【凱鈞的專家會客室】吃冰、喝熱牙齒酸又痛?蔡騏駿醫師帶你一次了解「敏感性牙齒」,快自我檢視刷牙方式、飲食習慣是否誤踩雷!
吃冰、喝熱湯時牙齒突然感到酸酸、刺痛感?小心你可能患有「敏感性牙齒」!哪些原因可能造成牙齒變敏感?放任不處理會有哪些後果?居家又該如何照護敏感性牙齒?這次特別邀請專業牙醫 蔡騏...
【凱鈞的專家會客室】吃冰、喝熱牙齒酸又痛?蔡騏駿醫師帶你一次了解「敏感性牙齒」,快自我檢視刷牙方式、飲食習慣是否誤踩雷!
吃冰、喝熱湯時牙齒突然感到酸酸、刺痛感?小心你可能患有「敏感性牙齒」!哪些原因可能造成牙齒變敏感?放任不處理會有哪些後果?居家又該如何照護敏感性牙齒?這次特別邀請專業牙醫 蔡騏駿醫師,和大家分享敏感性牙齒的攻防策略,重拾牙齒健康,趕快筆記跟著做吧!
#蔡騏駿醫師
專業帥氣的蔡騏駿醫師,是業界知名的齒顎矯正專科隱適美微笑專家,擁有豐富的資歷,身為行政院衛福部齒顎矯正專科醫師、萬芳醫院齒顎矯正科主治醫師、齒顎矯正學會專科醫師、隱形矯正學會專家會員醫師,理事,執行長、隱形矯正學會認證課程講師
📌Q1:造成牙齒敏感的原因?
敏感性牙齒是現代人很常見的問題,在了解牙齒為什麼會變敏感前,帶大家先來認識牙齒及牙周的結構。牙齒可分為牙冠及牙根,露出牙齦的稱為「牙冠」,其結構由外而內分別為琺瑯質、牙本質與牙髓腔,最外層的琺瑯質具有保護牙齒的作用,中間層是佈滿微細小管的牙本質,當琺瑯質受到破壞時,牙本質小管會外露,牙齒神經中樞就容易受到外在刺激產生尖銳疼痛。另一個部分則是「牙根」,埋在骨頭、牙肉內,當清潔不當如刷牙過度用力,會導致牙齦萎縮,造成牙根暴露在外,也會導致牙齒變敏感
🔸常見牙齒敏感原因
1.蛀牙
最常見造成牙齒敏感問題的就是蛀牙,當最外層的保護層受到損壞,牙齒對冷熱溫度就會覺得特別刺激
2.不當的刷牙方式
選用太硬的刷毛、刷牙力道太大、在定點反覆刷太久等,這些常見的錯誤刷牙方式,都會容易導致琺瑯質磨損,甚至造成牙齦萎縮
3.夜間磨牙習慣
有些人刷牙刷得很確實,也沒有蛀牙的情形,但仍有牙齒敏感的問題,可能也跟有磨牙習慣或喜歡吃堅硬食物有關。磨牙跟過度咬硬食都容易造成琺瑯質磨損,導致牙齒變得敏感
4.喜歡吃酸性食物
許多人就偏愛酸性口味,像是檸檬、柑橘類、汽水、可樂、果汁等,當口腔長時間暴露在酸性環境中,容易侵蝕牙齒琺瑯質
5.胃食道逆流患者
長期胃食道逆流的患者,也容易會有牙齒敏感問題,因胃酸會侵蝕牙齒。建議餐後避免立即躺下,也可以配合醫師藥物治療及調整生活習慣
6.不當使用牙齒美白產品
市面上有許多牙齒美白的方式,像是牙齒美白貼片、牙齒美白SPA等,多是透過刺激性化學成分去除牙齒上的污漬,藥劑濃度越高,副作用越明顯。若牙齒本身有蛀牙問題又使用這類產品,就更容易造成刺激不適
📌Q2:敏感性牙齒會出現哪些症狀?
大家最熟悉的敏感性牙齒症狀,就是對「冷熱溫度」特別有反應,像是吃冰、喝熱湯時,牙齒就會感到酸酸甚至有刺痛感,有些則是會對「酸甜食物」有反應,有些較嚴重者,甚至是當外界的冷空氣進入牙齒,就會感到尖銳酸軟不適,可能是因為牙本質外露或牙根外露所造成,建議儘早尋求牙醫師診斷
📌Q3:若放任敏感性牙齒不處理,恐會有哪些後果?
