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這一次廠商推出最低價含生草前導精華的777的組合。老虎草舒撫搭配夏天必備的斗篷草炸彈霜，讓油妹妹們夏天好好度過。

小不點極力推薦的搭配就是
【含生草前導精華】
因為洗完臉之後，是一天當中臉部最乾的時候，要把握黃金的關鍵十秒內使用，可以快速鎖住臉部水分，並且加強後續保養品吸收，這瓶一定要帶進浴室鎖水，所以官方也取了一個綽號叫做浴室精華。

白天我就是化妝水之後使用斗篷草炸彈霜（之前要化妝，所以不會太複雜）

斗篷草炸彈霜是belif的明星商品，老朋友都很熟悉了，沒買過belif的朋友推薦必買!

斗篷草炸彈霜
✅成分有問荊葉/羽衣草野與迷迭香，有舒緩效果
✅高效水分使肌膚能快速達到油水平衡，喝水喝飽飽
✅敏感肌放心使用，根據使用者回報，沒有不適症狀
✅可輕薄塗作妝前乳霜，質地清爽不會跟其它底妝打架
✅作為日常生活乳霜使用，持續使用可以搞定肌膚油水不平衡的問題

belif老虎草舒撫炸彈霜畫重點：
✅膚況有問題時進行修復必備
✅2020/10 get it beauty 積雪草系列中評測第二名
✅質地清爽卻帶有保濕感
✅適合容易泛紅敏感性肌膚

小不點實際使用，這款belif老虎草舒撫霜雖然是叫做霜，但其實他好清爽，全臉使用都可以，超輕盈又水潤，好吸收不厚重，是一年四季都可以使用的修復霜！他沒有什麼特殊香氣，味道比較自然，之前臉上有一點點小區塊泛紅（我有時會這樣，但不知道是怎樣引起的），原本拿B5來用，但就是他真太厚重，不好全臉使用。現在改用了belif老虎草舒撫炸彈霜，可全臉使用，幾天後就不見了。

到了晚上我就會加強保養，我就會用后的重生秘帖（抗老精華），搭配上老虎草舒撫炸彈霜來修復。

belif的評價一直都很好的，網路上就可以查到很多ptt dcard都是實話實說的推薦～至於后是韓國保養品當中的第一線品牌，價格雖高但是用起來是更有感的保養品，大家這次如果想瞭解這兩個品牌的話，就一定要入手囉！

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首先，我要先跟一位80多歲的阿嬤說『對不起！』，原本定期開團的超威泥膜團，因為真的太忙，這次晚了快2個月。這位阿嬤她在朋友給試用組後，很明顯看到效果，一直在等我開團........讓老人家枯等很過意不去，因此特別跟老闆同學凹了這次買6,000元才有加贈的「泥膜3入軟管組」補償阿嬤，想要的人除了買起來外，🌍 公開分享留言也有機會獲得喔！

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❤️ 品牌故事時間┃堅持天然，源自於老婆需求！

會研發全系列以「🌿100%天然草本植萃🌿」為訴求，主要是同學太太本身罕見疾病「纖維肌肉痛」患者，發作時除全身痛到無法行走，也間接導致皮膚敏感，完全無法使用任何市售「含酒精 ❌」等化工原成份的產品。

因此源自於自身需求，他們家泥膜未添加膠體、乳化劑，成分單純為植萃、純水、高嶺土與礦泥土，溫和不刺激，使用到眼周都ok，每天使用還可溫和去角質。

因此，幾年前便開始自行研發，採用的各種植物或中藥材，則來自世界各地搜羅品質最佳，適合用來製作保養品的，像八月份時因疫情嚴峻，一向採購自歐洲的原物料就受到大幅影響，甚至還找到東歐去！

