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在 國泰世華信用卡優惠活動產品中有440篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅康承親子概念藥局，也在其Facebook貼文中提到， 🎉公開分享+留言抽CYBEX PALLAS M-FIX 粉色 (市價12800元)🎉 #5倍卷康承來幫你放大 #持五倍卷康承加碼送500元 #滿額好禮超強大 #拿好禮享優惠就趁這十月 2021年10月，最高C/P值入手方式就在康承✨✨✨✨ 今年因為疫情的關係，各行各業都辛苦了💪💪 1⃣第一重: 持五...
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI，也在其Youtube影片中提到，#信用卡 #2021信用卡推薦 #即時優惠 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5 ————————————————————— 遠銀Ban...
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國泰世華信用卡優惠活動 在 小編豪想要 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:51:29
9月22日振興五倍券即將開放登記，這次延續紙本與數位兩種形式，而數位搭配不同銀行和行動支付平台等，加碼優惠各異，以下整理出10家銀行數位綁定優惠，每家比比看，選出最適合自己的優惠方案。 #國泰世華 【早鳥優惠】：9/15至9/21成功登錄振興券首選國泰世華卡活動，且於指定期間內完成綁定，即可抽價值...
國泰世華信用卡優惠活動 在 Aileen 瑩瑩 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 17:39:21
今天要來跟大家分享，我個人 #國泰世華CUBE卡 的使用心得✨ 因為我本身就是國泰薪資戶，也都有在使用國泰網銀App，最近看到很多CUBE卡的宣傳，卡面看起來很有質感🤣腦波一弱就直接線上辦卡了哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這張信用卡吸引我的地方❤️舉例來說，我搭Uber就使用「趣旅行」方案，在蝦皮購...
國泰世華信用卡優惠活動 在 달 ʕ σ̴̶̷̥́ ʷ̣̫ σ̴̶̷̀ʔฅ Instagram 的最佳解答
2021-09-17 13:33:43
在辦信用卡的時候 除了會考慮卡片本身的回饋實用度 我也會把卡片的顏值納入考慮😆 尤其純白的信用卡顏值的真的爆表💕 #國泰世華CUBE卡 眾多實體/網路通路等指定消費3%起( ⋅֊⋅ ).ᐟ.ᐟ 而且重點中的重點：回饋無上限！❤️❤️❤️ 不像有些其它信用卡雖然高回饋但是回饋有上限 只要刷超過一定金額...
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國泰世華信用卡優惠活動 在 SHIN LI Youtube 的最佳貼文
2021-01-10 19:30:02#信用卡 #2021信用卡推薦 #即時優惠
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
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遠銀Bankee
[-12/31]
❗️信用卡回饋分級
-存款未達2萬 國內/外 0.15%
-存款達60萬 國內1.2% / 海外3%
❗️金讚點調整為1:1刷卡金
-取消放大效果
📌年費
-首年免年費，年消費 1 筆就可以享次年免年費。
遠銀Bankee數位帳戶｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
玉山Only卡
[-6/30]
❗️紅利折抵帳單由每月2,000降低至1,000
❗️4月起每歸戶會員週期回饋上限100萬
❗️兌換里程再縮水
-亞萬9,000點換2,300哩→7,000點換1,300哩
-長榮5,000點換1,000哩→7,000點換1,200哩
-華航5,000點換900哩→7,000換1,100哩
🔺基本上除了LV5的等級大戶之外，其他持卡人可能需要再想想
📌年費
-使用玉山帳戶自動扣繳信用卡款及帳單e化享免年費優惠
渣打現金回饋御璽卡
[-2/28]
❗️取消學費
❗️僅公告至2/28
📌年費
-年刷24次或消費滿24,000元，次年免年費。
聯邦賴點卡
[-1/31]
❗️LPM繳卡費2%取消
-活動改成LPM繳卡費500元享25點
🔺公告快到期，需要觀望
📌年費
-申辦電子帳單期間免年費
星展Eco｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內3%現金回饋）
❗️國內3%
-加碼1.5上限由150降至100元
-保費也享有回饋
📌年費
-使用電子帳單期間免年費
街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/u9t7r （綁街口最高6%）
[-6/30]
❗️新增條件，需再18-24點消費並且單筆滿100
❗️加油12%回饋移除
❗️一般消費由1.5%→1%
-綁定街口消費除了新戶外，算是往上提升，但條件變複雜
📌年費
-使用電子/行動帳單期間免年費
KOKO卡
[-6/30]
❗️影音娛樂/運動健身由7%→6%
📌年費
-使用電子帳單期間免年費
永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
