28歲人生第一次骨折且是小腿骨折，兩隻骨頭都斷掉，脛骨螺旋斷裂、腓骨粉碎性 打了鈦合金鋼釘索性不必打石膏 以至於開完刀第二天開始做床邊復健（醫生表示開完第一天其實就可以下床了，只是我真的超痛，我下不了床，且我查了一下，真的也有新聞隔天就下床的） 術後DAY5自己撐著四腳拐杖坐在四腳高椅洗澡，果然⋯難不倒我的（哦我用保鮮膜把我的腳包住啦🤣） 剛剛護士來巡房量血壓說：妳真的滿能忍痛的，很少聽到妳說痛，其實是真的挺痛的，但沒事我會認真復健快速康復 住院的六天，到了第五天血壓才正常阿，到底是要多低血壓呢🤦🏻‍♀️ 醫生說我骨頭密度低，所以跟一般人一樣跌倒，其他人可能沒事但我可能骨裂或更嚴重，然後才想到骨折之前一直在喊全身痠痛包含兩年前也是一樣！上課午休趴著睡覺起來後卻腳趾頭骨裂（當時也找不出原因呢，還有人說我是痛風因為我超愛吃海鮮但各位！痛風是在關節上不是骨頭啦！） 我真的知道骨頭很重要了！我會認真吃鈣、蛋白素、認真曬太陽的😌 總之⋯洗完澡真的超舒服😛

- #我的書櫃爆炸了 #主題8 #好好說再見 - #圖文 Mo Chen #書名 #臨終心理與陪伴研究 #作者 #余德慧 ———————————————————————— #心得文 #心理學家 余德慧教授，以多年來在 #臨終病房擔任志工 的經驗，與其他研究者融合臨終照顧實務與本土心理學理論的論文集結。內容大致包含：#志工與照顧者，陪伴臨終病人的體悟；#病人臨終過程的心理質變；#不同角色照顧者的臨終伴案例；也淺談 #宗教帶給臨終病人的力量。 小時候，我對舅公的最後印象，是舅公問我一件事，我顧著玩，沒回應；小時候，我和鄰居奶奶的最後一句話，是樓梯間互道「早安」。 中時候，我與表奶奶的最後接觸，是剛好從同一輛公車下來，我陪她走到她家，她說「真乖」。 大時候，我印象中安養院李奶奶的最後容顏，是她看著歌仔戲表演慈祥的微笑。 今年，我幫姑婆拍的最後一張照片，是她去年過年來作客。 最近，我看見鄰居阿婆的最後一眼，是她早晨拄著四腳拐在一樓行走，半夜，我家對面就多了一張寫著「慈制」的白紙... 走了，他們，雖然都不太熟，但都在我心中留下小小的刻痕，記著。沒有痛測心扉，就是淡淡的，惋惜，也許，流個一兩滴淚。 「哭泣即在於此：感受到自己將由這份關係步出，不再能夠參與關係之中他人的未來－－身旁的面容將定格在記憶之中，彼此再不能隨時光依同慢慢變老。」 #總有一天會經歷與至親的分離，也許，他們先走，也許，我先說再見？曾經想像過那樣的畫面，但卻還沒有想到過「臨終」這件事，我不知道自己會不會哭，哭得多厲害？ #關於死亡，#我不曾細加思索。這本書，讓我對臨終與陪伴過程的可能樣貌，多了些認知與想像。也筆記下許多段落。 「活著的難處：病人身體狀況可以返家，但是在家裡卻又是一個無用的人，反而礙人手腳。這時候病人只好讓自己勉強待在醫院，但是待在醫院又覺得相當的空虛，沒有意義，好像什麼事也做不了。病人的處境所顯現的是：「活著」本身成為一個問題（反而死不是問題）。」 「多數的常人情況下，照顧者在缺乏陪伴準備之下，往往是『陪』而『不伴』，也就是照顧者和病人在物理空間上雖然近在咫尺，但彼此的心靈狀態卻是遠若天涯。」 雖然書中講的是臨終陪伴，但偶爾我也會聯想到老人，陪伴，有些東西是相通的。 最後，「時光並不會等待，生命，更不能有許多的『來不及』。」我想提醒自己，珍惜所有。 #心理勵志#心理諮商#心靈工坊#生死議題#臨終病房

Today’s #JLRecoveryDiary ♡ / 「什麼時候 快樂變得如此簡單純粹」 從來沒想過 睡醒睜開眼 輕而易舉就能做的事 在雙腳最無助 最有心無力時 走一步路 卻是如此遙遠的距離 如此艱難的任務 / 「重新學習 重新體會」是我這幾天的收穫 大前天開始學習走路 左腳太疼 只有右腳能著地 前天呢 就雙腳都能踩在地上 還能前後走三步 (當然 那是在物理治療師 左右護著 而我 雙手緊握四腳拐杖的情況下） 雖然過程 很長 很疼 很慢 很悶 但在雙腳終於能90度著地站起那刻 我內心波動得難掩喜悅 笑著跟兩位醫生說 I can finally feel my legs! My legs are back! / 而昨天的目標 也變得如此簡單純粹 我想要走 前後各六步 比前天多一倍就好 沒想到 昨天是表現最好的一天 扶起拐杖 我竟從病床邊走到門口 再走回來 前後應該有20餘步 開心得我像個小孩 為自己鼓掌 身邊的兩位物理治療師 也不停給予鼓勵 稱讚我進步神速 替我開心 / 再來一個好消息是 我明天可以出院啦 這段日子 謝謝媽咪、家人朋友、 醫生護士們 和 電影組工作人員的苦心照料 接下來還是要好好休養 繼續練習走路 把一切煩心事 看淡再看淡 珍惜所擁有 我很快就可以成為 最快樂健壯的自己！ #JoeyLeongJournal