🇹🇼 台灣男雙羊肉爐 #楊博涵 #盧敬堯
兩局只讓對手拿了4分....
以 21-1、21-3 速收第四點勝利！

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🏸 2021 BWF 蘇迪曼盃 🏸
#台灣 ４－０ 法屬玻里尼西亞（大溪地）
本場 #官方無提供轉播訊號
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排點：
❶ 混雙：李哲輝/許雅晴 ✅　
❷ 男單：戚又仁 ✅
❸ 女單：余芊慧 ✅
❹ 男雙：盧敬堯/楊博涵 ✅
❺ 女雙：許雅晴/胡綾芳
線上比分看這→ https://reurl.cc/6DEk6b
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🔺 蘇迪曼盃為 #混合團體賽，採男單、女單、男雙、女雙、混雙5點賽事，贏3點的國家勝出。（※小組賽5點必須全部打完）
🔺 台灣蘇迪曼盃代表隊名單→ https://reurl.cc/NZpYqq

太棒啦!!! 🇹🇼 #台灣 直落三點
收穫本屆蘇迪曼盃小組賽首勝！！！
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女單 #余芊慧 以15分鐘秋風掃落葉
為台灣收下第三點勝利！
不過為了計分需求，剩下兩點還是需要打完喔！
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🏸 2021 BWF 蘇迪曼盃 🏸
台灣 VS 法屬玻里尼西亞（大溪地）
本場 #官方無提供轉播訊號
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排點：
❶ 混雙：李哲輝/許雅晴 ✅　
❷ 男單：戚又仁 ✅
❸ 女單：余芊慧 ✅
❹ 男雙：盧敬堯/楊博涵
❺ 女雙：許雅晴/胡綾芳
線上比分看這→ https://reurl.cc/6DEk6b
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🔺 蘇迪曼盃為 #混合團體賽，採男單、女單、男雙、女雙、混雙5點賽事，贏3點的國家勝出。（※小組賽5點必須全部打完）
🔺 台灣蘇迪曼盃代表隊名單→ https://reurl.cc/NZpYqq

第二點也拿下啦！
這次只花了17分鐘
恭喜 🇹🇼 #戚又仁 以 21-5 、21-3
為台灣再添一點勝利！
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🏸 2021 BWF 蘇迪曼盃 🏸
🇹🇼 #台灣 小組賽第一輪 VS
法屬玻里尼西亞（大溪地）
本場被排在第三場地
#官方無提供轉播訊號
敬請留意粉絲團最新戰況分享
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排點：
❶ 混雙：李哲輝/許雅晴 ✅　
❷ 男單：戚又仁 ✅
❸ 女單：余芊慧
❹ 男雙：盧敬堯/楊博涵
❺ 女雙：許雅晴/胡綾芳
線上比分看這→ https://reurl.cc/6DEk6b
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🔺 蘇迪曼盃為 #混合團體賽，採男單、女單、男雙、女雙、混雙5點賽事，贏3點的國家勝出。（※小組賽5點必須全部打完）
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#東奧 #經濟艙 #戴資穎 #體育署 #體改
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徐正賢（台灣運動產業協會理事長）
陳宜（前國家網球代表隊員）
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00:00 經濟艙風波，陳宜：缺乏溝通
08:34 焦佳弘：反映長期對球員的不捨
16:26 徐正賢：既定印象是體育組織無行政能力
23:51 國體法修法，焦佳弘：體育署有權監督協會
30:33問題在哪？體育行政人才少+贊助者插手管理
36:35焦佳弘：法制已上路，執行面卻落後
44:07徐正賢：結構問題沒解決，弊端只會層出不窮

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本集主題：「不設限的美麗 快艇衝浪女神Kimberly的熱血人生」介紹

訪問作者：陳美彤 Kimberly

內容簡介：
我是一位婦女、兩位孩子的媽媽，我的人生到四十歲當選國手，
還是熱血的水上運動－－快艇衝浪！

　　曾經，我因為年齡和身分這些標籤活在別人的眼光下，以為人生只有一種標準，但現在，這些Title不再是我擁抱熱血的羈絆，只要不設限、勇於嘗試，全力以赴，你會發現自己的潛力超乎想像。

　　Kimberly陳美彤，
　　她，是美妝界的運動家，
　　她，是臺灣快艇衝浪國手！

　　從2016年轉戰滑水選手開始，獲獎無數：2017年WWA亞巡賽韓國公開賽快艇衝浪金牌、2018年IWWF新加坡亞錦賽快艇衝浪女子金牌、2019年WWA亞洲快艇衝浪錦標賽Masters金牌、美國年度快艇衝浪大師賽Masters銀牌、CWSA臺灣快艇衝浪公開賽Masters Surf & Skim雙金牌、2020年CWSA World Wakesurf Series快艇衝浪線上世界賽Masters銀牌……滑水生涯累計共計31面獎牌，是她用努力，用熱血換來的。

