😔給我親愛的大學教授好朋友，聽說有很多人真的想做這樣的選擇，在還來的及之前，想說：
坦白說當看到各種歌頌韓國瑜的詩詞時真的非常意外，不是要干涉個人的政治決定，只是甚感惶恐。ㄧ直都不懂別人說的「知識藍」是什麼意思，近期深深感受到了，真讓人傷感，更別說當發現所謂各種韓家軍粉絲團裡出現大家的優越的文字，...
😔給我親愛的大學教授好朋友，聽說有很多人真的想做這樣的選擇，在還來的及之前，想說：
坦白說當看到各種歌頌韓國瑜的詩詞時真的非常意外，不是要干涉個人的政治決定，只是甚感惶恐。ㄧ直都不懂別人說的「知識藍」是什麼意思，近期深深感受到了，真讓人傷感，更別說當發現所謂各種韓家軍粉絲團裡出現大家的優越的文字，就覺得到底以前讀過的左傳、史記、禮記、三國演義、儒林外史、三言二拍、水滸傳....那些古著在課堂裡提醒的政治問題，不應該跟求學之道ㄧ樣，求其放心嗎？怎麼會敬仰ㄧ個不斷口出穢言，並高喊口號踐踏努力生活著的我們？別的不說，就連他們的辦學都很有問題，他的夫人李佳芬甚至主張不需要教小朋友如何使用自己的身體，這種大開性平教育倒車的垃圾主張就是孩童遭受性騷擾跟性侵的溫床吶！而韓先生本人的私德更不用說了，身為ㄧ個受過教育的人，真的呼籲大家，許我們這些孩子ㄧ個美好的未來好嗎？
前幾天看了BBC評論台灣總統大選的新聞，標題是台灣大選：「蔡英文、韓國瑜和宋楚瑜掀起的世代之爭」非常顯然地，這次選舉已經不是藍綠之爭而已！是不同世代、階級、價值之間的角力。失能的韓總機喊出「反年改」的口號，打動退休的軍公教人士，不負責提供國家財務困難的解法，你們知道這其實是激化世代之間的矛盾嗎？身為市長不但落跑，還強調「高雄又老又窮」來激化南部人對政府長期以來重北輕南的不滿，當選之後，誇大的政見全數跳票，更反過來抱怨政府對高雄的漠視，這樣的人，到底有什麼資格成為台灣的領航員？從競選時便標榜自己是庶民，事實是他只想營造出苦民所苦的草根形象罷了，讓一群在台灣社會的勞動階層礙於時運、選擇之類等等因素無法出人頭地的人出一口氣，可實際上是透過「庶民/權貴」的二元對立思維，激化人民對階級差異與貧富不均的憤怒，古典文學之所以還能流傳，不就是因爲文學經典滲透了人的意識形態，表現產生時代的社會狀況引以為戒？經典不就是和人生經歷碰撞產生共鳴，然後不要重蹈覆轍？自從韓國瑜橫空出世以後，社會中的對立與歧視已經滿到不可思議的程度！
從沒見過ㄧ個總統候選人在選舉時居然能公然抨擊對手是「衰尾查某」、「沒生小孩不懂父母心」，甚至還說出「她算是女性嗎」等等不堪入耳的話，這些反智的言論之所以產生，就是因為有這樣的市場，因為有一群擁護傳統的人認為男女有別，女人只能是男人的附屬，男人偷吃是才情，女人要符合良好的「女性」就只能是生兒育女、相夫教子。（。那不孕的人怎麼辦？） 正因爲我是雲林的議員，他又是雲林女婿，理解韓國瑜身上有一種特質，是在蔡英文身上所看不到的，也偏偏這種特質，又可能是現代當總統所必備可蔡英文身上卻一點都沒有，那就是「政治想像」那看一下韓國瑜，從他身上可以看到一種難以取代的靈魂，不管是迪士尼、愛情摩天輪、F1賽車道、青年局、百萬留學津貼、主權基金，每個都超浪漫的啊！滿口髒話，而蔡英文過去三年帶給台灣人民最有想像空間的，大概就只有她的博士論文。沒想到這卻成就了韓國瑜的可貴，就因他沒有包袱，完全能不負責，沒有太多框架，不會被官僚的評估報告牽著走，因為他根本不懂！而這就是可悲的事，忙於生活著的孩子們，沒時間和家裡的長輩溝通清楚時，這款人就趁虛而入，透過各種仇恨語言的煽動，讓長輩們覺得自己的不安「被理解了」原來這一切都是年輕人在胡搞瞎搞，有韓國瑜在，我們就不是那個慢慢要被時代淘汰的人，但老師們，你們都該是推動台灣向前的教育工作者，是要跟我們站在一起的不是嗎？是要和我們一起讓長輩理解，1/11號，每個人手中的選票都很重要，我們要選總統個不會把台灣賣給中國的人，不要讓阿公那個年代流過的血，再流ㄧ次。