[-6/30]
❗️加碼通路移除愛奇藝、LALAMOVE、Nintendo、WeMo Scooter、國外(外幣)
-但同時也新增宜得利、無印良品、iKEA等通路
-建議與幣倍卡相輔相成，等值台幣10萬外幣海外通路10% / 國內行動支付9%
📌年費
-使用電子帳單期間免年費
✅LINE社群｜ 加入時需輸入密碼shinli
https://line.me/ti/g2/nqnMgLurq6oKZjTmoTeIpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| https://pse.is/3b3hkn（行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3.5%回饋無上限)
💡一般購物信用卡💡
聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （國內2%/海外3%）
台新玫瑰Giving卡｜https://lihi1.com/diNWe (假日3%)
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
花旗現金回饋Plus｜https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
星展eco永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內3%現金回饋）
玉山Only｜https://pse.is/J668L （餐廳3.6%回饋無上限）
FlyGo卡|https://pse.is/3bdbae （高鐵/飯店6%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/SWH6N (國內1.22%/海外2.22%)
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/u9t7r （綁街口最高6%）
GOGO卡| https://pse.is/3b3hkn（LP/街口/Pi錢包6%）
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hy
匯豐旅人-御璽卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hz
匯豐旅人-無限卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1i0
國泰亞洲萬里通-世界卡｜https://shinli.pse.is/x8ccv
國泰亞洲萬里通-鈦商卡｜https://shinli.pse.is/vtcus
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）
*高活儲網銀專區*
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
Richart數位帳戶｜https://tsbk.tw/3b8xg8/ （輸入【SHINLI5】，即可獲得用戶禮100元+Richart皮套隨身鏡乙個）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
*APP推薦*
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
新光證券｜https://shinli.pse.is/3a3qpk （註冊完成步驟享500元手續費抵用金）
開戶完成後，將姓名、身分證、電話寄信至 yali@skis.com.tw
並註明「SHINLI推薦」，即可享有抵用金
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享9,000點)
註冊Shopback👉https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)![post-title]()
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國泰世華信用卡優惠活動 在 SHIN LI Youtube 的最佳貼文
2021-01-06 19:30:05#街口聯名卡 #加油 #2021信用卡
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
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玉山商務御璽卡
[-6/30]
📌加油結帳5%
-每月上限200(4,000封頂)
-該消費商店登記之商店行業別代碼為加油站或自助加油站類別為準。
-活動之回饋需綁定e化帳單(電子信箱/行動簡訊帳單)
*更正* 玉山商務御璽卡 排除山隆/全國/台亞/福懋/西歐 加油站回饋，玉山銀行在這幾家本身就享回饋無法疊加🙏
🔺搭配自助加油省更多
活動詳情｜https://www.esunbank.com.tw/bank/personal/credit-card/intro/bank-card/business-card
街口聯名卡｜https://shinli.pse.is/u9t7r （綁街口最高6%）
[-6/30]
📌一般通路1%
-街口幣回饋無上限
【利用實體卡新增一筆一般消費，並於晚上6-12綁街口消費】
📌一般通路單筆滿100享4%
-加碼3%每月上限300點(10,000封頂)
-繳費也享4%
📌指定通路單筆滿100享6%
-7-11/全家/星巴克/微風/三創/台灣大車隊...
