【最新世界大學排名 台灣40所學校上榜🏫】

英國 #泰晤士 高等教育「#THE」(Times Higher Education)公布最新 #世界大學排名，#台灣 有40所學校上榜，比去年多2所，當中有11校進入全球一千大，國立臺灣大學 National Taiwan University名列第113名最佳， 臺北醫學大學(官方版) 與 中國醫藥大學 則一舉躍升100名以上，分居全球第201到250名及301到350名，合校後的 國立陽明交通大學 National Yang Ming Chiao Tung University 則衝到300多名❗

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#運動科學訓練助攻東奧表現
#國手們背後的科研後盾

今年的東京奧運，台灣創下有史以來最佳成績，已經獲得2金4銀6銅。我和全台灣人一樣，這陣子不時關注國手們的精彩表現。

我觀察到開始有人討論國手們背後的 #運動科學 訓練和研究，有國訓中心、各大學和科技部多方投入。

#國訓中心的運科處

台灣在2016年備戰里約奧運時，就已配有專職運動科學人員，隨時協助國手。#國家運動訓練中心 的 #運動科學處 當時擴大組織、強調精細分工，對運動員的生理、心理、力學、營養與恢復等，都由運科處不同科別的長駐專業人員提供諮詢服務。

後來 #運動科學團隊 持續在2017年臺北世界大學運動會（台灣總排名第三）、2018年雅加達亞運（突破 2014 年仁川亞運成績）也支援選手們。

這次東京奧運，運動科研的後勤當然也不缺席。除了原有的運科處之外，國訓中心進一步整合了國內各主要 #大學運科研究團隊 的資源，組成 #運動科學小組，聚焦在奪牌聲望高的選手上，提供專案團隊支援。

舉重金牌郭婞淳，平日的舉重訓練，便有透過運科團隊開發出的數據分析、即時回饋、槓鈴軌跡追蹤等系統。

獲得男團銀牌（魏均珩、湯智鈞、鄧宇成）的射箭項目，運科小組也有針對運動心理和生物力學領域，幫助選手做賽事培訓，提升選手專注力、抗壓性、穩定性。

#科技部的精準運動科研專案

為了支持國內運動科學研究的發展，科技部也自2018年起啟動 #精準運動科研專案，投入四年期共2億四千萬元，一共補助8個研究團隊，迄今已經產出了30多項羽球、棒球、桌球、舉重、自行車相關的研發成果。

今年5月6日在教育及文化委員會，張廖萬堅召委排了科技部來立法院專題報告，讓大家一同來關心科技部如何用台灣的科研量能，協助我國體育發展。

科技部提到，去年10月有邀集體育署、國訓中心、運動科研計畫團隊研商合作。因此我當時質詢時，詢問吳政忠部長，科技部在這次東奧備戰的角色為何？運動科研計畫團隊研究成果有無運用在今年奧運備戰訓練？

很高興得知，其中國立陽明交通大學的羽球研究團隊，已將實際技戰術分析，應用於頂尖知名選手的戰術分析。舉重研究團隊也已經開始與國訓中心合作。

而羽球與舉重這兩個項目，也恰恰好是今年東奧台灣的奪金項目！

期待運科計畫團隊的其他成果，日後也能盡快應用到國手培訓上，讓今年的佳績不是曇花一現，台灣選手的實力能夠穩定、持續地增長。

#運動科研成果鏈結體育產業

台灣雖然沒有參與這屆奧運的棒球賽事，但 #棒球產業 仍是國內主要的運動產業。

不曉得國內棒球迷有沒有發現，從去年下半年開始，在富邦悍將主場新莊棒球場、統一7-ELEVEn獅主場台南球場等場地進行的棒球賽事，轉播畫面上多了 #電子好球帶 的圖示？

這個由台體大和台大團隊共同開發出的AI電子好球帶系統，被命名為 #KarmaZone，正是科技部精準運動科研專案的補助對象。透過大數據分析，投手投出球後不到一秒，Karma Zone就能顯示出球速與落點，可作為裁判判決依據。

政府補助運動科研團隊，除了助攻國手的訓練，也期望研究成果能夠與產業鏈結，讓體育產業在國內蓬勃發展，也能反饋帶動全民運動的風氣。

#實質監督
#提出解方

許多關於職場奮鬥的影集、電影，總會「寫實」地讓主角受到一次比一次兇猛的摧殘，歷盡社會無情的蹂躪，最終再留下無限惆悵的一幕虐足觀眾們的心，本以為會在主角名利雙收的光鮮亮麗中作結尾，鏡頭停留特寫數秒後，卻要你措手不及，瞬間切換至她當年踏進大染缸前的清純模樣，早已不復見的兩條麻花辮，燦爛無邪的笑容，一望無際的眼神裡充滿著希望，那令人懷念的潔白，輕勾著你的思緒，要你一片一片拾憶她一路走來的磕磕碰碰，從鄉村小姑娘到都市女強人，外表看似得到了她當年所想要的一切，實踐了夢想，恍然大悟般的最後一幕卻一把沖亂你的價值觀，鞭促你省思，純真與成熟，是否終究無法同時並存？現在的她，究竟算是獲得還是失去？