可怕的、根深蒂固的觀念，唯有身為親人，以家人之間的情感連結，取代他們與韓國瑜心理上的連結，才可能讓社會中瀰漫的仇視消解，那作爲優秀教育工作者的你們呢？雖然尊重你們認為只有他能拯救台灣，可他到底做了什麼？當庶民只是他玩弄的手法，還要信嗎？請不要把選票投給韓國瑜，看看香港，他們用他們到生命在提醒台灣，民主的可貴；想想我們，這ㄧ張張票背後的珍貴資產，是保護下一代、下下一代的籌碼，我不相信恢復18%就會提升什麼，我不相信ㄧ個毫無正確思想的人，整天開口閉口女人、喝酒、打麻將、小腿......的中年男子能拯救什麼世界。 📍#賢仔投票宣告
在一月十一號，將票投入票匭以前一切都來的及，一月十一號，為了台灣，我會投票給3號蔡英文，將激化台灣社會對立的人全面下架；一月十一號，為了雲林，我會投票給2號劉建國，還給落跑還不辭職的副縣長自由；ㄧ月十一日，為了責任，我會投給6號時代力量，讓唯ㄧ第三勢力有議員的政黨，服務不斷線。 【近期發燒議題大彙整】
1. 違法設立殯儀館 雲林縣府在哪裡？
（https://www.facebook.com/watch/?v=474460353488660）
2. 維多利亞學校違規實錄記者會
（https://www.facebook.com/watch/?v=519415285343931）
3. 維多利亞交通車違規 罔顧學童安全
（https://www.facebook.com/nppyuhsien/posts/841236732991165?__tn__=-R） ♦️雲林縣政府請不要包庇 #韓國瑜，我ㄧ定會追下去
廖郁賢-時代力量雲林縣議員
固滿德f1 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
我是個蠻愛做家事的人，不過這是近幾年來的事，以前的我只要花時間做家事就會很煩躁、覺得浪費時間，尤其美國德州的家很大，有六個房間、五個廁所，每次要打掃時我就會有點焦慮，身為作家/ 部落客/ KOL / Youtuber / Podcaster /媽媽，還要經營小品牌平常真的是已經忙翻了（是說我自己太逼自己了😂斜槓這麼多好瘋狂）覺得掃完都不知幾百點了然後馬上又會被兩隻小孩用亂用髒😩後來就很常找打掃阿姨，一個月來一兩次深度打掃讓自己放鬆一點。
不過有一次和朋友聊天，她說她下班後最喜歡慢慢的打掃家裡，我問她為什麼不找人來打掃就好？她說「我覺得打掃很療癒耶！」她這番話讓我很困惑，一直在我心中揮之不去，我開始每次做家事的時候都會認真的思考「打掃為何會療癒」這件事，我漸漸的想通了，當我專注在當下，看著自己心愛的家因為自己一點一滴用心的意念慢慢變乾淨，真的是有很療癒的感覺耶☺️ 從此之後我就愛上打掃家裡了，原來轉個念這麼簡單！
