🎒 #開學前最後書包團⎮🇳🇴Beckmann挪威護脊書包!!
看來小鬼們九月應該可以返校了，大家書包都傳好了嗎？
從鰻魚一年級起，一直有詢問是否會開書包團的事，但我們始終冷處理。因為，當年去試揹後，鰻魚最愛的書包是Beckmann的，但對於當時只有110公分的她，太矮了沒有適合款式能買。

終於～終於～鰻魚在小三結束長到126公分了，終於可入手夢想已久的「斑比小紅」，揹過後發現 #Beckmann 有挪威『#國民書包』美譽的確不假，在重量、空間、造型、護脊上都值得讚許，非常推薦給像Maya這樣126公分超「小」體格揹這一款非常服貼與舒適。

⚠️⚠️⚠️ 書包選購有問題者，請直接加Line社群有書包達人提供「個別咨詢」👉 https://pse.is/3ldjak （審核加入後可告知我們：孩子身高＋幾年級！）

___________________________

🇳🇴 Beckmann挪威護脊書包 🇳🇴
___________________________

✔️ 買書包去這裡：https://meim.ai/205485（點進去可下拉選花色）
✔️ 出貨日：8/17
✔️ 收團日：8/3
被譽為挪威國民書包的Beckmann，符合人體工學結構、時尚設計，是專為孩童設計的書包。

📍專為『護脊』Beckmann做這些事：
1）小朋友長高發育真的非常是關鍵階段，背書包造成的脊椎壓力會影響整個成長過程，尤其進入國中後生長板就會關閉，因此，書包「#護脊功能」對孩子來說相對重要。

2）Beckmann 的束繩一拉，書包重量自動往背部靠攏，貼緊背部減輕壓力更省力，保護孩子骨骼發展。

3）上肩帶、胸扣和腰帶，長度都可以自行調整，S 型鋁片還得到 #加拿大脊椎治療師協會 與 #IGR人體工學 產品認證。

4）❌書包不要一直追求大或追一包用6年，不適合孩子大小的書包，反而造成骨骼發育的傷害。

#暑假只會開一次喔！
#休閒包、國小～成人包都有喔！
#素色款高年級孩子、成人都可以背
___________________________

🐈尺寸選擇指南🐈
12L：小於120cm,建議學齡前
22L：100-140，建議小1～小4（鰻魚126買22L的）
28L：125-150，建議小3～小5
30L：130-160，建議小3～小6

【客服聯繫方式】
客服時間: 週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
Line ID：@meimaii（或按此加好友：http://bit.ly/2PnUsgH ）
Beckmann Norway

【學號】

秘密九月要入學，溫柔小學前陣子寄來了一堆書籍資料，也包含暑期先修的教材、讓居家隔離時間中孩子可以自學。然後學校也寄來一堆疫情提前部署的說明單，上面寫說如果疫情依然無法順利開學的話、學校會全校的每個學生發一台平板，全體師生都線上上課。
#目前全校已經全部採買完畢_就等著發放
#突然覺得學校很凱_老木繳的學費也凱

提前發來的教材裡，當然有ㄅㄆㄇ。但學校卻在書本上，都印上了孩子的漢字名字。由於板桓堅持學校要用日文名字稱呼孩子、不可以用中文。避免孩子不習慣，回到日本後反應太慢。
#板桓還錄音秘密的日文全名發音_希望班導要講對
#然後班導竟然跑去學了五十音_板桓你他媽是想逼死誰

通常秘密剛入學的一年級這年紀，應該還在五十音的階段。但偏偏日文名字沒辦法用ㄅㄆㄇ來發音，所以秘密只能直接跳級、學寫漢字。看著秘密辛苦寫著漢字，龍哥就忍不住感嘆：

「還好秘密的漢字筆畫很少。但我覺得，等髮髮上小學、她寫名字時就會想殺了父母！我的名字的筆劃也很他媽多的啊！！每次我被老師罰寫名字的時候，寫到『龍』就超他媽的想死！！別人寫很快啊，就我寫最慢、最晚回家！」
#髮髮日本名字的漢字筆劃超多_又超難
#這名字難到日本戶政的職員問_這什麼字要怎麼唸

「老潑妳會討厭自己名字的筆劃多，是因為妳太皮、常常被老師罰寫吧？」

板桓聽到龍哥的哀嚎、嗤之以鼻地回嗆：「髮髮的個性保守、循規蹈矩，個性也算溫和，才不會被老師罰寫。那她就根本不會討厭她的名字，而且日文發音可愛又好聽。雖然漢字難了點，但聽起來就是可愛俏皮女孩的名字。」

「老潑，妳以前⋯⋯其實是個小太妹吧？」

過了一會，板桓略帶遲疑的開口，但語氣卻他媽的很堅定：「妳之前說，妳國小根本不寫作業、打牌賭博；國中在爬牆、跟別的男生幹架、拿立可白畫書包；高中翹課又無照偷騎機車。這些事跡，我聽得心驚膽顫！這些行為，在日本根本就是不良少女啊！！」
#板桓撫著左胸口_表情似乎受驚不小

突然，板桓像是頓悟了說道：「難怪媽咪幫妳取了這名字，霸氣像是男生的。

聽起來⋯⋯


















就是專門培養、來混黑道堂口的。」
＿ ＿ ＿

貧果「吼～你完了！我要跟我媽咪說（醜哭）」報導～

【後記】學校的清單裡面也有備註，說要我們回填孩子的身高體重，他們會幫忙購入制服，費用會在學雜費裡收。並且為了避免各自家長拿到外面去電繡學號，他們決定統一購買制服、然後統一送去電繡，避免移動、增加傳染的機會。

這間學校很人性化、因為個資法的關係，所以家長可以自己選擇繡不繡孩子的名字。
#哪像龍哥以前上學都規定要繡名字跟學號
#是這小學這樣_還是大家都只要繡學號就好了

板桓看著說明單上的學號範例、很不解地問：「這種號碼是什麼？？為什麼要繡？是台灣的身分證字號嗎？」

「噢噢，那個是學號啊！就是如果你違規，導護長就可以記下你的學號、然後扣你分！
或是白天該上課的時間、你卻穿制服翹課在外面、出入網咖，學校附近的熱心八婆只要看學號、就可以立刻找出你是誰，然後通知學校或家長、來把你抓回去啊！」
#龍哥認真仔細地跟板桓解釋
#他似乎不懂為什麼要有這種號碼

「那，如果老潑正常下課了、但卻在外面抽菸，或是亂丟垃圾，就可以看妳的學號、然後跟學校檢舉妳嗎？」板桓順了順思緒、歪著頭好奇提問。

龍哥一聽、臉上立馬浮上一抹不屑、用看著小嫩逼的表情、賊笑地說：

「你傻啦！在校外抽菸打人，只要是被路人看到⋯⋯






第一件事，就是先遮學號、然後快跑啊！」

#完了老潑妳真的是小太妹
#如果妳是日本人_老子絕對不會跟妳結婚

#人家一直都是學校裡的資優菁英啊_怎麼最後被妳收割

#我們的愛情_原來是個鬼故事

我是一個臨床心理師，很多人來找我，希望我了解他的痛苦，引導他走出人生新的道路。

一部分時間，我在大專做學生輔導，偶爾也教課，對於學生來說，除了指引之外，我的一言一行也是一個模範，對學生有著影響。

一部分時間，我是一個講師，不管是線上課程，或者實體講座，我以專業人員的角色，傳遞給社會大眾某些正確的知識。

但是你知道嗎？每天要面對人的我，其實非常沒有自信。

小學二年級，因為我上課愛講話，尤其愛跟同學講一些故事，有些是我從書上看到的、有些是爸爸跟我說的，我被指派去參加「說故事比賽」，竟然拿到了第一名，從此以後，一直到高中，只要是演講比賽，都有我的份，而我也蠻爭氣的，在市內的比賽，沒有拿過第一名以外的名次。

小學五年級，我被指派擔任學校升旗典禮的司儀，就是站在司令台前面，拿著麥克風叫大家「立正」、「稍息」、「唱國歌」的人，這個職務，一直到高中一年級才卸下。

高中一年級，我參加了吉他社，意外的發現自己唱歌還蠻好聽，於是開始了表演之路，從社團大小表演、到電視選秀、到婚禮歌手。

我不是在謙虛、也不是在唬爛，我從頭到腳，都對自己沒自信，在國小國中的時候，我每次上台喊口令之前，會緊張到去廁所拉肚子，錄完電視節目的那一刻，我衝到廁所去嘔吐。

在我看來，我有好多奇怪的地方，我高中時的頭髮是大波浪捲、髮質又不好、我的身高不高、時常告白失敗、我緊張時講話語速會變很快、內容也不清楚、還有我有慣性的駝背……

不過，好在我有這麼多跟別人說話的經驗，讓我必須硬著頭皮，帶著這些缺點與別人互動，同時，也因為大家友善的回應，我開始知道，其實這些我以為的缺點，在別人看來好像還好。

我也開始學著，用幽默的態度，去看待我的這些缺點。

例如，我有一任女友是個身高172公分的小模，他在跟我分手的那天，嘆了一口氣，跟我說：「你知道嗎？跟你在一起，我都已經習慣穿平底鞋了」

後來，我在我的好朋友，許皓宜老師的「深入人心的表達課」的課程裡，找到了解答。

表達，從來都不是一種口才的炫耀，而是一種真心的交流。

許皓宜老師在「幽默力」的課程裡告訴我，其實幽默是從痛苦中，看見生命要教給你什麼功課，把自己的痛苦放大一點、看久一點，就可以從不同的角度去面對。

跟你說，真的喔！當我漸漸可以接受我身高只有165公分的時候，我找到了一個「不喜歡男生太高、太有肌肉、太帥」的女友，也成了我現在的太太 (但我還是堅持我蠻帥的)。

好啦，扯遠了，在我看來，一個好的表達，是要把自己準備好，真實的與對方互動，才能平等的交換彼此的看法、感覺，與對方交流。

我相信你也看過，或經歷過很多各說各話的互動，因為雙方都陷在自己的狀態裡，反而窒礙難行。

劇透一下，皓宜老師在課程當中，將表達力的元素分成「感染力」、「影響力」、「回應力」、「幽默力」、「即興力」五大元素，我相信，不管你有沒有上台說話或簡報的需求，在日常生活的互動當中，一定會需要這個很重要的能力。

誠摯邀請你加入這個課程，了解自己，表達自己、深入人心。

---------------------------------------------------------

深入人心的表達課，現在已經有4336 (持續增加中)人在學習了，付費學習的人數已經快比我粉絲頁的按讚數多了，其實應該是皓宜老師幫我宣傳才對啊 (咦？)

好啦，既然你看到這篇文，相逢即是有緣，我與大大學院討論了優惠方案，報 #李介文臨床心理師 的名字可以馬上折抵200元。
​
6.18-7.27期間，大大學院正在跑「導一齣你的職場大戲」活動，精選課程優惠中，一次買兩門課可以打85折喔！

折扣碼：wen

►了解【#深入人心的表達課】課程：https://lihi1.cc/CyDNY/wen

►觀看大大學院【導一齣你的職場大戲】完整優惠內容：https://lihi1.cc/fpY0n/wen

#小一 #書包 #護脊
我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包，跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點，但從為了孩子的健康促進層面來看，其實是很值得的喲~

你知道嗎?根據台北市98 學年度學生健康檢查結果，國小一年級學生平均身高是119.9 公分，到了升國中時，平均身高 155.8 公分。那這六年的期間，影響孩子身高正常發展的關鍵，除了充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動之外，孩子每天都會揹的書包，也是一個不能忽略的重要因素。

今天豆豆媽這一集就想要來跟大家分享：為什麼書包減重這麼重要?以及如何幫孩子挑選適合的書包、正確揹書包的小妙招哦~

書包太重會造成怎麼樣的影響呢?
根據研究：身體負重超過體重的10%，身體姿勢就會明顯改變並壓迫到脊椎。對孩子來說，最常見的就是影響到他們的骨骼發育，包括駝背、肩膀會高低肩、腰酸背痛等等…，所以我們現有講很多成人都有輕微駝背、或是高低肩的問題，可能和以前我們讀書時，書包沒選好有關。

那怎麼樣的書包才叫超重呢?
一般來說，書包重量不可超過體重的八分之一。也就是說如果孩子的體重是30公斤，30除以8=3.75公斤。美國兒科醫學會甚至建議孩童書包重量不應該超過體重的10%~15%

長期揹負沉過重的書包，會導致子孩子身體向前傾，增加脖子和肩膀的負擔。
所以大家可以回家量一下孩子的書包，空書包建議不要超過一公斤，然後一本課本大約200~300G、再加上水壺的、鉛筆盒、及各種必須雜物的重量，算算看，孩子的書包是否超重了呢?

如何挑選適合的書包
✔一定要挑選雙肩式書包。
側揹的書包會造成肩膀壓力分布不均。也不要選像行李箱那種拉桿式的書包，因為單手拖書包，也會對肌肉發展會造成影響，另外也因為上下樓梯也很危險，很多學校都禁止使用拉桿書包了。

✔空書包重量不宜超過1公斤。書包不是愈輕愈好！太輕的書包沒有支撐、也沒有基本的人體工學設計。像這個書包看起來好像很重很大，其實他才900多克而已，而且很挺、支撐度很夠

✔有護脊功能。護脊書包最主要的做法就是將包包的重心更靠近身體，比較符合人體工學，並且加強揹帶的貼合度及背部的支撐、幫助分散施力位置及重量。
這個肩帶夠寬，加上S型減壓背帶，可以分散肩部承受的壓力
扣上胸扣，幫助平均分散肩膀及背部的重量，保護孩子的脊椎發展，防止彎腰駝背

✔按照孩子的身高來做挑選。
很多人可能會覺得說，書包買大一點，可以一次用到六年級畢業。其實這是錯誤的觀念哦!因為就像我們的衣服、鞋子一樣，過大的書包容易造成負擔，所以要挑選適合身高大小貼合孩子身形的書包，並隨著孩子長大，也要更換適合的書包哦~

✔透氣減壓。
特別是夏天天氣熱，很多孩子下課背部都是汗流浹背，這個背部的透氣軟墊可減少背部壓力、降低書包與背部的磨擦且幫助散熱。

正確揹書包
選了一個好書包，正確的揹法也很重要!
✔揹書包的高度，書包上緣要與肩膀平行，書包下緣接近骨盆的位置
✔背帶不要過長，肩帶太長會讓孩子後仰，長期下來會對脊椎造成負擔
✔書包要緊貼孩子背部，腰間緊靠這個脊椎球
✔書包裡物品的擺放方式，像是書本這樣比較重的東西要放愈靠近背部，並且要固定起來，使書包固定不晃動，才不會往前傾，並且要注意要讓二肩背起來平衡。
✔養成每天整理書包、檢查課表的好習慣，不需要把所有的書都帶回家，非必要帶回家的東西，放在學校的置物櫃就可以了!