#宅在家食記
早餐： 沾美藝術庭苑 餐包 + SOE 冰拿鐵
水果：台東愛文芒果
午餐： 山海樓 炒米粉 + 馬告鹹豬肉 + 高麗菜韭菜鮮蝦餅 + 紅糟雞粉絲湯
水果：美國西北櫻桃
晚餐：厚切美國肋眼牛排 + 牛油煎小馬鈴薯 + 醋漬小黃瓜 + 義大利 Ruffino Riserva Ducale...
#宅在家食記
早餐： 沾美藝術庭苑 餐包 + SOE 冰拿鐵
水果：台東愛文芒果
午餐： 山海樓 炒米粉 + 馬告鹹豬肉 + 高麗菜韭菜鮮蝦餅 + 紅糟雞粉絲湯
水果：美國西北櫻桃
晚餐：厚切美國肋眼牛排 + 牛油煎小馬鈴薯 + 醋漬小黃瓜 + 義大利 Ruffino Riserva Ducale Oro Chianti Classico DOCG 2015 葡萄酒
水果： 我愛你學田市集 無花果
岳母昨天打了莫得納疫苗，除了有點愛睏，容易疲倦，並沒有什麼不舒服。
順帶一提，夫人的弟弟，我的小舅子 陳資濤 是雙和醫院臨床技能中心主任兼內科加護病房主任，胸腔內科專門，專攻重症加護和肺炎。他在醫院前線救治 COVID-19 重症病患，已經好一陣子了。
話說十八年前，他也曾在 SARS 最前線救治病患。
台北疫情蔓延，我們一方面替他擔心，一方面也知道他在醫療現場永遠義無反顧、任勞任怨，只能相信他保護自己的專業能力。我的小舅子是台灣眾多優秀醫療人才的縮影，擔著我們難以想像的壓力和風險，拿著和勞心勞力不成比例的薪水，奮力維持你我免於恐懼的日常生活。
我想在這裡跟他說一聲：「資濤，謝謝你和你的同事們，辛苦了！保重！」
下午收到跟「 放心初蔬果網 」訂的韭黃、洋蔥、小黃瓜、山菠菜、還有兩顆日本「春日居」水蜜桃。先供奉在冰箱，準備明天切吃。
也收到 豆油伯 好心請我試用的兩瓶醬油，瓶子設計得像精釀啤酒，若就這樣放冰箱真的會不小心開來大口喝。這是用台灣本土小麥、黑豆釀的醬油，應該很厲害，等我用過了再跟大家報告心得。
中午吃 山海樓 的炒米粉和食盒裡最後的兩樣菜。米粉微波加熱，鹹豬肉和鮮蝦餅包錫箔紙進烤箱覆熱，好好吃。也終於把紅糟雞粉絲吃完了。
晚餐進攻 4cm 厚切肋眼牛排。完全退冰，用「大人的鐵板」煎：先把邊角牛脂切下來，均勻抹在鐵板上，再下牛排（拭乾，兩面抹鹽），每一面煎兩分鐘，側邊各煎 20 秒，墊上迷迭香，和淋上橄欖油的整顆大蒜一起進烤箱，220 度烤五分鐘，取出蓋上錫箔靜置 12 分鐘（趁這時候料理配菜），再放鐵板兩面回煎 20 秒使表面焦脆，這樣切開是完美的五分熟。
配菜的小馬鈴薯前幾天就蒸熟放冰箱了，切塊，鐵板中火煎到每一面焦香帶脆，再撒點鹽就行。小黃瓜用 MagiMix 食物處理機切薄片，兩條只花十秒鐘就切完。加點鹽搓一搓，靜置片刻，汁水倒掉，再加糖和白醋醃一下，瀝乾盛盤，撒上焙煎芝麻即可。
晚餐配的這瓶義大利 Chianti 非常好喝，清爽卻不單薄，夏天配牛排最好了。
之前說到台南 吳昌記 兄寄來一箱白河蓮子，包括一大包帶皮的，附贈剝皮工具組。晚上吃飽飯，我們正式面對這一大袋的功課，剝了足足四小時才集滿一大碗，那一大袋蓮子卻絲毫不見減少。以後每次喝蓮子湯，我都會衷心感恩替我把蓮子剝好的人。
工作開始沒多久，我的手指就被剝蓮殼的刀片劃傷見紅，實在太沒出息。一開始不得要領，剝一顆要花三分鐘而且剝得亂七八糟，之後愈剝愈順手，到後來進步到一顆三十秒，實在已經盡力了。看網上真正 pro 的阿姨剝蓮子去蓮芯，一顆只要十秒......。
繼續看《大豆田永久子與三個前夫》，進度第六集。對白充滿機鋒，情節不走套路，角色個個鮮明立體，不愧是坂元裕二。不過目前還是沒有超越《四重奏》的高度，繼續看下去就是了。（順便說，每集的片尾曲和MV都好棒啊）