為確保製程能符合品牌高標準，去年中同學還跟我小....吐了苦水，砸幾千萬在新店園區內開工廠，一切都要自己掌控，就是這樣的經營態度，造就短短這一兩年在網路爆紅！

同學家的泥膜因為天然親膚，甚至孕婦（可敷肚皮保濕不乾癢）、小朋友都能使用（建議小孩一次10分鐘即可）

以上已跨國經營，歐倫琪的好，歡迎大家隨便google都可找到超多五星評價，囤貨回購更是家常便飯，也是第一個只要三個月快到，我就會開始收到鐵粉敲碗的品牌唷！

🔥 新同學┃#歐倫琪泥膜家族入手爬文懶人包！
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🔥【7款明星泥膜這樣用！】
新手入門第一罐泥膜，「#美白泥膜」莫屬👑 !!!!!
因此，無論你是什麼膚質？或當前膚況如何？Step 1請先用「美白泥膜」進行『#養膚』，中西方藥草為配方的美白泥膜，可調理肌膚過於敏弱的基礎，增強肌膚抵禦力、提升代謝後，再同步其他功能泥膜做加強，效果會更明顯。

✓ 保濕：乾燥肌膚適用

✓ 緊緻＆毛孔隱形：晨起易水腫體質，建議使用緊緻。兩款均對毛孔收斂有幫助。緊緻能收斂因肌膚鬆弛造成的毛孔粗大；而毛孔隱形則是收斂因油脂堆積造成的毛孔粗大。

✓ 粉刺＆痘痘：這兩款主針對粉刺和痘痘問題者。粉刺幫助白頭粉刺代謝。痘痘則主針對閉鎖粉刺與協助悶痘冒出。好姐妹和粉絲都有來報，用過就回不去了！

✓ 黑美白：極端油性肌膚的大油肌就靠它！若你只是T字部位出油，美白即可改善，不需使用到黑美白會過度刺激。

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👩‍🏫 #泥膜急救站🏥┃冷到爆⛄️，臉皮薄乾燥機如何修復？
今年特別冷，若你也是一吹到冷風就很容易凍傷，雙頰紅通通的乾燥肌，建議可以用「#double夾心法」來為肌膚急救，作法如下：
（1）先敷上美白or保濕泥膜，接著在泥膜外敷上面膜
（2）約40分鐘後，洗掉泥膜，擦上一層稍厚乳霜（我自己用VaniCream的），再次敷上面膜。

次日就可以很快感受到肌膚刺痛狀況，獲得顯著緩解，有和我一樣困擾的今天就試試看！

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🏆 #榮獲二次Bella推薦MIT保養品牌
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🌿 歐倫琪草本保養/Orenzi Herbal Skincare 🌿

#新書1015上市
今天來講講出版書籍過程中【推薦人＝貴人】的故事
且讓我為此刻下個註解 #好事多磨。
其實書籍大綱是去年 1月時透過 Elsa 放棄22k,蹦跳新加坡！的 幫忙與 #布克文化 牽線。
總編輯 賈俊國（阿丹總編）：您的出書夢想，我來幫您實現。 非常熱情的告訴我 「我們很看好你喔！」
但說實在，那時的我是連自己的演講都沒有辦過的人、也沒有舉辦讀書會；

總編跟我說，「你應該要試試看把線上粉絲轉換到線下看看，慢慢累積！一定OK的」

對於天生沒有內建自信的我而言，彷彿被賦予了期待及信任，所以我開始專注舉辦演講、舉辦活動。

一不小心太專注，書籍一點進度都沒有…但這個過程中，總編仍非常有耐心，就像長輩在旁邊看著你做任何嘗試，去痛過去試過，然後走出屬於自己的路。

因此這本書的出版，真的要非常感謝 Elsa 為我著想幫我牽線，
還記得那時她說「你應該要有自己的作品了！」因此推了我往前一大步。

更要非常感謝 總編 配合著我的個性，熬出了這本書，更傳授許多我過去從未想過的行銷手法，即使心裡仍有點害怕，但還是去執行許許多多，讓書籍未上市已開賣出120本（這大概是暢銷書的三天的銷量）
另外，推薦人還有我自生時期就非常欣賞的 世紀奧美公關顧問創辦人 丁菱娟 （Olive） ，這次她特別撥空撰寫推薦序，完全是我的榮幸。

小妹不才，2016年 待過 #世紀奧美公關，時間不長（超短）卻收穫了人生很重要的職場課題，也因為這樣的背景讓Olive願意動筆推薦，甚至幾乎是一秒答應的狀況，對我而言是極大的榮幸與滿滿感謝，從信件往來就能感受到她滿滿的溫暖。
　
第三位是 Dcard 創辦人 Kytu 如果已經看過書的朋友，可以知道我最最一開始的文章是發在Dcard工作版的，而且因為太害怕被發現，我不只匿名，還換暱稱，成立另外一個粉絲專頁 Miki 假裝那不是我。
起初我並不覺得這樣做有什麼意義，但一次演講當中，有一位聽眾詢問我「在Dcard 發文的時候，對你人生有什麼幫助？」

