嘿是這樣的
(此篇為自由新鎮舞台劇演出後的心得篇，可能微微微雷)
2019/9
收到一則來自蘇姓實況主的邀請
內容大概是有個大型企劃
邀請我演出舞台劇 角色就是自由新鎮1
當時創造出的「林甜甜」
沒有多想，大概三秒就回「喔好」
也簽了賣身契(保密條款)
接著為期7-8個月的訓練
從只有高中英文話劇的演出經驗
到昨天在台灣藝術大學演出自由新鎮1.5舞台劇圓滿
簡直是一趟奇妙旅程
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超級多感謝的人事
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鳥屎：導演，從一開始的表演課基本上每堂課都陪伴到底，下課給予每個人筆記和回饋，並不會「要我怎麼演」，而是希望自己去「創作」和「設計」，也因為這次的合作，讓我稍微認識了蘇才子，儘管螢幕上的他很瘋癲搞笑，私底下依然狂妄...卻多了細膩、人事物觀察入微，好幾次身心狀況不太好，排演後簡單的關心，差點哭出來哈哈；演出後很多話想說，但面對面好像又說不太出口，上場前對我深深的擁抱與鼓勵「你表現得很棒」，我想這樣就夠了吧。
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馬弟：史上最暖的製作人，但我好像也只認識過一個製作人就是馬弟，無從比較哈哈！記得第一次和馬弟私下溝通是在談購票的事宜，一直很擔心自己會造成人家困擾，問話都超小心XD，到後來談小道具該怎麼處理，甚至還會跟我開玩笑，一時還意會不過來，原來馬弟這麼親民，好幾次排練後非常氣餒，都是馬弟私訊關心和鼓勵，真的幫助我很大，雖然只是幾句簡單的對話，總能讓我看見自己的好，再繼續努力往前。
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迦恩以恩：謝謝表演課老師的一切，總是給我很多的肯定與回饋，讓我們在演出前有這麼專業的訓練，屏除一些在舞台上不應該出現的行為，一開始覺得好丟臉因為我們很爛，但過程中老師們非常真心的對待我們每一個人，讓我們有更大的動力去改變與嘗試。
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素婷：牛B導助，沒有你，基本上我們都是廢物，處理一切「大小事」，不要懷疑，就是所有的事情，他全部都能包辦。23歲身型嬌小的女孩子，穿梭在每一個排練場，東奔西跑訂餐、道具配置、排練時間協助、紀錄所有人筆記...那個人就是素婷。
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自由新鎮館長：超級劇情幕後推手，了解每一位腳色甚至實況主本人，我天...到底怎樣才能做到這樣，每次排練或是彩排，看我們的眼神真的是在看自己小孩，好溫柔好有愛。
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顏顏：我的天，到底有誰不會愛上他？所有的表情動作，甚至陪我們練習都是那麼的認真，沒有跩跩態度的厲害演員，好榮幸與他同台，偷偷炫耀告訴大家，在慶功宴的時候，顏顏抱著我說他很喜歡我ㄏㄏ。
但我要說我也很喜歡顏顏的眉毛，大概是這樣→ˊ ▿ˋ
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宇宙高規群演：華麗、雅之、雅絜、偉誠、凱傑，專職表演者、影像設計、舞者、劇團團長、高材生...等等，群演整個資歷屌虐我們這些實況主XD尤其和他們對戲，真的非常過癮！
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編劇、舞監、舞台設計、舞台技術、二、三次元設計、燈光設計、音樂設計、音響設計、影像設計、服裝設計(強尼我愛你)、妝髮老師們、執行製作、行銷......，缺一不可，真的好感謝你們願意一起合作，一起工作完成這件不可思議的大事！