這就得要回歸到是什麼原因導致敏感性牙齒,如果是因為蛀牙造成,沒有即時治療,當細菌侵犯至牙髓就會造成牙髓炎,患者也會疼痛不適。而如果是牙周問題,可能會引發口臭甚至是牙齒開始出現鬆動。想要改善牙敏感症,還是得盡快就診先找出確切成因,專業牙醫師會透過問診病史、牙周檢查、X光片等臨床檢查,鑑別是否有蛀牙、牙周病、牙髓炎等原因引起的不適,再擬定適合的治療計劃及居家照護建議
📌Q4:敏感性牙齒的居家照護重點?
1.養成正確刷牙習慣
因東方人的口腔較小,建議選擇軟毛、小頭的牙刷,刷牙時最好照著鏡子刷,避免邊刷牙邊做其他事分心,導致都只固定在刷某幾顆牙齒。特別要提醒,刷牙一定要刷到「牙肉」,現在推廣「貝氏刷牙法」,將刷毛傾斜 45 度靠在牙齒和牙齦相交界處,以兩、三顆牙齒為單位,左右來回輕刷約十次,若從右側開始,就要從右側結束,避免遺漏
如果是年紀較大者,手部較無力可以持續轉動牙刷,也可以選購電動牙刷輔助。蔡騏駿醫師建議,平常刷牙可以掌握「333原則」,也就是3餐飯後,30分鐘後可以進行潔牙動作,每次刷牙至少3分鐘,幫助減少牙菌斑附著的機會,讓口腔整天可以維持在潔淨的狀態
2.搭配去敏感牙膏/漱口水
有敏感性牙齒者,建議可以選購搭配市面標榜「抗敏感牙膏」、「抗敏感漱口水」的商品,這些都屬於化學性清潔輔助。在使用抗敏感牙膏時,建議全口刷牙後,可以讓牙膏稍微停留在牙齒久一些,讓有效成分發揮作用,再進行漱口動作。挑選漱口水時,建議選擇有信譽的大廠牌,最好不要含酒精成份,每次漱口至少持續30~60秒效果為佳。(實際仍需視各產品標示)
特別要提醒的是,漱口水只能當作日常口腔清潔的輔助方式,並不能完全取代刷牙步驟,若為醫療院所開立的漱口水,多屬於急效型(例如手術後不方便刷牙),須按照醫師指示使用,不宜當作日常的口腔護理保養
3.酸性/堅硬食物不宜常吃
喜歡吃酸性食物如檸檬、汽水等,容易導致導致琺瑯質酸蝕,建議偶爾淺嚐即可,如果吃完酸性食物後,建議多喝水或漱口(餐後30分鐘),將酸性中和或沖刷掉。此外,愛吃堅硬食物者,如咬冰塊、堅果、啃甘蔗等,也很容易耗損牙齒,令琺瑯質流失,不建議太常吃
#凱鈞的專家會客室
固齒神方牙齦萎縮 在 Facebook 的最佳貼文
我們家有兩間廁所
兩邊都有電動牙刷
兩間都有沖牙機
不知不覺已經很習慣
刷完牙後
再用沖牙機沖縫隙
或是帶到公司飯後,沖一下牙齒
有時看到菜渣被水柱噴出來
#就覺得相當滿意😁
除此之外
這次團購的牙刷殺菌機
除了可以直接當成牙刷架
只要按下一鍵
就能利用紫外線殺菌
細菌不殘留在牙刷上
當然就降低了病從口入的機會😆
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#免運(上面連結下單)
#食物殘渣卡牙縫
#卡來卡去卡成愁😅
#牙周問題跟著來
#洗牙機幫助深入清潔
#水柱很夠力💪
#戴牙套或矯正器也能輕鬆沖洗
#另有團牙刷殺菌機
#只要六分鐘
#將牙刷上的細菌殺光光👍
你是否覺得奇怪了~😅
就算是
每天早晚都乖乖刷牙🦷
飯後也會用牙籤剔牙
但是為什麼還是會蛀牙?
有牙周問題?
