熱門Ptt文章

[爆卦]回覆接受邀請中文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇回覆接受邀請中文鄉民發文沒有被收入到精華區：在回覆接受邀請中文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 回覆接受邀請中文產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 好書推薦《#如何改變一個人》部落格文末抽獎贈書 2 本 你有沒有遇過類似的困擾：每次叫小孩子吃青菜他都不吃？每次提案給老闆的企劃都被退件？每次跟客戶推銷新產品都被婉拒？到底是為什麼，我們只是想要對方「改變」一點心意卻這麼困難？問題出在於人類的本性，你愈是推得用力，對方就愈是反抗。真正的訣竅不是增加推...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過30萬的網紅路RuSiRu，也在其Youtube影片中提到，這款動物扮演遊戲沒有目的性，但是遊戲本身就是有一種魔力。 完整記錄檔網址 https://www.youtube.com/watch?v=3g1eoIerfjc 翠綠之地播放清單Ωhttps://www.youtube.com/watch?v=3g1eoIerfjc&list=PLeKPzksqZZ...

「回覆接受邀請中文」的推薦目錄

回覆接受邀請中文 在 Frances Hui 許穎婷 #hongkonger Instagram 的精選貼文

2020-05-03 17:44:54

【「I am from Hong Kong, not China」後來的我】 終於考完試，也搬去了一個新的地方，有時間和心力綜合一下這幾個禮拜的事。 - 其實這一連串的事是我從開始寫那篇文章的時候沒有預料的。我知道文章一出去學校的中國學生是會有不滿，我亦有足打算我會被他們排斥，可是我沒想過他們的情緒...

  • 回覆接受邀請中文 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-29 21:27:14
    有 354 人按讚

    好書推薦《#如何改變一個人》部落格文末抽獎贈書 2 本
    你有沒有遇過類似的困擾：每次叫小孩子吃青菜他都不吃？每次提案給老闆的企劃都被退件？每次跟客戶推銷新產品都被婉拒？到底是為什麼，我們只是想要對方「改變」一點心意卻這麼困難？問題出在於人類的本性，你愈是推得用力，對方就愈是反抗。真正的訣竅不是增加推力，而是「減少阻力」。
    部落格文章 https://readingoutpost.com/catalyst/
    Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
    .
    【這本書在說什麼？】
    《如何改變一個人》的作者是華頓商學院的行銷學教授約拿．博格（Jonah Berger），他專門在研究行為改變、社會影響、口耳相傳，以及產品和點子之所以會流行的原因。他在這本書裡介紹了五種會妨礙和阻止改變的關鍵障礙，並且教我們具體的技巧和策略來減少這些阻礙。

    他提出了「催化劑」（Catalyst，同為英文書名）的概念，認為我們要促進任何人做出改變時，不要只想著用外力和壓力的方式去逼迫，那只會得到反效果。反而要轉換念頭，思考和聆聽到底是什麼原因「阻礙」擋著對方不願意做出改變，然後像個催化劑一樣去消滅這些阻礙，讓改變更好發生。

    這本書提供了五個方法，分別是減少抗拒（Reactance）、減輕敝帚自珍現象（Endowment）、縮減距離（Distance）、降低不確定性（Uncertainty）、提出佐證（Corroborating Evidence），五個英文字首合在一起就是「減少」（REDUCE）的意思。催化劑就是用來減少改變的阻力，讓人轉換心態，最後促成行動的方法。
    .
    １．#減少抗拒心理
    你可能也有同樣的經驗，當我們被逼迫改變的時候，會在內心產生一種抗拒的心理。例如，每當我們感受到師長、老闆、父母、或任何其他人試圖要說服自己、命令自己，這種抗拒的衝動就會自然產生。催化劑的效果就是減少這種本能的抗拒，反其道而行，用方法去「鼓勵人們自己說服自己」。

