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在 國民運動中心教練課產品中有140篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， 你這週運動了嗎？ TABATA是一種間歇運動， Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上 課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里 9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！ ＿＿＿ #Shelly教練簡介 ＃Shelly FB： 玩放One F...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅泥泥汝，也在其Youtube影片中提到，＊本片與三重國民運動中心合作＊ 這射箭造型很帥吧 在這邊也教大家射箭小技巧 只要面無表情就可以正中紅心 看來我可以順利穿越古代了 哈哈哈 也感謝三重國民運動中心的教練細心教導 讓我有這個機會挑戰看看射箭 大家如果有興趣的話 可以去下方網站查詢相關資訊喔 假日體驗課程資訊: https://b...
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國民運動中心教練課 在 雷艾美 Emmie Ries Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 12:10:15
/身為一位運動員的姐姐， 我所看到的運動員/ 近幾年的台灣， 運動風氣開始興起 開始可以看到一些 運動員們的代言跟露出 看著奧運選手們 站上運動員的最高殿堂 我真心的為他們開心 因為那些獎牌 不只代表著國家和榮耀 更實際的也代表著 他們未來的生活跟收入 拿到牌的， 就是幸福的運動員！ 因為台...
國民運動中心教練課 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文
2021-06-15 01:59:23
當前在新冠肺炎疫情持續肆虐下，嚴重衝擊各行各業生計，而行政院近日即公佈紓困4.0振興補助方案，於6月7日全面開放線上申請，為降低臨櫃辦理之群聚與接觸風險，強烈建議採網路申請為優先。若遇到紓困申請疑難，亦可洽經濟部「1988」、衛福部「1957」、勞動部「1955」、社福機構身障家托/早療機構/托嬰/...
國民運動中心教練課 在 莉亞x空姐心事 Instagram 的最佳貼文
2021-05-13 10:10:49
幾天沒睡好，黑眼圈超深，眼皮全垂，不得不用25%美肌。 今天練到頭髮全亂也隨便它、懶得喬角度拍一下也隨便它，然後莫非定律就這麼發生： 優秀的碩班同學、率領今年HBL高中籃球聯賽 泰山高中 奪得總冠軍、 新五泰國民運動中心 的肌力體能教練 江政益 剛好來這教課、剛好叫了我的碩班小名 「 女神 」...
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國民運動中心教練課 在 泥泥汝 Youtube 的最讚貼文
2019-08-24 18:00:01＊本片與三重國民運動中心合作＊
這射箭造型很帥吧
在這邊也教大家射箭小技巧
只要面無表情就可以正中紅心
看來我可以順利穿越古代了 哈哈哈
也感謝三重國民運動中心的教練細心教導
讓我有這個機會挑戰看看射箭
大家如果有興趣的話
可以去下方網站查詢相關資訊喔
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#泥泥汝 #射箭 #造型![post-title]()
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國民運動中心教練課 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
2018-07-25 13:04:32【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】
智翔大挑戰！身為一個肌肉太發達的巨巨，在打羽球時是否會卡卡的呢？
智翔愛運動第五站，要來挑戰充滿協調性與節奏感的 Badminton！
Badminton（羽球），起源自板羽球，類似的持拍運動在世界各地最早可以追溯到約2000年前，而現代羽球，則在19世紀時，由英國人從印度帶回英國，並制定出最早的羽球規則與成立世界第一個羽球總會，才逐漸發展起來，羽球運動員給人的第一印象，就是敏捷、充滿速度，但殺起球來又爆發力十足，來回擊球之間又亟需體力與耐力，每次看到比賽中的羽球選手都覺得身形十分精壯，因此想藉由這次機會，來向羽球這項運動發起挑戰！
這次邀請到的指導嘉賓，是前台灣國手黃美菁教練，目前退下國手身份的她，以桃園區為主要教課的地點，從一對一、多人團體到兒童班皆有授課，教學內容廣受羽球愛好者的好評，智翔從大學畢業之後就很少接觸到羽球運動，有幸這次能夠跟著美菁教練，從基礎的米字步法開始，逐步調整自己呼吸的節奏，將一身蠻力轉化為輕巧靈動，優雅而紳士。
隨著近年來台灣選手在世界羽壇上大放異彩，包括戴資穎、周天成、王子維等選手，戴資穎更是當今世界球后，讓喜愛羽球的運動人口增加不少，國民運動中心或是羽球館內更是常常爆滿，不僅追求運動與強身的效果，羽球本身儼然成為時下流行的社交活動，美菁教練也說，羽球是一種具有禮儀的運動，在場上注重與對手間的互動，失誤的一方會主動撿球，若得分因場地因素或運氣而不漂亮，也會向對手致意，這是出自對於對手的尊重；而每一分、每一球，都盡力去拼救，不讓小小的羽毛球落地，是出於對自身球技以及這項運動本身的尊重。
感謝美菁教練的指導，如果有興趣關注更多羽球授課資訊，歡迎按讚追蹤羽球夢想家粉絲專頁，也感謝富暘羽球運動中心提供良好的場地，如果你也手癢了，不妨揪團三五好友們來一場既紳士又優雅的君子之爭吧！
＃智翔愛運動
＃尊重對手全力拼搏
＃Badminton
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
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EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】
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EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】
https://npptw.org/PwmlWw
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉｜簡智翔臉書：
https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/![post-title]()
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國民運動中心教練課 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
2011-05-04 22:04:44"更多新聞與互動請上：
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
韓國人發明跆拳道，在韓國學跆拳就像是國民運動，過去還有調查指出，有九成的韓國小學生學跆拳，不過有開設道館的教練說，近年來韓國面臨少子化的問題，加上英語熱，來學拳的小學生，和9年前相比，減少兩三成，尤其韓國升學壓力也很大，11歲以後要繼續練的人也越來越少.
