【凱鈞的專家會客室】夏日肌膚問診室！防疫當前，口罩全天包緊處理，長時間籠罩在悶熱潮濕的環境，可讓肌膚問題層出不窮！
這回特邀專業皮膚科蔡逸姍醫師坐鎮，針對最容易混淆的四種肌膚「突起物」：粉刺、痘痘、粉瘤、脂肪瘤，為我們一一說明各自成因及應對的改善治療方式，秒懂又實用，趕快來作筆記囉！
專業皮膚科...
【凱鈞的專家會客室】夏日肌膚問診室！防疫當前，口罩全天包緊處理，長時間籠罩在悶熱潮濕的環境，可讓肌膚問題層出不窮！
這回特邀專業皮膚科蔡逸姍醫師坐鎮，針對最容易混淆的四種肌膚「突起物」：粉刺、痘痘、粉瘤、脂肪瘤，為我們一一說明各自成因及應對的改善治療方式，秒懂又實用，趕快來作筆記囉！
專業皮膚科醫師蔡逸姍
以細心、親切且專業聞名的蔡逸姍醫師，在網路擁有超高評價，經常受邀上各大節目、媒體採訪，現任京硯聯合診所皮膚專科院長，專長為雷射美容、各式微整注射、電波音波拉提、皮膚疾病、藥妝保養，關於各種皮膚的疑難雜症、如何變美及逆齡的秘訣問她就對了！
☀️夏日肌膚問題1.粉刺
Q：粉刺形成的原因及好發的族群
粉刺種類又可分為白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺顧名思義就是外觀呈現白色，因毛孔開口處被角質堆積，形成所謂的「閉鎖型粉刺」，而黑頭粉刺則是開口與外界接觸造成氧化，呈現黑頭現象，也就是「開放型粉刺」。油性肌膚或錯誤的保養程序、夜貓族、高溫的工作環境(例如廚師)等等都是容易長粉刺的族群
Q：粉刺到底能不能擠？放任不管有何影響？
多數人看到粉刺都會很想要趕快把它處理掉，但如果使用手或其他工具，沒有徹底的消毒，或是不當的大力亂擠，反而會讓狀況變嚴重。基本上，大多數的粉刺是不建議自行去擠的，還是建議由專業的皮膚科醫師來評估是否需要進一步處理為佳
Q：想預防粉刺生成日常保養建議怎麼做？
如果是少量粉刺、油性膚質者，建議日常可以搭配使用含有酸類成分的保養品，如添加水楊酸、杏仁酸、甘醇酸等，可以加速老廢角質代謝，有助減緩粉刺生成。因每人的肌膚耐受性不同，使用前還是要局部先測試，並搭配加強保濕及防曬。如果是中量或大量粉刺的人，建議到皮膚科門診看診開立外用酸類藥膏
☀️夏日肌膚問題2.痘痘
Q：為什麼戴著口罩特別容易長痘痘?
戴口罩時呼吸的熱氣、講話的口水濕氣，密閉式的環境，會使得膚溫上升、出油量增加，又熱又濕的環境，加上口罩會與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損，就更容易誘發痘痘生成，也就是所謂的「口罩痘」。蔡逸姍醫師建議如果口罩內層因流汗、口水等造成潮濕，就要適時更換乾淨口罩
Q：長痘痘時該如何處理避免留疤？
長痘痘會留疤除了有些人是因為體質的關係，大多數人的痘疤或色素沈澱，都是「不當亂擠」所造成！想避免長痘痘後留下難看的痘疤，蔡逸姍醫師提點最重要的一點就是「不要擠」，且應該在痘痘一長出來時就做好控制(如擦藥、吃藥等)，放任痘痘問題不管，若其發炎變嚴重勢必就會留下疤痕
Q：日常的保養如何能預防長痘？
基本上跟粉刺的預防保養相似，除了做好日常的清潔及保養外，養成良好的生活作息、避免熬夜，飲食少吃油炸物及甜食，都有助擺脫惱人的痘痘肌問題。在防疫時期，因需要長時間配戴口罩，本就容易助長痘痘生成，外出前塗擦的保養品以清爽劑型為佳，也建議盡量不要上妝，減少肌膚的負擔
☀️夏日肌膚問題3.粉瘤
Q：何謂粉瘤？好發的部位及對象?