因為 👉#刷牙
只能清潔到表面的牙垢
無法刷到殘留在牙縫的殘渣
而用 👉#牙籤或牙線
除了剔不乾淨之外
還容易讓牙齦發炎、萎縮、
牙間隙增大
而導致牙周疾病
所以妞家必備的兩大刷牙神器
除了 #電動牙刷 之外
就是 #沖牙機 惹
它的強力小水柱
能深入難以清潔的縫隙
降低口腔疾病的發生
而這次團的
🔻韓國OHELLA沖牙機🇰🇷
(外型時尚優雅很適合帶到公司飯後使用)
✔高壓脈衝水流
不放過卡在牙縫的殘渣
能確實地清洗
口腔異物和牙菌斑
#預防口腔疾病
✔四種沖洗模式
✔360度旋轉噴頭
(另附4個噴頭可更換)
✔切換Pulse模式
還能按摩牙齦
✔就算是戴牙套或矯正器
也可以輕鬆沖洗
➡使用方法:
1.向右轉動並拆除水箱後裝水(建議溫度:40°C以下)
2.裝上噴頭。
3.利用Mode模式設定按鈕調整至想要模式
使用中也可以變更Mode模式
Normal Mode:一般模式
Soft Mode:溫和模式
Experience/ Custom Mode:體驗模式/使用者模式
Pulse Mode:按摩模式
4.啟動電源按鈕
5.使用本產品
⚠使用注意事項⚠
請勿加入40°C以上的水至水箱中。
請勿使用於清洗口腔以外之用途上
請勿譲孩童接觸到噴頭
因噴頭口體積較小孩童可能誤食產生危險
若有牙齒或牙齦疼痛症狀,請於使用前先諮詢牙科醫師。
請勿使嘖嘴口太接近牙齒或牙齦·可能會造成傷害
使用時請小心!勿將產品摔落。
請勿於洗澡時使用本產
若不小心沾到水或泡水,請先拔除電線。
請勿自行拆解、改造・修理本產品。
清洗本產品時,只能搭配水和中性清潔劑清洗
電壓/電流:DC5V/1A
電功率:5W
電池:鋰離子電池DC3.7V/1400mAh
充電時間:完全充電約需24小時
無線充電頻率:320kHz(固定)
水柱大小:0.65mm
脈衝水流:1400(±200) Pulse/min
水箱容量:280m(9oz)
大小:72×72×224mm
重量:約287g(沖牙機+水箱)
防水等級(沖牙機):IPX7
同團加購的還有這款
🔻牙刷殺菌機
牙刷雖然天天用、天天洗
但你知道
放在潮溼的浴室裡
其實超容易滋生細菌
增生是其他環境的10~100倍😱😱
這款牙刷殺菌機
✔利用紫外線殺菌
只要花6分鐘
不僅能護一生
還能殺光在牙刷上的細菌
而且不只在
牙刷外層表面消毒而已
連刷毛間隙的細菌
也一網打盡😉
⚠注意事項⚠
使用過程中若直視LED光線可能造成眼晴受傷・請小心使用。
電池:3.7V、2000mAh、鋰電池
電壓:3.7V、0.8A
UV-C波長:約270~280mm
使用時間:約360秒/次
一次充飽電最多約可使用40次/約240分鐘
充電時間:約5小時
重量:約200g
大小:175×72x40mm
#沖牙機不使用時請將水倒掉
#把主機插乾後再充電
#預防牙周病
#深入沖洗
#還有按摩牙齦功能
#另有團牙刷殺菌機
#只要六分鐘
#將牙刷上的細菌殺光光
#連刷毛間隙細菌也殲滅
#一起努力牙齒保健
#否則老了看牙非常貴(可就傷荷包惹😂😂)
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固齒神方牙齦萎縮 在 打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師 Facebook 的最佳貼文
牙肉跟齒槽骨隨著拔牙~萎縮去了。
#牙周病後遺症之一就是大幅度的齒槽骨與牙齦破壞,這發生在前牙的時候還蠻麻煩的,例如上嘴唇的支撐不足而變形,或吃的麵條可以直接掉進去牙縫裡等等。
現在的治療方案很進步也很多元,如同美劇的『良醫墨菲』的劇情,裡面其中一個病例是一位主治醫師的病患,病患的名字是杭特,他有長達十年的舊傷讓他發現自己腰部以下沒有感覺,只能坐在輪椅。經過再次檢查檢查,十年前的以為的病因頸椎其實並沒有問題,但現在多了腫瘤,一開始醫師判斷只要移除腫瘤杭特搞不好還能走路,但手術前發現,杭特的腫瘤位置並不常見,開刀成功率低,只好說服杭特放棄手術,讓腫瘤留在體內與它共處,但這樣杭特就不能走路了,但杭特堅持要移除腫瘤好讓自己有可以走路的機會,然而這手術有很大的風險會致死,而這決定也讓老婆氣炸並且離開,不過杭特會這樣決定是因為這是個機會,並且他永遠不會忘記輪椅給他的教訓,輪椅也讓他成為更體貼的人,最後手術在醫師持續研究並導入新技術下,成功完成並讓杭特離開了輪椅。