But！ 家裡有五個廁所要掃還是讓我蠻崩潰的，以我打掃家裡的經驗，最最最花時間與心思的就是清潔馬桶🤦🏻♀️ 雖然我已經轉念覺得打掃很療癒，但是兩隻剛學會自己在馬桶大小便的屁孩，總是讓家裡馬桶上充滿尿垢與水垢，而且一天會把馬桶用髒好幾次，哥哥更是誇張，半夜還會夢遊去廁所不開燈直接亂尿😭 我每天花最多打掃時間的地方就是馬桶啊啊🚽
回台灣後這幾個月兩隻居然對於在馬桶上大小便的規矩越來越進步，每次大小便都會專心的站在馬桶旁，或坐在馬桶上完成任務，我很困惑到底是為何他們在美國家要這樣整媽媽，結果他們兩隻都說喜歡阿公阿嬤家的馬桶！很好，年紀小小就喜歡用好貨😂 因為阿公阿嬤家所有馬桶都有裝上TOTO的溫水洗淨便座，不僅冬天坐下去不會被冰涼感嚇到，而且還能舒服的洗屁屁，坐起來支撐面積也很大很舒適，看來回美國真的可以考慮也裝一台TOTO溫水洗淨便座😌（美國應該也有賣吧？好像在美國很少看到耶，有人美國家裡有裝的嗎？）
我們家本來就是TOTO的愛用者，台灣家裡的TOTO WASHLET已經用了12年了，而且是每個廁所馬桶都有安裝，我爸更是直接說沒有這個溫水洗淨便座他已經不能活了（是有沒有這麼誇張😂😂😂）我本來是覺得還好吧有這麼誇張？但這次產後生完弟弟，在月子中心這段期間也見識到可以清潔屁屁是多麽舒服的事（月子中心的馬桶也有裝TOTO溫水洗淨便座！😍）因為產後一個月一直有在排惡露，所以私密處都會很不舒服，那時我才發現可以每次如廁後都洗一下真的很舒服也很乾淨！比起只用衛生紙擦拭要乾淨非常多，也比較不會因為過度摩擦肌膚造成私處更乾燥或不適，自己愛上了洗屁股的體驗後，每次嬰兒弟弟大便了我也都會覺得與其用濕紙巾幫他擦屁屁，不如直接帶去浴室沖洗一下，他一定也會更舒服、更能避免紅屁股；這就是水洗屁股和光用衛生紙、濕紙巾清潔的最大差別。
幸運如我居然能收到知名的TOTO邀約🥺 就在我坐完月子回家後，TOTO來信想讓我試用高階機款WASHLET F1，我二話不說馬上答應啊！我們家都用TOTO 12年以上了，加入全家老人小孩還有我本人都超愛，沒理由不分享給大家！剛好家裡原本的WASHLET也用了10年以上，品質與服務都沒話說，趁這個機會可以升級也很不錯😍
這台新的TOTO WASHLWT F1比我們家原本的更輕薄、有設計感，在便座及便蓋相連處也有減少縫隙，讓整體更美觀，且升級版的便座多了無線遙控器功能👏 原本的操控面版通常是連在溫水洗淨便座側邊，我記得我在月子中心使用的時候，因為剖腹傷口還是會痛，轉過側身要操控時還真覺得不是很舒服，沒想到現在已經有無線遙控器了真的貼心很多！而且還有瞬熱式出水的功能，本來以為水會是冷的慢慢變溫，結果令我意外的不用等就有溫水可以沖洗！洗起來非常溫和舒服，難怪我爸說人生已經無法沒有TOTO WASHLET啊哈哈哈哈😂
升級版的WASHLET F1最棒的一個功能，就是可以依照個人喜好設定專屬模式，有適合大人的按摩洗淨模式，也有適合小孩的柔和洗淨模式，讓小孩覺得不會水柱太過集中很刺激，更棒的是還有女性專用的下身寬廣洗淨模式！是混有氣泡的水流，非常輕柔又溫和，一用就整個愛上😍
關於噴嘴潔淨度的衛生問題，很多人會產生疑慮，TOTO也貼心的用了厲害的技術破除這個疑慮👌 每次如廁前後噴嘴都會自動清潔，如廁後噴嘴會以「電解除菌水」自動洗淨噴嘴，全家人共用可以安心無虞，真的不得不讚嘆科技始終來自於人性啊！這個特別的「電解除菌水」功能真的必須要大推一下讓大家知道，這可不是普通的水，而是擁有99%潔淨力的電解除菌水，除了針對噴嘴進行清潔除菌之外，連馬桶內壁也一併清潔乾淨！真的是對我這個忙碌的媽媽一大福音的發明🥺 另外噴嘴的材質也是採用抗污白晶材質，與不鏽鋼材質相比更不容易殘留污垢👏
