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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube，也在其Youtube影片中提到，#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【スマホ首・カメ首改善！4分ストレッチ&エクサ】 stretch & exercises for text neck, forward head 4min 前に出...
「固部首」的推薦目錄
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固部首 在 愛吃痣_欸今天吃？ 高雄✿台中美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 19:09:27
🅺🅰︎🅾︎🅷🆂🅸🆄🅽🅶 | 杜芳子 | 南部首家進駐高雄的杜芳子飲料店!!🥤 ✔︎ 黑糖珍珠鮮奶 $65 ✔︎ 芳子烏龍鮮奶凍 $60 ✔︎ 回憶的味道 $60 ✔︎ 金鑽檸烏龍 $60 ✔︎ 仙草蜜 $40 - 左滑看菜單📖 - 南部首家在高雄!!😍 明亮木紋的店面 帶點復古感 代代傳承 延續阿嬤...
固部首 在 かにちゃん ❀ yui?makeup Instagram 的最讚貼文
2021-03-31 07:08:27
ここまで進化した⁈ ストレス臭までカバーできちゃう制汗剤が万能すぎる✨ . . ぽかぽか陽気も多くなってきて 汗をかくことも増えてきました🌞💦 . . 私個人は最近仕事が忙しくて💦 バタバタしたあと 気になるのが 汗とはまた違った匂い💦 . "これがストレス臭⁈💦" . . "汗臭！ ストレス臭！ ...
固部首 在 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ｔｏｓｈｉ ＴａｎＴｅｉ Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:38:56
建築除了基本的堅固、實用、美觀，做為一種生活的容器外，她往往也反映出了統治者企圖塑造的民族意識，做為中央主導而建設的案例，更能在其「屋頂」中得到充分體現。 ＊ 隨著移墾文化傳入的建築技術，漢人傳統民居與廟宇屋瓦上的燕尾起翹、串角草花，時而佐以螭吻與剪黏交趾陶，便是我們對於傳統形式屋頂的意象語彙，到了...
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固部首 在 tsukiyogatube Youtube 的最讚貼文
2021-02-10 17:01:03#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube
【スマホ首・カメ首改善！4分ストレッチ&エクサ】
stretch & exercises for text neck, forward head 4min
前に出た頭・首を治す4分ストレッチとエクササイズを紹介します。
スマホ首、ストレートネックや猫背改善にも効果的。
道具を使わず、座ったまま出来る内容です✨
「スマホ首・カメ首とは…」
スマホやパソコンを長時間見ていると無意識に首が前に出て背骨が曲がった姿勢になります。
首や肩の後ろの筋肉が伸びたまま固まって、猫背や肩内巻きなど併発しやすい状態に。
悪い姿勢… 首、肩が丸まってカメ首になっている状態
いい姿勢… 首、肩、骨盤がまっすぐのライン上に揃っている
→壁の前に立って、後頭部・首・肩が後ろの壁に付くかチェックするのもおすすめ！
FOR...
●fix forward head (text neck) カメ首、スマホ首
●straight neck ストレートネック
●rounded shoulders 肩内巻き
●arched back 猫背姿勢改善
●shoulder pain 肩コリ改善
●tone back 背中引き締め
━━━━━━━━━━━━━━━━━
＃毎週土曜オンラインレッスン配信中
NOOW online yoga community
「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富！)
⚫︎70本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣！3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK！夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
Activate your life人生をもっとアクティブに
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固部首 在 魚乾 Youtube 的精選貼文
2019-03-02 20:36:40訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/GN8hjU #記得開啟CC字幕
更多粗氣王的Vlog：https://goo.gl/T12F8a #每周六固定有影片
北海道最後一集來啦！
在市區的幾天都頹廢度過！
還有社群日跟忍者日！忍忍！
#北海道歉要露胸部
首次用Gopro7拍攝的Vlog，
夜拍真D恐怖...
徵求不同語言的CC字幕，小幫手可以顯示在影片下方唷！
長期可支薪！有意願請私訊粉絲團：)
如果看的開心就幫我按個喜歡吧OUO
想繼續看可以按訂閱唷! 我會繼續努力的!