    我們來看這個「如何讓青少年不再抽菸」的故事。1990年代美國的青少年抽菸比率創下十九年來的新高，政府祭出禁打香菸廣告、在香菸包裝加上健康警語、花大錢勸退年輕人，結果沒有任何一個方法奏效。這個困難的任務落到了查克．沃夫（Chuck Wolfe）的頭上，他出了一個奇招。

    他邀請眾多青少年進行一場「菸草高峰會」，指陳列出一些事實讓青少年自己主持和討論，這些事實包含：菸草業者如何操弄年輕群眾來推銷香菸、企業如何操弄媒體來讓抽菸看起很酷。青少年們討論出一個名為「真相廣告」的活動，透過影片告訴大家香菸公司和媒體正在試圖影響人們的感受。結果大獲成功，在活動推廣期間，青少年吸菸比率下降75%。菸草公司甚至提起訴訟，要求中止這項計畫。與其叫青少年「不要」抽菸，不如讓他們「自己決定」該怎麼做。

    如同研究指出，人需要自由與自主權，感到掌控感，而且不喜歡任由他人擺布。把這個道理應用到生活當中也可以，例如你要叫小孩子吃菜時，不要說：「給我吃這個！」而要改說：「你想吃花椰菜還是胡蘿蔔？」提案給老闆的時候也不要只有一個選項，而是列出兩到三個選項，搭配優劣比較給他選擇，

    ２．#減輕敝帚自珍現象
    如果事情還沒有到非常糟糕的程度，我們往往會覺得多一事不如少一事，不會有想要主動改變的念頭。我們也會因為持有某樣東西的時間越長，那些事物在我們心中的價值就越高，例如屋主眼中的自住宅價格總比市場價格高出許多。研究指出人們不喜歡改變，也不容易太快接受新東西。催化劑就是要讓人感覺到「如果現在不改變，損失的只會更多」，凸顯出不改變的缺點，藉此破除敝帚自珍的效應。

    最經典的案例來自「英國脫歐公投」。公投是把決定權交予全民的決策方式，但數據說明了大部分公投會以失敗收場，要改變成千上萬民眾的想法可不是件容易的事情。英國脫歐的提案出來之後，由於英國的食物、燃料、藥品都仰賴進口，社會上普遍不被看好這個提議，續留歐盟的預估勝率一度達到八成。

    要解釋現況顯得容易得多，人們有守舊、不願嘗試新事物的心理，留歐派只要叫人民堅守原狀就好。但是，脫歐派出了一個奇招，他們要讓脫歐看起來反倒像是「現況」。他們把口號改成「奪回掌控感」，巧妙替整個辯論重新定調，提醒民眾英國以前並不是歐盟的一部份，離開並不危險，反而是導正航線、重回正軌的選擇。最後的結果令人跌破眼鏡，英國人用自己的選票脫離了歐盟。

    因此，為了讓人不再守舊、願意嘗試新的選項，就必須「讓不採取行動的成本現形」。無論是脫歐的「奪回掌控感」，或者是川普的「讓美國再次偉大」，都巧妙傳達了不採取行動的下場會比較糟糕。我們常聽到理財專員說「要投資，否則錢會被通膨吃掉」也是類似的道理。
    .
    ３．#縮短距離
    我們對資訊的接受程度分成兩種：「接受區」和「拒絕區」。如果一個新的資訊落在我們的接受區，我們就聽得進去。但是，如果落在拒絕區，我們會打從心底抗拒和忽略這個資訊。催化劑的用途就是減少這段「面對一個新資訊，人們接受和拒絕之間的距離」，找出彼此共通點，讓事情有轉圜的餘地。

    作者舉2008年美國加州的「八號提案：禁止州內同性戀結婚」為例，起初正反兩方的距離很遙遠，意見也非常偏激。支持同婚的團體無論推出多少遊行、文宣、演講，都難以改變對方的想法。最後他們試著不要當「開口」的那一方，而是開始「聆聽」。傾聽了一萬五千場反對同婚人士的訪談後，他們終於找到滿意的對話腳本，稱為「深度遊說」。