-加碼3%每月上限300點(10,000封頂)
🔺超過上限享3%回饋無上限，並且不受6-12時段影響
🔺加油站12%移除
【去年優惠】
📌一般通路 3%
📌指定通路5%
活動詳情｜https://www.taishinbank.com.tw/TSB/personal/credit/intro/overview/cg038/card001/
新光三越悠遊聯名卡
[-6/30]
📌指定通路享10%
-每月上限100(1,000封頂)
-自動加值、foodpanda、Uber Eats
🔺活動需登錄
活動詳情｜https://www.skbank.com.tw/CCO_1_detail.html?preferenceId=B483
新光銀行貸款專案｜https://pse.is/3a446q
KOKO｜推薦碼shinli (25歲以下輸入推薦碼並加好友享100)
[-7/5]
📌跨轉每月50次
📌跨提每月15次
-限於國內他行ATM提領KOKO帳戶現金者適用，每日回饋上限2次
活動詳情｜
https://www.kokobank.com/BANK/KOKOODA/AccountRight
Momox悠遊付｜M2F5657F9A0（首筆消費滿100享100回饋金）
[-1/31]
📌每筆回饋6%
-上限150元 (2,500封頂)
📌單筆滿6,000享9%
-單筆滿6,000加碼回饋390，共得540(150+390)
-加碼回饋每戶限1次
📌單筆滿25,000最高10%
-1/19單筆滿25,000加碼2,000，共得2540
-加碼回饋每戶限1次
🔺總回饋150萬
建議搭配 富邦J卡/玫瑰giving卡 /永豐JCB(待實測)
📌透過推薦碼註冊悠遊付，首筆消費滿100，享100回饋金
台新玫瑰Giving卡｜https://lihi1.com/diNWe (假日3%)
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%）
活動詳情｜https://easywallet.easycard.com.tw/benefit/content?id=1608619372
✅LINE社群｜ 加入時需輸入密碼shinli
https://line.me/ti/g2/nqnMgLurq6oKZjTmoTeIpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
—————————————————————
*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| https://pse.is/3b3hkn（行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3.5%回饋無上限)
💡一般購物信用卡💡
聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （國內2%/海外3%）
台新玫瑰Giving卡｜https://lihi1.com/diNWe (假日3%)
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
花旗現金回饋Plus｜https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
星展eco永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內3%現金回饋）
玉山Only｜https://pse.is/J668L （餐廳3.6%回饋無上限）
FlyGo卡|https://pse.is/3bdbae （高鐵/飯店6%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/SWH6N (國內1.22%/海外2.22%)
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/u9t7r （綁街口最高6%）
GOGO卡| https://pse.is/3b3hkn（LP/街口/Pi錢包6%）
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hy
匯豐旅人-御璽卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hz
匯豐旅人-無限卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1i0
國泰亞洲萬里通-世界卡｜https://shinli.pse.is/x8ccv
國泰亞洲萬里通-鈦商卡｜https://shinli.pse.is/vtcus
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）
*高活儲網銀專區*
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
Richart數位帳戶｜https://tsbk.tw/3b8xg8/ （輸入【SHINLI5】，即可獲得用戶禮100元+Richart皮套隨身鏡乙個）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
*APP推薦*
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
新光證券｜https://shinli.pse.is/3a3qpk （註冊完成步驟享500元手續費抵用金）
開戶完成後，將姓名、身分證、電話寄信至 yali@skis.com.tw
並註明「SHINLI推薦」，即可享有抵用金
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享9,000點)
註冊Shopback👉https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)![post-title]()
