歡迎各位 IC 之音的好朋友一起來當個快樂的小馴鹿！
記得要詳閱活動辦法噢！
小馴鹿的活動辦法（聖誕鞋盒活動）各位小馴鹿們，感謝大家的支持與關心。
我們將於 11/21（星期一）12:00 - 18:00 開放報名表單，讓大家報名認領捐贈「聖誕鞋盒」。請小馴鹿們先詳閱活動辦法，以免錯過報名時間噢！
　❶ 報名步驟一：搜尋臉書「2016 馴鹿環島—讓下一代看見美好」活動專頁，點選「參加」，即可隨時獲知活動最新訊息。
網址：https://www.facebook.com/events/192879671163017/
　
步驟二：無論團體或個人報名，請於11/21(一)中午12-18點，登入活動專頁所公佈的報名網址，填寫相關報名資料、上傳表單。
報名網址：https://goo.gl/forms/Nl2nT65OIJ51PG0C2
上傳表單前，請務必確認您填寫的電子信箱、聯絡電話無誤。
當天18點後，報名系統會自動關閉，開始整理第一天的報名資料，並於隔天中午前發出「報名成功」通知信給已成功報名的民眾。
　
步驟三：完成表單上傳，不表示報名已成功。
須待您收到主辦單位發送的「報名成功」通知信，才確認完成報名，可以開始準備禮物囉！
　
❤ 重要提醒：
➤ 每個E-MAIL僅能報名一次，重複報名者，系統將自動刪除，取消報名資格，主辦單位不再另行通知。
➤ 第一天報名結束後，若尚有禮物名額，將於11/22(二)中午12-18點開放報名系統，接受第二波報名。同樣將於當天18點關閉系統，確認、發信給成功報名者。
➤ 因部分電子信箱會擋信，若您已報名，卻未收到報名成功通知信，請於報名隔天中午前來電查詢 0800-222-975。
➤ 報名成功通知信有可能被您的信箱歸類於「垃圾郵件」，請特別注意。
　❷ 準備禮物提醒一：請準備好適合捐贈對象的禮物及一張祝福卡片，分享您給孩子溫暖的鼓勵與祝福，並請附上您的姓名與地址。主辦單位與學校將鼓勵孩子們回信向您表達謝意。
　
提醒二：將禮物、祝福卡片放入鞋盒大小的盒子並完成包裝。請您於包裝外註明禮物適合的對象，例如「適合國小男生」，便於校方分類發放。
　
❤ 禮物小建議：
國小：繪本、故事書、其他課外讀物
　　　文具用品如原子筆、立可白、自動鉛筆
　　　繪畫用品如色鉛筆、蠟筆、水彩
　　　環保餐具、手帕或環保水壺
國中：課外讀物
　　　文具用品如原子筆、立可白、筆記本
　　　環保餐具、手帕或環保水壺
　　　護手霜、護唇膏、毛線手套等
　❸ 寄送禮物請於11/29至12/２間查看電子信箱，並將禮物於12/9前寄出至指定地址。
　
❤ 重要提醒：
若您已收到「報名成功」通知信，卻未收到寄送禮物通知信，請來電馴鹿專線電話 0800-222-975 查詢。
　歡迎分享今年「馴鹿環島」專案，誠摯邀請您參與聖誕鞋盒的募集。此外，我們還增加了專案學校的聖誕超級任務，IC 小馴鹿邀請熱心企業，包括葡萄王生技、常在國際法律事務所、顧氏文教基金會等企業一同為學校圓夢。我們是最快樂的小馴鹿，帶著各位的禮物，環島全台至偏鄉學校，期盼讓下一代看見台灣的美好！