如果你正要啟動為自己人生負責的身分，第一步，請先花些時間好好了解你自己，接下來，務必用盡一切力氣去保護好你的初心，因為這個世界，會跟你想像的不太一樣。第一份工作就有好心的前輩提點我「同事就是同事，不是朋友。」，但我還是「不聽話」的吐血了好幾回合，才默默彎下身子撿起防彈衣穿，後輩們切勿模仿姐姐的不良示範，古有宮廷內鬥，今有職場廝殺，古裝劇裡的後宮娘娘都鬥到變不出新把戲了，職場防身術請為了替你操碎心的父母多少學個一兩招，雖然不至於會天天餵你喝紅花湯讓你滑胎，相愛相殺的生存技巧還請熟練至游刃有餘以備不時之需，災難來臨前，並不會先寫信通知你。

不是所有職場生態都是共存共榮，今年只要有達成自己目標的，都能拿個A考績回家，全體上下團結一心，你好、我好、公司會更好之完美境界，有更大比例的職場都是需要你爭我奪的競爭環境，適者生存，不適者「理應」淘汰，無論你一整年裡多麼鞠躬盡瘁，公司預算仍是老闆重點考量，年度考績能獲得A的就只能有一個名額，在有限資源下，有企圖心的個個比能力也比手段，「噢，這一切當然是為了激發你們的潛能吶。」

當你卓越的能力在公司有了存在感有了份量，旁人開始悄悄關注，你會因為離核心權力越靠近，越能目睹真實版成人遊戲，大開眼界，尚是旁觀者的你，或許還能暗地裡對你來我往的高級過招略表欣賞，當你地位提升，樹大招風，再清流也遲早身不由己成為眼紅人的箭靶，此時你只能絞盡腦汁擰出如何以靜制動、以柔克剛的對策，甚至來段刀不見血的殺雞儆猴，昭告你專屬的遊戲規則，無論如何，不能失序的表面上大家都得遵守倫理道德，你最好在接觸的開始就劃清你能承受的底線，否則在血腥的職場食物鏈裡，你就只能扮演因善良而淪為盤中飧的犧牲者，僅此而已。

學校教育你黑與白，憎恨灰色地帶成了每個人成長的必經過程，我也曾困惑，非黑即白就做不成成功的大人了嗎？不經一事不長一智，我從吃虧中學會怎麼治癒傷口，也從了解對手中學會如何防範，最終我發現「堅持做對的事並沒有錯，但是不足夠。」，還需要三點配套：

一、演技。
靠演技不是件壞事，演技只是被說謊的人濫用了，我當然不是要推崇「假惺惺的演技」，我指的是「必要的演出」，譬如眼前這位人客情緒化又不講理，你仍然要靠演技不帶私人情緒微笑的面對客戶，又譬如，你勤奮認真的下屬為了公司利益卻用了過當的手段，你可能會選擇不戳破再轉身一肩扛下，在面對敵手時，你也需要演出喜怒不形於色才能保護自己，在談判時，明明沒有籌碼也要演出「預設成交」才能提高勝算…在第一時間露出本性雖忠於情感，但未經修飾的真性情卻未必都是「對的」，也很有可能會陷自己於不利，憑直覺反應情緒只是在說明不夠成熟，孩子不就是想哭就哭想笑就笑？違背真心做對的事很難，一切只能靠演技。

二、表達力。
很多人看不慣沒實力的人靠一張天花亂墜的嘴向上管理，我當然不是要你靠演技或舌技也將黑說成白，無說成有，但對的事情不也是一樣要靠良好的表達力才能準確又大力的傳遞出去？於是，做對的事的人，更需要有卓越的表達力。表達的能力不論在檯面上或是私底下都極為重要，如果沒有，你有絕妙的觀點想獻策卻只能詞不達意，還可能造成誤會或被盜走，如果沒有，你就沒辦法說明白自己，一個人悶著頭苦幹實幹卻無人知曉你的貢獻，被誣陷了也沒能力澄清，如果沒有，人際關係也將永遠無法成為你的利器，沒有人脈，孤軍奮戰，你所有的智慧、負責感、良善都只能鎖在你自己的腦子和心裡，誰會知道？伯樂很忙的別等到花兒都謝了。

三、影響力。
人人都有發表言論的權力，不可否認的是，「話語權」卻有程度之別，比起公司裡的職位，有領導能力者更具有影響人的渲染力，職場上確實存在被隱埋起來的不公不義，看不慣嗎？那就提升別人對你的信賴與好感度，把自己變的更加強大，更具影響力，你才有撼動的力量去做革新，人微言輕，權力並不是貪婪、歧視、或壓榨的代名詞，只要你善用。當然，你也可以是一位被動接收者，但即使只是接受，也是需要有一定的涵養才能理解、消化這些改變，進而跟進對的選擇，配合並予以協助。

職場之路並不會平坦，眼前出現一個大坑洞，你若已經有深厚的功力則可以直接輕鬆的跳過去，當作複習，如果你還不懂跳躍，你也可以用一鏟鏟土，踏實的把洞填滿再大步大步的走過去，你學會的是另一種能力，如果你手邊沒有任何資源可以使用，那就往下掉吧，那麼你就可以懂得如何從低谷爬起，沒有往回走，沒有停留在原地，也沒有選擇踩過別人的屍體，沒有被染指的你，最難能可貴的，是你不離不棄捍衛未崩壞的初心，也記得你的名，純真與成熟，是否終究無法同時並存？我的答案是，越成熟你越能守護你的純真，守護你自己。

《別忘記你的名字，別遺失初心》
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梅姬LU 思維創作｜個人品牌經營｜財務規劃指導
國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢業，
橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷，
從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角，躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理，
現攢夠經驗值，匯聚能力，決定成就翻新。