💁‍♀️ 左岸pushbike滑輪公園總體檢🔎
　　
最近新竹的左岸變得很不一樣，大家都去體驗過了嗎～
這次小鳥議員要針對三月初啟用的、熱門的Pushbike滑輪公園來做一個整體的檢視與改善建議喔！這段時間以來，已經接獲不少朋友反應，也看到網路上各種使用回饋與擔憂。其實大家多半都樂見新竹市又多了新的輪類運動場地，讓孩子們有個放電的好去處，但也有很多開放使用過後才發現的狀況，亟需相關單位做滾動式的檢討與改善。
（專業分析文較長，請搭配咖啡或茶慢慢服用～）
　　　
我在這兩周內去了pushbike公園三趟，包括：
👉3/5 （傍晚）公園啟用隔天，至現場觀察孩子遊戲行為與場內情形。
👉3/15（下午）團隊現勘就場地細節觀察與討論，與現場民眾交流使用心得。
👉3/18（中午）挑平日正中午場地完全沒人時，帶直排輪實地路溜，體驗場地回饋予身體的感受。也剛好遇到廠商在架設邊坡圍繩。
　　
在這邊想聊一下我過去的背景，大家也許就能理解為何我這麼地在乎這件事。
　　　
溜冰是我從學生時期到現在都相當熱愛的運動💗，以前是台南女中直排輪社創社社長，也帶動南一中創直排輪社；師承亞洲盃花式溜冰金牌、在台南育才無數的國際級教練─李雅慧，學生時期已有教學經驗，也有直排輪教練證，溜冰經驗已超過20年。
　
身為一個教師及ADHD過動兒，我相當了解溜冰對一個孩子的體能鍛鍊與益處。（包括前庭覺、本體覺、肌肉張力耐力、身心紓壓…）
所以來到這樣的運動場地現勘，走走看看已無法滿足我，更要實地穿上溜冰鞋去感受路溜的體驗，才能給出滑輪使用者最實質的回饋與建議。（因為實地路溜方能真正發現步行無法體會的速度感與危險之處）
　　　
以下是小鳥議員的觀察與建議，其中幾點已於上週第14次臨時會正式提案，要求市府改善。
　　
1⃣ #公園定位要更清楚，要能 #分區分類 #分齡適能
　
在pushbike公園入口的標示為5-12歲，但pushbike適合年齡大約是2-5歲。產生標示與現實不符的情形。其實這篇啟用新聞中（https://reurl.cc/NX2gvn） 有提到適合的輪類運動與分區分齡使用，但現場許多民眾其實還搞不清楚哪裡是「幼兒(2-6歲)」跟「兒童(7-12歲)」滑輪區。
　　
觀察車道使用情形：目前有Pushbike（滑步車）、scooter（滑板車）🛴、直排輪跟腳踏車🚲四大類滑輪、各年齡層齊聚，甚至有成年腳踏車亂入情形，造成幼兒跟大齡孩子混雜使用，險象環生。
　　
建議：
（1）#在現場設立分齡適能的場地分區平面圖，供民眾參考對照。
（2）#滾動式檢討並明定幾吋以上的腳踏車禁止進入。
　　
　
2⃣ #需要設立親子友善廁所🚻🚼
　　
環保局一向都是很願意設立公廁的局處，這一點予以肯定。我也當面跟環保局長討論為何滑輪公園需要設置公廁的必要性。目前最鄰近的左岸廁所與洗手台，必須穿越停車場至寵物公園使用，路途相當遙遠且不方便。
　　
試想，最不能憋尿的族群是小孩👶與孕婦🤰。對溜冰的孩子而言，需要先找到座位、脫下溜冰鞋（尿急就先不脫護具跟安全帽了），穿上鞋子，然後再沒有任何標示的情況下，努力尋找廁所在哪並穿越車道走一大段路到遙遠的寵物公園尿尿…或是假設一個懷孕的媽媽，小孩可能在場內溜得正開心，媽媽能放下小孩一個人走到那麼遠的地方上完廁所再回來嗎？很難，所以就近設立廁所是必要的。
　　　　
另外，還有運動流汗或是跌倒撲得滿身沙，也都需要廁所的洗手台清潔。而且最好是具備坐式小馬桶的親子廁所，至少讓尿急或有臨時有便意的孩子🧒👧，可以不用脫鞋子就能緊急上廁所。
　　
　
3⃣ #增設休息座位
　　
目前場地內僅有五組座位，數量仍舊不足，遇到假日熱門時，家長陪同過程僅能罰站。建議多增設休憩座位，可參考沙坑公園的寬版木棧休憩座椅、舒適又實用。