    不同於傳統遊說只丟下資訊就射後不理，深度遊說的方法需要更多時間用來對談。維吉妮亞是同婚團體的遊說者，他拜訪了反對者古斯塔夫，對方開頭就說：「我們南美洲人不喜歡死娘炮。上帝讓你生下來是什麼就是什麼，不要自作主張。」維吉妮亞和緩的回覆：「我生下來就是同性戀，這是天生的，而非一種選擇。」

    接著維吉妮亞談到她對另一半的愛，並且邀請古斯塔夫也聊聊他的伴侶。對方說自己平日幫失能的太太洗澡，願意為她做一切的事情，他接著坦承：「是上帝讓我有能力愛一個失能的人。到頭來，愛才是真正重要的事情」。維吉妮亞表示深有同感，在找到共通點、建立深層連結後，她最後才聊法律如何保障婚姻，給予伴侶雙方都受到尊重和保護的安全感。

    最後，古斯塔夫改變了立場，他願意投票反對原本的反同婚法案。深度遊說的影響力不斷擴散，最後改變美國人對同性戀的態度。

    我們可以發現，「深度遊說」是鼓勵投票者從自身經驗找出類似的情境，不要求對方想像「當別人」的感覺，而是回想自己「有類似感受」的時刻。催化劑不會向所有人發送一樣的主張，而是瞄準與人們自身目標最相關的議題。改從共通點出發，而不是從爭議點，對方轉向的可能性會比較高，還可能拉著別人一起改變。
    .
    ４．#降低不確定性
    當我們要做出一個改變，通常會伴隨著不確定性，我們會懷疑改變之後真的比較好嗎？當我們內心產生猶豫，就會阻礙我們採取改變。催化劑就是要瞭解人們心中的猶豫，讓改變可以被試用、被體驗、可以被復原，然後進一步去降低「人們對於改變之後的不確定性」，消除人們內心的猶豫。

    時光倒轉到1998年，當時網路購物還不盛行，但是有遠見的尼克．史文莫恩（Nick Swinmurn）已經有了用「網路電商賣鞋」的點子，他架設了名為 Shoesite 的網站開始做起生意。但是人們並不買單，生意奇慘無比，後來他發現「人們並不放心在網路上面買鞋」，與其買了才知道合不合腳，不如開車去賣場購物比較實際。

    面臨資金即將燒盡之際，他們腦力激盪出了一個方法：「提供免運費」。當時所有電商都把運費當成獲利來源，這麼做無疑是在賠錢。但是令人驚喜的是，業績反而開始扶搖直上。人們開始一次購買兩到三種不同尺寸的鞋子，留下合腳的，退回不合的。消費者就像在實體店試穿一樣，不用替試穿的機會付費，購物方式從此改變。免運費的策略消除了人們網路買鞋的最大障礙：不確定性。對了，這家公司後來改名叫做 Zappos。

    我們內心對改變和新方案的不確定性，總會阻止我們採取行動。書中除了介紹 Zappos 用免運費降低前期成本的故事，還介紹了 DropBox 免費增值的應用、Acura 豪華汽車讓人有機會認識的主動出擊策略、以及蔚為流行的後悔也沒關係的無條件退貨、退錢策略。降低不確定性，將有助於人們接納改變。
    .
    ５．#提供佐證
    有時候要促成一個改變，還是有可能會遭遇到對方要求「更多」證據佐證的情況。我們常常會在心裡質疑，別人願意採取某個改變的理由，跟我自己會不會喜歡有關係嗎？所以催化劑會「善用具有影響力的佐證來當援軍」，利用社群、親友、社會的影響力來弭平對方的質疑。

    澳洲研究人員曾經做過一個「人們如何回應音效的實驗」，他們邀請大學生戴上耳機聆聽單口喜劇的錄音，A組單純聽喜劇，沒有其他的音效；B組則會聽見預錄的罐頭笑聲。實驗結果發現B組的學生更容易笑出來，如果聽見別人也在笑，人們就更容易發笑。那麼，這個「別人」是誰會有影響嗎？

