[爆卦]四聖諦是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇四聖諦鄉民發文沒有被收入到精華區:在四聖諦這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 四聖諦產品中有50篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, #我們這次認真地聊我當初想聊的那些 《型男飛行日誌》在九月時從Netflix中被下架了。 這部在2009上映的片,以其劇情、角色、導演與剪輯手法的出色,得到了很多獎項的提名,雖然最終沒有囊括甚至橫掃獎座,但各方給予的好評其實沒有減損它的厚度。 而這部電影在電視台上播過很多次,我卻沒有去看,因為...

 同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,今天是藏曆六月初四【釋迦牟尼佛初轉法輪吉祥日】🙏 這是有關釋迦摩尼佛的四大節日之一, 釋迦世尊在菩提迦耶悟道成佛後, 來到鹿野苑對曾經侍奉他的五個比丘尊者講解佛法, 向他們宣說了四聖諦(苦、集、滅、道)、八正道(正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念、正定)緣起論以及三法印, 指明了脫離生死的...

四聖諦 在 Valentine Wu Instagram 的精選貼文

2021-09-17 14:59:08

⭕️第406次專注,持咒經行思惟「辟支佛」是佛教中無師自證菩提,但離群索居獨自修行不說法化眾的聖者。辟支佛又意譯為獨覺、緣覺、因緣覺、緣一覺、各佛。辟支佛出於無佛之世,當時佛法雖已滅,而能獨自修行證果。辟支佛性好寂靜,樂行頭陀,無力傳揚自己證悟的佛法,沒有聲聞弟子眾,所以佛教認為辟支佛無法像佛陀一樣...

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2021-09-16 07:18:14

⭕️第403次專注,持咒經行思惟「三十七菩提分法」,菩提分法,有三十七項,即三十七菩提分法,又譯為三十七道品,三十七品助道法,為四聖諦中道諦的仔細開展,是佛教修行的基本內容,是趨向解脫、獲得證悟的道路。菩提,意譯為覺,是覺悟的意思。分,有條件、要素的意思。法,是由釋迦牟尼所發現、教導的修行法。字面上...

四聖諦 在 Valentine Wu Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 07:18:14

⭕️第402次專注,持咒經行思惟「根本佛教」,由日本佛教研究學者所提出的佛教史分期法,主要指釋迦牟尼在世時期,以及這段時間的佛教。認為公元前五百年在古印度示現成佛的釋迦牟尼佛在人間的時間訂為後世佛弟子第一次結集佛所說法的內容範圍的佛教。這個概念經常與原始佛教或初期佛教混用。中村元《廣說佛教語大辭典》...

  • 四聖諦 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-13 15:13:46
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    #我們這次認真地聊我當初想聊的那些

    《型男飛行日誌》在九月時從Netflix中被下架了。

    這部在2009上映的片,以其劇情、角色、導演與剪輯手法的出色,得到了很多獎項的提名,雖然最終沒有囊括甚至橫掃獎座,但各方給予的好評其實沒有減損它的厚度。

    而這部電影在電視台上播過很多次,我卻沒有去看,因為片商的片名實在取的很雷,看起來這部片只是主角耍帥的內容.......好吧,主角確實很帥。

    這部片原來的名稱叫做"Up in the Air",中國直譯為《在雲端》,算是貼切;香港則翻譯《寡佬飛行日記》,"寡佬"指得是喪妻的鰥夫,孤獨的老人,後來引申為單身不娶的男人,所以這樣取名是很貼切的。

    但台灣片商卻膚淺的緊,見到主角喬治克隆尼是帥哥,又在天上飛來飛去,所以很直觀的叫做《型男飛行日誌》;你說他錯嗎? 好像也沒錯,主角是型男也在空中飛來飛去,但在這種片名裡面我們無法藉以引起對這部片的興趣(除非只要是型男就可以的....)

