一天24小時當中，約有三分之一的時間是在臥室裡🛌渡過，因為使用率高，表示造成髒亂的可能性就提高，所以保持臥室清潔是非常重要的！

房間大或小，都會有容易忽略的角落，而積累藏污納垢。不僅是影響整潔與衛生，更可能因此造成身體不適及不良影響

以下羅列「5個需定期清潔的臥室用品」！要是真的還沒清理，記得找時間好好整理房間啊（嘮叨ing)

❶冷氣
88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，會引發鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛，甚至會有哮喘、肺炎、支氣管炎等一系列呼吸道疾病，建議使用冷氣前，可請專業人員到府做冷氣清潔，室內機室外機都清洗，平均可1年進行1次大清潔，清潔後的空氣不但乾淨，對風速冷度皆有明顯改善，霉味.PM2.5一併清除，不僅用電量會降低，冷氣、壓縮機的壽命也相對可獲提昇

❷地毯
每當經過時，沉積在地毯纖維上的細菌和灰塵會揚起，加上細菌、塵蟎也隨著灰塵、食品碎屑等物質，堆積在地毯上，若被吸入體內，便會影響健康，也會因空氣潮濕，油脂、汗水等交雜產生異味，平時經常清掃可使灰塵減少，但細菌則較難被除掉。因長期清潔不彰，恐引發支氣管炎和呼吸道疾病等

建議清洗方式先參考洗標指示，有的可以水洗或是需乾洗，若平時自行處理，建議每週至少吸塵一次，若局部髒污，可噴肥皂水揉搓，再用濕紙巾擦拭，或選用市售地毯清潔劑，除蟎機更是能當前受歡迎的清潔家電之選，可增加清除效率。若是面積較大的地毯，可參考專業地毯清潔公司到府服務，平均每半年一次即可

❸床墊
許多人床墊使用數年，卻從來沒洗過，因床墊清潔較為麻煩，所以常被忽略。英國研究發現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主，全身會開始起疹紅腫發癢，過敏，異位性皮膚炎的更容易有反應，呼吸道支氣管也會不好，此外，床墊平均壽命建議8-10年即應更換

基礎清潔方式
📍乾洗
如果只是因為長期使用所導致的髒污，可以準備食用級的小蘇打粉，將小蘇打粉均勻灑在床墊表面靜置兩個小時，再用吸塵器把小蘇打粉清潔乾淨就可以達到簡易的清潔效果了

📍濕洗
如果是遇到沾染髒污、打翻飲料或尿床的情況，先用乾布吸乾液體後，接著再灑上小蘇打粉和鹽巴在髒污處，靜置30分鐘後用牙刷輕輕刷掉，之後再用濕毛巾，按壓方式清潔床墊，再用乾布把多餘的水分擦乾，或是吹風機吹乾

若是非蛋白質污漬，像是食物的油漬、髮油的話，可以用雙氧水和清潔劑，以 2:1 的比例調配成混合液，滴上一滴，輕輕用牙刷刷洗後靜置5分鐘，再用濕毛巾擦拭就可以了

平時建議使用防水保潔墊來保護床墊！這樣只要清洗保潔墊就好囉！可挑選防水、防蟎且透氣性好的保潔墊，或是請專業除蟎專家清潔，平均定期一年一次

❹枕芯
根據美國調查顯示，在一個幾十年沒洗過的枕芯裡，發現大量塵蟎糞便和屍體。當貼著枕頭睡覺呼吸時，枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，而引發過敏症狀，皮膚紅腫發癢，有的人臉部頭皮會一直長痘痘等等，所以定期清洗和曬太陽是很有必要的！

枕套約1~2週就應清洗，並建議每日鋪上枕巾，每1-2天替換一回，枕頭則最長每3個月就要清潔一次。常見種類有記憶枕、乳膠枕、羽絨枕、棉花枕、化纖枕，針對不同材質會有不同的保養方法

➡️羽絨枕/棉花枕：可曬太陽，透過陽光殺菌，配合輕拍讓枕頭裡的灰塵掉落。羽絨枕遇水會產生結塊，因此不可水洗；棉花枕則建議依洗滌標籤做清洗

➡️乳膠枕：容易產生異味，因此買回來時需要放置在陰涼處通風，去除異味，使用後也要定期通風，不可水洗或曬太陽，避免乳膠遇高溫氧化，建議使用布套包覆

➡️化纖枕：較平價的化纖枕是由人造纖維填充而成，使用一段時間後容易結塊、變硬變扁，建議使用中性的洗滌劑，可機洗或手洗，洗完一定要曬乾，也可以用烘衣機烘乾

➡️記憶枕：材質特殊，不適合曬太陽或水洗，清洗可能破壞記憶枕本身的結構。使用記憶枕應該加上枕頭套，定時擦拭清潔，枕心建議放置陰涼通風處去除異味，避免太陽直射

❺窗簾
因面積大，不好卸下，怕麻煩怕用壞，或是不知道怎麼清潔，因此許多人終年都不曾清潔窗簾，但是除了灰塵沾染，也容易影響呼吸道問題，打噴嚏過敏，氣喘等等，建議一年可進行一次大清潔