粉瘤是皮膚科最常見的良性腫瘤，又叫做「上皮囊腫」，外觀上是微凸起的灰藍色或膚色的腫瘤，大小從米粒大到拳頭大都有可能，通常很難會自行消退。蔡逸姍醫師說明，粉瘤的特徵為內容物通常含有混濁白色或黃色的半固體，有點像起士，流出來的液體會伴有濃厚的臭味。只要有毛囊的地方就可能會長粉瘤，像是頭皮、臉、胸、背都是常見的好發部位，有些人則是有家族遺傳
Q：目前治療粉瘤有哪些方式呢？
如果只是如米粒大、綠豆大，沒有造成外觀或生活不便，會建議先和其和平共處觀察就好。但如果已經腫像大紅豆般，或是長在臉上明顯的部位而影響外觀、或是位於腋下、胯下、私密處等容易感染發炎的位置，就會建議盡快就醫以小手術進行切除治療
Q：如何避免粉瘤復發?
粉瘤如果會在某處反覆復發，可能是因為其囊袋結構還存在那，其處理方式會建議盡量避免去擠壓粉瘤造成破裂，蔡逸姍醫師建議交由專業醫師手術處理將粉瘤完整取出，通常能將復發的機率降到最低
☀️夏日肌膚問題4.脂肪瘤
Q：什麼是脂肪瘤？有哪些特徵可以自行判別？
脂肪瘤是肌膚很常見的良性病灶，其特徵為膚色突起腫塊，摸起來柔軟但有彈性。一般大小從數公分到數十公分不等。形成原因目前不明，但主要是體質相關。有些人會長多顆脂肪瘤。通常不太會疼痛。但如果太大顆就可能壓迫局部組織
Q：容易出現脂肪瘤的部位及好發族群?
全身只要有脂肪的地方就可能會長脂肪瘤，手臂、軀幹(尤其背部)、大腿等都是常見的位置。雖然至今致病機轉不明，有可能是因為體質、家庭遺傳，目前也有觀察到比較胖的族群有較高比率會出現脂肪瘤
Q：脂肪瘤目前的常見處理方式？
通常脂肪瘤不會造成身體不適，如果是小顆脂肪瘤，且沒有症狀，醫師多會建議持續觀察追蹤即可。若是大顆脂肪瘤，已經影響外觀、迅速長大、有壓迫局部組織或是會疼痛等，就會建議至門診進行手術切除
#凱鈞的專家會客室
固體雷射 在 每日一冷 Facebook 的最佳解答
【新年期間】按習俗每日一冷是公休。可是科宅編還是亂入友站，寫了些強制科普的冷知識，今天搬運過來。
這張 Pansci 泛科學的豬年科學賀年卡——泛科娘祝大家「豬鈰銣鐿」有一點微小問題......呃「#鈰」「#銣」「#鐿」三種元素非常的冷門，觀者不是很能懂其中的福氣所在。
沒關係！讓小編講給你聽。（顯示為一邊聽眼球中央電視台的正宗春晚一邊打字）
【鈰】讀 ㄕˋ 音同市——你沒聽過但一定用過的元素。
鈰（Cerium, Ce）的名字來自小行星帶天體穀神星（Ceres），但讀者不一定是天文迷，不一定很瞭小行星帶是啥，甚至可能還沒看超級值回票價的科幻影集《太空無垠》←堪稱傑作。
生活化一點的梗？好喔。打火機中的打火石，雖然稱為「石」但其實是一顆金屬合金。通常成分是鑭（唸藍）或鈰，加上銅或鐵的合金。鑭和鈰屬於鑭系元素家族的前兩個成員，是最活潑的。一般聽到最活潑會想到個子嬌小，但鑭和鈰其實是家族裡最胖的兩員。SciNote: 鑭系收縮
因為原子的半徑大，很難抓住最外側的電子，電子容易跑到氧氣那邊 → 然後鑭／鈰就很火爆的在空氣中自燃起來了。原來是潑辣，不是活潑XD。以上是打火石起火的原理。
鈰元素祝你打保齡球天天打火雞，很福氣不是嗎？
※FYI 火雞就是連續三個全倒。
【銣】讀 ㄖㄨˊ 音同如——比黃金貴，比鞭炮還炸的元素。
在地殼當中，銣元素的含量不算少，但是因為並沒有礦物極度富含銣，所以提煉它就很難有經濟效益，這就是為啥銣的售價比黃金還貴了。但銣的用途其實也很少，考慮供需效應之下，就沒有讓它太貴。說起來整個週期表裡的元素，大半售價都比黃金貴，不能說有多獨特XD
銣身為鹼金族裡第二胖的成員（僅次於銫，鋰鈉鉀銣銫），因為一樣的原因，越胖就越容易氧化。所以銣也會在空氣中自燃，丟到水裡甚至會爆炸。
銣的英文名字 Rubidium (Ru) 來自拉丁文的赤紅色 rubidus，但是讀者知道了這點反而容易在化學考卷上慘遭扣分。因為在老師很愛考的「焰色反應」中，銣的答案和鉀一樣，都是『紫』色的。（超不常用的，考這幹嘛啦！）所謂赤紅色，只有使用三稜鏡把火焰的光分成彩虹，進行所謂的「光譜分析」之後，才會看到有幾條特徵的赤紅色光譜線和鉀區別。