夫人今天放了 John Coltrane 1966 年在日本演出的〈My Favorite Things〉實況，一曲長達 57 分鐘多，怎麼說，足以列入個人有限的爵士樂經驗中，最最震撼的演奏。John Coltrane 的 1966 日本實況（Live in Japan / Concert in Japan）最早在 1973 年出過 3LP 專輯，前些年又把分散在幾張專輯的內容統整在一起，出了大幅增量的 4CD 套裝，如今均絕版久矣，網上二手盤售價驚死人。幸好，非實體高音質版本並不難找，這幾天我會把總長四個多小時的實況細細聽完，光想就要昇天了（現在正在聽 CD1）。夫人說她猜 Impulse! 應該不久會重新出版這套傳奇實況，但願如此。
台北疫情一時大概收拾不了，12日解封降級不太樂觀。首先把自己保護好，行有餘力，再幫助需要幫助的人，無論是弱勢者或是醫護，捐錢或是捐物資，都比當鍵盤酸民有用一千倍。做個有公德心的人，不要做扯後腿的人。互勉。
四重奏片尾mv 在 Facebook 的最佳解答
\ 來了！松隆子和前夫們的完整專輯上架 /
「雖然我一個人也能過得很好，但是……這樣很寂寞吧？雖然我討厭寂寞，但如果因此就去找個人在一起，我會變得無法喜歡自己，那到頭來還是一個人比較好。我希望能夠一直喜歡自己，就算一個人也能獲得幸福。」
▲數位上架：https://kkbox.fm/Ja8nXe
大豆田永久子和三個前夫一起出唱片啦！由名編劇坂元裕二操刀的本季熱播日劇《#大豆田永久子與三個前夫》的主題曲專輯正式數位上架，新版 MV 也同步釋出。
本作由松隆子領銜主演，身為建築公司社長的她與三任前夫松田龍平、角田晃廣與岡田將生在劇中激盪出不少火花，無論對於婚姻、對於愛情、對於親情、對於生活，以及對於人生觀的詮釋，在坂元裕二風格十足的台詞撰寫下，再次為觀眾帶來不少心情的激盪與思考和沈澱。
除了角色們的對手戲讓人愛不釋手外，在坂元裕二過去名作《離婚萬歲》、《四重奏》中，角色群在片尾曲的戲份總讓人印象深刻，而這回在《大豆田永久子與三個前夫》玩得更開，每一集都有彩蛋。
▲MV https://youtu.be/IRDoeQZ12-Y
由潮流音樂人STUTS負責作曲、編曲和音樂製作，主題曲〈Presence〉由松隆子負責演唱主旋律的部分，而每一集的主題曲則分別找來嘻哈新生代 KID FRESINO、BIM、NENE、DaichiYamamoto、T-Pablow 等人在饒舌部分助陣，同時松田龍平、角田晃廣與岡田將生亦加入和聲陣容，創造出每一集片尾曲畫面與音樂版本都不同的話題性。
▲最新版MV：https://youtu.be/pyi7KdQQ8T0
（前夫畫面收錄！）
本劇目前已經播畢，大豆田與三個前夫到底關係是繼續前進還是有所改變呢？我想大家心裡都有一個自己期待的答案。（勿爆雷）現在不妨透過完整的專輯用音樂好好重溫這部好戲。
▲數位上架：https://kkbox.fm/Ja8nXe
Sony Music Taiwan JPOP
四重奏片尾mv 在 Facebook 的精選貼文
\ 松隆子和前夫們出專輯啦 /
「第一次離婚是Suddenly、第二次是Comedy、第三次就是Fantasy。」
大豆田永久子和三個前夫一起出唱片啦！由名編劇坂元裕二操刀的本季熱播日劇《#大豆田永久子與三個前夫》要發行主題曲專輯了。
本作由松隆子領銜主演，身為建築公司社長的她與三任前夫松田龍平、角田晃廣與岡田將生在劇中激盪出不少火花，無論對於婚姻、對於愛情、對於親情、對於生活，以及對於人生觀的詮釋，在坂元裕二風格十足的台詞撰寫下，再次為觀眾帶來不少心情的激盪與思考和沈澱。