　
4⃣ #規劃遮蔭設施
　
夏天快到了，但公園兩側的高架道路不足以遮蔭，需依著休憩區來規劃遮蔭設施，讓民眾不至於過曬而中暑。
　　　
　
5⃣ #弭平滑輪車道與兩側地面的斷面差
　
這個部份是我覺得很ＮＧ且設計錯誤的地方。常常遇到人多擁擠或技巧掌握不佳時，輕則"磴"一下，重則摔落受傷，目前也的確發生好幾起小孩受傷的案例。最讓我擔心的是有一側底下完全是水泥的步道，我相信若從最高處且剛好頭部墜落（小孩摔倒是抓不準哪裡著地的），相信我，它的HIC（頭部傷害指數，Head Injury Criterion）是絕對不會合格的！
　　
我是一個可以接受公園有難度挑戰、也能接受孩子受點外傷的媽媽，但若是有任何嚴重傷害可能甚至危及生命所需的最基本安全防護，依舊還是要為民把關。
　　
關於弭平滑輪車道斷面差，其實國內已經有好幾處運動場地可供參考：
（1）台中外埔區的「 鐵山腳單車運動村 Iron Hill Cycling Sport Village」
（https://reurl.cc/R62gAZ）
　
（2）新北市微樂山丘自行車躍動體驗場（https://reurl.cc/Q72g0q）
　
（3）桃園 汴洲公園（https://reurl.cc/e9pgqb）
目前尚未開放：這公園採取 #pumptrack 概念，加上在設計前端就跟專業團隊諮詢，建議新竹市府可以參考桃園市經驗。
　　
　
6⃣ #轉彎處設置護欄或矮樹籬
　
靠近駕訓場滑道轉彎處邊坡陡峭，尤其饅頭小丘區"下坡馬上轉彎的設計"，完全 "沒有緩衝的直線路段或緩衝區"！這是相當考驗技術的！🤔⚠
　　
孩童如果速度技巧控制不佳，易有失速切飛衝出車道之風險；若人多擁擠時，也容易因失速造成碰撞傷害。現在幾棵枯枝單薄得可憐，建議栽種茂密的矮樹籬作為天然的防護緩衝。
<註> 3/18已有廠商架設簡易竹竿與童軍繩圍欄，但若真的飛衝過界，其實是攔不住的。😰
　　
　　
7⃣ 現場觀察：#建議陪同的家長不要步行在車道中，尤其小丘區。
　　
我曾經看到有家長帶著約2歲的小小孩在饅頭小丘挑戰區努力爬上上坡，幫小孩扶車，卻沒有注意到後方小小來車（有的pushbike沒有剎車）輕則小孩順利停住，扼殺小孩挑戰與滑溜的樂趣事小；重則直接碰撞上去受傷，或是小孩為了閃人轉彎不穩而摔落車道。😰建議家長在車道邊靠近陪伴即可，這些是我們大人可以透過自身行為自律來降低受傷風險的。
　　　　
以上是我這段時間來的觀察與建議，很感謝大家耐心看完。若還有其他未提及的部分，也歡迎補充，我會一併請市府盡速來改善。關於場地我還有其他的見解，有機會再另外寫文敘明。
　
最後，想跟大家談談的是，公部門願意活化閒置空間，提供市民運動場地的那份起心動念，仍值得我們肯定鼓勵。改善過程也是需要時間的，在這段過渡期間，身為使用者的我們，可以從以下幾點先做起：
　
💗看見騎進公園的成人腳踏車，善意提醒（請別太激動吵架嚇到孩子們）這裡是兒童專屬公園，大車請止步，或可牽入停在旁邊欣賞可愛的孩子們。
　
💗陪伴幼兒練習Pushbike的家長們，尤其小山丘跟轉彎區特別勿佔據，請在車道邊輔助，不要進入車道。若坡道太難，建議先在場內平坦區練習就好。
　
💗請孩子務必穿戴好護具及安全帽，因為意外往往是意料之外。
　
💗滑輪場上，大孩子／技術較佳者，永遠都有義務先禮讓跟保護年幼／初學者（不是初學者要閃你，是你自己要先輕輕繞過他們），我想，這也是孩子們需要學習的功課。：）
　　
#讓我們一起發揮公民的正向力量
#來守護孩子們吧💗
　
讓熱門的Pushbike公園，大家都能適得其所，玩得盡興又安全喔！🤗
　　　
#如果還有很棒的建議歡迎分享喔
#公民素養可以從我們自己開始先養成
#也是在孩子面前展現的美好身教💗
#任何新建公園一定要從前端就納入使用者或專業團隊參與設計
#這篇文章超級長有認真看完的請喊聲讓我感動一下XD

我們今天收到全色系8色的蛇板~趁天黑前趕快來實拍一下，大家喜歡那一色呢?