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國泰世華信用卡優惠活動 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文
2020-12-31 19:30:11#永豐大戶 #上海商銀 #2021信用卡
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
—————————————————————
上海商銀CloudBank
[-110/6/30]
📌30萬以內1.2%
📌50萬以內1.2%
-登錄網銀/行動APP
-設定數位帳戶扣繳本行信用卡/數位帳戶美金存款餘額達於1,000
(前月最後一個營業日符合任一條件)
🔺一萬起息，以百元為計息單位
🔺半年付息一次，6/20 12/20
📌跨轉/跨提每月10次
台灣加碼Go
[-110/1/31][110/2/1-3/7]
📌平日合作飯店享1,000補助
-假日前一晚無補助
-每階段限額5萬名
-入住即可獲得2張觀光巴士單程兌換券
-上傳身分證件即可
活動詳情｜https://www.travel.taipei/zh-tw/news/details/25272
台灣Pay加碼
[-110/12/31]
📌以台灣Pay信用卡/簽帳金融卡感應購物享2%
-每月回饋上限100(5,000封頂)
-每月回饋總金額60萬
🔺IOS系統無法使用台灣Pay感應
推薦信用卡👉永豐大戶
指定通路7%再加碼2%最高享有9%
永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
活動詳情｜https://www.twmp.com.tw/actions/act209/
國泰KOKO｜25歲以下申辦輸入shinli並加好友享100元
[-110/6/30]
📌一般消費0.3%
📌指定通路5%
-每月需累積一般消費達5,000
-每月上限300(6,000封頂)
* 指定網購：【線上購物平台】Apple台灣官方網站、momo購物網、PChome線上購物/商店街、Yahoo奇摩購物中心/超級商城/拍賣、淘寶/天貓、TreeMall、7-ELEVEN線上購物中心、博客來網路書店、GOMAJI、生活市集、好吃市集、Pinkoi。【美妝保養】契爾氏KIEHL'S台灣官網、YSL Beauty Taiwan官方網站、蘭蔻Lancome台灣官網、shu uemura植村秀官網、Giorgio Armani Beauty亞曼尼精品美妝官方線上旗艦館、Estee Lauder雅詩蘭黛台灣官網及網路旗艦店、LA MER海洋拉娜台灣官網、Clinique倩碧線上購物官網、Bobbi Brown 台灣芭比波朗官網、M.A.C台灣官網、品木宣言台灣官網、GUERLAIN法國嬌蘭台灣官方線上旗艦店、colourPop官方購物網。【運動、服飾】Nike台灣官方商店、adidas台灣官方購物網站、Timberland台灣官網網站&官方商城App、Reebok台灣官方購物網站、UNIQLO台灣網路商店、GU台灣網路商店、Lativ(米格國際)、Gap台灣官網、ZALORA。【線上售票】tixCraft拓元售票系統、寬宏售票系統。【生活娛樂】APPLE iTunes、APPLE之App Store、Google Play、綁定OPEN錢包於7-ELEVEN實體門市/OPEN POINT App/統一關係企業支付、91App、FunNow、Charles & Keith。
* 指定超商：全台四大超商實體門市(7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富便利商店與OK超商) ，不含代收費用。
* 指定交通：台鐵、台灣高鐵、Uber、台灣大車隊、客運(國光、統聯、和欣、葛瑪蘭、阿羅哈) 、WeMo Scooter、GoShare。
* 指定餐廳：全台餐廳(詳注意事項)、外送平台(Uber Eats、foodpanda)、連鎖速食(麥當勞、肯德基KFC、漢堡王、頂呱呱、必勝客、達美樂)、EZTABLE。
📌運動健身/影音娛樂 6%
-每月上限300 (5,000封頂)
* 影音娛樂：KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
* 運動健身：World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
活動詳情｜https://www.cathaybk.com.tw/cathaybk/personal/credit-card/cards/intro/koko-combo-credit-icash/#tab-01
✅LINE社群｜ 加入時需輸入密碼shinli
https://line.me/ti/g2/nqnMgLurq6oKZjTmoTeIpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購5%回饋無上限)
💡一般購物信用卡💡
聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （國內4%/海外5%）
台新玫瑰Giving卡｜https://shinli.pse.is/vhf4q (假日3%)
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
花旗現金回饋Plus｜https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
星展eco永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內3%現金回饋）
玉山Only｜https://pse.is/J668L （餐廳3.6%回饋無上限）
FlyGo卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1jp （高鐵/飯店6%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/SWH6N (國內1.22%/海外2.22%)