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演員們：謝謝小熊(熊奇奇)當初一起讓甜奇成真，排練過程有些我容易忘記的事情，總會積極提醒我；阿咪(顧輕舟)謝謝你在我谷底的時候默默地陪著我，陪我吃飯陪我工作陪我哭，我有你真的好好。愛倫(小森糰子)在劇場很愛跟我一起玩還在那邊假裝迷妹，而且超容易被逗笑，超有成就感哈哈，最愛跟愛倫亂聊天了！演員太多沒法一一說，真的很感謝大家，我不敢說有革命情感，但因為新鎮讓我更加認識好多好棒好優秀的人。
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最後，自由新鎮舞台劇絕對不是只有20幾位演員就完成，他是靠超過百人的用心與努力，才有辦法在台上發光發熱，甚至是台下千人觀眾們歡呼與淚水，共同攜手而成。記得觀眾很愛問「你跟林甜甜有幾成像？」這問題我一直沒辦法篤定地給答案，但我很確定他是我心裡某些地方的再放大，畢竟第一次玩RP相信很多人不敢完全創作出一位沒駕馭過的個性或特色，在二次元裡有很多事情是可以發生並且被允許，但在真實世界很多的特色可能會被社會化或是圓滑處理，所以在舞台上可以任由我發揮，真的很快樂，永遠忘不了導演在最後一場開演前說「這場是你們，最後一次為角色在台上發話，謝幕後，這些角色就死了，所以好好珍惜放膽的為你角色說話吧」，休息室沒有一位演員回話，只有啜泣聲，我為了不想妝花掉，所以忍住了，大概懂導演想要我們更努力更珍惜享受這場舞台，為自己角色發聲的機會，但像前面說的，林甜甜是依照自己的組成，所創作出來的象徵性存在，難以抹滅的靈魂，我仍然會最用力的把第五場結束，當作真的演完他就消失的那種用力。
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***抽菸有害身體健康***
坐在休息室靜靜的看著鏡中的自己，這個過程我為了林甜甜做了哪些事情，是最大的突破？「抽菸」，或許我這樣說出來會被很多人笑，這根本沒什麼，是啊，確實，很多專業演員胖瘦得宜，更不用說塑造角色形象，做過更多敬業的表現，回想起當初導演問我，你願意抽就抽，不用勉強，畢竟這是我自己幫林甜甜打造的習慣(吸毒部分當然不用考慮XD)，猶豫了很久，最後還是決定願意嘗試，當初到便利商店買包菸，用手機給店員看照片，手超級抖，還上網查哪種菸比較方便學習，超白癡哈哈，各種影片、影集，蒐集女性抽菸的手勢，吐菸的技巧，每天回家就試著一根，讓自己習慣拿菸的姿勢跟吐菸，還被觀眾糗說要變老菸槍了，因為我的氣管跟鼻子實在很無法接受菸味，會明顯收縮跟鼻塞，所以菸癮離我很遙遠請各位放心；第一次的第一口菸，沒有想像中的嗆，還想說哇靠原來我其實很適合嗎(X)，中間一度停擺抽菸的練習，接近劇場周的時候，才又把幾個月前買的那包拿出來用，好險記得，畢竟身體記憶難以忘記，一直到演出結束，還算順利完成(風大點不起來不算)，今天在整理演出時帶的包包，看到為了甜甜而去學習的那包菸，打開看還剩下一根，便走到陽台，點燃，問我為什麼？或許這是我和林甜甜的一個連結，又或許是我與這次的舞台劇的一個連結，第一次很認真把整根菸點完，之前都覺得實在太臭，練習幾口就會丟掉，白煙慢慢從紅光升起，接著再慢慢淡去，當火光熄滅後，有種「完成了，謝謝你」的奇妙感覺，在很多人眼裡這件抽菸事件真的沒什麼，但對我來說卻有一種難以言喻的回憶與連結，謝謝這一切，真的很美好。
***抽菸有害身體健康***
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前來現場的各位辛苦了，還有一堆進貢(X)禮物真的是很不好意思，不過真的很開心有你們，不管是現場或是線上留言祝福，我都有看到，很愛你們，讓自由新鎮1.5舞台劇成為一場奇妙的旅程回憶吧！

🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺5月22日

▶聯邦政府政策
→澳洲內政部長宣布澳洲不會受到中共威脅，並宣稱中國需要澳洲。
→今天澳洲財政部修改其數字，稱Jobkeeper計劃現在將花費700億澳幣，而不是原計劃的1,300億澳幣，並且將包含350萬工作者，而不是原本估計的600萬人。該錯誤並沒有影響到任何領取補助的人。大約1000家企業在申請該補助時搞錯他們的內容。
→澳洲首席護理和助產士官說:『目前有506例COVID-19活躍病例，近6,500名澳洲人從冠狀病毒中康復。』
→禁止遊輪進入澳洲水域的禁令在3月27日首次實施會延長至9月17日。
→澳洲副首席醫學官說，在國內航線上乘坐滿載的飛機是絕對安全的。
→澳洲聯邦衛生專家堅持認為，學校不必關閉，因為兒童感染和傳播這種疾病的風險不高。
→漢森參議員還抨擊昆士蘭總理保持州邊界封閉。
→澳洲副首席醫療官表示，從醫學的角度來看，他不明白為什麼某些邊界仍然封閉。

▶地方政策
⬛昆州
→新增0例，共1,058例，死亡6例。
→全州只有12例活躍病例。
→健身房、舞蹈工作室到6月中旬重新開放。
→昆州總理考慮有可能先開放邊界給南澳和北領地，對於新州和維州，會等到沒有社區感染和28天0病例才考慮開放。
⬛新州
→新增3例，共3,084例，死亡50例。
→過去24小時有8,600人接受測試，並再次呼籲大家出來檢測，即使是輕微症狀。
→新州副總理表示，6月1日放寬對咖啡館、酒吧和飯店的限制將使新州社區能夠重新開放，可容納50人，不允許顧客站立或交流，而必須坐在不超過10人的小組桌旁，全州每家餐廳、咖啡廳、酒吧都將制定安全法規和準則。
→新州總理敦促週一重返校園的兒童避免搭乘大眾交通工具，懇請父母和照顧者在可能的情況下接送小孩。
→新州政府仍在考慮是否可以舉行10人以上的婚宴。
⬛維州
→新增12例，共1,593例，死亡18例。
→其中5例跟墨爾本肉廠有關，該社區感染到111例。隔離酒店發生4例，其他3例正在調查中。
→維州的12年級考試將從11月9日開始，因為該州決定在第二學期結束前讓學生重返教室。三年級至10年級的學生將在家中學習，直到6月9日返回學校。
→維州的目標是到2020年7月底全面恢復所有選擇性手術名單。
⬛北領地
→新增0例，共30例，死亡0例。
→北領地總理表示不會很快開放邊界，而該州目前沒有任何病例。
⬛首都領地
→新增0例，共107例，死亡3例。
→連續18天沒有病毒感染。測試仍然是我們了解是否在社區中活躍的最佳方法，如果您感到不適，請進行測試。
⬛西澳
→新增0例，共557例，死亡9例。
→西澳總理表示西澳儘管測試水平較低，但西澳政府仍對西澳沒有持續的傳播或社區傳播充滿信心，這可以緩解社會疏離的限制。
→澳洲億萬富翁Clive Palmer被拒絕進入西澳，因為西澳政府仍堅持關閉邊界數月之久。
⬛南澳
→新增0例，共439例，死亡4例。
→南澳總理宣布進一步放寬限制，從今天到6月5日任何提供餐飲和酒水服務的場所現在都可以在室內和室外接納多達10位顧客。
⬛塔斯
→新增0例，共226例，死亡13例。
→Taste of Tasmania美食節30多年來首次取消。
→塔斯的冬季黑暗藝術節因為疫情而取消。

▶企業、運動隊政策
→Target關閉75家商店，並將其他店面轉換為Kmart，這使多達1,300個工作崗位面臨風險。預計在未來12個月內，該職位將減少1,000至1,300個，而大部分的工作崗位流失將發生在2021年。

★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒，請勿自行到診所或醫院，請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080，如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況，請致電000。
★聯邦政策和各州政策詳細內容，請自行到政府官網查詢。
★如果你也是在海外防疫面臨到homeschooling的爸媽，感到焦慮、不知所措、想得到一些創意想法，歡迎申請加入Una最近創立的"海外防疫爸媽home school社團"。此社團僅限海外的爸媽入社，不接受以粉絲專頁名義加入，需回答問題和同意遵守社團規則，才能加入。目前已經有澳、紐、歐、亞、美、加的爸媽加入此社團。 https://www.facebook.com/groups/2406749232970528/

今天澳洲新增15例，共7,094例，死亡101例，世界病毒感染排名第57名。目前中澳貿易戰仍在持續，澳洲內政部長也很有智慧的回話。維州肉廠的社區感染持續，目前澳洲主要病例都發生在維州跟新州，但這兩州的每日檢測人數都非常高，感染率仍不高，代表疫情仍在控制中。南澳和新州餐飲的限制都宣布放寬。

昆州總理目前有來自聯邦政府、新州總理和境內觀光業的各種希望昆州能放寬邊境的壓力，真的滿辛苦的。如果照昆州總理的意思先開邊界給南澳和北領地，的確比較安全!雖然關邊界的州不是只有昆州，但昆州總理比其他州更辛苦，只能說彼此考慮的重點不一樣，聯邦政府希望經濟早日恢復，州政府希望以人民健康為優先。

今天剛好寒流來襲，澳洲又變冷，藍山都開始飄雪，連在布里斯本的UNA都覺得滿冷的。大家在澳洲除了防疫，也要小心保暖。如果有任何病毒感染徵兆，記得去做檢測。記得跟沒辦法常見面的家人朋友多聯絡。

