傳承飄香30年的蚵仔煎老店國安街上新開幕，蚵仔煎、炒飯、蛋包飯通通能吃到，滿滿的蚵仔價格竟然意料之外的合理，是平價享用蚵仔的好地方，還有鍋燒意麵、打拋豬飯可以享用。

傳承飄香30年的蚵仔煎老店國安街上新開幕，蚵仔煎、炒飯、蛋包飯通通能吃到，滿滿的蚵仔價格竟然意料之外的合理，是平價享用蚵仔的好地方，還有鍋燒意麵、打拋豬飯可以享用。

國安街上的老餐館在地飄香四十多年，炒飯、炒麵、鍋燒、便當、麵食通通能吃到，早點來肉品、小菜品項多，番茄炒飯、肉絲炒飯鍋氣十足份量不小。

區區要懲罰：重慶大廈派水同港人connected 地膽帶你懲罰小店食咖喱用樹枝刷牙

2019年10月的下午，仍然悶熱。反送中運動仍然熾熱，民間人權陣線召集人岑子杰遇襲後，疑有南亞人涉案。網上隨即傳出有人要「裝修」尖沙嘴重慶大廈及清真寺報復。當晚，印度裔註冊社工Jeffrey Andrews的電話響個不停，重慶大廈街坊紛紛問他：「我們要關門嗎？」在重慶大廈長大的Jeffrey從未看過街坊如此有戒心。他漏夜打電話給巴基斯坦裔好朋友KK，說要挺身而出「做啲嘢」。最後，他們化危為機，造就重慶大廈派水一幕，成功將港人及少數族裔connected。
「我哋唔係想派水㗎，係冇錢先咁咋！」甫入重慶，巴基斯坦裔的KK看到我們跟Jeffrey做訪問，鬼馬地回答我們。他和Jeffrey能操流利廣東話，兩人是幼稚園同學，在重慶長大。Jeffrey做社工、辦公室在重慶大廈；KK則在重慶開電訊設備舖頭，生活同樣離不開這裏。鬼馬的KK說，由出世那一刻開始，他和Jeffrey已經注定是香港人。

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直立板濕身＋原野烹飪　Let’s get wet ＆ go SUP
直立板源於60年代的夏威夷，結合了衝浪板與傳統的手划槳，後來才慢慢演變成直立板活動。香港直立板總會亦在2011年成立，致力推廣這項運動。由於土地問題，Cadman與友人夾租辦公室擺放工具，使用方便攜帶的充氣式直立板上課，每次上堂都要預先充氣。坊間有很多租用直立板的地方，$100起跳玩一小時，為甚麼要花6倍有多的價錢（即$650）上堂呢？「有一些商家把滑浪風帆板當直立板租用，自己亦見過有人把獨木舟槳當成直立板槳租用，在沒有教練指導下使用不當的器材會增加受傷風險，建議最少上直立板初級課程。」Cadman解釋。

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阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫，導致日常學習及精神狀態較差，都屬兒童失眠症。小朋友睡不好，大人亦休想「有覺好瞓」，有甚麼辦法可不用藥物，而改善兒童睡眠質素？理工大學護理系研究顯示，中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究，發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示，分佈在耳朵不同位置的90個穴位，能反映身體機理變化；刺激穴道引起經絡感應，可起到調整虛實的作用。

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