    相反的,原名《Shallow Hal》(庸俗或膚淺的霍爾)的那部電影我們翻譯為《情人眼裡出西施》還相對貼切一點。(中國直譯《庸人哈爾》、香港直譯《豬兜有情人》)

    總之,我當時乍看《型男飛行日誌》這個名稱,還以為是在講一個帥哥(機長)飛來飛去找豔遇之類的電影........(但這部片有內涵多了)
    之所以我能發現他的內涵,還是基於某些社團人推薦的,看了那個推薦跟幾張裡面的劇照對白,我抱著嘗試的態度,在下架前點開看了。

    --------------

    當下只覺得這部片確實很有內涵(女主角薇拉·法蜜嘉在片中背面全裸又大露測乳的那一幕更是美的驚心動魄,有線電視台絕對會剪掉的那種......),但在事後細細回想,這部片中"暗合"著很多哲理。

    我為何說是"暗合",而非"暗藏"呢?

    因為很多時候,編劇的人只是想呈現自己很有創意的想法,卻不知在無意之間將很多哲理一起融入劇情中,然後被不同思想背景的人看到後,基於各花入各眼的情況下,演者無意、觀者有心的發出了這些體會感想。

    (例如,一部西方宗教片其中的一些道理,會讓東方宗教的思想者覺得兩者有異曲同工之妙的領會。)

    #那在我眼裡它暗合了什麼哲理呢?

    我想先說說這部片的基本架構。(雖然這部片已經十幾年了,但我還是設個防雷線好了)

    ---------防------------雷------------線----------

    這部由小說改編的電影,基本架構不複雜。主要圍繞著三個人進行,男主角萊恩(喬治·克隆尼 飾)、艾莉克斯(薇拉·法蜜嘉 飾)、娜塔莉(安娜·坎卓克 飾)。

    男主角萊恩是一個不婚的單身漢,它對熱愛工作,熱愛工作中的自由,還有這份自由帶給他不受拘束的感覺、四海為家的旅遊樂趣,還有處處留情的方便性。

    是的。他在各地移動進行專業度很高的工作之餘,可以跟他看得上眼的美女進行人與人的連結(心靈與肉體都有),但他就如周星馳在《家有喜事》裡所說的一樣 : 「感情就像戰場,贏他是贏定了,但絕不能收容戰俘!」

    所以他處處飛行卻也處處留情,大家都能接受這種關係的展開,自然符合台灣鄉民的最高道德標準--不偷不搶了。

    這份工作他進行了很多年,一直樂此不疲,且相當專業,直到公司來了一個新進人員--娜塔莉。

    娜塔莉是一個初出茅廬的畢業生,她如同一般大學高材生一般對自己相當有自信,因為他(們)認為自己掌握了普天之下的知識與專業,但實際上卻是"燈下暗",全然不知道自己沒掌握的區塊與盲點何在。

    娜塔莉認為自己看出了眼前這個行業別在運作上的缺點-沒有效率。

    沒有效率來自於 : 這個公司養太多人在天上飛來飛去,龐大的旅行費運造成巨大成本,移動距離則成為浪費時間跟經費的硬傷;在她眼裡,要開除一間公司的冗員,根本不需要花時間飛到那裏去,跟他面對面講話,只要透過網路視訊,把該講的講完,就能省力省事的達到一樣的效果,從此幫公司省下成本,將"成本"轉換成損益表上的"股東權益"。

    這是他的專業所及,但他眼界所不及的盲點則在於.......她忽略了她說話的對象是一個人,是個有血有肉、有感情有回憶、有家累有開銷的員工。制式的問答只能在制度上解決一個人的職缺,但心理面的想法卻是視訊無法顧及的。

    (想想線上祭拜神明、線上祭祖、線上探病......是否能取代你心目中親臨現場的感受?)

