。。。 20210321 我哭了⋯ 因為沒能帶領球員們拿下勝利 因為看到大家努力堅持到最後一刻 因為心疼我的孩子們不顧傷病的完成夢想 但是 賽後的鼓勵聲讓我知道球員們還是被肯定的 賽後的擁抱是讓我感動&驕傲玉蓮進化更高層次 謝謝所有球員們辛苦的付出之外 還有國泰人壽&國泰女籃教練團&學姐們的支援 謝謝文化大學所有師長&學生的支持 謝謝大專體總&辛苦的工作人員 謝謝永遠願意把掌聲獻給我們的球迷朋友們 也非常感謝adidas提供我們非常完整的配備 幫球員們做了很多宣傳&曝光的機會 每一場都當作是最後一場 每一天都當作是最後一天 珍惜&感恩 🐘🙏 #UBA #當我們一起走過 #相信堅持不放棄

供輸的決勝點。邱昱珺  「升上高三後，邱昱珺終於有點控球後衛的樣子，接下來的最後兩場比賽，只要她能穩住後場節奏，並穩穩把球送到中鋒手上發動攻勢，我們就有機會達成最終目標！」  108學年度奪回HBL后座的淡水商工，本學年度以更高大的內線陣容強勢來襲，預賽與八強賽兩個階段打完，她們寫下12戰全勝佳績，這段旅程中，淡水商工高大「天際線」固然是戰力指標，不過，教練陳美莉特別點名三年級控球後衛邱昱珺，將會在四強決賽階段，扮演左右戰局的關鍵角色。  「國中時的邱昱珺擁有無限開火權，但事實上，很多出手機會都不合理，加上她們這一屆缺少控球後衛，因此，高中前兩年，她除了與傷痛搏鬥外，更經歷了轉型的陣痛期。」  國小曾是躲避球隊成員的邱昱珺，身披石牌國中戰袍期間，曾在JHBL賽場寫下單場52分傲人紀錄，但這樣的華麗數據，是建構在大量出手數之上，因此，進到淡水商工後，陳美莉光是修正邱昱珺的出手選擇，就耗費不少心力，加上高一她因右膝前十字韌帶撕裂而高掛免戰牌，所以，當二年級初次站上HBL舞台時，邱昱珺一路走得跌跌撞撞。  「由於國中是球隊主攻手，並握有大量進攻權，因此，當自己持球時，第一時間都只會想要攻擊籃框，甚至不信任隊友，這樣的壞習慣，讓我二年級的HBL旅程走得相當掙扎。」  然而，經過一年的學習與磨合後，並在去年夏天吸收了U18亞青女籃培訓隊的養分，讓高中最後一年的邱昱珺，越來越適應後場指揮官角色，八強賽階段，她甚至繳出女子組最高的平均每戰8.3次助攻成績單，只不過，她平均每場比賽還是會發生5.9次失誤，邱昱珺不好意思地說：「失誤數據有點慘不忍睹，四強決賽前該如何修正，將是我要努力的重點課題。」  邱昱珺表示，原本自己是在攻傳之間找不到平衡點，如今卻是太想要傳出Nice Pass，結果沒有掌握好隊友狀況，導致失誤次數居高不下，不過，自從國泰女籃的姐姐們陪著淡水商工一起訓練後，過程中吸收到許多掌控節奏與傳球判斷的經驗值，期盼這些養分，能夠轉化成自己的供輸能量，在本學年度淡水商工的最後兩場比賽，稱職扮演決勝的關鍵角色。  #HBL #淡水商工 #勇敢堅持 #109HBL四強 #台北小巨蛋 #憑本事放狠話 #石牌國中

文章極長，思考清楚在看🙂 早安～ 起一個太早，決定來看「聊姐的了解」 這集來賓是陳芳語Kimberley~ 不知道大家有沒有看創造101， 但因為我有看，所以 其實多少也很想知道 她們的後台運作到底是怎麼樣的一個模式，即使 到後期 覺得為何陳芳語這麼厲害的選手會被淘汰，能歌善舞，看到她對自己健康非常堅持的作法，真的給她100個掌聲，天底下不變的一句話（身體健康真的很重要）妳沒有健康的身體 妳如何工作賺錢！妳沒有健康身體 妳怎麼去陪伴與照顧妳身邊的家人，沒有健康的身體，妳賺再多錢 也沒有時間去花它... 無論任何職業 都需要健康的身體 才能去執行！ 再來講到 ‘’融入團隊‘’這件事 無論女團...