再來說到我最前面提到的清潔打掃問題，很多人都會覺得裝了溫水洗淨便座應該有很多打掃不到的污垢卡在安裝處的縫隙之類的吧？TOTO這也想到了！居然設計了一鍵按壓即可拆卸的功能！按下機關按鈕往前一拉，就能輕鬆的把便座拆下來清潔馬桶，加上本來就有電解除菌水清潔馬桶內壁，讓打掃馬桶變成一件輕鬆又節省時間的事，這下打掃廁所真的可以變得很療癒了☺️☺️
疫情期間大家都一起被關在家，家裡馬桶使用率大增，TOTO WASHLET這些貼心設計真的很適合全家乾淨衛生又安心舒適的使用馬桶🥰 如果最近正好想要幫家裡馬桶裝一個溫水洗淨便座，讓防疫待在家的時間更享受，或是想替家裡的便座升級的話，超推薦這台TOTO WASHLET溫水洗淨便座😸 也完全不用擔心買了以後很難安裝，一切交給專業師傅即可👌師傅在安裝過程都非常專業，因為我家所有馬桶在十年來都陸續換成TOTO的，所以這些年來我爸我媽也都認識了常來我們安裝的TOTO師傅，親切又細心，而且只要在經銷商購買都能享有一年保固，從安裝到使用、售後服務都讓人很安心👌
趁現在TOTO WASHLET 除菌部署、入座享優惠活動期間入手一台👉 即日起至2021/08/31，WASHLET只要NT 8,990起，電解除菌水機款再享2,000元優惠！
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固滿德f1 在 許太太與貓 Facebook 的最佳貼文
#本年度最後三個動物溝通名額
#很特別的公益溝通來了
許太太喜歡做公益溝通，請飼主把溝通的費用直接捐給流浪動物協會，支持那些在第一線的義工們，也幫助流浪動物。這次的公益溝通，許太太想要幫助的不是流浪動物，而是「經濟動物」。
去年年底我做了一個夢，夢見我幫願意挑戰「 #蔬食30天」的人做免費的動物溝通。起床的時候，我不但清楚記得這個夢，而且非常喜歡這個靈感，我想這是老天要我開始這個計畫吧！當時第一次推出這個公益活動，本來以為沒有人會理我，沒想到有許多人熱情參與呢，所以今年一定要再來一次！
認識許太太的人都知道，我在四年前開始吃素，因為幾年前我的生命發生了一個重大變化，我失去了媽媽，引發我開始思考生命的意義，再加上某天中午吃著我最喜歡的雞腿麵時，突然覺得，如果我是這隻雞，別人吃著我的腿，還說很好吃，我應該會很難過吧。
漸漸地，我越來越在意自己每天吃下去的食物，它們從哪裡來，怎麼到我的盤子裡，過程發生了什麼事。我看了一些紀錄片，和一本我最愛的書 #和平飲食，讓我深深感受到，我不希望為了滿足自己的口腹之慾，而造成其他生命的痛苦與折磨。
我醒過來了。我不願意吃動物，純粹因為我捨不得他們受苦。家裡的貓貓狗狗有情緒，有感受和思考，我們能感覺到寵物給我們的情感，也能感覺到寵物有恐懼與害怕，牛、羊、雞、豬等「經濟動物」何嘗不是如此？害怕疼痛的我，只要有一點受傷就哇哇叫，實在無法想像等著被屠宰的動物們，必須經歷多麽巨大的苦難。
飲食是一種長遠的文化，千百年來的習慣，我們吃什麼、怎麼吃，大多來自於父母、環境，父母的習慣又來自於他們的父母和環境。在我們阿公阿嬤的年代，吃一隻雞幾乎是重大節日才有的享受，令人格外珍惜，可是現在工業化的大規模養殖模式，造成更多的動物受苦，甚至有肉比青菜還便宜的奇怪現象。好幾次晚上我在高速公路上，看到往北運送的卡車載滿豬、雞等著被屠宰，心裡頭也覺得好難過，好心疼。