    而萊恩在工作旅途上遇到了聰明成熟的艾莉克斯,她是一個自主的女性,在工作自主、情感自主,身體上也自主;所以她雖然已經有了婚姻與家庭,還是想在工作上放飛自己,在旅途中跟一個自己看得上眼的男人發生關係,保持聯絡......然後繼續發生關係,或與她出遊(聯袂參加婚禮之類的活動)

    這是三個人的架構,接下來是這個架構下擦出的火花

    ----------------------------

    人的個性是會改變的,人跟人是會互相影響的,但一般都是價值觀相互影響下的小改(大改通常要遇到重大事故、疾病或災難);這些小改,足以引發蝴蝶效應,造成巨大的改變。

    體現在戲中的兩個角色,也是如此。

    萊恩在工作上遇到了娜塔莉,其實就是老派工作觀念遇到了摩登工作觀念的革命火花(revolution)。

    萊恩堅持自己的工作方向才適合這個職務的運作,他也不斷解釋與親自示範;但挾帶著公司高層授意與無比自信心的娜塔莉,則認為自己的新倡議才能顛覆這個產業,帶來效率與利潤。

    於是她大膽的嘗試了,也觸及到她的盲點並迎來了挫折,這改變了她原本看待這個產業的方式與看待萊恩這個老古板的眼光。

    但影響是互相的。娜塔莉也回頭影響了萊恩的單身主義。

    在娜塔莉的幾次衝撞下,他開始反思自己過去的那種自由方式是否真的是自己要的;而此時劇本的合理性便在此處彰顯.............這個年紀的男人,如果只是因為一個小孩子的三言兩語就動搖了心態,反而顯得不合理了。

    所以在主觀上,先前遇到的那個睿智、聰明、甜美可人、身材姣好(真的很好,那個全裸背影跟測乳.......實在經典)的艾莉克斯更讓他興起了想要"定下來"的念頭。

    在客觀上,則是萊恩的妹妹結婚,他受邀參加婚禮竟動了想要帶艾莉克斯參加的念頭,而自由的艾莉克斯也真的去了,且相當稱職地當了一回完美旅伴。在良人美伴的相陪與婚禮現場的浸淫下,"定下來"的念頭更是在萊恩的心中下了實錘。

    於是,萊恩的中心思想動搖了,他不只放棄了自己揚名於一時的"空背包理論",更在思切交集下直飛愛莉克斯的所在地,想給她來個驚喜與告白。

    只是在他看見艾莉克斯的家庭、家人,聽見她對老公說自己只是個"迷路的問路人"後,忽然懂了,也心碎了。

    原來自己只是在感情路上的一個"迷路人",而且問道於盲的找到了艾莉克斯............這個過去風流不羈,可能對不起並傷過許多女人心的花花公子,終究也嘗到了"只是玩玩而已"的苦頭。

    過去他遵循著"逢場作戲"、"玩玩而已"的規則遊走在各州、各女人之間是多麼的快樂快意,但沒想到自己真心想定下來時,再回頭聽著女方對他說 : 我們只是逢場作戲,如果你還想繼續這樣下去,再來找我...........時,心中想必悵然若失、百感交集了。

    該說是報應嗎?

    說"報應"太沉重,我想到中國諺說 "獵犬終須山上喪,將軍難免陣前亡",台灣俚語說"菜蟲吃菜,菜腳死";又或是,我們通俗說一句 "夜路走多終遇鬼"吧~

    在這個圈子混,本來就會碰到這種事;只是之前自己身在規則中玩的不亦樂乎,但今日想跳出圈子外,卻發現這個規則竟才殘忍至斯。

    不是規則變了,而是萊恩的心態變了,變得不能接受這個規則是這個玩法。

    -----------------

    最後,原本的娜塔莉以為自己可以在工作上改變這個產業與眼前這個自負自滿的男人,甚至在感情上也好好給這個風流不羈的男人一個震撼教育,好起到撥亂反正之功。

    但萊恩在工作上沒被影響,被影響的是反而是娜塔莉。一個個案當事人輕生,讓初出茅廬的娜塔莉徹底被擊垮,因而辭職。

    而感情上,自己的男朋友也跟自己提了分手,自己以為的從一而終、自此白頭的想法,還在幾次衝撞中頂撞了萊恩的美好理想,卻在一夕之間變成了一個笑話。

    萊恩似乎還是不被動搖的那個?