身為團隊運動球員的我們 也是團隊生活，我身在國泰女籃，對我來說 這是一個非常大的環境，一個非常傳統球隊，一個資源非常充足的大環境，因為得到的容易，時常會導致部份的人 開始慢慢不懂的珍惜與知足她們得到的東西，開始部份的人會覺得 不用努力付出 我也能擁有一切，這個強大的團隊 這一路50年來 每一位教練學姊打造出來的，有多少光榮歷史，有多少 或許我們從沒有經歷過的困難與辛苦，如果妳抱著感恩的心，那相對的 一定會為這個團隊 去做真心的回饋，雖說這世界沒有所謂的公平，but 我在一個團隊裡，做好自己的本份，認知自己的角色，什麼身份做什麼事，什麼層級該扛什麼層級的責任，無論個人、團隊運動，在妳的運動表現上 真的千萬不要存有僥倖的心態，‘’因為妳的假裝努力，得到的結果不會陪妳演戲‘’無論什麼年紀 在什麼樣的領域 都應該拿出好的態度 去努力。 我進到球隊生活要邁入第12年了，不管在什麼moment我自己都會不敢置信 我到現在還在，即便這一路有多少坎坷，有多少次的想放棄...，但至今我仍然 還在這個團隊裡，我自己很明白，在這個團隊裡 我一直都不是那一朵紅花，但真心必須告訴自己 要當一個稱職的綠葉，紅花沒有綠葉的襯托 也呈現不出一朵亮眼的紅花，團隊運動，靠的不是背後的個人、是胸前的團隊。 每當我想放棄的時候，我總告訴自己 只要我還能待在這裡的一天，那就表示 我有我的價值所在，而那個價值 是無人能取代的，我不是老王賣瓜自賣自誇🤪 而是身邊的人 一個個 讓我更深深相信這句話，壞的好的都有，我相信 我會踏進這個環境是緣份，哪一天離開了 那或許就是上天另給我安排的一個過程，常常有人問我，妳不打球了 要做什麼？運動員生涯不是一輩子的事，對，這我很清楚～但 每一次我都回答「我不知道，因為我覺得 我什麼事都可以做，也很想去嘗試」but 一問到 當教練呢？帶國小、中階級的小朋友，我老是回答 我不要😂 可能 因為這環境待一陣子了吧...不想再跟這個領域有接觸😂 不是我討厭籃球，而是 我認為我的人生 可以更添加其它色彩～ 或許 我很適合坐辦公室當文書處理的大姐頭呀😂哈XD 人生無常～未來的路 誰也都不能把握會怎麼進行～ 珍惜當下、珍惜眼前所有的人事物，不要被別人的情緒勒索，更不要被自己的情緒綁架！ 我常常問自己，為什麼身邊的人喜歡找我當窗口 說心裡話？我不知道我有什麼特質，但 我知道 我很真心也很願意的想去聆聽身邊的人說話，如果可以 我也很願意給對方建議 讓他及早走出那個情緒圈圈，當然， 能不能走出 也得靠對方自己！ 但，人沒有十全十美，我也會有崩潰的時候，甚至會覺得 我吸收那麼多負能量 誰來收我的負能量？慢慢的越來越大，開始學會了自己去釋放調適散去那些負能量，（但偶爾還是會崩潰啦😂） 不過，我沒有怪罪那些 願意跟我談心的人，我很開心 自己可以給人信任感 安全感... 但也因為好個性，慢慢發現，有些人 會開始得寸進尺，把我不應該也沒有義務但我願意去做幫忙的事當作‘’理所當然‘’ 我天天給她們一顆糖，她們覺得 那叫日常，哪一天我都不給了，她們覺得我莫名其妙.... 連我今天沒給妳一個笑容，妳就判我罪🤷‍♀️What the fuck😟老娘我欠妳們什麼了？ 27歲才開始學會拒絕別人，應該不算晚...我沒有義務要幫妳們什麼，願意幫忙什麼時 也不求回報，只求妳們不要‘‘得寸進尺’‘每個人都有自己的底線，妳們可以表演妳們的情緒給我看，認為我應該接受，那也請你們好好接受我的情緒...What !? 請問這樣有比較好嗎？在一個團隊這樣生活 不覺得很累嗎😂 Ok....我好像離題了😂 總歸呢～這句話 真的很喜歡 「融入團體生活不是要討好誰或迎合誰，而是拓寬我們的心量，去學著跟別人團結，跟別人一起分享，一起分擔，而不是凡事都靠自己，憑自己拼死拼活」 （願我們都永遠那麼的真誠，圓融，圓滿❤️） #聊姐了解#曾之喬#陳芳語