我思考了許久，發現這一段日子累積了我的自信，更從不少卡友的回饋，讓我知道我的文字與表達，是能夠帶給一群人幫助的，也成為了我往後撰稿的動力與成就。因此Dcard 在我人生中扮演至關重要的角色。

對於用戶而言，可以把回饋直接告訴給創辦人，這是一件很棒的事情，感謝 Kytu 百忙之中，願意撥出時間撰寫推薦序，字字都是黃金啊。

第四位是XChange創辦人 許詮（ 長臉夫婦南向漂流記 ） ，從我是個私下害羞不多言、參加活動耍自閉的媒體人，願意讓我有機會進入品牌組，進而認識許許多多人生戰友與夥伴，擴大自己的人脈、踏出舒適圈，成為人生助力，幾乎可以說改變了我的人生啊啊啊啊，沒有許詮沒有凱倫

最後是 #何則文 小樹文策 有著相似家庭背景、人生觀與價值觀，加上好友的牽線，讓我們有機會認識，更在這一年當中，一起合作，創造不少可能性，撰寫書籍過程中，則文多次給我鼓勵，像我這種內向人，真的需要有人在旁邊說好話才可以有前進的動力，真心感恩則文不論何時何課都願意保有著初衷跟熱情，為他人推一把 #成就每一個人的未來

最後超感恩
黃阿瑪的後宮生活 掛名推薦，熟識的人都知道，我們家曾一次養過30隻貓，目前大約8隻貓咪，一直都關注著 黃阿瑪的志銘與狸貓 ，有兩位後宮的大力幫忙，為這本書增添許多色彩^^
有了這麼多感恩與緣分，才有書籍的出版；出版社美編大大 #許典春 ，更是不厭其煩接受我的模擬兩可與想東想西；也多虧ViVi、小猜大力幫忙。
　
如果你注意到封面的巧思，正是因為典志大大在山中開了許多路，但主角一條路都沒有走，選擇背著火箭往上飛。
　
人生不是單選題，要抵達終點，你永遠有適合自已的方式。
　
10/15 博客來、誠品、全台書店正式上架。
上市前購書：
https://shopee.tw/product/1758904/4252287711/

#歡迎收到書的朋友大力分享 #人生不是單選題

【職涯實驗室 Career Design Lab - 職場、求職、轉職交流分享社群　】

10/24 凱倫探索工作坊即刻報名
https://www.accupass.com/event/2009140230112781548500

#澎湖夜生活線上看
澎湖最時尚的酒吧，超HIGH夜生活就在這，獨家無限暢飲方案，就在澎湖福朋喜來登地下2樓，外籍國際樂團演奏還可以點歌，樂團很會帶氣氛喔！
完整影片：https://youtu.be/fyzxybgKAdo
全文介紹：https://taiwantour.info/swave-bar/
記得分享加到個人FB清單
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【微浮酒吧】在澎湖福朋喜來登地下2樓，
是許多在地人和遊客的夜生活首選，
每週週四至週日都會有外籍國際樂團演出，
除了流行和經典的歌曲之外，
還會有一些流行國語歌，現場還可以點歌，

喜歡特調的可以考慮菊島在地特調，
(https://affiliate.klook.com/redirect?aid=3143&aff_adid=543511&k_site=https%3A%2F%2Fwww.klook.com%2Fzh-TW%2Factivity%2F32448-swave-bar-four-points-sheraton%2F)，
想要喝到飽可以考慮微浮酒吧 980 無限暢飲，
台灣金牌、海尼根、可樂娜、百威、精選紅/白酒、精選烈酒、豪格登小麥生啤酒、健力士、伏特加萊姆、自由古巴、琴湯尼無限量供應
或是和微浮酒吧 High翻菊島 1280 無限暢飲也是不錯的選擇！
台灣金牌、海尼根、可樂娜、百威、在地精釀啤酒、精選紅/白酒、精選氣泡酒、精選烈酒、豪格登小麥生啤酒、健力士、伏特加萊姆、自由古巴、琴湯尼、馬丁尼、性慾海灘、瑪格麗特、柯夢波丹、威士忌酸酒無限量供應
單筆訂購滿4客，現場贈墨西哥玉米片佐莎莎醬乙份
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微浮酒吧－澎湖福朋喜來登酒店
地址：澎湖縣馬公市新店路197號B2
電話：06-926-6288
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領隊對自己的要求，每一趟行程一定都是精心規劃，
安排最美味的在地美食，找最優質的飯店或民宿，
分想給喜歡旅遊的每個人～

