「你要在時間裡面預留自己，自己才能夠真正活在時間裡。」
你也跟我一樣不習慣計劃嗎？
我總覺得，計劃趕不上變化，每次想好的事情，最後都不會如預料一般發生，尤其當變動產生的時候，內心就會覺得很阿雜（煩躁），覺得為什麼事事都不如意！

可是我後來發現，如果你的日子沒有計劃，那麼你就只能倚靠著別人把你的日子給填滿。比方說，這一陣子以來我一直覺得好悶喔、身體各種出狀況，一直那邊大吼大叫說要休息要渡假，雖然是這樣講，各式各種論文進度、演講、文章、每週需要產出的Podcast 等等，還是壓力山大，就像潮水一樣不斷地湧現，似乎沒有完全停止的一天。

直到前幾天，冥想的時候內心突然冒出了這句話：「你有在時間裡面預留你自己嗎？」真的是心臟爆擊！好像我的行事曆經常都是靠著別人的邀約來填滿，雖然每天寫日記，可是記錄的卻都是過去的事情，所以日子走著走著，就變成別人的形狀了。幸好我身邊都是對我不錯的貴人，所以幾年下來，我也沒有走得太歪。總之，因為這個發現，我開始阿布說九月底排了一個休假，訂了車票，希望自己可以來一場能夠不要被網路綁架的旅行（到時候大家可以監督我一下）。

前幾天在上通告、線上演講的時候，內心突然有一種聲音是：「你現在真的有活在你想要的樣子嗎？」，讓我重新開始思考，自己有沒有真的走在自己所選擇的路上。有句話說，現在的你是10年前的累積，如果10年後你想要變成一個不一樣的自己，現在就要開始規劃和累積成自己想要的模樣，開始存錢、開始培養好習慣、開始鍛鍊身體、開始做一些自己以前也不會做的事情，只有離開你的舒適圈，才有可能產生改變。

說的總是比唱的簡單，雞湯總是別人的比較好喝，要跳脫舒適圈是多麼困難的一件事情啊（不信假日的時候從床鋪上面移動看看，就會知道這多麼不容易）！這就是為什麼現實治療學派認為，如果要改變，有一個關鍵是重要的：幫自己設定目標，就算就目標不一定會達成。

等等，設定目標又不達成，那是用來設定好玩的嗎？我想起多年前 陸子鈞曾經跟我分享一個精闢的句子：「初衷就是用來忘記的。」我覺得這句話應該還有後半，後半應該是「重點並不是你的初衷是什麼，而是隨著日子的推進，你的初衷產生了什麼樣的改變？」（比方說，你的目標沒有達成的原因是什麼？中間遇到了什麼困難？可以做一些什麼事情，來調整或減少這個困難？）

#訂做一個動態未來的自己
過去你的人生大概只有3種狀況：
1.被其他人的計劃給填滿，被過去和事情推拉著前進
2.被你自己今年年初所的目標給驅使，朝向你想要去的地方
3.上面這兩種的結合

其實還有第四種情況：每個星期或每個月，變動調整你和別人在你人生裡面所期許的目標，就像是Google Maps一邊開車一邊變更路徑一樣，雖然過程可能曲折離奇，但最終你可以比較靠近那個你想要的自己。這就是我所謂的 #動態未來的自己 。這個自己並不是一個固定不變的形狀，而是會隨著時間，滾動式修正。

那要怎麼做呢？這次收到的這本年曆 #最____的一年 ，恰好提供的這樣的功能：

1.年底你就可以替明年做規劃
2.每個月可以有每個月的計劃，還有這個月一定要完成的事項（月份下面有check List，相當方便，尤其對於我這種不習慣做詳細規劃的人來說簡直是福音戰士）
3.整本手冊，每一頁都可以180度翻開，書寫起來不會卡卡（這是我選購筆記本的最基本條件）
4.攤開兩面，剛好是一個禮拜，每天你都可以檢視這週自己做了什麼，變成怎樣的「週自己」
5.沒有過多的裝飾，你完全可以自己決定在上面如何運用。你可以當行事曆、check List，也可以拿來當作簡單的日記。為每一個格子剛剛好，不會太大也不會太小，所以寫起來也沒有什麼壓力。留白或填滿，都是人生的姿態。

