堅持有規律作息的夜晚睡眠是真正的養生之道！好的睡眠要搭配優質的寢具～
DeRUCCI慕思品牌秉持健康睡眠理念，以私人定製➕智能調節模式，獨家首創TS健康睡眠系統，全皮製床架及全亞洲唯一使用太空樹脂球做為床墊原料！
今年正式進駐台灣的法國頂級寢具品牌「TRECA PARIS」！
結合法國工法與典雅設計，從前法國總統席哈克、俄羅斯總統普丁、德國總理梅克爾、英國皇室喬治小王子及巨星安潔莉娜裘莉等，都是TRECA Paris的愛用者。
「DeRUCCI慕思」➕「法國TRECA PARIS」全新台北旗艦店於紐約家具設計中心內湖館開幕了❣️
🔺開幕期間適逢軍人節（9/1～9/30）只要持相關證件，都可享有特別優惠，同時持國泰世華卡還能享有12期分期零利率！

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/ 健康檢查 /

最近身體不適情況越來越嚴重，求助的中醫對我施以擔心的眼神跟嚴肅的口氣，我想說去做個健康檢查吧，離上一次檢查也有快三年了。
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馬上預約了國泰的健檢中心，是說原以為疫情影響會很好約，殊不知預約滿檔，當天現場也是人山人海，還是說因為疫情，大家的健康意識又更上一層樓了呢🙄；小姐問了我想檢查的內容，幫我約了一個經濟性方案，屬於比較基本的檢查，不過到了現場，我發現了還有之前沒看到、也不在我的方案中的「自律神經檢查」跟「心臟超音波」，突然想到中醫師不就說我自律神經失調嗎，我內心居然湧上一股在市場買菜的購物本能 — 來都來了，要做好做滿啊！馬上加！
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還、好、有、加！
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因為，心超讓我意外發現了先天上的有一點點的瓣膜脫垂，但大致上沒問題，也不是什麼疾病，就是累的時候會比較敏感。
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真正讓人驚嚇的是，自律神經檢查紅字滿滿，護理師憂心地看著我說：「你的身體年齡被判定為79歲以上。」
「7、9、歲？」，我的身體會不會太急著過老年生活了！
螢幕寫著：健康狀況十分不良，年老退化。
嗯。
護理師接著說：「通常是工作壓力大，或是長期睡眠不好，身體一直處於疲勞的狀況，你應該水後者。」
Bingo! 是後者沒錯，我總是睡不好、淺眠、半夜醒來睡不著、做夢連連，嚴重時還會同時盜汗跟發冷，早上反而沒有睡飽的神彩奕奕，而是覺得累到動不了，總之是個惡性循環😢。
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好吧，看看其他有沒有新發現。
除了需要檢驗的項目，現場能馬上顯示出來的，像是超音波、聽力視力這種都還好，不過來到體脂肪這關，居然亮黃燈了。
約莫10年前的我，是個體脂29%、名副其實的泡芙人，看起來瘦但三分之一都是脂肪，之後有降下來到標準範圍，反省了最近的生活，我想可以甩鍋給懷孕後遺症跟work from home😆。
嗯。
明天開始體脂大作戰。
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以前覺得健檢浪費錢，拿了報告也不能馬上治療，不如直接找醫生，哪兒痛治哪就好啦，等年紀到了，病痛多了，才理解為什麼有人每年都要定期健檢，健檢也是好好照顧自己的方式之一。
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最後我想分享國泰的餐點，上次來傻傻的，沒注意到有附餐，餓了一上午，這次吃到覺得非常清淡爽口！我最近也是胃口不佳，雖然家裡煮得比外面清淡，但常常吃幾口就吃不下，沒想到國泰的餐又更清淡、很清爽，我覺得非常可以，加上餐廳窗外景觀一片綠意，竟也感到一絲閒適。
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希望大家在為生活折騰、為孩子奔忙之餘，都要好好照顧自己。
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#明天回診希望醫師有信心讓我回到25歲
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🌝IG: lycapurplewildcat