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/u9t7r （綁街口最高5%）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （LP/街口/Pi錢包6%）
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hy
匯豐旅人-御璽卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hz
匯豐旅人-無限卡｜http://comparegroup.go2cloud.org/SH1i0
國泰亞洲萬里通-世界卡｜https://shinli.pse.is/x8ccv
國泰亞洲萬里通-鈦商卡｜https://shinli.pse.is/vtcus
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）
💡公告至2021信用卡💡
聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （國內4%/海外5%）
花旗現金回饋Plus卡｜https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://shinli.pse.is/vhf4q (假日3%)
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%/外送平台10%）
永豐Sport｜https://shinli.pse.is/N4YCD （健身房/運動用品/藥妝店8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （國內最高5%）
玉山UBear icahs聯名卡｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享抽獎機會)
iLEO｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
*高活儲網銀專區*
永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
Richart ｜ https://tsbk.tw/urwbc/（輸入推薦碼SHINLI4 送Richart造型帆布袋乙個）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
*APP推薦*
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
新光證券｜https://shinli.pse.is/3a3qpk（註冊完成步驟享500元手續費抵用金）
開戶完成後，將姓名、身分證、電話寄信至 yali@skis.com.tw
並註明「SHINLI推薦」，即可享有抵用金
全聯｜O4EL1D8 （輸入推薦碼享200點）
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享9,000點)
註冊Shopback👉https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)![post-title]()
國泰世華信用卡優惠活動 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文
🎉公開分享+留言抽CYBEX PALLAS M-FIX 粉色 (市價12800元)🎉
#5倍卷康承來幫你放大 #持五倍卷康承加碼送500元
#滿額好禮超強大 #拿好禮享優惠就趁這十月
2021年10月，最高C/P值入手方式就在康承✨✨✨✨
今年因為疫情的關係，各行各業都辛苦了💪💪
1⃣第一重: 持五倍卷滿5000送500元!
配合政府發放五倍卷使用5000元，康承局長再加碼送500元給你!!!
#加碼回饋金可回饋於社團購物金，或是 #再下一筆消費於門市能使用喔!(購物金使用期限2021/12/31前)
PS 回饋金使用有部分商品會排除，依門市人員告知為主喔!
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國泰世華信用卡優惠活動 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文
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🤷♀️🤷🏼這回要分享停止鍛鍊後，身體衰退的過程
大家都不可否認，健身是持續堅持的過程中，如果放棄健身鍛鍊，那麼身體一定會發生衰退現象的。那麼這種情況會在多久才出現呢？下面就跟隨筆者來了解一下，希望給你帶來幫助。
1、停止鍛鍊1周
在這一周期間，身體不會發生明顯變化，也就是說，身體還沒有出現任何衰退現象。反而停止休息一周，還能充分休息，給身體足夠的恢復時間，對提高健身效果帶來一定的幫助。
因爲在進行鍛鍊後，肌肉的疲勞感會增加，不妨進行偷懶一下，休息一周時間，更讓肌肉得到更好的恢復，讓身體充滿力量。
2、停止鍛鍊1個月
當我們停止健身一個月後，身材雖然不會發生很明顯的變化，但是，心肺功能下降會很明顯。並且，肌肉的耐力也會大幅度下降。比如：健身期間你能持續跑十幾分鐘都不喘氣，現在跑幾分鐘就會氣喘吁吁；走樓梯越來越費勁；搬東西也沒有以前簡單了。總而言之，無論是運動，還是進行體力活，都不會很輕鬆了。
3、停止鍛鍊3個月
3個月不健身，這時候無論是身體的肌肉含量還是肌肉的力量、維度，都會發生明顯的退化，可以說是在逐漸消失。如果飲食也沒有控制好，那麼身材就會走樣，脂肪滋生速度加快，讓身材逐漸變得臃腫起來。
4、停止鍛鍊6個月
不健身6個月後，身體肌肉的流失基本停止，但也意味著你的身材看不到任何訓練痕跡。身上的贅肉越來越多，讓你變得比以前更胖。並且，體能、肌肉耐力、肌肉力量等等都會下降。
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