【懷孕不再只是女人的事，爸爸也要學習當神隊友】

去年推出最新版本的孕婦衛教手冊，封面人物首度出現「爸爸」的角色。近日，國民健康署公告，預計明年發行台灣首本專屬爸爸、以男性視角為出發點的 #準爸爸手冊 ，將會納入日、美等國際做法，內容有準爸爸在另一半懷孕時，應具備的觀念和技巧⬇⬇

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【一喝酒就臉紅？】

根據世界衛生組織（WHO）2018年全球酒精和健康年報，
每年有300萬人因為不當飲酒及飲酒過量導致死亡。
據研究指出，台灣每2人就有1人帶有酒精不耐症，
比起一般人更容易罹患食道癌和口腔癌，
而喝酒臉紅就是酒精不耐症的警訊！
酒精不耐症是亞洲人特有的ALDH2基因變異，
因為缺乏乙醛去氫酶（ALDH2）代謝酵素，
導致乙醛累積在體內，
出現臉紅、心跳加速、嘔吐、頭痛、頭暈等現象。
根據2021年最新台灣人體生物資料庫的基因體資料顯示，
全台酒精不耐症人數為總人口的49%，
相當於每2人就有1人，
盛行率是全世界最高！
乙醛已被世界衛生組織國際癌症研究署（IARC）列為一級致癌物，
喝酒容易臉紅的人，
比起一般飲酒者更容易罹患食道癌、
口腔癌等酒精所引起的疾病。

目前國健署「國民飲食指標手冊」建議，
男性每日飲酒量不宜超過1瓶啤酒（500cc），
女性則是半瓶啤酒（250cc）。
如果是喝酒後容易臉紅的人，
建議減少為每週1瓶啤酒（500cc）或1杯紅酒；
盡量以茶水、零酒精飲料替代，
如果能夠滴酒不沾更好！

#勤洗手 #戴口罩
#保持社交距離 #臺灣加油
#守護族人健康 #誰雨蓁鋒

徵才機關：臺灣屏東地方法院
人員區分：約僱人員
官職等：約僱
職系：無
名額：正取1名，並視成績擇優儲備人員若干名
性別：不拘
工作地點：90-屏東縣
有效期間：110/08/30~110/09/24
資格條件：
（一）中華民國國民，年滿20歲以上（以報名截止日為準），性別不拘。
（二）專科以上學校畢業或教育法令規定具有同等學歷並持有證明文件者。
（三）未具雙（多）重國籍，非大陸地區人民來臺定居設籍未滿10年之人員，且無公務人員任用法第26條、第27條、第28條及公務人員考試法第12條所列應迴避任用或不得擔任公務人員各款情事。
（四）男性須服兵役期滿退伍或免役持有證明文件。
（五）經公立醫院、教學醫院、衛生所（健康服務中心）、衛生福利部中央健康保險署所屬各聯合門診中心或全民健康保險特約醫院體格檢查有下列情形之一者，為體格檢查不合格：
1.身高：男性不及155.0公分，女性不及150.0公分。
2.體格指標(BMI值)：以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方，小於18.0或大於31.0。
3.視力：各眼裸視未達0.2，但矯正視力達1.0者不在此限。
4.聽力：矯正後優耳聽力損失逾90分貝。
5.辨色力：色盲或色弱。
6.重度肢障。
7.有客觀事實足認其身心狀況不能執行職務。
8.肺結核痰塗片呈陽性反應。
9.握力：任一手握力未達30公斤。
10.罹患其他無法治癒之重症疾患，致不堪勝任職務。
（六）具法院相關工作經驗者尤佳。
工作項目：
代理法警工作及其他交辦事項。
工作地址：
臺灣屏東地方法院。
電子地圖
聯絡E-Mail：
聯絡方式：
一、報名時間及方式：
（一）報名時間：自公告之日起至110年9月24日（星期五）止。
（二）報名方式：採通訊方式報名，請以掛號郵寄，郵戳為憑，親自或委託報名及逾期均不受理，相關書面報名資料恕不退件。
（三）報名地址：90005屏東市棒球路9號，臺灣屏東地方法院人事室收，並請於信封註明「應徵儲備約僱法警職務代理人」。
（四）聯絡電話：（08）7550611轉分機3138黃科員。

二、報名時應繳文件：
所有文件請使用A4紙張，並以迴紋針夾齊、勿用釘書針裝訂；報名表應填列完整，繳驗文件務須齊全。
（一）報名表1份（並黏貼最近1年內1吋正面脫帽半身相片1張，背面請書寫姓名）。
（二）國民身分證正、反面影本各1份（請影印黏貼於報名表）。
（三）最高學歷畢業證書或學歷證明影本1份。
（四）退伍令正反面（或免服兵役）證件影本1份（無免附）。
（五）體格檢查表正本1份（未隨報名資料一併檢附者，視為資格不符）。
（六）身心障礙手冊或原住民族證明文件影本1份（無免附）。
（七）曾任法院工作相關證明文件（無免附）。

三、簡章及報名表等文件，請至司法院及本院網站／徵人啟事 下載：
司法院網址：http://www.judicial.gov.tw
本院網址：https://ptd.judicial.gov.tw
職缺類別：
不使用應徵者履歷調閱