金石堂有個夏日閱讀書展，他們請我推薦幾本書給國小的小朋友（我對國中書不熟，所以不敢推薦國中課外讀物）並寫一段話勉勵小朋友，我推薦了幾本書，有的在部落格都還未分享喔！以下是我給小朋友的話。
................................................
如果鳥兒有雙手，我想牠會想翻開一本書搜尋資料，知道飛往的目的地是在那一方？如果魚兒有雙腳，牠或許會行萬里路，拜訪圖書館，想知道世界到底有多大？如果大樹花草有雙眼，也許會張開雙眼，鑽研於在書叢中，認識親近牠的朋友有哪些？

那麼有雙手、雙腳、雙眼，外加聰明頭腦的人類，會想翻開一本書、沈醉於閱讀之中嗎？聰明的人類知道尋找知識、開拓視野、讓心情愉快、培養幽默感的方法就是別的生物所渴望的，我們隨時可以攤開一本書、悠遊於書海之中，樂當一個閱讀的人類。

這個夏天，有太多事等待著我們去完成！也有太多夢想要我們實現它，然而不管要執行哪一件事，都必須有「閱讀」這帖良藥增加我們的能量，讓我們擁有更多的知識口袋、更多的情緒處理配方以及幽默感應對前方的挑戰。
.................................................
http://www.kingstone.com.tw/event/1206_a164/author.asp…

#烏烏醫師 #SBD女力Podcast #邱個Podcast
本集節目由SBD 2021夏季限量款 Phoenix 鳳凰系列贊助播出
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#47 你也打AZ英倫牛津疫苗？烏烏醫師新書《無框身體》【SBD女力Podcast】
➤ 疫苗之亂？聊聊疫苗衛教，打疫苗應該注意什麼？
➤ 權貴小心肝？？插隊打了疫苗還嫌疫苗？三小
➤ 施打疫苗優先順序？政府難為
➤ AZ？莫德納？BNT？通通都讚的，都可以打。
➤ 請注意自己的健康狀況，要知道自己的疾病限制與疫苗的關係，請教自己的專科醫師。
➤ 老年人施打疫苗，如同淹水時將低處的蠟燭移動到高處的舉例。
➤ 假新聞有的沒的。
➤ 女生打莫德納？男生打AZ？真的假的？
➤ AZ血栓？其實懷孕的血栓機率比打AZ疫苗還高？生產後的肺栓塞更高？
➤ 推薦電影：《為父進行式》
➤ 科興疫苗就是廢。
➤ 注意：打完疫苗之後，強烈頭痛，腹痛，視力模糊，很喘，出現不明斑點/出血點，請盡快就醫。
➤ 疫苗對於月經週期的影響？
➤ 打疫苗對於不孕的假新聞！氣死😡

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《無框身體》序：原來是從一杯冰水開始的
Part 1. 了解妳的身體，就不會委屈自己
Part 2. 你真的懂月經嗎? (月經迷思)
Part 3. 生不生，妳是有選擇的
➤ 女人生產的年齡分割線？30~35，35~40歲
➤ 子宮老化？卵巢老化？
➤ 生小孩對你的意義是什麼？
➤ 拖延生小孩對女生來說是某種吃虧？
➤ 同性家庭/異性戀家庭
➤ 《無框身體》也非常適合國中/高中的學生課外讀物，更推薦給所有健身教練。
➤ 解封之後，要小心受傷。
➤ 私密處商機？陰道炎？私密處保養品
➤ 膠原蛋白無用論，本頻道永遠不會有膠原蛋白的乾爹了～～
➤ 人體不缺膠原蛋白的『原料』，是人體製造的細胞老化，吃的擦在臉上的，都沒用啦～
➤ 食藥署有公佈膠原蛋白無用的證實。
➤ 女生身體常見疾病的介紹。