    其實,他還是受到了娜塔莉這個小姑娘的影響,卻在心上人的門前狠狠地滑了一跤,帶著百味雜陳的情緒回到高層旅館看著窗外的風景回顧著自己的所有價值觀。

    他也像娜塔莉一樣,曾經以為自己是對的。
    但事實一樣不如他所想,甚至無法控制的遭受了挫折。

    無可掌握、身不由己、事事沒有絕對的對錯,其實就是人生的寫照;這樣的主線交纏,所要揭示便是如此。

    #那到底暗合了什麼道理?

    佛教中有「四聖諦」(苦集滅道)之說,其中的「苦諦」中又有"八大苦",裡面有三項是 : 相愛別離、怨憎相會、求之不得。
    (能看到這邊,已經很不容易了,我將佛理全部講完,你大概也瘋掉了)

    《型男飛行日誌》裡面其實也暗合箇中道理。

    萊恩與艾莉克斯、娜塔莉與男朋友,有愛但最後別離;很多員工對公司有愛、對職位有眷戀,最終也要別離;萊恩跟炮友鄰居曾經有愛,但對方成了家,也需別離------這體現了「相愛別離之苦」。

    艾莉克斯對家庭有束縛感,卻必然要回家相聚;萊恩對家人有生疏感,且大妹妹對他有不滿,小妹妹對他有所求,最後還需相聚相憎;娜塔莉對萊恩有諸多不滿,見到對方在工作與感情上與自己格格不入,卻因為工作不得不在一起行動...........這體現了「怨憎相聚之苦」。

    娜塔莉想要的是穩定的感情、工作的創新、成就與認同,最後皆盡鎩羽而歸;萊恩想要追求那份自己想定下來的女人與愛,最終也在一個巨大打擊下成為泡影;許許多多的公司革員,希望能夠在眼下的工作中養家活口、退休終老,最後仍然被公司革除,甚至還是請外人來開除自己..............這體現了「求之不得之苦」。

    一個109分鐘的電影,揭穿了佛理、講遍了人生、演繹了眾生之迷惘、蒼生之苦,實在是結構精實、微言大義的作品。

    仁者樂山,智者樂水,每個人所經歷不同,所見自然也不同,各花入各眼,你可以看到喬治·克隆尼的帥氣性感、安娜坎卓克的朝氣自信可憐可愛,也能薇拉法蜜嘉的性感、冶豔、知性與美麗的桐體;也可以看看裡面的微言大義、眾生之苦。

    是一個細思極恐,不可多得的好作品。
    .
    .
    .
    #上次9月6號那篇歪樓歪的利害
    #這次認認真真的把內容補正
    #你們應該習慣了啦
    每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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  • 四聖諦 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-14 17:51:53
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    今天是世尊初次開車轉輪輪日!

    就像鋼鐵人第一槌敲下,製造鋼鐵裝的最初第一敲,開啟了後面的漫威電影宇宙。

    而佛陀成佛後,也在歷史上的今天開了車門,載了第一批乘客。

    就來畫張圖送給世尊,感謝他這麼仔細的無私的分享這麼多奧義秘笈,還說了這麼多故事,從天上說到地獄,從動物講到藥叉...

    雖只是一個小小的追隨者,但能上車真的感覺很開心。

    那就來看看世尊初次開車都載大家看了什麼?

    --
    #紀念佛第一次為五比丘講四聖諦

    聖嚴法師四聖諦講記節錄

    四聖諦是基礎的佛學,釋迦牟尼佛在成道之後的第一個夏天,最初在鹿野苑為五位比丘弟子所講的佛法,就是四聖諦。四聖諦的內容有三個層次,也就是所謂的三轉法輪:

    此是「苦」的事實;
    苦果定有其苦因,名為「集」;
    此是滅苦之「道」;
    此是苦「滅」的涅槃。

    ‧苦宜滅,集宜斷,道宜修,滅宜證。
    ‧苦已滅,集已斷,道已修,滅已證。

    這是四聖諦的三個層次。

    釋迦牟尼佛講了三次,當他講到苦已滅了,苦的原因已斷了,苦的修行方法已修了,實際上已經進入涅槃;到了第三個層次時,這五位比丘弟子也都全證得阿羅漢果了。

    為何說是「四聖諦」?