➡️捲簾/班馬簾：
多使用聚酯纖維，具防水、遮光性佳，且不易沾塵、少有塵蟎，特別適合過敏體質的人使用。可直接使用靜電除塵撢，以「之」字型、由上往下將捲簾或斑馬簾的表面灰塵去除即可，在特別髒污處，使用肥皂水，將布沾微濕後擦拭乾淨，再風乾即可

➡️百葉窗：
不管是木質百葉窗，或是鋁片百葉窗，雖然百葉窗看似清潔很麻煩，因為每個葉片都要擦拭到，但實際上清潔卻超簡單，就是清洗前先把百葉的葉片闔上，然後在上面噴灑適量清水或清潔劑，用抹布擦拭即可。至於窗簾的拉繩處，可用鬃毛刷輕輕擦拭即可

➡️風琴簾：
又稱為「蜂巢簾」，屬於布料窗簾，表面皆用抗靜電質材，擁有不易沾塵好清潔的特性，先使用安裝毛刷配件的吸塵器，以最小吸力將蜂巢簾上的灰塵與塵土盡可能地吸除，然後用海綿沾上稀釋過的中性清潔劑開始清潔蜂巢簾上的污漬，去除後再以毛巾擦乾

➡️羅馬簾：
多半使用較硬挺的布料，清理較費力。平時可用吸塵器清灰塵，一年拆卸下來清洗一次。拆卸是先把最上方固定在窗簾軌道上的魔鬼氈撕下，把繫在塑膠環的細繩解開，這時候建議在打結處做記號，等洗好後要綁回去時比較方便，需把最下方的鋼條跟細鐵條拿掉後，才能拿下來送乾洗，之後再照拆卸步驟倒回去安裝即可

➡️蛇行簾：
號稱面積最大的蛇行簾，材質多半是布料為主，常使用在有落地窗的客廳或主臥室。分為「窗簾環式」或「傳統鋁軌式」二種，其鐵鉤可拔下來清洗，在冬天清洗，要乾不容易。拆下前，建議先以吸塵器由上往下將表面灰塵吸除，以免拆卸時灰塵滿天飛。若怕傷害布料材質，可以購買中性洗潔劑以溫水稀釋後將窗簾泡約15～20分鐘，再用手搓洗約3～4次後曬乾即可。若要效率解決，建議直接送乾洗較省時省力

👨🏻‍🏫【塵蟎是哪位？】
塵蹣(Dust mite)是常在家中發現的一種微小生物，蜘蛛綱節枝的八足動物，具有鉗子狀的腳，容易附著於粗糙表面，如容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上，一般肉眼無法看見，須由顯微鏡才觀察的到，目前發現的家塵蟎就有十三種類型，為重要的過敏原之一

➡️塵蟎體積
約在100微米~400微米之間(一公厘=1000微米)，成蟲大小約300微米(0.3公釐)，也有可能發展為更小，一般肉眼難以辨識出來

➡️塵蟎生長環境
喜好在潮濕 (溼度約為60~80%RH)、溫暖(溫度約20℃～30℃)環境繁衍，只要在適度的環境、溼度、與溫度營養下，均可讓它繁殖力強

➡️塵蟎生長週期
為從卵→幼蟲→初蛹→螈蛹再到成蟲，這樣的階段只需三週的時間就能繁衍一隻已具有生殖力的塵蟎，它的平均的壽命大約為三個月，所以在這之中塵蟎會不斷的繁衍後代

➡️塵蟎的食物
為霉菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分為食，每天人身體上掉落的皮屑，足以供養三千隻塵蹣三個月時間；缺少食物時，塵蟎則會食用自己的排泄物作為再循環食物。再循環的食物是由來自排泄物裡的一種有力酵素所運轉而成，此類酵素可將剩餘物轉換為塵蟎的新"食物"。這種生存系統，讓塵蟎可以輕易地侵襲任何喜愛的地點並生存下來