我們大家都愛動物，我們也確實可以幫助動物，而最佳時機就是每天吃三餐的時候。披頭四的保羅麥卡尼曾經有一句經常受到引用的名言：「如果屠宰場有透明的玻璃牆，每個人都會吃素了。」
全植物飲食 #Vegan（純素）近年來在世界各地廣受歡迎，甚至受到年輕人的熱愛，這是 #愛與和平 的生活態度，#零暴力 的飲食習慣，這並不包含奶類與蛋類，因為奶蛋的飼養過程對於雞和牛的暴力程度並不亞於肉類。
你們知道嗎，植物是這個地球上唯一可以把空氣中的氮轉化為氨基酸，變成蛋白質的生物。深色蔬菜裡含有豐富的蛋白質，所以吃肉其實是吃二手蛋白質喔！地球上最強大有力的動物，像是大猩猩、水牛、大象等，他們都只吃植物，現在有許多 #運動員 也採取純蔬食飲食，NBA球員厄文(Kyrie Irving)、網壇威廉斯姐妹、網球球王喬科維奇(Novak Djokovic)、足球明星梅西(Lionel Messi)、隸屬賓士車隊的F1賽車世界冠軍，同時是賽車史上擁有最多冠軍的漢米爾頓(Lewis Hamilton) ，還有許多摔角手、格鬥家、健美專家等等，如果他們可以從植物中的營養素和蛋白質來滿足高強度的體能需求，提升專注力和運動表現，對於我們這些非運動員來說一定綽綽有餘。也有越來越多科學研究指出，植物性飲食可以逆轉三高，促進身體健康和自癒的能力。
如果你關心 #環保，你一定知道畜牧業所排放的氣體是造成溫室效應的主要原因之一，畜牧業和相關產業所引起的污染、消耗過度的水資源，正在嚴重破壞我們的地球，要下一代去承擔這個後果，實在很不公平。
純蔬食飲食乍聽起來是要求人放棄固有的飲食習慣，不過許多經歷過這30天挑戰的人，反而不覺得自己失去了、放棄了什麼，而是得到了更健康、更美好的新習慣，最立即的感受通常是覺得皮膚變好了，精神也變好了。在一成不變的生活裡，嘗試新的挑戰，不是很有趣嗎？就當做實驗吧，趁這個機會檢視自己的飲食習慣，在自己的健康上付出只有加分，沒有壞處。
許太太自己煮飯的原則就是純植物飲食，儘管我大多數的朋友家人都是葷食者，對我來說並沒有影響，我允許自己有一些彈性，外食盡可能全植物，如果餐廳沒有太多選擇，蛋奶素也沒關係，甚至有些時候吃鍋邊素、方便素也無所謂。我不會因為自己的堅持而傷了愛情、友情、親情，我相信只要好好和身邊的人解釋自己的選擇，大家都會尊重你的。
許先生目前是葷食者，我也不會因此減少對他的愛。飲食是很個人的選擇，我喜歡用正面、包容與尊重的態度來推廣蔬食，因為很用力地去強迫別人，不也是一種暴力嗎？
如果這篇文章有帶給你一些感覺，讓你願意嘗試挑戰看看「蔬食30天」，許太太有機會和你碰面的時候，一定會給你一個大大的擁抱。如果對你來說，一下子就跳到完全不吃肉，似乎有些太快了，也沒有關係，能夠最快速幫助地球又實際的方法，就是讓大多人成為Flexitarian彈性蔬食者，#週一無肉日，甚至每週多餐無肉也是非常棒的開始。
讓我們好好愛自己的身體，愛每一個生命，每一個人和動物。
#動物是朋友
#邀請你選擇仁慈和平與愛
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🌱蔬食30天挑戰活動辦法
▶︎參加資格
目前是葷食者，男女年齡皆不拘
有飼養自己的寵物，離世一年左右以內的可以做離世溝通
▶︎開放名額
