噹噹噹~ 起立~ 立正~ 敬禮~

回想起過去就學時老師認真地教導，
讓我們一起在這個節日大喊一聲：老師！您辛苦了！

阿昌哥感謝全天下的老師們，是您耐心與愛心將知識，一點一滴地傳授給我們，讓我們知道許多學科的資訊，甚至是人生的道理！

在夜深人靜時是否會想起過去老師的教誨呢？
即使已經畢業多年，還是別忘了傳遞信息，
感謝那些認真教育過我們老師們喔！

話說如此，不知道你還記得每天帶著書包上學時的記憶嗎?
讓我們一起閉上眼睛，回想一下與老師相處的青春回憶是什麼呢?
A. 老師在講台上認真上課的模樣
B. 下課後與老師一同互動玩耍的情形
C. 其他…

#教師節快樂
#老師您辛苦了

不知道你們第一次踏進臺中歌劇院是哪一天呢？
那天的情景你們都還記得嗎？
沒想到時間過得那麼快，
@臺中歌劇院 即將在9/30迎來五歲生日了，
他們特別舉辦了『告白歌劇院』的活動，
讓我也好想要和你們分享，
這五年來我在臺中歌劇院的每一個故事…

第一次踏進歌劇院，
是在2016年，帶著2歲多的芒果一起去看音樂劇（劇名我還真的忘記了）
當時第一次帶小孩去看音樂會，
新手媽媽超級緊張，
好怕小孩突然中場大哭，
但是又希望能從小讓孩子培養走進音樂廳的習慣，
於是還是鼓起勇氣帶著他，
還自己攜帶了一個家裡的抱枕怕他不夠高哈哈～
（殊不知音樂廳本來都備有墊高的坐墊）
結果沒想到從頭到尾他安靜且專注的聽著看著，
眼睛發亮的看著舞臺，
結束時超級激動熱烈地拍手，
媽媽我非常驚訝，
或許在他那樣小的年紀一知半解的，
並不全然知道整齣劇的內容，
但是舞臺上的音樂、服裝、色彩、燈光，
一定都能帶給孩子更多的想像力與養分，
這就是我與芒果第一次與臺中歌劇院的邂逅，
無敵美好！

因為臺中歌劇院的誕生，
也成為了臺中首屈一指的表演場地，
大家都超級希望可以在這裡演出，
而我第一次的演出是在小劇場，
當時和Eric一起演出了一場跨界樂團結合脫口秀的演出，
這個可以說是『LOL笑哈哈』的前身吧～

在小劇場，演奏者與觀眾的距離很靠近，
可以做到像沈浸式的演出氛圍，
走進觀眾席與觀眾互動，
在那一場演出中我覺得是一個對我來說很重要的轉戾點，
那是我第一次跳脫出單純演奏者的身份，
在臺上用戲劇的內容與觀眾互動，
發現自己喜歡上這樣的表演模式，
也發現自己原來可以做得到除了彈琴以外的事情❤️

第一次在臺中歌劇院中劇院的演出，
是與我的好朋友小號演奏家侯傳安一起，
當時也是第一次在七百多人的場地演奏，
壓力超級大也超級緊張，
再加上侯傳安是小號之神，
我壓力更大，哈哈哈哈～
但是每一次的演出都給我滿滿的收穫與滿足，
我覺得學音樂的人都有這樣的現象，
演出後那種瞬間獲得能量的感受，
好像就是把技能點滿，渾身是勁，
即便身體很疲勞，心裡卻是慷慨激昂～
這就是為什麼音樂那麼使人著迷啊！

有了『LOL笑哈哈』平臺後的每一年，
我們都一定會在臺中歌劇院演出，
這個地方對我來說像老朋友一樣，
從第一次到後臺覺得根本是迷宮，
現在卻能夠非常準確的找到該去的地方，
從第一次演出前在後臺緊張到乾嘔，
現在能夠稍微有那麼一點自信去面對，
這一切的蛻變都是在這個地方發生的，
我看著臺中歌劇院的成長，
臺中歌劇院也看著我的改變，
這是一種很難描述的情感😌

那對你們來說呢？
臺中歌劇院與你們之間的回憶是什麼呢？
是與歌劇院美麗的歌劇院合照的身影？
或者在館內走走給自己一段悠閒的時光？
亦或是聆聽了哪一場改變你人生的演出？
何不趁著這個臺中歌劇院五歲生日的時刻，
向歌劇院告白💖https://wenk.in/ntt11DMzu
『告白歌劇院活動』邀請大家一同參與，
記錄下我們人生中每一個感動的瞬間～

