［海外視訊小記—-疫情下的西班牙🇪🇸］

今天跟一位在西班牙的學員視訊初診，還好西班牙的抽血報告和DEXA報告我還看得懂😂很有趣的是，西班牙的驗血報告，LDL低密度膽固醇標準，居然是70-170mg/dL（台灣正常是100-130以下），比台灣（健保規範）高了不少，以2019歐洲心臟學會治療指引 ，應該116以上都要是紅字才是😆

Tejido: 組織重量、Grasa:內臟脂肪、Magro:瘦肉
至於為何看得懂，因為看了數值（g)就知道指的是哪種組織了😁

有趣的是，目前做骨密度身體組成分析儀，最便宜的似乎是美國，算起來台幣1000多（台灣一般是NT600-1200），歐洲做一次要97歐元（近NT)3000元，而且很少有地方在做（歐洲人都佛系瘦身吧）

西班牙的疫情很嚴重，大家都關了一年多，學員說台灣現在幾百個就人心惶惶，但他們已習慣一天幾千人確診的數字，現在有到公司上班需求的人，必須每15天做一次快篩，快篩對西班牙人聽起來好像跟打卡一樣常見，抽血健康檢查時，也會把COVID-19的抗體IgG放在檢測項目。

另外也提到西班牙人疫情下囤貨，很多都是酒⋯⋯因為西班牙紅酒白酒都很便宜，大家因疫情鬱悶的話會常常喝酒（也是致胖原因？）

談到作息，才知道西班牙因為晝長夜短，有嚴重的時差，地理上明明應該跟英國一樣的時區，但因為文化上要跟歐盟其他國家一致，所以常常快中午的時間才吃早餐，等到晚餐天色暗時都已晚上9:00多，還有西班牙的豆漿購買很困難，但豆腐還買得到。

這些其他國家每天的日常，對我來說都是新奇有趣的經歷，感謝這些散步全世界各地的學員，讓王醫師在不能出國的現在，有能知世界事的感覺😊

正在幫自己跟孩子調時差的我
好累好累
兩個孩子本來都能好好自己睡
現在 小的 半夜醒來 尖叫 要媽媽陪才能入眠
大的 12點左右醒來 只想跟爸媽一起睡....😫😭
我好累好累
老公建議 再也不要回法國好了🤣🤣🤣

沒有時間寫文章 所以 我想說今天來分享為皇冠雜誌寫的全文好了！（這個時間好像我可以分享了哈哈）
大部分的人應該沒看到
這樣你們都可以知道整個故事 ！

文很長喔！但寫得很好 因為被修 哈哈
剛好這幾天 是我來台灣的剛好第13年了
所以分享一下故事囉！

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#圖片是13年前拍的在高雄和綠島
#畫質很差
#這樣也好因為我那時候很胖

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常常有人問我，「妳為什麼會來台灣呢？」
「因為我坐錯飛機……」
然後對方就會盯著我，一臉驚訝地問，「真的嗎？」
哈哈，
當然不是真的，
雖然不是意外，但來到台灣，其實還是有點隨興的決定。

當時我的學校跟台灣中央大學可互換留學生，位於中國西安的某一所大學也是。
不過西安那間學校是第一年舉辦，所以並沒有人去過，加上中國太大，給我一種很緊張的感覺，而中央大學則因前年有學姊去，且過了很開心的一年，
因此我便做了決定
。

還沒來台灣前，我對它的認知，只有小時候鞋子和衣服上寫了一句「Made in Taiwan」，還有地理課時上過「四小龍」的課，知道台灣跟香港、新加坡、南韓就是其中一個，如此而已。
老實說，那時我還以為台灣跟香港一樣，是中國的一部分。哼……

就這樣，在一點都不了解台灣和亞洲的狀況下，我坐飛機來到這裡。
當時我中文程度大概是零，因為我是英文系，只修過幾個小時的中文，但說不出什麼原因，我內心就非常想學中文。

初次踏上這塊土地，台灣給我的第一個感覺是：怎麼那麼熱、那麼悶？
而且怎麼到處都是蟑螂？你們怎麼吃那麼奇怪的東西？我的麵包呢？我早上要吃什麼？怎麼一直吃在塑膠或紙裡面的東西？四處還都飄散著水溝味（或者是臭豆腐的味道？我不確定！）
然後，我以為中央大學在台北，沒想到居然比我家還偏僻？根本來到鄉下了。從機場到學校根本沒有經過高速公路，都走小路、旁邊都是田……
我超、不、習、慣，很想家！