從下學期開始，要帶著新北市的孩子從餐桌上遊世界🌍、交朋友

新北市校園午餐從過去1.0 傳統午餐，到注重食材來源2.0的「4+1安心蔬菜」，到現在的校園午餐3.0 「國際飲食教育扎根計畫」，讓孩子在校內品嘗異國美食，認識東南亞歷史、地理等人文風情。現場由 #灃食基金會 美食顧問 #林奕成 及7位身著傳統服飾的新住民姐妹所準備的各式東南亞佳餚，從 越式咖哩雞肉、泰式打拋豬、柬埔寨鹹雞、緬甸炸蛋、印尼薑黃飯、菲律賓檸檬南瓜燴蛋 等應有盡有，讓我跟 馬來西亞友誼及貿易中心 副代表Mr. Al Fadil Adam、駐台北印尼經濟貿易代表處 主任Mr. Adila 與孩子們吃得津津有味，非常開心。

市府教育局團隊將從 新北瑞芳 吉慶國小、新北汐止 秀峰國小、新北三重 重陽國小、新北新店 雙峰國小、新北新莊 中港國小 等5所學校 #自立廚房 試辦東南亞料理入菜，並特別編撰了《在餐桌上與世界交朋友：國際飲食食譜手冊》，介紹東協7國的國民美食料理與飲食文化，讓孩子們吃的健康，也能透過美食認識異國文化，同時，未來也將陸續辦理 校廚教學營、國際飲食教育教師培育營，盼透過飲食特色交流，促進文化融合。

新北市是一個擁有400萬人口的國際大城市，同時也匯聚許多不同族群的人在這裡生活，也是新住民移居首選，其中 新北中和 #華興街 (#緬甸街)、#新北永和 #中興街 (#韓國街)都是文化融合的好範例。我們常說「懷念家鄉味」，可見飲食文化對人的影響有多重要，尤其每個人在認識一個新的外國文化之前，美食一定是最先接觸的領域之一。因此，我想從飲食教育扎根做起，讓學童在享用營養美味的午餐時，也能藉此認識不同國家的文化與特色，打開新北市的國際視野。

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這支影片我們帶TaTa祐，來台北的榮星花園公園
除了溜滑梯、沙坑等設施，還有噴水廣場可以邊野餐邊觀賞💦
這座公園是以花園為主題
周圍還有生態池、草地、綠蔭💕
爸媽即使是純粹帶孩子來散步，也很適合喔！
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特色公園不僅能讓小朋友玩得開心，
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上集 - 五個經濟泡沫爆破訊號：https://youtu.be/bPdXQpQeLyM

股神畢菲特有句名言：「在別人貪婪時恐懼，. 在別人恐懼時貪婪」，所以當最近股市暢旺，所有人都為之瘋狂之時，是時候留意一些數據顯示「經濟泡沫」是否已經開始爆破！繼上集以科幻電影手法介紹了五個泡沫爆破訊號，今集會繼續帶大家認識五個經濟泡沫爆破數據，看後就算熊市來臨亦應已早有預備！如你喜歡今集教學，請按"贊"，亦請分享給身邊所有朋友，造福人群。最後可以在下面留言，分享一下自己的意見 :)

第一個泡沫爆破數據：
買股票其中一個數據就是要看市盈率，美國指數爆破是24倍以上，2017年就是21倍，買香港指數市盈率爆破就是21倍以上，2017是13倍。但緊記沒有量化的訊號切記不用理會。

第二個泡沫爆破數據：
股票市場的市值對於GDP的數據，就是巴菲特建議70-80%就是健康指標可繼續投資，美國歷史爆破訊號到100%以上已經試過爆破，上次是1.387就進入爆破階段，2017的數據已經達到1.42。

第三個泡沫爆破數據：
如果淨儲蓄佔國民總收入百份比去到爆破是負數的，即是全球國家或每一個市民都儲不到錢，甚至是用多了。在今天香港及美國也是正數的。在美國是1.8，所以今日還未有爆破數據發生。今日在2017年基本上都會見到儲蓄率還是正數，歷史在每次爆破都會全部人不單只儲不到錢，還借多了，所以見到負數，現在還是健康的。

第四個泡沫爆破數據：
你可以從國家債劵收益率知道泡沬訊號，最有名就是10年期國庫債劵和2年期國庫債劵相減後給果是負數，就是十年期國庫債劵收益率低過2年期的，就是負數，便紀錄了泡沬爆泡的數據。2017年絕大部入國家也未有負數。以香港為例這個數字就是0.62;以美國為例就是正0.586，完全是健康訊號。第二，最實質的是，這個詞彙不難找的，你只要在谷歌搜尋「10年期美國國庫債券」和「2年期美國國庫債券」就能看到。總言之，10年期減2年期是負數的話就是爆破。不過2017年，還是正數來的。

第五個泡沫爆破數據：
坊間亦有一些關於房地產的泡沫指數，這個指數就是叫「房地產泡沫指數」，大家可以搜尋一下，這在指數歷史上顯示超過1.5就會有泡沫風險，2017年在美國只是0.18，房地產市場完全健康，不過2017年香港房地產泡沫指數已達到1.52，亦已亮起紅燈，亦有機會有泡沫訊號出現。

最後大家必須緊記，如果愈是多訊號亮燈，就愈指向泡沫將近爆破，這樣你要早點離場就是最安全了。相反來說，這十個跡象，愈少訊號亮燈或者完全沒有，代表市場基本上是健康的，應該繼續投資，這亦是財富增值的一個硬道理。但去到爆破的時候，你便要小心，以防到爆破的時候，很多人才忘記所有原因，忘記所有本質，才一窩蜂入市，千萬要緊記。

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