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魚乾的instagram
https://www.instagram.com/annie72127/![post-title]()
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固部首 在 魚乾 Youtube 的最佳貼文
2019-01-26 18:34:58訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/GN8hjU #記得開啟CC字幕
更多粗氣王的Vlog：https://goo.gl/T12F8a #每周六固定有影片
拖很久的北海道來啦！
先上個悠閒溫馨的小菜給大家吃吃！
後續還有很多有趣的體驗Vlog！
(雖然你們應該在其他地方都看過啦)
#北海道歉要露胸部
首次用Gopro7拍攝的Vlog，
夜拍真D恐怖...
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固部首 在 胖胖麻 Facebook 的最讚貼文
【益智燒腦團】青林互動學習寶系列：讓孩子頭腦全面啟發的好教材（教材新品升級上市）❗️明年一定會漲價. 真的要買趁早❗️
（9/22-9/27）
🔥訂購表單👉🏻 https://fanshopping.cc/buO1P
📹非常詳細的直播操作分享—> https://reurl.cc/Kka3nn
1.啟蒙版-3到5歲 (第9分鐘開始)
2.進階版-4到6歲 (第50分鐘開始)
3.強化版-6歲以上超挑戰 (第1小時14分鐘開始)
ps. 海外地區表單是打不開的喔，他們有鎖起來，目前正在詢問海外的運費，因為沒有預計會有這麼多海外媽媽想購買，所以凡住在海外地區的朋友請直接客服廠商，留下聯絡方式，他們運費方案出來後會跟你們聯絡
#2021青林智能學習板系列
將以往只有三套學校卡
1.啟蒙版-3到5歲 （100+64張邏輯題）
2.進階版-4到6歲 （100+64張邏輯題）
3.強化版-6歲以上超挑戰 （100+64張邏輯題）
上述三套裡頭都有涵蓋「邏輯」題型
而2021年青林將學習卡細分進階升級為
✔️啟蒙版：（100張學習卡）
✔️進階版：（100張學習卡）
✔️強化版：（100張學習卡）
✔️邏輯啟蒙版：（64張學習卡）
✔️邏輯進階版：（64張學習卡）
✔️邏輯強化版：（64張學習卡）
✔️語言版：（100張學習卡）
✔️藝術版：（64張學習卡）
也就是說將之前的啟蒙/進階/強化版中「邏輯」主題單獨抽出來；另外亦配合108課綱新編了「藝術」以及「語言」教材學習卡為新品
在第一階段啟蒙/進階/強化版裡已經有數學、自然、程式與邏輯這四種領域的題卡，
今年又增加了
#藝術類
透過圖像、色彩、媒材、音樂等主題，讓幼兒能動手操作學習板及學習卡，提升對藝術品、生活物的視覺敏銳度、色彩的辨析能力，以及空間、邏輯對應的能力。
尤其好多幅名畫作都被用來當作題目真的生動活潑又有趣（一定要看照片）
#語言版
最新研發的「中文題卡」，就是一套非常適合學齡前～小一階段孩子的產品：從辨認注音符號開始，到注音筆順習寫、拼音圖片配對、聲調練習等入門，
學完注音後，再進一步跨越到國字學習，包含象形文字、部首、以及生活中量詞的應用。
更棒的是，「中文題卡」題型多變化，不必擔心孩子一下子就玩膩。此外，題卡的內容也設計得非常細心，完全按照年齡發展階段，從簡到難一步步編排。
例如：「拼音」題卡中，會先從「聲符 + 韻符」的拼音先開始，再慢慢進階到「聲符 + 結合韻」的拼音；
也會將易混淆的拼音，像是「樂（ㄌ）、熱（ㄖ）」、「真（ㄣ）、箏（ㄥ）」擺在一起讓孩子分辨、比較。
英文部分學習卡共有120 題，從字母到單字及短句，循序漸進，透過遊戲的方式，可以讓孩子建立基礎的英文認讀能力。
連我都覺得好有趣. 我放了好多個學習卡在照片裡你們好好研究一下
記得之前的直播一定也要看.
（直播操作分享—> https://reurl.cc/Kka3nn）
雖然我手上的是之前的版本但內容是一樣的.