三位。我會按照平常的服務程序，不會因為公益性質而服務縮水。
▶︎費用
免費！如果你很滿意這個挑戰和許太太的溝通，歡迎將溝通費用捐給專門收留經濟動物的 豬天堂「愛海動物庇護所」
▶︎報名方式
1. 想參加挑戰的朋友，請在此文留言處報名，其他報名方式不予接受。歡迎寫下任何有創意的挑戰宣言，讓許太太看到時為你跳一支舞，為你歡呼。
2. 2020年11月30日（一）中午12點整之前留言報名者，當日晚上將抽出三位得主。我會把預約表單傳給你，請將寵物照片透過臉書私訊至許太太粉絲頁。
3. 規劃你的蔬食30天，透過私訊我們簡單討論你的蔬食挑戰計畫。
▶︎注意事項
基於隱私和道德理由，許太太只溝通挑戰者自己養的寵物，不可以拿別人的寵物來溝通。走失協尋不在本服務份圍內。溝通時間安排在12月底，恕無法提早。
此30天的挑戰是 #連續30天，中間不間斷。建立新的習慣並不容易，需要很大的決心、毅力，台灣是一個對蔬食相當友善的地方，如果真的有吃飯並不是那麼方便的時候，請跟我ㄧ樣容許自己一點彈性，方便素、鍋邊素也沒關係。重點在「堅持連續蔬食30天」的決心，如果過程有任何上下起伏的心情，都歡迎跟我分享喔。
許太太鼓勵你儘量多吃食物的原型，而不是食品，薯條加可樂也是素的，但那並不健康呀。什麼是食物的原型呢？當你夾起一口食物時，思考一下是否看得出來它是什麼，越難想得出它的原型，表示加工過程越多。
最後，我不會要求挑戰者提出每一餐都吃蔬食的證據，我信任挑戰者的誠實，不會欺騙我、利用我，大家會摸著自己的良心來參加挑戰的！
祝福所有的挑戰者有難忘的30天。
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▷很厲害的紀錄片-我的肌肉吃蔬菜，逆轉很多人對於素食的偏見(The Game Changers)：https://www.youtube.com/watch?v=WzfnAKi8Ep4
▷推薦一些我喜愛的單位：
Vegan Kitty Cat- Vegan界美女部落客，有寬廣包容的心和豐富的蔬食營養學知識
https://www.facebook.com/vegankittycat/
▷草獸派對- 創辦人相當用心，每年舉辦多次的蔬食派對大家一定要去玩
https://www.facebook.com/taiwanveganfrenzy/
▷台灣素食營養學會- 許太太去聽過課程，好厲害
https://www.facebook.com/TWVNS/
▷蔬果生活誌- 找美食的好地方
https://www.facebook.com/ShuGuoShengHuoZhi
固滿德f1 在 許太太與貓 Facebook 的精選貼文
🍒🥑🥕 #很特別的公益溝通來了 🌱🌿🌾
許太太喜歡做公益溝通，請飼主把溝通的費用直接捐給流浪動物協會，支持那些在第一線的義工們，也幫助流浪動物。這次的公益溝通，許太太想要幫助的不是流浪動物，而是「經濟動物」。
這個想法的起因是前陣子我做了一個夢，夢見我幫願意挑戰「 #蔬食30天」的人做免費的動物溝通。起床的時候，我不但清楚記得這個夢，而且非常喜歡這個靈感，我想這是老天要我開始這個計畫吧！
認識許太太的人都知道，我在三年前開始吃素，因為幾年前我的生命發生了一個重大變化，我失去了媽媽，引發我開始思考生命的意義，再加上某天中午吃著我最喜歡的雞腿麵時，突然覺得，如果我是這隻雞，別人吃著我的腿，還說很好吃，我應該會很難過吧。
