拖拖拉拉，忘東忘西，時間管理要從小教起

#愈成功的人愈是會妥善配置時間的人

愈成功的人，愈懂得如何管理時間。
從小教會孩子做時間控管與配置，
也培養他們訓練自我管理的能力
孩子就會從他律中，慢慢養成自律的習慣。

上天給人最公平的待遇，就是每個人的一天都只有二十四個小時。但一樣的時間，卻會有不一樣的發展，端看你如何運用時間。

當我們還是天真的孩子時，常常誤以為時間永遠也揮霍不完，現在終日為工作、為家庭、為生活忙碌，方知時間根本不夠用。要如何讓孩子懂得珍惜光陰，而不是在抱怨和虛擲中浪費呢？


有天晚上，祐亨很懊惱地對我說：「星期三下午，我又忘記把聯絡簿交給老師蓋章！這已經是第三次了，我怎麼老是會忘記？」
我安慰他：「你這樣煩躁與懊惱，對事情並沒有幫助。明天去學校，就跟老師道歉，說你忘記了，看老師可不可以幫忙補救。」
接著，我建議他：「我都有給你們年度的記事本，你以後也可以把要做的事記下來，然後放在書包裡。」
他說：「可是我會忘記紀錄耶！」
我笑著回：「就是因為會忘記，才要馬上寫下來提醒自己，然後再每天檢查翻看。像我除了固定當志工的時間外，其他像是去代課、回診、做臉、回北投看阿公、你們要月考的日期等重要事項，都會記錄下來，提醒自己。阿公也是把每天該做的事情寫在月曆上。這樣他才知道何時有聚會、要拿藥、還有我們回去看他的時間。像這樣記錄做提醒，事情才不會撞期或忘記！」

孩子逐漸長大，對時間的壓力才會逐漸敏感。小學階段，真可謂無憂無慮，每天在學校學習，回家寫完作業，時間就自由了。念了國中，因為規矩多，在學校很容易出錯，在課餘時間被處罰。放學後，又要準備隔日的考試，屬於自己可以運用的時間，確實比較少。

但這就是成長的漸進式。愈長大，身上肩負的責任與壓力當然愈多；因為能力變多了，可以承擔更多的事；會處理更多的事，就可以在其中學習更多，進而又提升能力，一直正向地的循環與持續成長。

隔天早上，我跟祐亨說：「以前你問媽媽，如果你想同時成為電競師與科學家，時間互相排擠時怎麼辦？那時媽媽跟你說，你想想林書豪，他為什麼可以同時兼顧課業與籃球？因為他做好了時間的規劃與安排。人的記憶有限，所以我昨天才會告訴你，安排好的事一定要記下來提醒自己，這樣也才可以知道，還有多少剩餘的時間，可以做其他的安排。不要太相信大腦，大腦要儲存的東西太多，你忘了提取，腦也不會提醒你，但是你記錄下來，就可以自我提醒。」

孩子原本覺得，作記錄、列代辦事項清單是記性不好的老人才需要做的事，他相信萬能的腦，相信無敵的記憶。但是，那只是青春的傲慢，在吃了幾次記憶的虧之後，他才會明白，其實記憶力不全可信。

要讓孩子好好珍惜少年時光，多練習做時間的規劃與安排，我們可以陪著孩子利用下面的方式，檢視他一天中時間的安排：

一、幫孩子準備年度記事本。
二、明確訂出起床和睡覺的時間。
三、把補習、上才藝班、月考等固定時間標註出來。
四、讓孩子記得要把重要事項寫在當日要處理的欄位。
五、協調出寫功課、遊戲、看電視和自由運用的留白時間。
六、隨時更新新的安排與計畫。
七、養成翻看年度記事本的習慣。
八、事情做好了就打勾鼓勵自己，並從完成事項中找出自己厲害的強項。
九、家人之間要了解彼此的行事曆，藉此凝聚全家的情感與向心力。
十、可以在年度記事本上寫下鼓勵孩子的貼心話。

孩子在小學階段，都是我陪著他們檢測時間配置與紀錄。到了國中，他們自己會記住特定的事，如月考、模擬考、同學要來家裡玩，或學校的活動等，我們也會協商要出遊或是回去探望長輩的時間。祐亨在上高一後，有了自己的手機，他會把重要事項記在手機的行事曆中，妥善應用數位生活的便利性。

成為母親之後，時間常會被不同角色所切割，甚至隨時被孩子的需求所打斷，但媽媽在家仍要有屬於自己的時間。父母也要教導孩子珍惜自己與別人的時間，告訴他們要先處理可能需要別人協助的事，如寫作業等，這樣才不會在臨睡前突然要指導孩子寫功課。常常被打斷時間安排而被干擾的大人，一定沒有辦法保持心平氣和又溫暖的教養。

每個人的時間都很珍貴，家人一起生活，也常常要配合彼此的作息和需求，所以盡早讓孩子養成自己規劃時間，也習慣把重要的事項作紀錄，這樣他們才知道自己都把時間用在哪裡，會不會對家人造成干擾，以及有沒有需要改善的地方。