    研究人員做了第二種實驗，這一次都會加入一模一樣的罐頭笑聲。A組的學生被提前告知，待會聽到的笑聲是來自於跟你「同一個」大學的人。B組的學生則被告知，發出笑聲的那些人來自和你支持「不同」球隊的人。實驗結果發現，A組一樣笑得很開心，但是B組以為發出笑聲的人是非我族類，笑的程度和完全不播放罐頭笑聲時幾乎一樣。

    所以，無論是餐廳的評論、旅館的評價、對於一個產品或服務的看法，我們會比較在乎「情況和我們一樣的人」是怎麼說的。當對方的境況跟我們愈像，他們所提供的佐證就愈會得到我們的信任。催化劑的做法就是找出能夠讓人們「套用在自己身上」的佐證，來克服和轉換原本的問題。
    .
    【後記：任何人都可成為催化劑】
    我第一次讀 《如何改變一個人》 是聽 Audible 英文版的有聲書，後來發現有中文版又再回味了一次。這是一本非常好閱讀、重點清晰、故事生動的實用書籍，從這本書中我們可以認識那些阻礙人們改變的因素，並且設法採取不同的策略去消除那些障礙。與其怪罪別人為什麼不改變，不如去瞭解是什麼因素阻礙了他們，並且自己「主動出擊」，成為減少阻力的「催化劑」。

    另外值得一提的是，這位作者的前一本著作《瘋潮行銷》似乎有著更高的評價，因此我也入手了那本書，很期待接下來的閱讀體驗，之後有機會再跟大家分享。同樣類型的書籍，還有談判和說服力專家羅伯特‧席爾迪尼（Robert B. Cialdini）博士的《影響力》，他用紮實的研究和案例說明「讓人們改變行為的原因」，這本經典也非常值得一讀。

    讀了許多這類型的書籍，我認為可以用一句寧靜禱文的美好詩句來做總結，這句話是這麼說的：「神啊，請賜我寧靜，去接受我無法改變的事；請賜我勇氣，去改變我能改變的事；請賜我智慧，以分辨二者的不同。」我們無法直接改變別人、更別說改變世界，我們唯一能改變的只有自己。

    因此，我們必須懂得分辨這兩種差異，把心力放在你能改變的事情上，成為催化劑去減少阻礙，外界人事物隨之而來的改變將讓你感到驚喜。
    .
    Kobo 購書連結：https://bit.ly/3mcN0ZK
    Kobo 電子書7折代碼：WAKICHANGE
    使用期限：8/29~9/4
    .
    感謝 時報出版 提供贈獎抽書