除了角色們的對手戲讓人愛不釋手外，在坂元裕二過去名作《離婚萬歲》、《四重奏》中，角色群在片尾曲的戲份總讓人印象深刻，而這回在《大豆田永久子與三個前夫》玩得更開，每一集都有彩蛋。
▲MV https://youtu.be/IRDoeQZ12-Y
由潮流音樂人STUTS負責作曲、編曲和音樂製作，主題曲〈Presence〉由松隆子負責演唱主旋律的部分，而每一集的主題曲則分別找來嘻哈新生代 KID FRESINO、BIM、NENE、DaichiYamamoto、T-Pablow 等人在饒舌部分助陣，同時松田龍平、角田晃廣與岡田將生亦加入和聲陣容，創造出每一集片尾曲畫面與音樂版本都不同的話題性。
▲數位上架：
01.松隆子單人版 https://kkbox.fm/aa7bvG
02.岡田將生版 https://kkbox.fm/0a8rdb
本週開始，劇情進入下半場「第二幕」，定名為《Presence》的專輯亦同步釋出發行消息，除了目前已經曝光的五個版本主題曲外，還有五首未曝光的曲目，初回盤將是紙盒包裝，各通路還有貼紙、明信片等獨家特典。
令人好奇的是，隨著讓人吃驚的最新角色登場，主題曲是否會再次出現新版本呢？
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《Presence》
2021年6月23日發行
曲目：
Presence I (feat. KID FRESINO)
Presence II (feat. BIM, 岡田将生)
Presence III (feat. NENE, 角田晃広)
Presence IV (feat. Daichi Yamamoto, 松田龍平)
Presence V (feat. T-Pablow)
預計收錄10曲
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實在好愛這一部，松隆子真的超美，每一套衣服都好好看，每場戲的幽默實在太讓人喜歡，三個前夫的對手戲也很猛。
四重奏片尾mv 在 Facebook 的最讚貼文
超豪華陣容！STUTS & 松隆子 with 3exes（松田龍平、岡田將生、角田晃広）〈Presence Ⅰfeat. KID FRESINO〉MV 公開！
https://youtu.be/IRDoeQZ12-Y
知名編劇坂元裕二繼《四重奏》之後，睽違 4 年再度與松隆子、松田龍平合作，春季檔月9《大豆田永久子與三個前夫》昨天播出第一集，除了原本的豪華陣容之外，那個男人「長岡亮介（浮雲）」居然在劇中以松田龍平的好友身份驚喜登場，兩人的夢幻共演，也讓所有日本樂迷瘋狂，瞬間在網路上造成轟動！
同時 KID FRESINO 也在片尾保齡球館的場景當中客串出鏡，跟著松隆子一起帶出這次的片尾曲〈Presence Ⅰfeat. KID FRESINO〉，這首曲子除了有 STUTS、KID FRESINO 助陣之外，在劇中飾演三位前夫角色的松田龍平、岡田將生、角田晃広也參與合聲，實在是超級喜歡，這首曲子目前也已經在各大串流平台上架囉，同時這部《大豆田永久子與三個前夫》將在 friDay影音 同步跟播。
https://video.friday.tw/drama/detail/1833?utm_source=fb&utm_medium=cpc&utm_campaign=post
STUTS & 松隆子 with 3exes〈PresenceⅠ〉線上聽
https://va.lnk.to/HnSdVW83
#大豆田永久子與三個前夫
#松たか子 #STUTS #KIDFRESINO
#坂元裕二 #岡田将生 #角田晃広 #松田龍平
#まめ夫 #長岡亮介