藝術和語言版則是最新的
🔖我的IG個人頁面有很多影片的操作. 你們可以直接點進去看—>ppma_family (照片裡有分享）
每一大類的學習主題依照程度去做深淺變化，例如啟蒙版和進階版雖然建議使用的年紀有重疊
但從直播你可以發現程度上就有一段落差
強化版寫六歲以上其實內容真的蠻艱深的
所謂的內容艱深倒不至於解不開題目
而是孩子需要頭腦一直轉轉轉
直播時其實有媽媽分享過讓孩子從簡單的開始玩增加信心再一點一滴的加深程度
才不會因為挫折產生排斥感
這次快閃團購談到很棒的能夠價格
而且強烈建議大全套直接帶走. 因為明年全面大漲價！！🤫
📌大全套$7990
（啟蒙版/進階版/強化版/邏輯啟蒙版/邏輯進階版/邏輯強化版/藝術版/語言版+學習板）
📌入門款$5990
（啟蒙版/進階版/強化版+學習板）
📌小套款$2990
（啟蒙版 or 進階版 or強化版+學習版）
📌強化版 +學習板 $2990
其他單買價格在表單裡.
讓孩子遠離3C產品那你絕對不能錯過絕對是一套小孩可以從小用到至少小學三四年級的教材
直播我也分享過美國學校資優班的考試內容真的就是這樣訓練
所以非常推薦給大家
建議直播真的要好好看一次喔！
我真的講得很詳細
📌 保固半年。
卡片正常使用是不會壞的，要注意的是學習板上面有光學鏡頭，不要刮到喔！卡片內有鋪碼，光學鏡頭用來感應卡片內的碼段。卡片非電子產品，所以沒有保固的問題，只有收到商品瑕疵(如印刷問題…等)，可進行換貨。
☎️本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）
固部首 在 地方爸爸與他的小幫手們 Facebook 的最佳解答
親子天下三天快閃團（已結束）
因為這篇書單介紹超級長，所以如果你沒時間先看，可以直接去團購網址先挑書，有疑問的時候再回來看文章中我的說明（如果有我沒介紹到的書，你也可以留言問我）
#留言區有活動
▶團購賣場連結：https://bit.ly/3zYtJiF
▋ 開團時間
9/14（二）至 9/16（四）晚上11:59
▋ 注意
產品頁上顯示的是非團購的折價，你要把產品放進購物車中，才會看到實際團購的折扣價格喔！
購物未滿$800元，需付運費$50（本次團購無法寄送海外）
▋ 滿額贈
消費滿1999元加贈「鬼滅之刃撲克牌」，限量100份
______ #獨家優惠套組 ______
📍《天氣+地震+天文100問套書》（無注音，中高年級到國中）
（9/15更新:因為現貨被買光光，目前這套書是預購狀態，9月底出貨）
（9/15第二次更新:八大行星贈品也送光了，所以現在是純套書組合的選項）
這個算是這團的開團目的，所以除了買了有折扣外，還附上我個人覺得很棒的贈品「4M立體八大行星」（原價480元）
這樣搭配起來，就算不去天文館，應該也可以在家好好的研究一番
如果你家只缺其中一兩本，那也可以在賣場的單書區找到，然後湊本數的折扣
如果忘記我之前推薦時寫的內容，可以回頭複習一下
https://bit.ly/3C5ACPJ
📍《達克比辦案1-10集套書》（無注音，中高年級）
這是一套台灣自製的生物科普圖文漫畫，內容文字雖然沒有注音，不過有趣的圖畫與故事，會讓孩子自己願意閱讀，而且內容的生物科普資訊含量充足，我確定孩子是可以學到東西。
直到現在，大女兒還是常常拿出書裡面看到的知識來跟我分享（而且每本必蒐集），然後我開了幾次親子天下的童書團中，每次達克比的書固定都會是銷售前三名，所以還是必須提供套書方案給還沒入手的爸媽。
這次我請出版社搭了一個全套１０集的方案，另外還加贈「 達克比美人魚票卡夾」和「達克比出任務 走遊卡」
還沒入手的爸媽可以趁這次機會一次到位，（如果你家只缺最新的一集，那也可以在賣場的新書區找到，然後湊本數的折扣）
📍《魔法十年屋》（有注音，中高年級）
我相信應該超多孩子是《神奇柑仔店》的小書迷，所以同為作者廣嶋玲子的作品《魔法十年屋》，我想應該也是不能錯過。
不過因為這套書我之前還沒寫過介紹，所以我應該會再分享一篇心得。
______ #我分享過的書籍 ______
過去幾個月，我有專文介紹過一些親子天下的書，這次就一併放進書單中，大家也可以看看過去的文章複習一下：
📍《快閃貓生活謎語童話1：神祕山有鬼？》（有注音，低年級）
📍《小艾的四季科學筆記》（有注音，中高年級）
https://bit.ly/2VASZMW
📍《最有梗的元素教室：週期表君與他的元素小夥伴》（無注音，中高年級到國中）
https://bit.ly/3nqcPpA
.