  • 王婉諭

    回覆接受邀請中文 在 王婉諭 Facebook 的精選貼文

    2021-08-01 17:31:07
    有 2,926 人按讚

    「2018 年 3 月，我無緣無故被警方抓到派出所，逼問我為何生第三胎、出國旅遊...之後我被帶到教育中心監禁，每月都要統一抽血、打針，打完針之後整個就會昏昏沈沈，連仔細思考都做不到；之後透過丈夫協助得以離開教育中心，但離開之前，他們強迫我完成節育手術。然而在出國後，我仍不斷受到威脅，不得和國際組織聯絡合作，就在我準備參加聯合國的聽證會前，他們威脅會對我的家人不利。12 天後，我的爸爸就被他們殺害了...」
    　
    「我是一名擁有哈薩克公民身份的旅行社副理，2017 年我到烏魯木齊參加商業會議，順道探望父母，一天後我就被警方帶走，他們指控我是叛亂份子、意圖煽動推翻國家，發展恐怖組織，面對這些莫須有的指控，我堅決反對，因此他們就用各種酷刑來逼供，過程中，我被言語辱罵、毆打、燙傷、針刺手指，只因為我不願意配合，之後，就開始在各個教育中心裡面轉移、監禁長達七個多月。在那裡頭有無數跟我一樣的維吾爾族人，從 18 歲的年輕人到 80 歲的老人都有，當中不乏律師、商人、教授等菁英份子，全都因為各種莫須有的罪名入獄。最後，我靠著家人透過外國媒體的聲援、大使館的協助才離開，但是，我的父親仍在裡面過世了。」
    　
    上面這兩段話，不是來自於小說、不是電影、更不是憑空捏造的故事，而是兩個倖存的維吾爾人親口傾吐，血淋淋的真實經歷。
    　
    在這週五的晚上，看完精彩的奧運賽事後，我花了一點時間沈澱情緒，以副會長的身份，參加了立法院人權促進所舉辦的「維吾爾議題線上公聽會」。
    　
    除了立法院游錫堃院長、促進會王定宇會長，以及跨黨派的副會長出席外，包含美國參議員 Marco Rubio、眾議員 Michael McCaul 、Chris Smith 、Scott Perry等人，也都透過不同方式參與；同時，我們也邀請了世界維吾爾大會 主席 Dolkun Isa，以及人權觀察、《寒冬》雜誌等國際組織的參與。
    　
    這是台灣立法院第一次針對中共政權迫害維吾爾族召開相關會議，也是第一次由台美雙方的國會議員共同參與的線上公聽會，更特別的是，這更是第一次有被迫害的維吾爾族倖存者，登上我國國會殿堂作證。
    　
    收到吾爾開希的請託，奧馬爾貝卡力 和 祖慕萊特達吾特 兩位倖存者，不畏中共政權的龐大壓力和反覆重述可能帶來的創傷，勇敢的告訴我們，他們曾經歷的過往。從他們口中不那麼熟悉的中文和些微顫抖的語調，仿佛能聽出那些殘酷的過往仍在眼前，而從他們數度哽咽的眼神中，也能看見那些迫害，是如何在他們心中留下傷痕。
    　
    然而，為了解救同袍、訴說真相，他們仍站了出來，告訴世界，中共政權是如何在新疆用慘無人道的方式，侵害維吾爾人的人權，甚至實行種族清洗。在那樣的政權之下，人們沒辦法和家人團聚、沒辦法自由的發言、沒辦法自主思考、甚至沒有辦法選擇自己生存的方式。
    　
    即使過去我也曾透過各種管道接受相關資訊、報導和文獻，卻都不如當天親耳聽到倖存者的分享，來的如此震撼動容，即便我們都知道中共政權的無理、蠻幹和暴政，但是親耳聽見受害者的描述，還是令我無比難過、憤怒。
    　
    根據國際特赦組織先前公告的調查內容，中共的行為不僅違反人權，更是一種透過國家暴力，有系統性的酷刑和迫害，時至今日，即便已經有無數的國際組織的調查證實，甚至還有多國的議會都嚴正譴責之下，中國不僅不願意正面回覆，甚至還變本加厲，令人完全無法接受。
    　
    美國的國會議員們也在公聽會上呼籲，台灣應該要加入自由民主的陣營，共同譴責、抵制、制裁這樣的行為，並且應該要考慮加入歐盟等國家的行列，用拒絕參加 2022 年北京冬奧的方式來表達立場。
    　
    因為，中共的暴行，是任何民主國家都無法容忍的。
    　
    我認為，今天能有跨黨派、跨國的國會議員參加，就是要宣示我們絕對不會姑息這樣的行為，台灣一定會跟維吾爾人站在一起，持續對抗這個蔑視人權的中共政權。
    　
    我也在公聽會中提到，我支持由本會發起，儘速在立法院中通過相關決議，公開譴責中共暴行，並且捍衛基本人權的價值；除此之外，我也希望其他立院同僚能一同支持，讓我們能儘速通過「全球人權問責法」的相關立法，加入全球共同對抗中共惡行的連線，讓維吾爾人能夠真正的擁抱自由。

  • 回覆接受邀請中文 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-19 12:10:10
    有 107 人按讚

    【立法會書面質詢：精神健康服務】
    ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
    　在7月14日立法會會議上容海恩議員的提問和食物及衞生局局長陳肇始教授的書面答覆︰