劇情裡醫師們在討論、爭執的新技術,很像是牙醫師面對照片中的巨量牙齦破壞的時候會做的事,要翻文獻找資料,要討論並測試及練習,而且常常要面對不盡如人意的可能,跟病患真誠的互動溝通,然後才有機會治療成功。
這位病患多年前因牙周病拔牙後,因為牙齦破壞嚴重難以復原,做了一個暫時性的活動牙來使用,她說這3年的每一餐,她要超級小心吃東西才不會把活動假牙吞下去,這種心理壓力讓她體重一直下降,整天疑神疑鬼,但她對於做固定式牙橋一直很排斥,類似劇情中坐輪椅的杭特一樣,帶活動假牙跟把好的牙齒磨小做牙橋,都是坐輪椅的意思,這位病人想要擺脫輪椅站起來,想要不傷害更多自己的器官就能達到目的。
這是一個被牙醫師們認為難症的狀況,她也跟許多的牙醫師討論過用手術重建的成功率及時間,這狀況對我們也是一樣,我們找了許多資料及討論,最後選定了治療方式跟病患開放討論,病患想要擺脫那種坐輪椅的感覺,而我們要盡力而為。
如同美劇的結果,牙齦與齒槽骨成功的生長,也距離這病人擺脫坐輪椅的日子越來越近了。
固齒神方牙齦萎縮 在 未來Family Facebook 的最佳解答
#鼻噴劑不能亂用❗❗
新聞:
「一名12歲國小女童日前因右下巴紅腫熱痛,且症狀持續2天仍未解,
因此赴醫院就醫,經醫師診察發現她滿口蛀牙,甚至已有膿液從紅腫牙齦縫滲出,研判是不潔的口腔環境,#造成嚴重蜂窩性組織炎合併膿瘍,便以藥物局部處置搭配一周高效價抗生素治療,
回診時腫痛獲改善,醫師卻發現她 #鼻腔竟被兩坨粉色肉團塞住。
經瞭解得知,家長不捨孩子因過敏性鼻炎長期鼻塞,
便自行至藥局購買含鼻黏膜血管收縮劑的噴劑,
女童使用後鼻內血管收縮,鼻塞獲緩解,但這一用持續好幾年,
#鼻黏膜血管彈性疲乏,還造成鼻甲持續腫脹,
鼻腔完全塞住,只能靠口呼吸。
#充足的唾液,
能和細菌分解食物時縮產生的酸性物質形成酸鹼中和,
藉此保護牙齒,
而 #長期鼻塞張口呼吸 導致唾液量不足,
而使酸性物質逐步侵蝕牙齒,
增加蛀牙的風險,
甚至形成齒源性的感染病症。」
看到這則新聞柳醫師覺得很感慨,
臨床上我們確實經常遇到病人自己在外面亂買鼻噴劑,
鼻子稍微不舒服就拿出來噴,
長年濫用的結果導致「反彈性鼻充血」的後遺症。
目前治療鼻炎的噴劑有4大類:
#血管收縮劑、#類固醇、#抗組織胺、以及新型 #類固醇合併抗組織胺
✅血管收縮劑鼻噴劑:
大家最耳熟能詳的 「歐X鼻」就屬於血管收縮劑的鼻噴劑。
其作用是藉由收縮鼻末梢血管以暢通鼻腔,來舒緩鼻塞症狀。
此類鼻噴劑作用快,約幾分鐘就能緩解鼻塞,使用的當下效果非常明顯,但長期使用的話,容易造成 #反彈性鼻充血,若不繼續使用則會一直反覆鼻塞,久而久之就會養成 #依賴性。
此類鼻噴劑偶爾拿來救急使用並沒有什麼大問題,但 #建議不要連續使用超過7天。
✅類固醇鼻噴劑:
很多人聽到「類固醇」三個字就退避三舍,其實是因為誤解而產生的恐懼。
類固醇鼻噴劑只需極低劑量,就可以達到理想的治療效果,副作用小,長期使用並不會引起鼻黏膜萎縮或是嗅覺失常。
但因為 #作用時間較緩慢,對於鼻炎症狀無法立即改善,有的病人只噴一兩次覺得沒效,就把它束之高閣,實在很可惜。
一般而言要持續使用數天至一週後才會達到最佳效果。
因此應該依照醫師指示,不管有沒有症狀,都要每天規則使用,而不是等到有症狀時才想到要拿出來噴。
類固醇鼻噴劑導致 #全身性副作用的比率很低,但如果出現鼻出血、鼻潰瘍,鼻子有手術傷口或發現眼睛疾患(青光眼、白內障)有惡化控制不佳時,建議應先暫停使用,並且立即回診。
✅抗組織胺鼻噴劑:
第二代抗組織胺較不易穿透血腦障壁進入中樞神經,副作用少,且藥效作用時間較長,一天僅需口服1-2 次,較為方便。
相較於類固醇鼻噴劑,抗組織胺鼻噴劑作用較快速,但緩解打噴嚏、流鼻水、鼻塞的效果可能沒有比類固醇鼻噴劑好。
抗組織胺鼻噴劑安全性高,全身性副作用(如:嗜睡、口乾舌燥、視力模糊)會比口服抗組織胺來得少,但 #味道有點苦是其缺點。
➡️新聞連結在留言處
照片來源:南投醫院
#過敏性鼻炎
#鼻噴劑
文字授權: 柳雱邁小兒科
#未來親子
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