這群最小6歲，最大13歲的孩子就要開始每天在道館的功課.就算年紀還小，有時重心不穩，又或是動作不太精實，但對他們來說，練跆拳很好玩，而且好處多多.
2002年時，李相汶教練和過去曾是國手的太太開設了這家道館，他們除了孩子能透過跆拳強健體魄，更希望陶治他們的性格.只不過和9年前相比，來練跆拳的孩子卻少了兩三成.
因為少子化，也因為家長要孩子學英文等其他才藝，過去被視為國民運動的跆拳也受到影響，這裡大多數的孩子，每天12點半下課後，都是先去別的才藝班，再來這裡練一個小時的跆拳.
李相汶教練說，這個年紀練跆拳只是要培養他們的興趣，並不是一定以後要當選手，可是如果越來越少人想練，又要如何從中挑選有潛質的來培養，而這對韓國跆拳的發展相當不利.
記者 林曉慧 沈志明 韓國慶州採訪報導"![post-title]()
國民運動中心教練課 在 I運動 Facebook 的精選貼文
你這週運動了嗎？
TABATA是一種間歇運動，
Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！
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#Shelly教練簡介
＃Shelly FB：
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
＃現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
＃專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
＃證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
＃社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
＃醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
＃企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
國民運動中心教練課 在 I運動 Facebook 的最佳解答
又到 小芬老師 的運動時間
本週日（19）15:00《iWALK愛健走有氧》、20:00《玩美塑體瑜伽》
中午暢快的有氧舞蹈，晚上接著舒心瑜珈，課後的舒壓感，真是讓一天的疲憊都瞬間消失。
雖然線上課程已經額滿，
未報名的同學們也可以透過i運動FB直播，在螢幕前一起運動。
——————
#小芬教練 簡歷
#專業領域：
有氧（Hilow、iPARTY、iWALK）
瑜珈
空中瑜珈
銀髮族體適能
幼兒律動
#授課經歷：
基隆國民運動中心團課老師
World gym團課老師
南港運動家團課老師
社區銀髮族體適能指導員
親子館親子律動老師
幼兒園幼兒律動老師
#證照：
AFAA GEI
(美國有氧體適能協會 團體運動指導員)
RYT 200
(美國瑜珈聯盟認證老師)
iPARTY 三星師資
iWALK 合格師資
iYOMA 合格師資
台灣瑜珈提斯協會 空中瑜珈師資
台灣瑜珈提斯協會 芳療瑜珈師資
教育部體育署國民體適能指導員中級
國民運動中心教練課 在 潘孟安 Facebook 的最讚貼文
全國首創！百年舊校園變身0-99歲的跨世代新樂園，「九如全人照顧園區啟用！」
讓舊建築融入新生命，屏東再一次做到了！
舊九如國小校舍大改造，我們把健身房直接搬到戶外，把沙坑、球池、彈跳床搬進室內，從外面的特色公園到裡面的三層樓空間，婦幼、青少年、身障者到銀髮族，都能玩得盡興、創造無價的健康與歡樂！
外面的特色公園，更從丹麥引進全齡運動設施，就像戶外健身房，今天使用完一輪，全身真的都動到了。
建築1樓為日照中心，提供失能長輩生活照顧，2樓為樂活健身中心，邀請專業教練及物理治療師安排多元運動課程，更包括雲端化的運動機台及專業烘焙教室，結合運動與營養。
3樓是親子共伴基地，有不用曬太陽的室內沙坑、溜滑梯、球池、彈跳床，還能開滑步車兜兜風，更有藏書超過3千本的繪本屋，孩子進來能動能靜，開幕期間結合親子天下辦理繪本特展。
縣府整合照顧資源，配置社工員及托育人力，更定期與衛生所合作為長者開立運動建議書，和營養師教導營養的專業知識，延緩老化、增進健康。
這裡作為屏北地區重要的社福場域，你一定要找時間走進來，全館都會做好防疫、天天清消，沙坑還有紫外線消毒，採預約制管控人數，請大家安心。
選在9月9號國民體育日開幕，希望大家都能健康久久、歡樂久久、幸福久久！
【九如全人照顧整合支援中心】
‼入館採預約制
🚩中心地址｜屏東縣九如鄉九如路二段266號
📞服務專線｜08-739-6011