小鳳家老大最喜歡螢光黃、再來第二個喜歡的是紫色
所以我打算把紫色給我們家弟弟玩，二個用暑假一起練蛇板~

每一次練習，雖然都大約1小時，但每次都有很大的進步，今天是第四三次練習，現在已經會轉彎了耶

第一次是在門市裡，經過指導後，慢慢會站在蛇板上，滑個幾步，一直來來回回的試~

第二次練習時，我們特別找溜冰區，邊扶邊滑，雖然摔了好幾次，但繼續練習就是了

第三次練習時，我去了一個很大的空地，也遇到幾個很會滑的弟弟，結果更激起想繼續的念頭，這一天學到了不用扶可以直接上蛇板的技巧

今天是第四次滑，居然滑了小斜坡，享受速度的感覺外，更能靈活的轉彎了，期待下一次的練習，這個暑假就來把蛇板上手，變成另一個出門的運動
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蛇板(SNAKE BOARD)是一種新型的滑板，它和普通的四輪的滑板不一樣，它只有兩個輪，也稱為“兩輪滑板”或“二輪滑板”。

因其運動起來像龍和蛇一樣扭動，所以國內多大稱為“龍板”或“蛇板”。它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體（腰部及臀部）、雙腳扭動及手的擺動來驅動活力板前進。使滑板運動得到淋漓盡致的發揮，經常使用活力板（兩輪滑板）可以達到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的作用。

特別是腰部和腿部的健美。是一個既可以鍛鍊身體，健美，又可以得到很大的樂趣。一舉兩得。 蛇板為天下父母擔憂自己的孩子不斷增胖而又不願運動提供了有效的產品。是時下新興的休閒活動，最近在韓國、美國及世界各地流行起來。

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大家好，我是李慧詩。今天下午，我在單車徑目睹一幕又一幕驚心魄的場面，不得不為此寫一篇文章。

我們常常在馬路上，都會呼籲假日車手小心駕駛／小心假日車手。今天在單車徑，我說遇到成千上萬的假日單車手，實在不誇張。
我是了解的，都市人在假日想做運動，想家庭樂，但騎行單車時，如罔顧自己和別人的安全，很容易樂極生悲。

今天我發現以下幾個問題：
1. 有很多小朋友自己在單車徑騎行，沒有一個大人在身後護航。
2. 有人在路中心忽然停下來
3. 有人邊騎行邊玩電話
4. 有單輪車、平衡車、滾軸溜冰、家庭車、行人、滑板車……同時使用單車徑
5. 有以為自己好快的人，越線過人，但其實後面有車超越中

明天如果真的有計劃單車遊的你們，我想大家先考慮一下（請同時判斷你的小朋友可否做到）：
1. 你踩單車時可唔可以行到直線或順利轉彎？
2. 如果前面有危險，你識唔識停車？
3. 大人可唔可以1對1睇住小朋友？
如果以上三條你都欠缺信心，我會奉勸大家不要在假日時踏單車「湊熱鬧」，大可在平日或較早的時間（即人流較少的時間），人流少一點，過程輕鬆一點，玩得也暢快一點。

另外，單車徑其實等同馬路，在單車徑上的單車意外跟在馬路上的單車意外實佔各半，請大家在騎行時注意：
1. 如果你是初學者，請靠左，靠左是十分重要，像汽車一樣，較快的單車會在右邊超越。
2. 與駕車一樣，轉線的時候切記看清楚前後左右的去向，如果不能清楚知道，就最好不要轉線或越線，否則隨時幾車相撞。
3. 停車應該在路口邊和較少人的地方，停車休息後出車，同樣不要塞在路中心，並環顧四周，是否安全再開動（根本和開汽車無異）
4 想提醒租借單車的店鋪，切記檢查好租出去的單車的安全程度，剛才我就看到一個男孩的單車籃是被草草綁在車把上，籃子一直與前輪相撞。
5. 請不要在繁忙時間塞著兩隻耳朵邊聽歌邊騎行，有危險警告都聽不到而受傷是最無辜的。
6. 明知星期六日多人，呼籲大家租家庭車不要走窄路和長途路。而其他非騎單車的市民，可以稍移玉步到旁邊的行人路緩跑／緩步，以免人車爭路。

最後祝大家有一個安全愉快的周末。謝謝大家。