    ‧是佛陀或阿羅漢等聖人所通達的四種真實的道理,故名為聖諦。

    ‧能如實正覺此四種道理而登聖位,成等正覺,故為聖諦。釋迦牟尼佛成道後初次說法度五比丘時,所講的就是四聖諦。

    ‧四聖諦的四種道理,是如實,非不如實,是真實不虛的,故名為聖諦。在佛的觀察和體驗,苦和苦滅,永遠是眾生所需要知道的,人類要想離苦,必定要斷絕受苦的原因,如何斷除受苦的原因,就必須修行滅苦之道。這是四種真實的道理,因此稱之為四聖諦。

    ‧「聖」有「正」義,能發無漏智,證涅槃之正理者,即成為悟道的聖者。

    聖諦是什麼?

    (一)苦聖諦
    有苦難相,苦已發生。也就是說,聖人已經知道了三界眾生即是受苦的事實,由於苦難、苦厄、苦惱等的現象,使娑婆世界的煩惱眾生,頭出頭沒,流浪生死,永無了期。

    (二)苦集聖諦
    有生起相,使苦的事實發生。就是先有了引生苦果的行為,構成了受苦的原因,才會發生苦的結果。從聖人的立場所看到的苦的原因,是由於眾生在煩惱愚癡中造作種種不善行為,而形成一種力量,名為業力。這股力量,就是將來要受苦的原因。

    (三)苦滅聖諦
    有寂靜相,苦已中止。聖人已經實證諸行無常,諸法無我,涅槃寂靜,苦已是不存在了,停止了接受苦的事實。

    (四)滅苦所修之道聖諦
    有出離相,使苦停止。如何使得苦的事實不再產生或停止呢?必須要修滅苦的道,那就是運用正常、正當的生活,以及清淨的身心,杜絕造作種種惡業的機會。修道和非修道的生活是不一樣的,不修道,一定永遠在造作苦的因,不斷地接受苦的果;修道則不再繼續造作苦的原因,自然也不會再有苦的結果。

    --

    也感謝聖嚴法師的解釋,想念您。

    我要上車了,彼岸見。

  • 四聖諦 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-14 07:00:00
    有 7,406 人按讚

    各位朋友早安,吉祥如意!今天是藏曆六月初四【釋迦牟尼佛初轉法輪吉祥日】🙏
    這是有關釋迦摩尼佛的四大節日之一,
    釋迦世尊在菩提迦耶悟道成佛後,
    來到鹿野苑對曾經侍奉他的五個比丘尊者講解佛法,
    向他們宣說了四聖諦(苦、集、滅、道)、八正道(正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念、正定)緣起論以及三法印,
    指明了脫離生死的出路,
    比丘們聞法後,
    當下得法眼清淨,即証入了初果!
    成為世上最早的佛教僧侶🙏
    正因為佛陀的這一次說法,
    世間具足了「佛、法、僧」三寶,
    也被稱作「初轉法輪」,
    播下了正法的種子!
    感謝釋迦牟尼佛不懈地宣說佛法,
    使眾生得以證悟智慧與慈悲,
    自無明煩惱中解脫~
    請與我一同虔心念誦釋迦牟尼佛心咒🙏
    【嗡‧牟尼‧牟尼‧嘛哈牟尼耶‧梭哈】