隔天，法文系的同學帶我們去台北逛逛。
到台北時已經是中午，我們在美食廣場覓食，但我其實沒有什麼胃口，看不懂中文字，也不好意思說想吃什麼，最後
整個人迷失在食物叢中，很想哭
……甚至根本
不記得我到底有沒吃到任何東西。
台灣同學因為有事先行離開，就這樣放生我們四個法國人在台北闖蕩，最後我們決定看傳統的龍山寺，但
當時沒有Google啊……只能靠紙本地圖跟自己的方向感，
走著走著，終於到了非常美的龍山寺，才終於不後悔這場冒險。
我們在根本不知道是艋舺的艋舺，找了地方坐下喝東西，當時想找的是給我們「傳統」
、「不一樣」感覺的店家，誤打誤撞來到了一間神祕的小店，
我還記得門是半透明玻璃
，裡面有許多阿嬤阿伯在唱歌、喝茶，而且阿嬤們都穿著旗袍。
我非常喜歡KTV文化，但那天覺得有一點奇怪，
我想我們真的找到了有特色的地方，而且那壺茶，不便宜！哈……
儘管不知道到底都在做些什麼，但直到現在，我都記得那一天，給我深刻的印象。

第一個學期，我真的不是很開心，雖然去了綠島、台東、花蓮和高雄，看了一些美麗的景點，也玩了不少地方，
但我真的無法好好享受，也放不下在法國的生活。我想，可能是因為我那時中文還不是很好，
聽不懂身旁的人在說些什麼，讓人感到憂鬱。
直到寒假來臨，我回法國一個月與家人共度，之後我和我爸一起去台灣玩了兩個禮拜，遇到很多友善的台灣人，一起到過風景很美的地方，我才開始好好享受在這裡的時光，中文也慢慢地變好一些，也漸漸可以跟台灣同學打成一片。
畢業後，我搬去台北跟兩個台灣上班族女生住在一起，我繼續學中文，接家教課賺生活費，之後被語言中心聘任變成正式的法文老師。聽起來很普通，不過，我很喜歡我的工作，也很喜歡和當地人分享我的語言與文化！現在經營臉書粉絲專頁，也是用這樣的心情分享生活。
我記得結婚那天，
當時法語系的台灣好朋友對我說：「我本來還以為妳會是那幾個法國人裡第一個離開，結果妳是唯一留下來的，還結婚了……」

我開始融入台灣的生活，
也開始享受這裡的料理、開始習慣這裡、開始真正愛上這個島，
特別是愛它的方便，食物跟交通。
一開始我很難想像不自己下廚的日子，
到後來習慣得很！雖然偶爾還是懷念家鄉味，不過台灣能吃的東西太多，
我連臭豆腐都愛上了，還有鴨血！我還開始吃辣呢！麻辣鍋是每年冬天必吃！

我也沒想過我好幾年就不需要開車。
公車、火車、計程車……真的不需要車子。
我現在才開始想要開車，但我好怕。
一直從右邊衝過來的機車讓我很緊張，感覺動不動就會車禍……開車也會忍不住地很想罵髒話。哼……

最後分享我學中文的過程吧！
我曾在有名的語言中心上過幾個月的課程，但開始工作後，就沒有再去了。
記得有一天回家的時候，我看到我室友放在旁邊的一片DVD，是台灣某部偶像劇，
我便開始跟著看，因為影片上有字幕，很快地我就跟上故事的情節、也了解它的中文含意，還因為看了多部偶像劇，例如
《惡作劇之吻》、《命中注定我愛妳》、《敗犬女王》等等而
愛上了阮經天和鄭元暢，學了非常「道地」的中文，常被人說講話很台這樣，哈！
後來念了政大研究所，寫了一個關於台灣電影的論文，認識了在地做電影的人，也因為這個原因跟著台灣去了坎城影展，遇到參加「台灣之夜」的「直樹」（註）。我當時喊「直樹」的時候，他好像有一點嚇到的樣子。

台灣給了我一個更精采的生活，
因為學會中文，讓我有機會上電視、演偶像劇、還看到一些明星，今天也因為會中文，有機會寫文章……
這些都是十二年前的我，無法想像到的！

現在的我，結了婚，生了小孩，
在台灣的生活，可以說是邁向另一種精采了！

註：「直樹」為當時鄭元暢在戲劇《惡作劇之吻》中所扮演的角色名稱。

[時事] 換時區？
　
有網友在國發會「公共政策網路參與平台」提案換時區，好像一下子就通過門檻XD 這個議題現在討論正火熱~
　
重點是要調整成跟日本、韓國一樣的+9時區，先撇開是個可以區分中國跟台灣不同地方的一個好方法不談XD ，有人說這樣作息會不正常，那個啊... 最不正常的在這邊跟你招手喔~~ 人家還是僅次於日本最長壽的國家呢~
　
請讓我們再回顧一下舊文，西班牙人活在不正常時區已經70多年了呢，難怪加泰隆尼亞不想再不正常下去所以鬧獨立啦！(誤)
　
老實說，下班之後天還亮著真的會覺得很開心(前題當然是正常上下班！)，如果台灣真的改時區，鄉民也是樂觀其成啦~
　