最重要的是，這本手冊除了空白之外還是空白，沒有一些奇奇怪怪的捷運路徑圖、人生語錄、各國匯率、電話簿等等（什麼年代了），所以整本你都可以自己決定，原本別的年曆用來放那些奇怪東西的空間，變成了完全空白方格子的筆記本，你可以像我這樣在上面直接寫你美麗（或醜醜的）字，抄寫一些你喜歡的歌詞，讓筆記本陪著你一起，前往未來的時光旅行。

#為你的生活預留空間
「你知道在台北生活最貴的是什麼嗎？是空間。當你生活的環境有更多的空間，你的心也會更自由、那個悶悶的自己，也可以好好的呼吸」小海豹跟我說，她盡可能把家裡面空出最多的空間，走無印良品的極簡風格，然後過耍廢的生活（不自律的女生多可怕，但有空間就沒差）。

我覺得挑選年曆好像也是一樣的，找一本寫起來順手的，最方便的方式，就是減少各種奇怪的導引跟安排，用最簡約的方式，讓你決定自己生命的樣子。

儘管如此，一段時間的盤點還是重要的。這本年曆還是提供了一個非常棒的功能，就是每三個月帶你一起回顧這一季發生的事情。一段時間過後，你就可以回頭看看春天、夏天、秋天、冬天的你，你可以統計這些日子以來的情緒，整理讓你開心跟不開心的元素，回想這些日子你嘗試了什麼不同的東西，書上的這一個又一個的問題（只有兩面而已，一個季節只會出現一次），就像是正向心理學裡面的「細數感恩」一樣，透過對回憶的回顧，讓你更清楚自己的模樣。

於是，你終於可以不用到年底才在懊悔今年又什麼都沒做；
於是，你終於可以不用覺得自己每天都過得渾渾噩噩，還不曉得生命的意義是什麼；
於是，你終於可以不用每一天早上坐在床頭覺得人生無望，因為你可以翻翻過去你已經走過的路，會發現你已經走了好遠了。

當一個人經常感覺不到生命意義的時候，是因為他不曾留心於每一個意義發生的片刻。這很正常，畢竟我們每天有很多事情要忙，所以我覺得有一個方法可以稍微微調這個「沒有用心在生活」的狀況，就是在一段時間之後開始回顧，然後藉由每一次的回顧，為後來的日子去做安排。

如此一來，就算初衷改變，還是可以為明天的自己創造新的諾言。

最後，還是那一句話，分享給大家一起共勉：「你要在時間裡面預留自己，自己才能夠真正活在時間裡。」

#微亮計畫
#明年的計劃在這裡安排
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【暴力詩篇——The Low Mays 《人生贏家2：明星生活》(2021) | 盧斯達 on Patreon】

本地 Hip Hop 男子組合 The Low Mays 新碟《人生贏家2：明星生活》在這個要復興本地樂壇的時空，簡直是謎一樣的存在。他們交出了完成度很高的一張 full-length 概念大碟，音樂元素異常豐富，基本上每一首歌都是不同的神經。六個後現代詩人扮演了成為超級明星的「六大富豪」，全碟交代了他們作為「人生贏家」的日常生活、經歷和世界觀。

雖然他們成為明星，但私下仍然無惡不作，所以全碟就用專輯的間歇空間插入經理人的電話留言：責令六位要潔身自愛，不然爆出醜民就會搞到大家都無工做，顯然專輯繼續播下去，暗示下的結論是這班人死性不改並自我毀滅，像兩個爆炸的機械人一樣退出娛樂圈。