如果你喜歡Una的澳洲防疫政策整理，歡迎給個支持點讚和留言🤗，祝福大家都能平安度過這次疫情，記得吃好、睡好、運動，然後少抱怨，看一下澳洲政府的努力，讓我們繼續為澳洲和世界禱告。🙏

﹝12個最常見的人際困境，丹妮婊姐教你幽默脫身﹞

嘴巴笨拙的人，最羨慕一種人，就是很會說話的人｡在台灣，有這種遺憾的人真不少，從哪裡看得出來﹖

一是暢銷書排行榜，在100本暢銷書中，經常大約有5本是在講溝通﹑說話或簡報，可見得它們有多麼被需要！這類書通常不是一閃而逝的暢銷書，而是歷久不衰的長銷書，無疑的這是一個永遠存在的需求｡

二是坊間開出的課程，不論線上或線下，教人溝通﹑說話或簡報一直都是熱門主題，而且報名迅速﹑班班滿額，也就是說看書學不會，還要上課學才行｡這類課程的學費不貲，顯示大家多麼期待把話說好！

什麼是會說話﹖不是口齒清晰﹑或侃侃而談，這種人在職場上，不見得討喜，有的還會讓人心生排擠，因為在他們面前，一開口就不自覺矮一截，大家並不愛跟他們說話｡更何況伶牙俐齒﹑或辯才無礙，更教人避之唯恐不急，覺得跟他們不是在說話，而是在輸贏，費神費力也討不了好｡

在人際間，我們喜歡這種人，有想法，也敢講，拿得出態度，通常說話帶點麻辣，卻也很會給人留面子，點到為止，可是大家都懂了話裡面的含意｡到了這個境界，幾乎是神人，好像他們天生就是這麼厲害，像我們這等凡人不可能有學會的一天｡如果有人願意把這項神一般的能力教給我們，跪著都要爬過去學｡

為此，12月4日晚上9點直播，我特別邀請到在fb擁有37萬粉絲的丹妮婊姐，來教大家｢麻口不辣心的人際說話術｣，回話帶點鋒芒，有個人風格，又不戳人底線的說話藝術｡

我知道丹妮婊姐很受年輕人歡迎，但是絕對沒料到有這麼受歡迎！我先是在直播的工作團隊群組提到想要邀請丹妮婊姐，天呀，尖叫的尖叫﹑灑花的灑花，還有跪求預約排隊合照的…是不是太誇張了些﹖這個情形，是過去邀請來賓中從未出現的，我著實嚇了一大跳，以為自己邀來女神卡卡，或是歐普拉！

｢被討厭的勇氣｣一書的觀念源自阿德勒，他說，人類的問題都來自於｢關係｣｡我後來仔細觀察與驗證，的確如此｡不過假使知道怎麼回話，原來緊張的關係是可以解套的，其中最好的方式便是幽默｡

大家一提到丹妮婊姐，共同印象是｢她實在是太幽默｣﹑｢她說話實在是太好笑｣，這次直播會談到以下12種情況，她都各會提出一個方式來神解，而且超爆笑｡重要的是，在歡樂之間，既給自己解圍，也幫對方解套，大家都不尷尬：

1.遇到省話一哥或一姐，該怎麼撬開他的嘴？
2.認真回答對方的問題，卻越聊越冷場？
3.對方是個超愛插話的人，該怎麼應對？
4.遇到臭屁自大的說話對象，要怎麼回應？
5.把握這個方法，就能成為聊天說話的好對象！
6.道歉的美學
7.怎麼安慰才能真的發揮效果？
8.面對自尊心高、說不得的人，要如何溝通？
9.老是愛放話，卻始終不改變的人，怎麼應對？
10.總是愛抱怨，但抱怨的事情卻不合情理
11.老愛問意見，最後卻還是照自己方式做
12.該怒而不怒，會有意想不到的效果

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想更上一層樓嗎？想擺脫受薪階級的困境嗎？想為自己加薪至少50%以上嗎？
現在，洪老師把理論加上實務，整理出一套獨步台灣的系統方法論，開了一堂課：｢教你強大，Be A Star｣，教你拆解做斜槓的三個大秘密，是你一生帶得走的能力：
▲秘密1：確定你的個人經營方向
▲秘密2：建立你的個人商業模式
▲秘密3：打造你的個人變現能力
即使你現在還不打算做斜槓，都必須及早把這三個秘密學起來，記得，人生無常！職場無情！
有任何課程的相關問題，歡迎加入老師的LINE@帳號詢問！
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