父子倆校園玩樂離開我視線才有自拍照，自從孕期六個月工作停擺後，開始好好的養胎💪💪💪（養好養滿）
今天不分享造型作品，分享自己孕程！

孕吐
a:我敢說孕吐是史上最難受的前五名。
又不想吃止吐藥的方法只有忍，會建議孕吐媽媽千萬別因為想吐而不進食，空腹吐更難受啊！
（兩胎都吐的很淒慘的sammi)

有特別補充健康食品嗎？
a:沒有,飲食上除了泡麵以外我什麼都吃。每餐攝取多種以上蔬果

吃海鮮有關係嗎？
a:本人最愛海鮮了，醫生也有說
只要是新鮮海鮮沒有過敏症狀請放心進食，例如許多媽媽害怕的芒果、咖哩我也是沒忌口喔！（補充一定要吃熟食）

體重控制？
a:第二胎孕程到36週胖六公斤，
無法傳授給大家我的飲食清單
其實我也不知道原因是什麼，尤其澱粉類一直是我無法抗拒的⋯後期食量很驚人，每天必要白飯和麵包🙈

孕期做了什麼檢查
a:一方面是高齡產婦，即使我不到高齡年紀，面對自費產檢一樣會很謹慎，除了例行自費項目外，較昂貴的支出選擇搭配基因晶片，晶片可以看到更細微染色體，據柯p說法這已經是目前醫學最高檢驗技術。（柯滄銘羊膜穿刺加晶片）

做完羊膜穿刺會有不適嗎？
a:超級怕痛的我完全沒有不適感！
還能和老公搭乘捷運+晚餐+高鐵回台南

月子中心和月子嫂的選擇？
a:第一胎我從網路上先看，
真正參觀只有國泰產後護理之家，
一方面我已經決定在台南奇美醫院生產，剛好有搭配醫院的住房專案價位。參觀後即下訂！
第二胎還是選擇同家月子中心，
另外在回家後找了月嫂支援，
月嫂比月子中心更難抉擇⋯⋯
顧小孩習性、飲食、衛生、證照、外型整體給我的感覺，都是考慮要件，電話中我也是接洽數10位，真正約談見面就一位，如果月嫂品質不錯我一定分享給新娘們參考！

孕期有運動習慣嗎？
a:沒有！易宮縮體質，光每天住家三樓爬上爬下，上氣不接下氣喘。終究兩胎都不是啪啪走的體質（很認命）

孕期最需要買的商品
a:月亮枕，媽媽們最需要就是好的睡眠，生完新生兒還能繼續使用。

孕期衣服哪裡買
a:第一胎只有買孕婦褲，
第二胎在悶熱的天氣連孕婦褲都穿不住，購買幾款韓國與日本寬鬆洋裝，
之後生完都還能穿^^

產檢
a:產檢到生產的醫生很重要
第一親友的口碑介紹，第二能讓產婦感受心安的醫生，這部分真的要多看診後才能決定哪位醫生。傾聽自己心決定！
（任何問題都不需要問身旁的朋友，每一胎狀況不同，每位母親產兆產程也不同，有問題直接掛門診或急診就對了）

媽媽講座？
a:兩胎孕程我一堂也沒有上過媽媽教室課程，唯有的麗嬰房換媽媽禮有使用留下個人資料，但造成產後好多廠商來電的困擾！不知道妳們的經驗是？
（麗嬰房持媽媽手冊有69折限一次使用）

有必要熱蠟巴西除毛嗎？
a：平常如果沒有除毛習慣的媽媽們千萬別勇於嘗試，為了生產不想讓護理人員除毛，第一胎除毛經驗讓我痛到難忘，第二胎竟然不死心的再找了評價好的店家，嘗試所謂的無痛除毛，當晚宮縮頻繁就待在診所安胎⋯⋯。（除毛是現代女性對衛生的注重，但可以選擇非孕期時體驗）