#不要實施日光節約這種鬼東西就好
#雖然台灣也曾經實施過一段時間
#是說下週28號跨29號的凌晨又可以多睡一小時了呢~

https://www.facebook.com/taiwanesinspain/posts/1043461225713602:0

[文章分享] 西班牙與歐盟國間的"時差"

就在調夏令時間的前一天，今天國家報附刊Verne分享了一個圖表，將西班牙的作息時間與其它歐盟國家比，整體而言，西班牙的作息比一般國家慢了兩個小時。當西班牙人正要開始準備收看最近熱門的連續劇「時間管理局」時，德國人已經正要準備上床睡覺。以義大利來說，晚餐時間約7:30到8:30左右，而西班牙晚餐時間約9:30，甚至10點才開始。

根據馬德里遠程教育大學(Universidad a distancia de Madrid)經濟工商管理學教授José María Fernández-Crehuet的研究指出，普遍來說西班牙人的工作時間比其它歐盟國家長、效率也低，這也導致職業與私人生活的時間安排失衡。他認為西班牙人每天的行程安排不佳是主因，由於西班牙人約12點才要準備上床睡覺(瑞士、法國、德國及義大利平均約22:00到23:00)，隔天又必須早起，在疲倦、心情不好、早餐又在家草草了事的吃完的情況下開始新一天，接下來工作效率自然也不會太理想；因為早餐沒吃好，到了11點又要再喝杯咖啡、吃個點心，再回去工作;下午2點到4點又是午餐時間，4點再回去工作…工作時間被分割的斷斷續續地，也使下班時間不斷地延後。

社會心理學博士Sara Berbel表示，其實西班牙在還沒進入工業化社會時，農業社會的午餐時間也是12:30或13:00左右，現在習慣的晚餐時間和天氣並沒有關係。

當歐洲國家都正處於工業化社會時期，平均工時既死板又很長，二次大戰後，許多國家都體認到這樣是不行的，需要作適當的改變；就在其它國家改革的同時，西班牙卻錯過了。二戰末期時，西班牙政局正好進入Franco獨裁時期，這也致使一切現代化進程都處於癱瘓狀態，因此死板的工作時間也一直延續到現在；當時家庭主要勞動者為男性，以一名銀行行員來說，他的工作時間為9:00到15:00，中間休息一小時，再從16:00工作到20:00，家人必須等到男主人回家才能開始晚餐，因此也拉後晚餐時間。

西班牙目前官方時區為格林威治標準時間加1小時，但事實上以西班牙的地理位置來說，應該要採用格林威治標準時間GMT+0，如同處在伊比利半島的葡萄牙，或英國、加那利群島才對；在官方時間與日出日落時間不吻合的狀況下，導致西班牙大部份的地區日出日落都較周遭歐盟國晚。

為何西班牙獨獨與別國不一樣呢？原因是1940年時Franco認為，西班牙的時間應該要與德國一致，所以就在時區上作了調整，儘管獨裁結束後，但大家還是持續採用錯誤的時區。 Fernández-Crehuet指出，如果西班牙不調夏令時間，那麼官方時間就會與日光時間較為吻合，人們的生活品質也能獲得改善。

鄉民最近也看了第三台節目Salvados，恰恰好就是在討論工作與私人生活的時間協調問題。在節目中，主持人訪問一位大學的人事主管時，她說，在瑞典是禁止問新進女員工是否有懷孕的打算的；此外，在她眼中，她看到的不是一個懷孕的女人，而是一對懷孕的伴侶…

看完只能覺得，真正「先進」的國家政府執政是為了帶給人民較好的生活品質，「照顧人」才是本質；在職場上，公司是完全信賴員工們的能力，並給予較多的自由，每個人是否完成自己的工時，完全是自主性的管制，兩性上實質上的平等也真的是令人羨慕牙。總之~~這個單元還蠻推薦給大家看的，也有採訪了西班牙有許多爺奶外公婆帶孫子的現象，這不是也很台灣嗎?? (無西班牙文字幕，只能拉大耳朵聽了~~~)

參考文章：
http://www.atresplayer.com/…/capitulo-16-milagro-conciliaci…

Salvados節目El milagro de la conciliación：http://www.atresplayer.com/…/capitulo-16-milagro-conciliaci…