中學（嗇色園主辦），DSE考獲最佳五科25分，並升讀香港大學工商管理學學士（資訊系統），是一名超級學霸。 . Edan表示自己當年大學揀錯科，因為當初考慮前景才選讀這學系，怎料在一年級第一個學期考試卻不及格，後來下一年再讀才成功奪A。 . 同時 Edan 亦擁有 8 級鋼琴造詣，從小學習鋼琴和小提琴，因在《全民造星》經常有自彈自唱的演出而被獲封「音樂才子」。 . # Error 193 英國班戈大學心理學 在 Error 團體 4 位成員中最高學歷原來是「三爺」193，他過去於九龍城區Band 1的何明華會督銀禧中學就讀，在中學時活躍於籃球隊，曾入選南華籃球少年隊，絕對是成績運動了得！ . 畢業後就到英國班戈大學就讀心理學系榮譽學士，其後在東英吉利大學本打算繼續升讀教育心理學碩士，但後來為了加入時裝行列而果斷放棄學業。 . # 強尼 城大工程系 強尼（許博文）因在拍劇、主持、足球評論員、唱歌都表現出色而被封為「全能強尼」，他不但多才多藝，同時學業成績亦不錯。過去曾就讀天主教伍華小學和天主教伍華中學，後來在香港城市大學升讀工程系。 . 畢業後加入了建築行業任工程師。工作十年後，強尼後來決定放棄工程師的高薪厚職，加入有線電視台擔任節目主持追求夢想。近年轉戰在 ViuTV 發展，不但曾任《全民造星III》及《晚吹：有酒今晩吹》，也有入參演《暖男爸爸》，成為ViuTV台柱之一。 . # 陳嘉倩 浸大國際新聞文學碩士 陳嘉倩過去就讀葵青區名校聖公會林護紀念中學，在 2009 年 A-Level 以 1A2B 佳績升讀香港中文大學英文系，並副修德文、西班牙文。於 2014 年在TVB 當新聞主播，17 年暫別主播生涯的她，重返校園修讀香港浸會大學的國際新聞文學碩士課程。 . #女生Gossip熱話 . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover