發現開始接觸直播後我發現自己體力很差，講沒半小時就會呵欠連連，因為直播非常考驗口才與臨場反應，不停不停說下去，盡量要每天開直播、每次開直播要超過一小時以上才可以提高曝光率！ 原來三餐老是在外，外食很難攝取到足夠的營養，外食都是高熱量營養少，講話容易打呵欠正是身體給自己的警訊，代表體力不夠，這在中醫理論代表氣虛，需多多攝取能調整體質的保健食品！ 以前常看到會計業半夜三點還在傳電子郵件與工作Line訊息過來，現在終於知道工作的辛苦，因為客戶時不時就有問題傳過來，而早期的事務所員工更是直接做不完工作就直接睡在辦公室裡，可見早期會計資訊尚未電腦化，公司客戶數量眾多會考驗事務所員工的工作效率！ 也愈來愈覺得隨著年紀增長，工作效率愈來愈差！經醫學研究證實攝取「鋅」可增強體力，調整體質，還沒食用「我的守護神-鋅薑牛B+C」之前，就工作兩小時就呵欠不斷，「我的守護神-鋅薑牛B+C」是膠囊狀態，直接搭配水食用也不會有什麼感覺，平均食用「我的守護神-鋅薑牛B+C」兩個星期後，會覺得工作效率較為專注，熬夜到晚上10點之後的工作也不會累！ 溫馨提醒大家天氣炎熱要多喝水，一天食用1-2顆為健康補充元氣的鋅薑牛B+C，「我的守護神-鋅薑牛B+C」富含酵母鋅、紅薑黃、牛樟芝、酵母B群、維生素C等營養，最適合工作忙碌的上班族，三餐老是叫熊貓外送的上班族也很難攝取到人體所需的營養！ 馬雲講說996工作制是福報，但是上班族很多都是高壓力責任制的高薪行業，像是App程式設計的公司、生意很好的會計師事務所、法律事務所、大型會計師事務所與科技大廠，員工都是從早上9點工作到晚上凌晨2點，週一-周六無法休息，大家都知道台灣老闆請員工工作打電腦不是讓員工有時間一邊寫程式、一邊上網看mobile01論壇的閒嗑牙系列文章，上班就是要不停做事，絕非裝忙，特別像是會計、工程資訊類，客戶會不停打電話丟出疑難雜症來考驗會計師與事務所的會計助理，主管都會盯著員工做事（某種程度是在監控員工是否會洩漏事務所重要報表等重大資訊），所以強烈建議大家午休要花15分鐘補眠搭配鋅薑牛B+C，下午與晚上工作效率會更好！ 還有假日放假如果只有一天，也盡量要睡到自然醒來睡好睡飽！ 這是我實際經驗，996工作制我當然也有做過！不誇張，你說老闆為什麼不多請人呢？通常這樣反應只會惹主管發火，台灣企業常態是請一個人做3人份量工作！有些大公司當然是有加班預算上限，一個月每人報加班時數不能超過46小時，加上上班族需時時進修台灣稅務法規並準備國家考試，壓力極大！ 精打細算的台灣老闆其實都知道，請工讀生還比正職還貴，所以一天一粒，就算加班到深夜凌晨兩點也較有體力來奮鬥下去，台灣勞工都知道要賺人的錢很不容易，特別現在景氣不佳，更要好好保養自己的健康！ 鋅薑牛B+C商品-介紹頁：https://store.mygods.net/blogger_鋅薑牛b/ace0156bbb/ 新會員體驗購買優惠3折及各種折扣碼領取：https://store.mygods.net/discounts 粉絲團：https://www.facebook.com/myprotectors 官網：https://mygods.net #我的守護神 #鋅薑牛B+C #酵母鋅 #紅薑黃 #牛樟芝 #酵母B群 #維生素C

♡*° 日本人妻、買い物での苦悩 ～スーパー編～ *°♡ 台湾に来て最初の頃、中国語がおぼつかない私は、市場ではなく、なるべく会話をしなくて済むスーパーで、無言での買い物をしようとしていました。それなのに、レジという関門で •会員アプリを持っていますか？ •袋要りますか？ •領収証要りますか？ •駐車場はご利用ですか？ •今セールになっているパンもついでにいかがですか？ と、機関銃のように早口で質問されるのには毎回恐怖を感じていました。 後に「不用 bú yòng」と答える術を身に付けたんですが、 大事なくじ付きのレシートまで「不用」と言ってしまう 惨事も…😱 最近は無事に関門突破しています😊 ♡*° 日本太太，買菜時的苦惱 ～超市篇～ *°♡ 剛來台灣的時候我還不太會講中文，所以我盡量不去市場，而是去超市，想要沈默地買東西。 儘管如此，結帳的時候還是遇到了難關，店員像機關槍似地問 ·你有會員APP嗎？ ·要袋子嗎？ ·需要統編嗎？ ·你有停車嗎？ ·要不要順便買現在優惠的麵包？ 每次被說話快的人問這麼多問題，我感到恐怖。 後來我掌握了絕招，就都說「不用」。但我連寶貴的發票都不小心說了「不用」，造成慘案😱 但最近的我有順利地過關😊 ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ 今日の単語： 🌲「おぼつかない」= 不穩定，沒有把握 🌲「関門(かんもん)」= 關口，難關 例句： 🌸おぼつかない足どり （不穩定的步伐） 🌸おぼつかない答えをする （沒有把握地回答） 🌸国家試験の関門を突破した （闖過了國家考試的難關） ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ 可愛又活潑的麗娜老師正式在旭文日本語學院駐點啦！ 大家跟著麗娜(Rina)老師一起學最生活最道地的日語～ 麗娜老師有開”個人家教”課唷，可以到學院上課，也可以採用視訊上課唷！ 有興趣的同學歡迎諮詢，電話：05-2253168 ❤日語學習平台Study Cube ⬇ ⬇ https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf ❤訂閱YouTube頻道持續學習 ⬇ ⬇ https://www.youtube.com/user/ShuWoon2013 #人妻 #生活日語 #旭文日本語學院 #麗娜 #スーパー

【考生一定要知道的App們】  💡外語學習類：  🔸口說練習 《Memrise》 除了英文以外還可以學其他語言的口說 並且不斷練習 記憶效果很強  《流利説.英語》 有量身打造根據你的程度自行設定目標 可幫自己錄音練發音 也有各種課程可以挑選哦！  🔸字典 《字典》 最有特色的是會有情境分類的單字卡可以背  《all英語詞典》 具有各種字典收錄在一起 牛津、劍橋、英英、英漢等 不怕找不到翻譯 Android 版比較好用一點  《英漢字典》 除了有不同程度的單字本外 查過的單字也可以收藏紀錄起來哦！  🔸記憶曲線背單字  《有道背單詞》 之前也有介紹過操作方法 可以簡單操作的收錄自己想背的單字 （拍照、打字皆可直接幫你翻譯單字做成單字卡） 再依照記憶曲線設定跳出幫助記憶 也有現成的單字本可以背哦！  《word up》 若有道背單詞的簡體中文看不懂 可以試試這個 但功能較弱一些 但內建的書籍課程很不錯！  💡輔助學習類：  🔸心智圖 《XMind 》 也有電腦版 功能很強大 非常直覺操作 可以快速製作自己想要的格式的心智圖  《mindly 》 功能稍弱一些 但也是能簡單操作 介面很漂亮！  🔶文獻統整 《Mendeley 》 可以把所有下載的文獻統合在一起看哦！ 很適合不喜歡用電腦看文獻的人  如果是常用電腦整合 另外推薦endnote  可以直接省掉打APA的麻煩哦！  🔶筆記 《Samsung Note》 配合三星的s pen可以很快速寫筆記 價錢也比🍎便宜很多 除了可以自行分類筆記外  可以加入照片、錄音等 筆的準確度都可以拿來畫畫囉！  🔶抽考記憶卡 《Quizlet》 可以自行製作任何學科的抽考記憶卡 也可以依照記憶曲線加強複習  🔶刷題目 《阿摩線上測驗》 也有網頁版 功能一樣 有許多線上的題目可以做 除了考古題以外也可以嘗試其他相關試題 隨機篩選更能當作是模擬試題 做題時間幫忙計時 也會分析成績的落點 更重要的是錯題的部分 還有詳解可以參考哦！ 買會員也不貴  裡面涵蓋升學考試、國家考試、證照考試等 很豐富的題庫哦！     還沒開始使用的人 快點載起來吧！ 我是Sabrina ，陪你一起找到更好的自己        追蹤 @sabrina_self_talk一起來看更多內容吧！ 喜歡今天的內容記得給我一個❤ 也不要忘記分享給你的好朋友哦！ 另外 收藏起來才不會忘記~  相關人生困擾歡迎大家投稿小盒子給我哦！  .#唸書大小事     #國考#公職#高普考#考試#時間管理 #讀書帳號#讀書方法 #會考#學測 #指考#考生 #轉學考#高考#論文#研究生#菸酒生日常 #留學#段考#學測倒數#統測 #模擬考#阿摩試題#效率提升#app推薦#證照#不藏私#外語#英文 #英語