「明星生活」的主題本身已可以視為 2021 年追星文化的 parody，「六大富豪」是一班不忠實的敘述者，他們描述和支持的弱肉強食世界觀，其實也充滿反諷。米奇老味的歌詞世界極盡陽剛而危機四伏，男人的「存在挑戰」是被另一個男人侵犯。強者享受權力，強者享受性，弱者應然被剝奪尊嚴。

這也是一張充滿「權力」和「性」的專輯。《富林創世記 Fulham Genesis (feat. 主耶穌)》交代了「蜜蜂翁」因為接連被警察、獄警侵犯，人生走到低谷，妄想出耶穌對自己說話，獲得啟示的主角開始「奮鬥」。這首歌的歌詞極為巧妙，描繪了邪惡的人也可以信「基督教」，而作惡時可以無礙圓融於「自己版本」的教義。成功人士有「成功神學」，黑社會也有支持自己的「宗教信仰」，這是觀點主義下的「宗教」。

《紅海遇溺》雖然是一班有錢人狂想，但說穿了是富豪走佬，要流亡到紅海。「六大富豪」一輪身家生活的自吹自擂之後，最後還是感嘆「無喇無喇老味玩完架喇香港搞成咁，邊仲有得玩姐」，結構上描繪了甚麼叫「時不予我」。不知道算不算是在老味宇宙裡面的移民潮題材。

《唉依家啲女》描述了「我真係好中意你哋啊，你哋可唔可以送你哋條底褲俾我啊？」的明星狂迷，也描述了勾心鬥角的名人圈和墮落，大量「選妃」情節，也將糾紛的女方設定為虛榮充昏頭腦的賤女人，彈到一文不值。

《蝙蝠俠陰謀論》非常嚴肅和陰暗，他們扮演了「全球肺炎存在否定論者」，或廣義的「陰謀論者」。《深水佬》講述「貧窮」尤如不可抗力，使大量人口的人生持續向下降。大受歡迎的《明星生活》放肆戲謔了偶像組合，音樂繽紛明亮直迫韓國偶像，感嘆現實的「明星生活真係好撚煩」、「我老細以前會猛咁塞春卷入我屎忽窿」，更預言了「吳亦凡倒台」這件歷史大事。

《納稅黨》的人間觀察家走到了稅收問題面前。「六大富豪」千方百計逃稅，認為稅務官都是窮撚，理解為窮人要拿有錢人的錢，再用一種「仇窮」的角度嫌棄稅務官，神奇地共鳴了中產和窮人每季同樣要交稅的痛苦。

這確實是一張概念大碟，就像《黑社會主義好》(2017)。《人生贏家2》whitty 地描述了一個充滿性、背叛、無明、權力、仇殺、貧富懸殊、有強權無公理的非平行世界。

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新書：https://tinyurl.com/eyd9258v

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雖然他們成為明星，但私下仍然無惡不作，所以全碟就用專輯的間歇空間插入經理人的電話留言：責令六位要潔身自愛，不然爆出醜民就會搞到大家都無工做，顯然專輯繼續播下去，暗示下的結論是這班人死性不改並自我毀滅，像兩個爆炸的機械人一樣退出娛樂圈。

「明星生活」的主題本身已可以視為 2021 年追星文化的 parody，「六大富豪」是一班不忠實的敘述者，他們描述和支持的弱肉強食世界觀，其實也充滿反諷。米奇老味的歌詞世界極盡陽剛而危機四伏，男人的「存在挑戰」是被另一個男人侵犯。強者享受權力，強者享受性，弱者應然被剝奪尊嚴。

這也是一張充滿「權力」和「性」的專輯。《富林創世記 Fulham Genesis (feat. 主耶穌)》交代了「蜜蜂翁」因為接連被警察、獄警侵犯，人生走到低谷，妄想出耶穌對自己說話，獲得啟示的主角開始「奮鬥」。這首歌的歌詞極為巧妙，描繪了邪惡的人也可以信「基督教」，而作惡時可以無礙圓融於「自己版本」的教義。成功人士有「成功神學」，黑社會也有支持自己的「宗教信仰」，這是觀點主義下的「宗教」。