跟著領隊Sky玩
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本週主題（感謝豪佃提供時間軸）

0:50開箱那個OCULUS QUEST2（神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件（玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛（影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題（保險的未來？自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H，那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛（愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎（錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服？多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問（回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來（結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看（Dcard文章，媽媽偷拍內褲？、世界建構說、不串乳環就分手？
55:54因為，有人為什麼會說台灣人沒有國際觀（易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫：講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文（無意間說出老公床上技術差怎麼辦？性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是（敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎！/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻（女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲：晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷（男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心

1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎？（老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答（認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講（其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員（倫自信框架的展現）、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼，我講一下菲律賓（18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於（快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀：不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜（外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座（重複剛剛的內容了😂）
2:11:39哇，你很認真工作沒錯（女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表（又重複上面其中的事😂）大家咋了，重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界（兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳）
2:22:09北越南越（外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租（三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生（反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳（鳳火燎原）/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著（倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神，解析、愛自己、使命感

男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞

＊大哉問

神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
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冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy

Wim Hof Method
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Twitter CEO的日常
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洗冷水澡的好處
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冥想的步驟
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如何避免過度思考
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有一陣子沒有拍開架全妝了
這半年來有許多品牌進駐
其中CATRICE可以說是最"平價"的開架品牌
價格大約落在100-200之間，連粉底只要300出頭（嚇死人的便宜）
這次直接用他們家產品來畫全妝
大家可以參考妝感，然後也會把我的使用心得補充在下面噢
PS：目前台灣只有寶雅買得到噢，每間貨量不太一樣

簡單心得//
粉底液：持妝度還不錯，出油後會比較貼妝，適合混合肌
遮瑕：兩款持久度都算中等而已，遮瑕盤眼周乾不適合
眼影盤：顯色度表現普通，但價格便宜適合新手練習使用
眼線液筆：夠黑夠濃，但上妝時間拉長會掉色塊
睫毛膏：我用了還是會暈（哭）
漸層腮紅：持久度不錯，粉質接受的話可以入手
打亮餅：什麼都可以不買，這顆打亮一定要買（另一款我還沒用心得之後補上噢）
唇膏：滋潤度還不錯，持久度中等，中規中矩的一支唇膏

PRODUCTS//
✔CATRICE｜瓷肌柔焦粉底液/30ml #30 NT$309
✔CATRICE｜亮顏水潤遮瑕液/5ml #20 NT$149
✔CATRICE｜五色遮瑕盤/6g NT$149
✔CATRICE｜日落橘棕眼影盤/10g NT$209
✔CATRICE｜魅眼特激黑防水眼線液筆/1ml NT$139
✔CATRICE｜電眼心機濃黑防水睫毛膏/10ml NT$169
✔CATRICE｜微醺漸層腮紅/8g #020 NT$169
✔CATRICE｜礦物光綻打亮餅/8g NT$219
✔CATRICE｜金緻柔光打亮餅/8.8g #010 NT$209
✔CATRICE｜My Makeup單色眼影/2g #040 #070 NT$119
✔CATRICE｜極綻誘色唇膏/3.8g #020 NT$169

TODAYS//
上衣｜SHOPBOP
頸鏈｜Dior
耳環｜MANGO

10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

☒英文字幕募集中☒
如果您希望幫我在這支影片加上字幕，請先寄信到yinghuang711@hotmail.com 告知我您的youtube名稱
會再幫您開放字幕功能並以第一位寄信者為優先
成功加入字幕者，我會送出精美小禮物給你噢！謝謝：）
如何上字幕教學►http://goo.gl/iURCeD

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♫Music - The_Twister

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