雖然這次開的是親子天下的團，但是我有點任性的請了他們幫忙，讓我可以加入幾套我自己很推薦的其他出版社作品，其中有兩套是我之前就撰文分享過，
如果你沒印象了，可以回頭複習一下之前的文章：
📍《動手做，跟ARRC一起打造火箭上太空》
https://bit.ly/3EcOqd1
📍《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》（無注音，適合中高年級到成人）
https://bit.ly/3nGcQWT
📍《台灣地圖+台灣國家公園地圖+台灣早餐地圖》三本套書（無注音，適合小孩到成人）
______ #推薦新書書單 ______
除了《天文100問》，還有以前開團就介紹過一些書的最新集數：最新一集的《達克比辦案10》、最新一集的《泡泡精靈3》
我跟女兒們也各自挑了推薦的新書：
📍《我的同學是一隻熊》（無注音，適合中高年級）
這是大女兒閱讀過，特別要求我加在書單裡的一本小說。
講述了「一頭黑熊突然出現在教室門口，緩緩說出：『我－想－要－上－學，可－以－嗎？』，而後，被學生與老師接受成為學校的一份子」的奇幻故事。
這個是大女兒自己讀完，跟我說真的太好看了，所以堅持一定要推薦的小說（我承認我目前大概只翻了一下）。
我覺得大女兒的品味還蠻符合大多數孩子，如果你也相信她的品味，可以參考一下這本奇妙的小說。
📍《字的傳奇2：火神的進擊》（有注音，適合低年級）
這是小女兒大力推薦的書，這套書以小孩會感興趣的的武俠與降妖為包裝，把文字的部首與組字設計成有趣的故事。
小女兒「說如果學校在上國語課時，可以像這本書把生字都寫成故事，那每個小孩一定都會喜歡上課」（請不要為難老師好嗎？）
基於「孩子是最懂孩子」，推薦《字的傳奇》1、2集。
（另外之前就五星推薦介紹過的套書《字的童話》，也非常適合低年級的孩子
https://bit.ly/3z0ov4I
）
📍《文字森林海》和《誰在床下養了一朵雲》（有注音，適合低中高年級）
這兩本是喜歡讀新詩的我，私心買來想推坑女兒們讀詩的童詩作品，雖然目前還沒正式推坑成功，
不過我覺得《文字森林海》真的是超～～～～讚（我之前就在限動上分享過），所以如果你也正在找童詩相關的書，這兩本我自己還蠻推薦的。
______ #金錢觀之路 ______
每次寫到一些大女兒的金錢觀念的文章時，常常會有人留言「生意囝歹生」
其實我自己倒不覺得對金錢啊賺錢啊的想法僅僅來自天生，因為我在女兒們很小的時候，就會開始跟她們聊「錢」的觀念，
到了大女兒二三年級的時候，我也挑了不少關於「錢之於個人、錢之於社會」的書籍給她，所以她會比較容易提早開始思考相關的事情，
因此這次書團，我就幫大家挑了三套，我覺得適合不同階段與面向的金錢觀相關書籍，明後天我也會寫一篇文章特別來解釋一下。
📍《小兔子學理財》（有注音，適合中大班到一年級）
📍《理財小達人》（無注音，適合中高年級）
📍《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》（無注音，適合中高年級到成人）
______ #我為學齡前孩子的準備 ______
過去我在開書團或者介紹書的時候，比較沒有著重在繪本這塊，導致有些家裡孩子其實還只是在讀幼兒園的網友，一直無法跟團，
所以我這次想說不然為學齡前的孩子搭配一個「繪本＋親子天下有聲故事ＡＰＰ６個月」的方案，這樣又有繪本、又有故事有聲書可以聽，對於被學齡前孩子搞得昏頭轉向的爸媽應該會有些幫忙。