漸漸地，我越來越在意自己每天吃下去的食物，它們從哪裡來，怎麼到我的盤子裡，過程發生了什麼事。我看了一些紀錄片，和一本我最愛的書 #和平飲食，讓我深深感受到，我不希望為了滿足自己的口腹之慾，而造成其他生命的痛苦與折磨。
我醒過來了。我不願意吃動物，純粹因為我捨不得他們受苦。家裡的貓貓狗狗有情緒，有感受和思考，我們能感覺到寵物給我們的情感，也能感覺到寵物有恐懼與害怕，牛、羊、雞、豬等「經濟動物」何嘗不是如此？害怕疼痛的我，只要有一點受傷就哇哇叫，實在無法想像等著被屠宰的動物們，必須經歷多麽巨大的苦難。
飲食是一種長遠的文化，千百年來的習慣，我們吃什麼、怎麼吃，大多來自於父母、環境，父母的習慣又來自於他們的父母和環境。在我們阿公阿嬤的年代，吃一隻雞幾乎是重大節日才有的享受，令人格外珍惜，可是現在工業化的大規模養殖模式，造成更多的動物受苦，甚至有肉比青菜還便宜的奇怪現象。好幾次晚上我在高速公路上，看到往北運送的卡車載滿豬、雞等著被屠宰，心裡頭也覺得好難過，好心疼。
我們大家都愛動物，我們也確實可以幫助動物，而最佳時機就是每天吃三餐的時候。披頭四的保羅麥卡尼曾經有一句經常受到引用的名言：「如果屠宰場有透明的玻璃牆，每個人都會吃素了。」
全植物飲食 #Vegan（純素）近年來在世界各地廣受歡迎，甚至受到年輕人的熱愛，這是 #愛與和平 的生活態度，#零暴力 的飲食習慣，這並不包含奶類與蛋類，因為奶蛋的飼養過程對於雞和牛的暴力程度並不亞於肉類。
你們知道嗎，植物是這個地球上唯一可以把空氣中的氮轉化為氨基酸，變成蛋白質的生物。深色蔬菜裡含有豐富的蛋白質，所以吃肉其實是吃二手蛋白質喔！地球上最強大有力的動物，像是大猩猩、水牛、大象等，他們都只吃植物，現在有許多 #運動員 也採取純蔬食飲食，NBA球員厄文(Kyrie Irving)、網壇威廉斯姐妹、網球球王喬科維奇(Novak Djokovic)、足球明星梅西(Lionel Messi)、隸屬賓士車隊的F1賽車世界冠軍漢米爾頓(Lewis Hamilton) ，還有許多摔角手、格鬥家、健美專家等等，如果他們可以從植物中的營養素和蛋白質來滿足高強度的體能需求，提升專注力和運動表現，對於我們這些非運動員來說一定綽綽有餘。也有越來越多科學研究指出，植物性飲食可以逆轉三高，促進身體健康和自癒的能力。
如果你關心 #環保，你一定知道畜牧業所排放的氣體是造成溫室效應的主要原因之一，畜牧業和相關產業所引起的污染、消耗過度的水資源，正在嚴重破壞我們的地球，要下一代去承擔這個後果，實在很不公平。
純蔬食飲食乍聽起來是要求人放棄固有的飲食習慣，不過許多經歷過這30天挑戰的人，反而不覺得自己失去了、放棄了什麼，而是得到了更健康、更美好的新習慣，最立即的感受通常是覺得皮膚變好了，精神也變好了。在一成不變的生活裡，嘗試新的挑戰，不是很有趣嗎？就當做實驗吧，趁這個機會檢視自己的飲食習慣，在自己的健康上付出只有加分，沒有壞處。
許太太自己煮飯的原則就是純植物飲食，儘管我大多數的朋友家人都是葷食者，對我來說並沒有影響，我允許自己有一些彈性，外食盡可能全植物，如果餐廳沒有太多選擇，蛋奶素也沒關係，甚至有些時候吃鍋邊素、方便素也無所謂。我不會因為自己的堅持而傷了愛情、友情、親情，我相信只要好好和身邊的人解釋自己的選擇，大家都會尊重你的。