拿含有銣的鹽，進行焰色反應實驗時，如果你選擇使用本生燈就會遇到一個相煎何太急的狀況——銣元素正是德國化學家本生先生（Robert W. Bunsen）發現的。
額外一冷。在 google 搜尋列打「銣」，會跑出「銣雅鉻雷射」這個搜尋建議。這個醫美名詞在科學上是以訛傳訛，有兩重錯誤。第一重：這裡的銣是錯字，應該是「釹」（Nd, Neodymium，釹音同女），這是與銣完全不同的元素，是另一種稀土元素。至於「雅鉻」，和鉻元素或 Jacob 沒有關係，它指的是「釔鋁石榴石」（YAG, Yttrium aluminum garnet），是固體雷射中，被電激發產生雷射的核心零件。所以正解為 Nd:YAG 摻釹釔鋁石榴石雷射，唸完全名之後戰鬥力陡增 87 點！
【鐿】讀 ㄧˋ 音同意——家和萬事興，稀土族人多到叫名字都是一場記憶的試煉。有沒有一種福氣XD
鐿是鑭系元素家族15員之一，因此也是稀土元素。和大部分鑭系元素一樣......它的冷知識相當難寫XDDD，因為它們的應用，大多都是非常專門的高科技與尖端工業用途，沒有太多生活化知識好寫。
那，先講講稀土吧，稀土元素有17種，讓科宅很困惑，鑭系明明就只有區區15員（但名字我始終背不齊，就和眾多外甥外甥女的名字一樣），怎麼多了兩個亂入的呢？
原來兩個亂入者是 #釔 和 #鈧。這是因為在富含稀土元素的礦物「獨居石」裡面，常常也含有較多的釔和鈧存在，這是因為他們的離子半徑相似，容易在結晶中和鑭系待在一起，就被歸類為一個小圈圈。
「稀土」的稀是少，那土是什麼？在早年的化學術語中，土（Earth）的意思是氧化物。陶瓷和玻璃廣義上都是土，因為它們都已經被氧化到極點了，不會繼續氧化，因此通常很耐燒耐熱，所謂 #死豬不怕熱水燙 就是這個意思。
釔和鐿，不只中文很像，英文也是 Yttrium (Y) 和 Ytterbium (Yb) 很容易眼花。這不是巧合，而是命中注定。因為鐿和釔，它們的出生地是同一個鎮出產的同一種礦物！那是瑞典斯德哥爾摩郊外的一個礦場小鎮：以特比 Ytterby。礦物則叫做加多林石（Gadolinite），這種黑黑的石頭裡面，可以分離出大半個稀土元素的家族成員，其中就包含釔和鐿。於是兩種元素就（先後）用了同一個小鎮的名字來命名。
最離譜的是，Ytterby 小鎮的名字其實一共命名了四種稀土元素。另外兩種是 #鋱（Terbium, Tb） 和 #鉺（Erbium, Er），有沒有瑞典人很缺乏創意的八卦。但也因為這樣，四種元素的冷知識就一次滿足啦。
至於加多林先生，是一位芬蘭的化學家，他也是第二個名字被拿來命名一種元素的科學家，以他為名的元素是 釓（Gd, Gadolinium），中文字唸法是ㄍㄚˊ，二聲嘎。他的名字變成元素名是間接所致，是因為先被拿去命名礦物加多林石的關係。
鈧元素的名字也和這個魔性的小鎮有一點點相關，鈧 Sc, Scandium 就是表示它來自「斯堪地那維亞」半島（'Scand'inavian peninsula）就是瑞典所在啦。
咳咳，還沒完，稀土大家族裡面，還有另外兩隻的名字和瑞典有關。首先是鈥，中文念作火，英文是 Holmium (Ho)，就是來自斯德哥爾摩 Stock'holm'。還有銩，中文唸丟，英文 Thulium (Tm) 來自古地名 Thule「圖勒」，這個名字傳統意思是「北方遠得要命的地方」。
好啦，沒想到一則冷知識就可以讓我們熟悉17個稀土元素裡面11個成員的名字，小編也太會扯淡啦。
下列是17個稀土元素，後15為鑭系元素，括號中的前文沒提到：
鈧釔；鑭鈰(鐠)釹(鉕釤銪)釓鋱(鏑)鈥鉺銩鐿(鎦)
#強制科普就是沒有人問你但你硬要回答
#文長慎入
#文長慎入寫在後面是有屁用喔