先客服一下：
如果你已經是APP的「年訂」方案訂戶，買了後要等你的原方案到期再兌換使用（兌換碼到2025年底前都可以兌換）
______ #書團備忘錄 ______
▶團購賣場連結：https://bit.ly/3zYtJiF
▋ 開團時間
9/14（二）至 9/16（四）晚上11:59
▋ 注意
產品頁上顯示的是非團購的折價，你要把產品放進購物車中，才會看到實際團購的折扣價格喔！
購物未滿$800元，需付運費$50（本次團購無法寄送海外）
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固部首 在 Facebook 的最佳貼文
測字占卜：八、九月【必定發生】的好事
一轉眼秋天季節即將來到，你期待有什麼好事會降臨在你身上呢？今天老師就要透過測字占卜，來看你陽曆八、九月能喜獲什麼好事降臨！
請在『接、下、來、翻、好、運』中直覺選出一個字就能知道。別忘了提醒朋友、閨蜜一起來測試一下，蹭蹭彼此的好運喔。
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選
好
看
答
案
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✍️【接】
選這個字的朋友，在職場上有「受惠」的運氣。【扌】字部首，意謂你得靠雙手努力；而【妾】字旁，一般指「偏」非「主」。所以，陽曆八、九月，對於替人工作，非創業的人，格外有利，很多事情可以接收來做，可能還不只一件事情，好事的發生，反應在拿下業績或訂單上，可以一直接續。佩戴天然虎眼石，幫你盯著小人，助旺事業財運。
✍️【下】
選這個字的朋友，在逆境上有「止血」的運氣。【下】字與【上】字相應，就形成【卡】字，有停止的意思。換句話說，陽曆八、九月，對於受到官司糾紛、口舌之爭，或是小人陷害的人，好事的發生，在於跳脫、停損這類的煞氣，被暗算的可能性下降，由黑轉紅中。男戴觀音女戴佛保平安。
✍️【來】
選這個字的朋友，在愛情上有「桃花」的運氣。雙【人】一【木】的組合字，意指樹下乘涼，有家的意境。因此，陽曆八、九月，對於單身，或是離異的朋友，好事的發生，在於迎來新戀情或第二春；而兩人隔木「東方」相望，若你住「東北方」，那他可能就來自於「東南方」。
✍️【翻】
選這個字的朋友，在能量上有「翻轉」氣勢。【羽】為鳥；【釆】為腳；【田】為地，本指鳥腳踩地的腳印，延伸一步一腳印的努力。另外，這個字也有【返】的意思。因此，陽曆八、九月，對於擁有目標，屢遭打擊、挫敗的朋友們，只要你仍在往目標的道路上前進，好事的發生，在於捲土重來，強勢回歸的實力。天然的黑曜石葫蘆掛件可以除去厄運，一掃陰霾。
✍️【好】
選這個字的朋友，在婚事上有「雙喜」的運勢。這個字，本身有「美」及「合」的意思；再加上【女】【子】組合字，也代表著「命脈」。所以，陽曆八、九月，有固定伴侶的戀人們要注意囉！好事的發生，會在半推半就下確定婚期，緊接著，透露的訊息，就是有兒有女。在農歷七月期間佩戴一條紅繩除了避邪擋煞也招來好緣份。
✍️【運】
選這個字的朋友，在學業或事業上有「高昇」的運勢。有【車】，有【辶】(同走)，加上寶【冖】，就類似古代大官所乘坐的「華蓋」。也就是說，陽曆八、九月，對於學生、考生、公務人員，好事的發生，在於令人期待的金榜題名，或是出乎意料之外的升遷，有著不錯的吉運。有升官需求的人可以佩戴竹子造型或金雞造型的天然翡翠。