當孩子看著自己按部就班地完成每日的代辦事項，才不會渾然不覺地過著無感的生活，也會有充實生命的成就感。

#不同階段的時間教養
小學階段，可以陪著孩子練習記錄年度記事本，父母也可以在本子上寫些鼓勵的話，讓他們看見自己成長的脈絡和動向。
國中階段，就放手讓孩子安排與規畫生活，學習運用自己的時間，但也要觀察孩子的學習態度和成效，適時提供監督和幫助。
孩子懂得時間的管理與配置，就是邁入了自律又負責任的進步模式。

延伸閱讀《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
博客來：https://bit.ly/36sxboH
誠品：https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂：https://bit.ly/2T48eg5
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#剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量

🎹第三屆樂傑國際鋼琴音樂營🎹

2021 1/24-1/30

#適合國小以上_國中_高中_大學_研究所具有鋼琴演奏能力者

#另加高三大考考前衝刺班
(名額有限！請儘速報名！)

我們為大考學生規劃的課程及模擬考試環境特色：

1️⃣#多種選擇的課程內容：

除全程(三堂大師個別指導、三小科課程及模擬考、術科模擬考)之外，學員亦可選擇單獨報名參加三小科課程或單獨報名參加術科模擬考。
(詳見連結之報名表單選項）

2️⃣#術科指導教授群的教學經驗豐富：

經指導後之學生之優秀成績包括：
國小與國中組全國學生音樂比賽鋼琴A組冠軍
大學聯招術科鋼琴大考總分排名第一
亦有指導學員於北藝大之學士班、碩士班入學考試中以第一高分入學
國際鋼琴比賽得主

3️⃣#特定的大考専用指定品牌鋼琴：

術科模擬考將會在史坦威鋼琴中心舉行，供大考學生使用之鋼琴即為大考專用指定鋼琴品牌Boston。

4️⃣#循序漸進的三小科課程之整理及複習：

指導教授曾任國中音樂班入學命題及評審，術科聯招閱卷以及視唱評審，並指導出多位高中、大學術科聯招音樂班及音樂系榜首，以及全國音樂比賽理論作曲冠軍，課程設計有效率地協助學員提昇。

📍#和聲部份：將對症學生易犯錯的和弦銜接下手，並配合每日練習達到答題精準度。

📍#樂理複習：主攻最複雜的移調題之作答技巧。

📍#聽寫課程：每日一份聽寫模擬試卷，考驗作答的速度以及適應在各種不同聽寫題型的能力，減低在考試時的不安與慌亂。

📍#音樂欣賞：直接以學生最不熟悉的中國音樂史及臺灣音樂史切入，每日皆有音樂史複習題庫，多做練習加強記憶。

誠摯地邀請您來參加！

📅日期:
2021/1/24 - 2021/1/30

📍地點:
漳和國中
新北市中和區廣福路39號
(日間大師班課程及練琴地點）

史坦威鋼琴中心
台北市大安區復興南路一段 322 號 2 樓

貝森朵夫鋼琴中心
台北市大安區復興南路一段 253 巷 2 號 3 號 樓之2

FAZIOLI 法吉歐利鋼琴中心
台北市士林區承德路四段79號2樓

📍招生對象及費用

🅰️高三大考考前衝刺班之鋼琴主修學生:

報名需提供欲學習曲目以及演奏影片，並請於表單上上傳 YouTube 影片連結，供指導教授作 審查，所有參與考前衝刺班之獲得三堂公開大師班課程接受三位教授指導，另需接受主辦單 位安排之每日三小時練琴時間，同時必需全程參與術科模擬考及三小科模擬考等所有主辦單 位安排之課程。

費用:23000元

*備註:
1.除全程(三堂大師個別指導、三小科課程及模擬考、術科模擬考)之外，學員亦可選擇單獨報名參加三小科課程或單獨報名參加術科模擬考。
2.衝刺班若不參加練琴，可減免租借琴房費用!

🅱️大師班課程正式學員:

國小以上，國中、高中、大學、研究所具有鋼琴演奏能力者。

報名需提供欲學習曲目以及演奏影片，並請於表單上上傳 YouTube 影片連結，供指導教授作 審查及甄選。
一經甄選，每位正式學員可獲得三堂公開大師班課程接受三位教授指導， 旁聽所有大師班課程及音樂沙龍安排之全部活動，另隨行家長或成員乙名可享有旁聽所有大 師班課程及音樂沙龍安排之全部活動。

(學員若需於營會埸地練琴，可另行告知，琴房使用費另計。)

費用:15000 元

🅾️老師及所有音樂愛好者
可旁聽各場次之公開大師班課程、大師示範演奏、音樂講座與綜合座談會 費用:
A. 單日大師班課程旁聽:500 元
B. 單場音樂沙龍及連結連連連連單埸講座:500 元
C. 單日大師班課程旁聽 + 單場音樂沙龍或講座:800 元
D. 全程音樂沙龍及講座:1500 元
E. 全程大師班課程旁聽+全程音樂沙龍:2000 元
(報名 E 項者，主辦單位將特別提供精緻打造之鋼琴鍵盤紀念識別證)