路西安和老爸在阿爾及利亞學過一個字「mektoub」，命運。他們把這個原料加進所有的食譜裡，包含足球比賽的結果，鄰居的乳癌和季斯卡打贏總統大選，每件事都有 mektoub 的成分。

但路西安不接受那個柴爐的命運，不願它被取代。他在騎上「小藍」前又重申一次。路西安灌了不少龍膽酒，這種酒會讓你的喉嚨直到宿醉結束都又乾又燥的。他又捲了一根煙才上路。他有點醉意，上車前，又去撫摸了一次即將退役的爐子。要是那個老舊的鑄鐵壺會說話，一定有說不盡關於蘑菇雞肉酥盒、紅蔥腰肉和青蛙腿的故事。也會述說兩個男人因為燙傷而佈滿斑點的雙手、清晨在一鍋冷水下呼呼作響的爐火、蔬菜燉肉鍋裡冒出的泡沫、黃酒煮金山乳酪那令人沈醉的香氣、烤爐裡膨脹並轉為金黃的雞皮。

這些故事，路西安全知道。他成了爐灶的遺孤。

P.102 《父親的食譜筆記》
Le Cahier De Recette

回憶是什麼呢？家族故事交纏食物香味不絕如縷在腦海摺疊，好像是某種書寫定番了。作者 Jacky Durand 要命的是他真的懂吃會寫，長年在《自由報》寫美食報導的他，寫的小說，任何食物菜名的堆疊，都不是象徵式的（讓我們對普魯斯特的小中產瑪德蓮比中指），是感官重拳、是勞動經驗、是餐廳小孩的日常。

父親親暱地喚男孩母親「我資產階級的小婦人」，幫她倒上香檳，不讓她庖廚。因為母親是讀文學受教育的女子，父親是戰場退下來開餐廳的廚師。但是父親拒絕了母親幫他紀錄書寫食譜的提議，「你在那些艱深的啊文字裡看不到自己的影子。你覺得把食譜寫成文字以後，食物就會失去味道，甚至懷疑媽媽這麼做是要讓你遠離爐火，為你建立一個不屬於你的社會地位。」（p.43)

讀這本書的時候，感到如此慶幸，不只是好看，而是我長大到足以知道大部分他提到的料理是什麼味道、質地、幽微的指涉… 我首先知道有道菜叫 pot au feu 不需要理會它的譯名是什麼它就是那樣一道樸實滾湯…黃酒說的是侏羅（Jura) 產區的 Vin Jaune，口味濃厚配上冬季限定裝在雲杉木條小盒子裡的金山乳酪 Mont d’Or … 回憶是會餓的疼痛，情感也是，我們為了回想和模仿和重複吃的每一口，都無法把時光倒轉。疼痛的飢餓，疼痛的美。

啟明出版

#萬花之星
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✨2021六月超級水逆｜什麼星座首當其衝？

先跟你講六月的水星逆行很嚴重，不是要嚇你！
就像是看氣象預報，知道要下雨，就知道要先帶把傘！
預先知道天象混亂，也會讓你有心理準備！才不會措手不及~

很多朋友問我，負面的天象有辨法避免嗎？
我們有什麼方法可以不被影響嗎？
因為星體的能量是以共振的方式是在影響我們
通常一個人身上還有很多累積的負面情緒，生氣、緊張、擔憂、焦慮等等，
最容易受天象刺激而大暴走！
所以，學習以身心靈的方法，去放掉從童年到現在，所以負面回憶所累積的負面情緒，是擺脫壞運氣最重要的方法！
所以 如果我問你
你現在能想起來最不愉快的回憶是什麼？
如果你還有很多令你難過生氣悲傷的事件，
那麼你就還是很大程度的受到星體共振的影響！
如果想起過去，覺得雲淡風清，好像都忘了，
那麼你就是開始擺脫星體對你的影響....
簡單的來說，就是修行啦！
或用比較現代化的術語 叫身心靈成長。

特別受到到影響的 點名六個星座
雙子 魔羯 巨蟹 處女 射手 雙魚

上昇星座要注意
牡羊 要注意交通 家庭氣氛與家人健康
金牛 要特別流意金錢的往來 包括投資等等
雙子 舉棋不定 頭腦不清
巨蟹 伴侶合夥的衝突 與職場謠言
獅子 注意與朋友金錢的往來合作 職場同事的互動
處女 主管上司 媽媽
天秤 海外 法律 事業危機
天蠍 交通 燒盪傷 兄弟姐妹
射手 伴侶合夥 金錢的往來
魔羯 健康 職場 內心的黑暗面
水瓶 投資戀愛 小孩 健康 腸胃
雙魚 注意父親健康 買賣房不宜 戀愛小孩都要留意

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螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。

十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。

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