「治療師很擅長教運動，但這個運動是指治療還是訓練？」 「復健課表常常開3組10下，為什麼不能是3組5下、5組5下？」 「療程結束後，真的就能回到運動場上嗎？」 身為物理治療師，曾經認為我們是「Exercise 運動」的專家，但其實運動的範疇極大，從基礎的動作控制、穩定性、活動度，到基本的動作型態如蹲、推、拉等，再來是體適能的肌力、肌耐力、爆發力等，最後是運動員需要的專項技術。 「運動治療」我認為是適用在「目前有疾病、病理、失能」的族群或患者，而「運動訓練」指的是讓相對健康的人，繼續提升身體能力的方式。在養成教育中，運動治療是我們的強項，但運動訓練的領域是我們較不熟悉的。 隨著運動產業的興盛、人口老化、慢性病/文明病的增加，會越來越多人需要的是介於「運動治療及運動訓練」之間的灰色地帶。由於治療師本身具有解剖、生理、肌動、生物力學、骨科、病理學等基礎知識，要繼續學習運動訓練的知識相對容易。 本次的活動，是想跟治療師及醫療人員分享： 🔸 對於未來發展，為什麼要學「運動訓練」？ 🔸 因為「訓練、運動」而求診的患者為什麼佔多數？ 🔸 運動治療與運動訓練之間的斷層 🔸 醫師、治療師、教練之間的責任與分工 🔸 學習運動訓練的方式及管道 🔸 斜槓肌力與體能訓練師的心得 陳曉謙 PT, MS, CSCS -國立台灣大學物理治療學系 學士/碩士 -美國肌力與體能協會 肌力與體能訓練師 (NSCA-CSCS) -曾任楊俊瀚選手個人物理治療師 -曾任盧彥勳國際網球俱樂部 物理治療師/肌力與體能訓練師 -曾任中華台北田徑隊物理治療師 -兩屆世大運中華台北代表團物理治療師 -多位職業運動員/國際賽事的隨隊物理治療師

. 「治療師很擅長教運動，但這個運動是指治療還是訓練？」 「復健課表常常開3組10下，為什麼不能是3組5下、5組5下？」 「療程結束後，真的就能回到運動場上嗎？」 身為物理治療師，曾經認為我們是「Exercise 運動」的專家，但其實運動的範疇極大，從基礎的動作控制、穩定性、活動度，到基本的動作型態如蹲、推、拉等，再來是體適能的肌力、肌耐力、爆發力等，最後是運動員需要的專項技術。 「運動治療」我認為是適用在「目前有疾病、病理、失能」的族群或患者，而「運動訓練」指的是讓相對健康的人，繼續提升身體能力的方式。在養成教育中，運動治療是我們的強項，但運動訓練的領域是我們較不熟悉的。 隨著運動產業的興盛、人口老化、慢性病/文明病的增加，會越來越多人需要的是介於「運動治療及運動訓練」之間的灰色地帶。由於治療師本身具有解剖、生理、肌動、生物力學、骨科、病理學等基礎知識，要繼續學習運動訓練的知識相對容易。 本次的活動，是想跟治療師及醫療人員分享： 🔸 對於未來發展，為什麼要學「運動訓練」？ 🔸 因為「訓練、運動」而求診的患者為什麼佔多數？ 🔸 運動治療與運動訓練之間的斷層 🔸 醫師、治療師、教練之間的責任與分工 🔸 學習運動訓練的方式及管道 🔸 斜槓肌力與體能訓練師的心得 陳曉謙 PT, MS, CSCS -國立台灣大學物理治療學系 學士/碩士 -美國肌力與體能協會 肌力與體能訓練師 (NSCA-CSCS) -曾任楊俊瀚選手個人物理治療師 -曾任盧彥勳國際網球俱樂部 物理治療師/肌力與體能訓練師 -曾任中華台北田徑隊物理治療師 -兩屆世大運中華台北代表團物理治療師 -多位職業運動員/國際賽事的隨隊物理治療師

無意思 ◎唐捐 現在 沒事了 你站 起來 又坐下 寫字 劃掉 站 不起來 卻走得 出去 地上有 鉛 Coca-Cola 明信片 坐下 假寐 而真想 就說沒 事了 捏，碎 又想它 復原 -- ◎作者簡介 唐捐，本名劉正忠，一九六八年十二月生於嘉義。國立台灣大學文學博士，曾任教於國立清華大學中國文學系，現任教於國立台灣大學中國文學系。 曾主編台灣詩學學刊。曾獲梁實秋文學獎、時報文學獎、聯合報文學獎、台北文學獎、高雄市文藝獎、一九九八年度詩人獎、五四獎之青年文學獎等。著有詩集《無血的大戮》、《暗中》、《意氣草》、《金臂勾》、《蚱哭蜢笑王子面》，及散文集《大規模的沉默》。 -- ◎小編 #三進 賞析： 分行的藝術，就是流暢度控管的技術。應該不會有人想把流暢度搞壞吧？不，相反的，有時弄亂，反而更符合詩人要傳達的情境。 次元切割尊者唐捐（這我擅自取的），除了會在同一行文字中，切出子母畫面（比如〈無饜的青春〉、〈小賦別〉，請自行翻閱《金臂勾》）。還會透過分行，微操斷句，來達成效果。〈無意思〉即是最明顯也最具啟發性的作品。 #碎裂的技藝 〈無意思〉全詩切得細碎，兩到三字就分行，一句話砌成絆腳矮牆。恰如心緒不安、心神不寧時的狀態。 心中有個掛念的念頭，雖然企圖把注意力轉向身旁瑣碎的事物，想從煩躁中分心。想寫東西卻寫不出來、想出門透氣卻並不想真的走出去。唐捐刻意用極瑣碎的斷句來還原此狀態，讀起來斷斷續續（實際讀出聲音會更有感），即便你還沒讀懂文字的意思，感受上已經夠煩了吧？ 反之，那些令你讀起來覺得身心流暢的詩句，或許就是詩人細膩安排分行的結果。 說到分心的企圖，唐捐〈無意思〉與楊牧〈蘆葦地帶〉那種，透過繁複的描述，以敘述把思緒拉遠的方式，恰好形成兩種絕妙的對比。（但毫無疑問都是傑作） #你也來拆拆看 拿一個大家比較熟悉的例子來實驗，如果把大家都讀過的楊喚〈夏夜〉，拿來修改會怎樣。 當街燈亮起來向村莊道過晚安， 夏天的夜就輕輕地來了。 來了！來了！ 從山坡上輕輕地爬下來了。 變成： 當街燈亮起來 向村莊 道過晚安 夏天的夜就 輕輕地 來了 來了 來了 從山坡上 輕輕地 爬 下 來 了 切成這樣的夏夜，欲言而又止，你覺得是什麼，正在從山坡上，爬下來呢？ -- 美術設計：江襄陵 -Nysus IG：https://www.instagram.com/nysus_/ 攝影來源：Unsplash -- https://cendalirit.blogspot.com/2021/08/20210825.html #每天為你讀一首詩 #奇怪 #唐捐 #無意思