    在這個殊勝的日子裡,
    做任何善事功德皆增長十億倍!
    請大家廣發菩提心~點燈~煙供~
    佈施~茹素~祈福~報名法會~
    🙏頂禮南無本師釋迦牟尼佛
    🙏頂禮南無本師釋迦牟尼佛
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    願眾生能廣積福慧資糧,
    正法永駐~功德迴向~
    一切有情眾生離苦得樂,
    世間疫情早日恢復平靜,
    天災人禍遠離!
    國泰民安降臨!
    ~雨揚合十

  • 四聖諦 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文

    2021-07-14 10:21:47

    今天是藏曆六月初四【釋迦牟尼佛初轉法輪吉祥日】🙏
    這是有關釋迦摩尼佛的四大節日之一,
    釋迦世尊在菩提迦耶悟道成佛後,
    來到鹿野苑對曾經侍奉他的五個比丘尊者講解佛法,
    向他們宣說了四聖諦(苦、集、滅、道)、八正道(正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念、正定)緣起論以及三法印,
    指明了脫離生死的出路,
    比丘們聞法後,
    當下得法眼清淨,即証入了初果!
    成為世上最早的佛教僧侶🙏
    正因為佛陀的這一次說法,
    世間具足了「佛、法、僧」三寶,
    也被稱作「初轉法輪」,
    播下了正法的種子!
    感謝釋迦牟尼佛不懈地宣說佛法,
    使眾生得以證悟智慧與慈悲,
    自無明煩惱中解脫~
    請與我一同虔心念誦釋迦牟尼佛心咒🙏
    【嗡‧牟尼‧牟尼‧嘛哈牟尼耶‧梭哈】
    在這個殊勝的日子裡,
    做任何善事功德皆增長十億倍!
    請大家廣發菩提心~點燈~煙供~
    佈施~茹素~祈福~報名法會~
    🙏頂禮南無本師釋迦牟尼佛
    🙏頂禮南無本師釋迦牟尼佛
    🙏頂禮南無本師釋迦牟尼佛
    願眾生能廣積福慧資糧,
    正法永駐~功德迴向~
    一切有情眾生離苦得樂,
    世間疫情早日恢復平靜,
    天災人禍遠離!
    國泰民安降臨!
    ~雨揚合十

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  • 四聖諦 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的精選貼文

    2020-11-25 12:13:06

    【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間,分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

    五項正念修習是一行禪師畢生推廣安定身心的主要內涵,具體表達佛陀所教導的四聖諦、八正道、與真愛,為我們和世界帶來療癒、轉化和幸福。實踐五項正念修習,培養相即的智慧,藉以消除分別心、固執、歧視、憤怒、恐懼和絕望。依據五項正念來過生活,走在安穩身心的道上。

    本集節目將一一介紹何謂五項正念修習,也另外補充一些個人的看法與解釋,一起來了解一行禪師為現代人所帶來安定身心的正見。


    ☪ 補充相關梅村禪修參考文章:
    https://8premshanti8.blogspot.com/2020/10/ep25.html


    ☪ 其他分享空間:

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    #Shanti靈悅謐境 #安然空間 #歐歐的行旅心世界

  • 四聖諦 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答

    2020-03-19 03:10:42

    社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服力,他也會教導我們在社會運動中如何自處,及如何帶領其他人也找回平安。

    ❤️讀書會將會在我的FB Page:www.facebook.com/NowMichelle 直播,歡迎 Like & Follow!到時見!歡迎分享給親友!??

    《當下的力量》有聲書免費收聽:http://bit.ly/tpoNow
    _________________
    《好公民:打造覺悟的社會》簡介:
    生存艱困的時代,「苦」無所不在,道德基礎崩壞,沒有公與義,只有私與利;失去信仰的時代,「惑」無所不在,古老的教誨被揚棄,信仰的真諦遭質疑,我們該何去何從?一行禪師教導我們:苦雖然存在,我們卻可以「有所作為」。即使是苦惱的事物,苦中也有樂。認清這個世界真正的痛苦,認識自己的緊張與痛楚,識得它的根源,將之釋放出去,就能獲得更大的自由,讓幸福升起。

    越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。

    本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。

    禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。

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