　　「很多朋友總說我是人生勝利組，家庭、事業、興趣皆能兼顧，看起來都很美好；別人看到的也許往往都是最光鮮亮麗的片段，覺得你好似天天開心無憂無慮，但誰沒有低潮期呢？畢竟家家有本難念的經，就像每部電影都會有它精華的電影短片介紹，呈現給別人看來吸引大眾的目光，每個人都是自己人生最棒的主角，都有自己要面對的故事，但重要的是，身為主角的你，要它用什麼思想中心來呈現，要如何讓自己的生命故事走向積極正面或是消極負面的結局，這都取決於你的心態。

　　這三年多來比賽超過三十次，輸贏得失早已不再困擾我，重要的是，我有沒有把握當下。我希望走出去，不論輸贏，都能將每一場賽事的收穫和努力的結果分享給別人，能夠激勵到那個需要被鼓勵的你，即便你我不認識，這卻讓我很快樂，心裡也更加滿足。」

作者簡介：陳美彤（Kimberly）
　　媒體譽為美妝界的運動家、臺灣快艇衝浪女神。少女時代曾被星探發掘拍了不少電視雜誌廣告、MV等，20歲就存到第一桶百萬金，之後赴英留學碩士畢業，回臺後創業開拓電商網路事業並任職美傑仕集團，經營全球最大美甲品牌OPI、義大利精品美甲Faby、有美髮界香奈兒之稱的法國專業頂級髮品René Furterer RF萊法耶，身為經營者之一，熱愛運動也投身支持許多專業運動比賽及滑水活動的贊助。從事專業美妝品牌經營多年，工作之外也愛好各項運動。因為熱愛滑水，2014年創辦全球第一個女子專屬滑水賽，連續三年舉辦美傑仕女子盃，被IWWF國際滑水總會認證列名為正式官方賽事，每年並持續贊助臺灣盃滑水賽事，推動滑水運動不遺餘力！

　　婚後育有兩名子女，全家熱愛運動生活，2016年她轉戰Wakesurf快艇衝浪，開啟熱血的選手生涯之路，參加多次國內外滑水比賽並獲得豐富成績，並於2018年正式獲選成為臺灣快艇衝浪國家代表隊國手，奪得IWWF新加坡亞錦賽女子快艇衝浪冠軍，並於2019WWA Asian Wakesurf Championships奪得Masters Women Surf冠軍，至今國內外參賽38場次，滑水生涯戰績奪牌31次 (15金、11銀、5銅)，並成為第一位受邀至美國參賽的臺灣滑人，為臺灣奪得WWA年度快艇衝浪大師冠軍賽Masters Women Wakesurf銀牌，繼續在水上綻放熱血人生！

　　滑水參賽重要經歷
　　2020 CWSA Asian Wake Surf Championships－－Masters Female Combined & Masters Female Surf雙金牌
　　2020臺灣盃國際滑水賽－－公開女子組快艇衝浪銀牌
　　2020 CWSA WRS Online Competition世界排名系列網路賽－－Masters Women Surf銀牌
　　2019 WWA Nautique Masters Wakesurf Championships美國快艇衝浪年度大師冠軍賽－－Masters Women Wakesurf銀牌
　　2019 WWA Asian Wakesurf Championships亞洲快艇衝浪錦標賽－－Masters Women Wakesurf金牌
　　2019 CWSA Taiwan Wakesurf Open-Masters Women Surf & Skim雙金牌
　　2019 CWSA Japan Yanmar Wakesurf Open (Platinum Level)白金級日本公開賽－－Masters Women Surf金牌 & Masters Women Skim銀牌
　　2018 IWWF新加坡亞洲滑水錦標賽－－Open Women Wakesurf金牌
　　2018 WWA臺灣盃滑水公開賽－－Free Slalom Waterski自由曲道女子金牌
　　2018 IWWF香港國際滑水錦標賽－－Open Women Wakesurf銀牌
　　2017 WWA Asian Wake Series Korea Open－－Open Women Wakesurf金牌
　　2016臺灣盃國際滑水賽－－快艇衝浪公開女子銀牌

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本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽！來聊聊她如何從媒體業，歷經低潮的產後憂鬱，踏上體適能產業，持續不斷精進與強大自己的歷程與心態！同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在多重斜槓身份下如何做舒壓與時間管理？女性們在追求更好的體態與身心健康時該注意哪些事？為什麼懂得愛自己了之後在生活上和他人的關係開始變得更好了？《我愛我強大》的筋肉媽媽精華人生經驗，與女性運動健康科學知識分享，本集太精彩不容錯過！✨

00:00:00 節目開始
00:01:12 32歲後接觸運動而改變人生的歷程
00:08:38 媒體業出身的筋肉媽媽對於聳動標題的看法
00:13:04 因為壓力導致身心健康出現警訊的經驗
00:16:49 女性與男性在飲食與運動上的差別
00:27:52 愛自己的重要性、定義
00:34:55 在筋肉爸爸中風後仍努力耕耘自己的夢想
00:39:54 如何克服倦怠與停滯期
00:43:17 現在安排健身的方式
00:45:36 生活充滿高壓的筋肉媽媽如何舒壓
00:46:45 面對酸民與他人的言論和批評如何應對
00:50:51 增肌身形改變後的心態調整
00:54:19 在多重斜槓身份的切換下如何做時間管理
00:57:55 快樂成功人生應該具備的能力與心態
01:01:21 哪裡可以找到筋肉媽媽
01:04:35 節目總結

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