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本集主題：「不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事」介紹
　　　　　　　
訪問：賴亭諭（選手）
　　
內容簡介：
﹝台灣之光暢銷增訂版﹞
擋不住的力量與勇氣！真實故事改編成電影「志氣」
站上國際賽事舞台至今已獲得51座冠軍盃！
榮獲文化部第36次中小學生優良課外讀物
　　
郭老(教練)與繩力女孩們最鼓舞、最激勵人心的真實故事
感動從未消失，不凡精神至今一直持續！
　　
景美女中前校長│林麗華 景美女中拔河隊創隊教練│林柔里 臺師大體育學系教授│張少熙
電影「志氣」導演│張柏瑞 前台灣國家拔河代表隊總教練│蔡三雄牧師
知名講師、作家與主持人│謝文憲 感動熱血推薦
　　
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。
　　
一群只能握住繩子、不能放手的女孩，
一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練，
一段充滿志氣、凝聚與希望的黃金歲月。

拔　　河，是服從、是志氣、是喜悅、是團隊精神；同時，也是這群女孩們的未來。
拔河教女孩們的二十四件事，也是女孩們教會我們的二十四件事。
　　
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。
　　
繩力女孩說：教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手，不過沒關係，我人小志氣高！
郭老說：無論是什麼樣的選手，都一定能上場，都有贏的機會。
繩力女孩說：記得學姐和我說過，妳的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。
郭老說：受傷，表示學生不認真、沒有做好自我保護，我知道沒有人願意，但是運動選手除了求勝，還得讓自己遠離危險。
　　
從一座冠軍盃，到至今五十一座，那是由堅忍不拔的毅力和勇氣獲得的勳章，比賽會結束，而這不凡精神永遠會持續……
　　
作者介紹：景美女中拔河隊
景美女中拔河隊成立於1994年，2000年就由第一任教練林柔里老師率領，即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍征戰國內外各項賽事；除了2004年到2011年連續八年得到｢全國中正盃拔河賽高女組｣冠軍之外，近十年，更在世界盃、歐洲盃、亞洲盃拿下51座冠軍獎盃，成績傲人。
　　
　　
出版社粉絲頁： 春光出版


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本集主題：「不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事」介紹
　　　　　　　
訪問：田佳欣（隊長）
　　
內容簡介：
﹝台灣之光暢銷增訂版﹞
擋不住的力量與勇氣！真實故事改編成電影「志氣」
站上國際賽事舞台至今已獲得51座冠軍盃！
榮獲文化部第36次中小學生優良課外讀物
　　
郭老(教練)與繩力女孩們最鼓舞、最激勵人心的真實故事
感動從未消失，不凡精神至今一直持續！
　　
景美女中前校長│林麗華 景美女中拔河隊創隊教練│林柔里 臺師大體育學系教授│張少熙
電影「志氣」導演│張柏瑞 前台灣國家拔河代表隊總教練│蔡三雄牧師
知名講師、作家與主持人│謝文憲 感動熱血推薦
　　
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。
　　
一群只能握住繩子、不能放手的女孩，
一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練，
一段充滿志氣、凝聚與希望的黃金歲月。

拔　　河，是服從、是志氣、是喜悅、是團隊精神；同時，也是這群女孩們的未來。
拔河教女孩們的二十四件事，也是女孩們教會我們的二十四件事。
　　
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。
　　
繩力女孩說：教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手，不過沒關係，我人小志氣高！
郭老說：無論是什麼樣的選手，都一定能上場，都有贏的機會。
繩力女孩說：記得學姐和我說過，妳的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。
郭老說：受傷，表示學生不認真、沒有做好自我保護，我知道沒有人願意，但是運動選手除了求勝，還得讓自己遠離危險。
　　
從一座冠軍盃，到至今五十一座，那是由堅忍不拔的毅力和勇氣獲得的勳章，比賽會結束，而這不凡精神永遠會持續……
　　
作者介紹：景美女中拔河隊
景美女中拔河隊成立於1994年，2000年就由第一任教練林柔里老師率領，即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍征戰國內外各項賽事；除了2004年到2011年連續八年得到｢全國中正盃拔河賽高女組｣冠軍之外，近十年，更在世界盃、歐洲盃、亞洲盃拿下51座冠軍獎盃，成績傲人。
　　
　　
出版社粉絲頁： 春光出版



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