許先生目前是葷食者，我也不會因此減少對他的愛。飲食是很個人的選擇，我喜歡用正面、包容與尊重的態度來推廣蔬食，因為很用力地去強迫別人，不也是一種暴力嗎？
如果這篇文章有帶給你一些感覺，讓你願意嘗試挑戰看看「蔬食30天」，許太太有機會和你碰面的時候，一定會給你一個大大的擁抱。如果對你來說，一下子就跳到完全不吃肉，似乎有些太快了，也沒有關係，能夠最快速幫助地球又實際的方法，就是讓大多人成為Flexitarian彈性蔬食者，#週一無肉日，甚至每週多餐無肉也是非常棒的開始。
讓我們好好愛自己的身體，愛每一個生命，每一個人和動物。
#動物是朋友
#邀請你選擇仁慈和平與愛
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⬇️⬇️蔬食30天挑戰活動辦法⬇️⬇️
🌺參加資格：
目前是葷食者，並且有飼養自己的寵物，男女年齡皆不拘
🌺開放名額：
三位，額滿為止。我會按照平常的服務程序，不會因為公益性質而服務縮水。
🌺費用：
免費！如果你很滿意這個挑戰和許太太的溝通，歡迎將溝通費用捐給專門收留經濟動物的 豬天堂「愛海動物庇護所」
🌺報名方式：
1. 想參加挑戰的朋友，請在此文留言處報名，其他報名方式不予接受。歡迎寫下任何有創意的挑戰宣言，讓許太太看到時為你跳一支舞，為你歡呼。
2. 報名成功的朋友，我會把預約表單傳給你，請將寵物照片透過臉書私訊至許太太粉絲頁。
3. 規劃你的蔬食30天，透過私訊我們簡單討論你的蔬食挑戰計畫。
⚠️⚠️注意事項⚠️⚠️
基於隱私和道德理由，許太太只溝通挑戰者自己養的寵物，不可以拿別人的寵物來溝通。離世溝通和走失協尋不在本服務份圍內。
此30天的挑戰是 #連續30天，中間不間斷。建立新的習慣並不容易，需要很大的決心、毅力，台灣是一個對蔬食相當友善的地方，如果真的有吃飯並不是那麼方便的時候，請跟我ㄧ樣容許自己一點彈性，方便素、鍋邊素也沒關係。重點在「堅持連續蔬食30天」的決心，如果過程有任何上下起伏的心情，都歡迎跟我分享喔。
許太太鼓勵你儘量多吃食物的原型，而不是食品，薯條加可樂也是素的，但那並不健康呀。什麼是食物的原型呢？當你夾起一口食物時，思考一下是否看得出來它是什麼，越難想得出它的原型，表示加工過程越多。
最後，我不會要求挑戰者提出每一餐都吃蔬食的證據，我信任挑戰者的誠實，不會欺騙我、利用我，大家會摸著自己的良心來參加挑戰的！
祝福所有的挑戰者有難忘的30天。
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這個才推出不久的紀錄片，逆轉很多人對於素食的偏見(The Game Changers)：https://www.youtube.com/watch?v=WzfnAKi8Ep4
推薦一些我喜愛的單位：
Vegan Kitty Cat- Vegan界美女部落客，有寬廣包容的心和豐富的蔬食營養學知識
https://www.facebook.com/vegankittycat/
草獸派對- 創辦人相當用心，每年舉辦多次的派對大家一定要去玩
https://www.facebook.com/taiwanveganfrenzy/
台灣素食營養學會- 許太太去聽過課程，好厲害
https://www.facebook.com/TWVNS/
蔬果生活誌- 找美食的好地方
https://www.facebook.com/ShuGuoShengHuoZhi