《紅海遇溺》雖然是一班有錢人狂想，但說穿了是富豪走佬，要流亡到紅海。「六大富豪」一輪身家生活的自吹自擂之後，最後還是感嘆「無喇無喇老味玩完架喇香港搞成咁，邊仲有得玩姐」，結構上描繪了甚麼叫「時不予我」。不知道算不算是在老味宇宙裡面的移民潮題材。

《唉依家啲女》描述了「我真係好中意你哋啊，你哋可唔可以送你哋條底褲俾我啊？」的明星狂迷，也描述了勾心鬥角的名人圈和墮落，大量「選妃」情節，也將糾紛的女方設定為虛榮充昏頭腦的賤女人，彈到一文不值。

《蝙蝠俠陰謀論》非常嚴肅和陰暗，他們扮演了「全球肺炎存在否定論者」，或廣義的「陰謀論者」。《深水佬》講述「貧窮」尤如不可抗力，使大量人口的人生持續向下降。大受歡迎的《明星生活》放肆戲謔了偶像組合，音樂繽紛明亮直迫韓國偶像，感嘆現實的「明星生活真係好撚煩」、「我老細以前會猛咁塞春卷入我屎忽窿」，更預言了「吳亦凡倒台」這件歷史大事。

《納稅黨》的人間觀察家走到了稅收問題面前。「六大富豪」千方百計逃稅，認為稅務官都是窮撚，理解為窮人要拿有錢人的錢，再用一種「仇窮」的角度嫌棄稅務官，神奇地共鳴了中產和窮人每季同樣要交稅的痛苦。

這確實是一張概念大碟，就像《黑社會主義好》(2017)。《人生贏家2》whitty 地描述了一個充滿性、背叛、無明、權力、仇殺、貧富懸殊、有強權無公理的非平行世界。

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#ハコイリムスコ #ドライブ #vlog
8月2日までハコムス毎日投稿！！#56

今回はアイドル6人でお台場ドライブ！！！　
歌詞乗っ取りゲーム楽しすぎたwww

■LIVE
感動の1周年から早1年…
9bic2周年を記念したライブが開催決定！
／
8/3(tue),8/4(wed) ぴあアリーナMM
【 🚖9bic 2nd Anniversary Live
-9BICARide- 】
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詳細はこちら↓
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今回はハコイリムスコで東京ドリフトやってみました！
歌詞に注目して聞いてみてね！
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今集唱返自己新歌《情歌之後》
希望大家鍾意啦 ?

《今晚唱飲歌2》EP5：https://youtu.be/lgbWnFbGLZk

#許靖韻​ #AngelaHui​ #情歌之後
#小背心​ #今晚唱飲歌2​ #今晚唱飲歌​ #AngeLadys​

Lyrics 歌詞

《 #七里香 #周杰倫 》
窗外的麻雀 在電線桿上多嘴
妳說這一句 很有夏天的感覺
手中的鉛筆 在紙上來來回回
我用幾行字形容妳是我的誰

秋刀魚 的滋味 貓跟妳都想了解
初戀的香味就這樣被我們尋回
那溫暖 的陽光 像剛摘的鮮豔草莓
你說妳捨不得吃掉這一種感覺

雨下整夜 我的愛溢出就像雨水
院子落葉 跟我的思念厚厚一疊
幾句是非 也無法將我的熱情冷卻
妳出現在我詩的每一頁

《 #別問很可怕 #J-Sheon 》
裝忙想找藉口忘記
什麼 愛妳想妳我是全都當屁
煩到腦袋都快要當機
哎唷 真是哎唷呀 哎唷呀

唉 為何妳的秘密不刪
唉 現在已經麻痺無感
到底是怎樣 別問很可怕
Oh girl太意外

唉 為何妳的幽默跟浪漫
要跟我以外的人分享
到底是怎樣 別問很可怕
Oh girl太意外

《 #紅色高跟鞋 #蔡健雅 》
該怎麼去形容你最貼切
拿什麼跟你作比較才算特別
對你的感覺 強烈
卻又不太瞭解 只憑直覺

你像窩在被子裡的舒服
卻又像風 捉摸不住
像手腕上散發的香水味
像愛不釋手的 紅色高跟鞋

《 #StuckWithU #ArianaGrande #JustinBieber 》
Still layin' in your bed, sayin'