📃🔗學員報名表單連結:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLRZhj-YBuxn0j5gyXIV6NM9hyZHPV8IdEuMhBDTb6gg7_VQ/viewform?usp=pp_url

📄🔗音樂沙龍及講座報名表單連結:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwqii4Gp8WEFbB8nNKz2gLuoSchOfb1lxaG-LVd7y-fIGz9A/viewform?usp=pp_url — 和周永樂及其他 4 人。

🎹第三屆樂傑國際鋼琴音樂營🎹 2021 1/24-1/30

#適合國小以上_國中_高中_大學_研究所具有鋼琴演奏能力者
#另加高三大考考前衝刺班
(名額有限！請儘速報名！)

我們為大考學生規劃的課程及模擬考試環境特色：

1️⃣#多種選擇的課程內容：

除全程(三堂大師個別指導、三小科課程及模擬考、術科模擬考)之外，學員亦可選擇單獨報名參加三小科課程或單獨報名參加術科模擬考。
(詳見連結之報名表單選項）

2️⃣#術科指導教授群的教學經驗豐富：

經指導後之學生之優秀成績包括：
國小與國中組全國學生音樂比賽鋼琴A組冠軍
大學聯招術科鋼琴大考總分排名第一
亦有指導學員於北藝大之學士班、碩士班入學考試中以第一高分入學
國際鋼琴比賽得主

3️⃣#特定的大考専用指定品牌鋼琴：

術科模擬考將會在史坦威鋼琴中心舉行，供大考學生使用之鋼琴即為大考專用指定鋼琴品牌Boston。

4️⃣#循序漸進的三小科課程之整理及複習：

指導教授曾任國中音樂班入學命題及評審，術科聯招閱卷以及視唱評審，並指導出多位高中、大學術科聯招音樂班及音樂系榜首，以及全國音樂比賽理論作曲冠軍，課程設計有效率地協助學員提昇。

📍#和聲部份：將對症學生易犯錯的和弦銜接下手，並配合每日練習達到答題精準度。

📍#樂理複習：主攻最複雜的移調題之作答技巧。

📍#聽寫課程：每日一份聽寫模擬試卷，考驗作答的速度以及適應在各種不同聽寫題型的能力，減低在考試時的不安與慌亂。

📍#音樂欣賞：直接以學生最不熟悉的中國音樂史及臺灣音樂史切入，每日皆有音樂史複習題庫，多做練習加強記憶。

誠摯地邀請您來參加！

📅日期:
2021/1/24 - 2021/1/30

📍地點:
漳和國中
新北市中和區廣福路39號
(日間大師班課程及練琴地點）

史坦威鋼琴中心
台北市大安區復興南路一段 322 號 2 樓

貝森朵夫鋼琴中心
台北市大安區復興南路一段 253 巷 2 號 3 號 樓之2

FAZIOLI 法吉歐利鋼琴中心
台北市士林區承德路四段79號2樓

📍招生對象及費用

🅰️高三大考考前衝刺班之鋼琴主修學生:

報名需提供欲學習曲目以及演奏影片，並請於表單上上傳 YouTube 影片連結，供指導教授作 審查，所有參與考前衝刺班之獲得三堂公開大師班課程接受三位教授指導，另需接受主辦單 位安排之每日三小時練琴時間，同時必需全程參與術科模擬考及三小科模擬考等所有主辦單 位安排之課程。

費用:23000元

*備註:
1.除全程(三堂大師個別指導、三小科課程及模擬考、術科模擬考)之外，學員亦可選擇單獨報名參加三小科課程或單獨報名參加術科模擬考。
2.衝刺班若不參加練琴，可減免租借琴房費用!

🅱️大師班課程正式學員:

國小以上，國中、高中、大學、研究所具有鋼琴演奏能力者。

報名需提供欲學習曲目以及演奏影片，並請於表單上上傳 YouTube 影片連結，供指導教授作 審查及甄選。
一經甄選，每位正式學員可獲得三堂公開大師班課程接受三位教授指導， 旁聽所有大師班課程及音樂沙龍安排之全部活動，另隨行家長或成員乙名可享有旁聽所有大 師班課程及音樂沙龍安排之全部活動。

(學員若需於營會埸地練琴，可另行告知，琴房使用費另計。)

費用:15000 元

🅾️老師及所有音樂愛好者
可旁聽各場次之公開大師班課程、大師示範演奏、音樂講座與綜合座談會 費用:
A. 單日大師班課程旁聽:500 元
B. 單場音樂沙龍及連結連連連連單埸講座:500 元
C. 單日大師班課程旁聽 + 單場音樂沙龍或講座:800 元
D. 全程音樂沙龍及講座:1500 元
E. 全程大師班課程旁聽+全程音樂沙龍:2000 元
(報名 E 項者，主辦單位將特別提供精緻打造之鋼琴鍵盤紀念識別證)

📃🔗學員報名表單連結:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLRZhj-YBuxn0j5gyXIV6NM9hyZHPV8IdEuMhBDTb6gg7_VQ/viewform?usp=pp_url

📄🔗音樂沙龍及講座報名表單連結:
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