    問題：

    　　行政長官在二○二○年《施政報告》中宣布，在禁毒基金中預留額外三億元，為有精神健康需要人士提供針對性及持續的支援。食物及衞生局局長在今年一月表示，精神健康諮詢委員會（委員會）正積極進行籌備工作。就此，政府可否告知本會：

    （一）委員會至今就籌備工作舉行了多少次會議，以及取得的進展為何；

    （二）委員會是否已制訂有關的支援項目；若是，每個項目的詳情（包括名稱、內容、服務提供者、服務對象、預計受惠人數、所涉開支預算和人手、推行時間表，以及監察和評估成效的機制）為何；若否，原因為何；

    （三）有否估計，現時全港有多少人及百分比的人口需要由公營醫療系統提供的精神健康服務，以及當中有多少正／已獲公營醫療系統提供有關服務，並按他們所屬的年齡組別列出分項數字；該等服務的類別，以及現時的名額和輪候人數為何；若沒有估計，原因為何，以及會否作出有關估計；及

    （四）會否主動在社區尋找有精神健康服務需要但未有求助的人士，以及早向他們提供適切支援；若會，詳情（包括所涉人手）為何；若否，原因為何？

    答覆：

    主席：

    　　就容海恩議員的提問，經諮詢醫院管理局（醫管局）後，我現回覆如下：

    （一）、（二）及（四）就禁毒基金所預留用作支援精神健康新項目的額外三億元，精神健康諮詢委員會（委員會）及其轄下的項目評審小組先後進行了三次會議，討論推行有關計劃的安排。委員會同意計劃分兩期進行，並訂定了第一期計劃的優先項目類別。

    　　第一期計劃的優先項目將包括培訓社區人士以建立精神健康社區支援網絡、照顧者支援，以及長者資訊科技支援三個類別。除所述的優先項目外，計劃亦會考慮其他具創意及成效的精神健康相關項目。根據現時籌備工作的進度，委員會計劃於二○二一年第三季內邀請相關機構提交項目計劃書，包括項目名稱、內容、服務對象和預計受惠人數、涉及費用和人手，以及推行時間表等，讓項目評審小組審視申請，並提交建議由委員會批核。一如其他資助計劃項目，獲批推行項目的機構須定期提交進度報告、年度審計報告，以及成效檢討報告，讓委員會監察項目的推行情況及成效。

    　　項目評審小組在審視機構的申請時，會考慮不同環節，包括服務對象的覆蓋面、支援成效、是否具備推廣尋求支援的信息和協助有需要人士主動尋求支援的元素等，而具體方案則視乎個別計劃書內容。食物及衞生局（食衞局）會以委員會秘書處的現有人手資源跟進項目的推行。

    　　在汲取第一期計劃的經驗後，委員會暫擬於二○二二年內籌備第二期計劃。

    （三）在二○二○／二一年度，於醫管局接受診治、按年齡組別分項的精神病患者人數（包括住院、專科門診診所和日間醫院的病人）表列如下：

    年齡組別 二○二○／二一年度
    接受診治的精神病患者人數
    18歲以下 40 100
    18至64歲 164 900
    65歲或以上 70 800
    總數： 275 800註：
    1. 指截至相關年度六月三十日的年齡。
    2. 數字調整至最接近的百位數。

    　　在二○二○／二一年度，按精神科專科門診服務分項、在醫管局分流為第一優先類別（緊急）、第二優先類別（次緊急）和例行類別（穩定）的新症預約數目及輪候時間中位數表列見附圖。

    食衞局於二○一九年已委託香港大學和香港中文大學分別為兒童、青少年及長者進行三個全港性的精神健康調查，以了解不同年齡組別人士的患病率及精神健康需要。有關調查預計於二○二二年內完成。此外，食衞局亦正籌劃在下一階段進行成人精神健康調查的工作。食衞局期望透過調查所得的數據，協助政府了解需要精神健康服務的估算人數，從而制訂精神健康服務的長遠發展方向。

    完

你可能也想看看

搜尋相關網站