Ooh, ooh, ooh, ooh
Got all this time on my hands
Might as well cancel our plans, yeah
I could stay here for a lifetime

So, lock the door and throw out the key
Can't fight this no more, it's just you and me
And there's nothin' I, nothin' I, I can do
I'm stuck with you, stuck with you, stuck with you
So, go ahead and drive me insane
Baby, run your mouth, I still wouldn't change
Being stuck with you, stuck with you, stuck with you
I'm stuck with you, stuck with you, stuck with you, baby

There's nowhere we need to be, no, no, no
I'ma get to know you better
Kinda hope we're here forever
There's nobody on these streets
If you told me that the world's endin'
Ain't no other way that I can spend it

Oh, oh, oh, oh (Ooh)
Got all this time in my hands
Might as well cancel our plans (Yeah, yeah)
I could stay here forever

So, lock the door and throw out the key
Can't fight this no more, It's just you and me
And there's nothin' I, nothin' I, I can do
I'm stuck with you, stuck with you, stuck with you
So, go ahead and drive me insane
Baby, run your mouth, I still wouldn't change
Being stuck with you, stuck with you, stuck with you
I'm stuck with you, stuck with you, stuck with you

Woah
Baby, come take all my time
Go on, make me lose my mind
We got all that we need here tonight

I lock the door (Lock the door) and throw out the key
Can't fight this no more (Can't fight this no more), it's just you and me
And there's nothin' I, nothin' I'd rather do
I'm stuck with you, stuck with you, stuck with you
So, go ahead and drive me insane
Baby, run your mouth, I still wouldn't change
All this lovin' you, hatin' you, wantin' you
I'm stuck with you, stuck with you, stuck with
You, oh, oh

Stuck with you, stuck with you, stuck with you

《 #情歌之後 #許靖韻 》
分你一半的耳筒 分享過寂寞和痛
不理溺愛或痛愛 都想你偶爾會心動
時光的飲歌翻唱十年 簡單愛要極勇
無奈天黑黑到再難護送 你要保重

囍帖街難逃變幻 披星戴月渡人間
曾經約定卻剩慨嘆 紛飛燕尾蝶怎重返
曾說了再見也都心淡 花火說散就散
紅綠燈中失散 一生所愛 遺失於四季間

明天不管你喜歡誰
情歌只配為你落淚
曾經跟你遇見那誰 酷愛那誰
漸漸沒再伴隨
攀過了高山 低谷裡更唏噓
懷念沒憑據
空手而來 任時代曲淡去
願吻別春秋放在心裡

早說好了不要哭 呼吸有害未明嗎
漩渦裡倔強未看化 不爭氣浸沒於流沙
何以又獻世眷戀稀客 怎麼了結念掛
明白雖喜歡你 捨不得你 憑勇氣可放下

明天不管你喜歡誰
情歌只配為你落淚
曾經跟你遇見那誰 酷愛那誰
漸漸沒再伴隨
攀過了高山 低谷裡更唏噓
懷念沒憑據
空手而來 任時代曲淡去
願繼續苦中作樂去

一路經歷春夏跟秋冬 盛與衰
仍然鳴謝你 陪同回憶裡 曾一追再追

明天不管你喜歡誰
情歌一世伴你進睡
從今不理遇見那誰 酷愛那誰
仍有我給你伴隨
攀過了高山 低谷哪怕唏噓
同步換年歲
一生何求 任時代曲淡去
沒有讓終身美麗減退
願記住初心似十七歲