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[爆卦]圈數英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「圈數英文」的推薦目錄

圈數英文 在 畫說有一天 / 閱讀隨筆 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 14:14:35

【她的生命倒數像是一場流動的饗宴，但死亡並不是人生終點】 (全文寫於關鍵評論網專欄） . . 故事剛映入眼簾便昭告了「結局」。 #倒數10分又38秒 以倒敘的手法，看見倒在金屬大垃圾桶裡，不堪死去的妓女龍舌蘭．萊拉，用著她彷彿上帝視角帶領讀者走進自己多舛的一生，從死亡後第一分鐘開始，伴隨著無法忽視...

圈數英文 在 瘋查某尬英文 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:38:55

🎉留言A、B挑女模特兒學英文🎉 #Drake來了 #特地選了METGALA的照片給下週名人 Drake 的歌迷們最近應該很開心新專輯終於發布了吧？首先查某先表示莫名很喜歡這一次的專輯名稱「Certified Lover Boy」整個感覺很對😂 此次專輯的 21 首歌裡，有很多歌手來客串喔！其中包...

圈數英文 在 我愛熊熊 I love shung Instagram 的最佳解答

2021-09-17 18:37:11

#文末抽獎 #客製化狗牌 #限量販售 開團中 終於找到簡單大方有質感 又能展現毛孩獨特性的名牌囉！ 我真的超愛這款名牌 材質是壓克力輕巧無負擔 但設計師配色起來又非常有質感 可以掛在自己喜歡的項圈上 孩子在陽光下奔跑也不會去閃到眼睛 每組名牌都有兩個部分： 1️⃣圓型的部分可以繪製毛孩的Q版...

  • 熊妹水晶礦石直播拍賣

    圈數英文 在 熊妹水晶礦石直播拍賣 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 20:30:44
    有 13 人按讚

    摩根清秀佳人冰透亮麗色
    3.5mm繞三圈
    $250/數量有限！

    【礦石特色】
    海藍寶與我們常說的藍寶石是兩種完全不同的類別，與祖母綠和摩根石同屬綠柱石家族。海藍寶的英文名為Aquamarine。其中，“Aqua”是水的意思，“Marine”是海洋的意思。傳說中，在幽藍的海底住著一群美人魚，它們平時用海藍寶作為自己的飾品，打扮自己，一旦遇到關鍵時刻，只須讓寶石接受陽光的照射，就可以獲得神秘的力量來幫助自己。因此海藍寶還有一個別稱“人魚石”。由于海藍寶石與水的親密聯系，因此長期以來它都被當做護身符，尤其是那些常年在海上生活的人們，更是認為海藍寶石可以捕捉海洋的靈魂。幾個世紀以來，漂泊在波濤之上的水手們習慣用它祈禱海神保佑航海的安全，故海藍寶石也被稱之為“福海石”(Mascot Stone)，象征沉著、勇敢和聰明，創作文思受阻時，也可以將海藍寶拿在手中把玩，也可以用來按摩頭部兩側的太陽穴，有助于恢復靈感，就像看到大海一樣帶來靈感。覺得腦部思維混亂，理不清頭緒的時候，可以用海藍寶來觸碰額頭，恢復清新思考。

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  • La Vida-韓國連線代購

    圈數英文 在 La Vida-韓國連線代購 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 15:01:26
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  • 圈數英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 19:00:09
    有 1,000 人按讚

    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
    重點來了！！！！！
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
    💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
    你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

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