⚠️貼心提醒
⏩枕頭套、床單、床罩、被子、保潔墊，這些寢具建議應1-2週可更換一次，減少細菌塵蟎殘留

⏩平時除了所有寢具基礎清潔，建議每次都以家用除蟎機做加強，全面清除髒污，以打造乾淨舒適的居家環境

⏩若需要找專人清潔，可上網搜尋專業公司，幾乎皆有到府服務，送洗部分，可依照自己方便的區域尋找合適的乾洗店

#凱鈞話趨勢
#5個需定期清潔的臥室用品

有朋友詢問如果不用之前分享的電動磨刀器，該如何磨刀斧？

我有另外兩種磨刀設備：

1:傳統磨刀砥石：
照片中有四顆，最粗的是金剛砂整平，用來整平其他磨刀石或者磨刀型用。
其他就是#220, #800, #6000，數字越大越細。
# 220大概也是磨刀型，磨缺角用。
# 800算是主力，大部分用這顆都可以磨到可以切紙
# 6000這顆比較貴一點，可以磨到鏡面，不過算是磨爽度的，實際上戶外用沒差別。

使用方法就是先泡水約10分鐘，確保砥石內部吸收了水份，之後可以有潤滑跟把研磨粉末保留，提高研磨精細度。

研磨的動作就很難口述了，下次有機會再拍影片，大致上就是固定角度重複研磨，這一小段話有很高的功夫在裡面，我也是肉腳。

再來如果磨久了，磨刀石有內凹的狀況，就要用金剛砂磨刀石來整平。

2：LANSKY定角磨刀器
用法網路上很多，類似的設計很多，重點就是把刀固定不動，透過機械結構大致上固定磨刀石，移動磨刀石研磨刀鋒，但是我後來很少使用，因為這樣的大小，只適合磨折刀尺寸的刀具，我覺得適用性太差，就沒用了。
但是如果磨小刀，的確速度很快，因為當角度固定了，磨刀速度就快跟準了，可以很快速的磨利，訪間有類似的設計，不過是放大版，我沒用過，不貴，有嘗試的可以玩玩看。

至於如何磨斧頭？
上面描述的唯一可用的是磨刀石，把斧頭想辦法固定住，例如用大型桌上虎鉗固定，然後手拿磨刀石來回研磨，類似銼刀的用法，因為如果是磨刀石不動，移動斧頭，太累人了，斧頭太大太重。

如果買來的斧頭沒開鋒，我當時的作法是拿電鑽搭配打蠟圓盤，但是固定圓形砂紙，當做簡易的手持砂輪機使用，之後再用磨刀石研磨。

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🌸 Spa treatment眼膜

主要功效---改善細紋 / 法令紋

🐍1、蛇毒《肌肉抑制酵素》+ 膠原蛋白《肌膚彈力維持》：增加肌膚彈力、肌膚光澤；它裡面含大量肉毒桿菌因子成份。

肉毒桿菌就是瘦臉針的一種成分，也廣泛使用在美容上，很多明星靠打肉毒素來緊緻皮膚，裡面配合蛇肌肉收縮酵素，剷除眼紋。

🐍2、水溶性膠原蛋白十加水分解膠原蛋白：加強滲透保濕力，滲透皮膚角質層，從深層改善肌膚乾燥問題。

🐍3、人參生薑萃取液+海藻薄菏萃取液：促進肌膚血液循環，緊緻肌膚，改善肌膚鬆弛

🐍4、胎盤素精華+熊果苷精華：減少細紋，增加肌膚透明感，美白去黑圈。

🐍spa treatment眼膜，這款在日本美容界獲大量好評，最新科技成分，蛇毒號稱貴婦級的面膜，因為SPA的產品是通過專利技術處理的，所以分子量小，能夠輕鬆滲透到肌膚底層！

🐍 眼膜紙貼合，精華也容易吸收，細紋真的會淡呢！超彈性眼膜去除眼紋和法令紋！非常的滋潤！紙膜是非常厚實的那種質地。

打開盒子裡還有一個透明的隔層，配備小鉗子用於取用眼膜。

盒子的雙重鎖水設計，可以保證眼膜開始使用之後不會水分蒸發而乾掉。

每一塊眼膜的精華含量都很足，敷在眼周10-15分鐘也一點不會覺得乾。

眼膜的形狀設計也很特別，比普通平常我們用的眼膜要長很多，並有一定的弧度，貼在眼睛上可以把眼尾會容易出現笑紋，魚尾紋的地方也完全照顧到。

💕 除此之外，這個眼膜還可以貼在法令紋的地方，保濕緊緻，淡化紋路。

💋 使用方法：

1、取出眼膜，先用一隻手固定，然後用另一端慢慢向上提拉，使眼膜服貼於眼下

2、十分鐘後，取下眼膜，將剩餘美容液按摩至吸收，用於嘴周或者法令紋，不需提拉，沿著法令紋使之服貼上即可。

3、正常護理3 - 5天敷一次即可，如果眼部肌膚狀態糟糕，可以2 - 3天敷一次急救，一罐可以用2 - 3個月。

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