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在 四季健身ig產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3,478的網紅叮噹營養師，也在其Facebook貼文中提到， 🔥母親節特輯🔥 #深蹲有愛肌少不在 母親節特別企劃！ 多久沒有跟媽媽相處了？自從出社會後，雖然住家裡，但每天早出晚歸，很少待在家裡跟媽媽聊天，更別說帶她做運動，這次利用這個機會簡單帶她做3下🤣（前面已練習三天三夜了！喂～） #燦笑 . 肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每10年減少...
同時也有93部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅羅卡Rocca，也在其Youtube影片中提到，✔更詳細的遊戲介紹: https://konami.jp/3yFxXeb ✔KONAMI Asia粉絲團: https://www.facebook.com/konami.asia.game ✔投手被打到頭? https://twitter.com/itoryo_1227/status/141319...
四季健身ig 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 09:44:54
-小麥想說很久的話- 有在看我的動態的人一定有發現雖然我是一位 #營養師 但我不太在IG上面分享熱量多少、三大營養素多少 今天想跟大家聊聊比起熱量多少我更想要 #跟食物做朋友 #聆聽自己身體的聲音 / 當我寫了某餐廳餐點的熱量排名，但假如你今天意外的想吃高熱量的食物，會不會很可能讓你產生「罪惡感」 ...
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四季健身ig 在 羅卡Rocca Youtube 的最讚貼文
2021-07-22 12:00:12✔更詳細的遊戲介紹: https://konami.jp/3yFxXeb
✔KONAMI Asia粉絲團: https://www.facebook.com/konami.asia.game
✔投手被打到頭? https://twitter.com/itoryo_1227/status/1413197100523790336
✔喜歡我的影片歡迎點個喜歡、分享一下，順手訂閱我的YouTube頻道吧！
✔IG在這邊: https://www.instagram.com/roccarocca45/
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嗨！隔了幾天總算是來分享這款2021.7.8發售的「eBASEBALL職棒野球魂2021滿貫砲」遊戲了，這次遊戲中包含了六位台籍NPB選手，有陳偉殷、陽岱鋼、王柏融、宋家豪、吳念庭、張奕，除了可以操作這些選手參加賽事以外，也可以感受他們在一些表情跟習慣動作上的表現，會有種更投入賽場的感受！而且遊戲這次也首次突破，以部份中文化為開始，更將2021球季與2022球季都納入免費更新的保證當中，而且四人合作或二對二的對戰方式，也讓這款棒球遊戲有更多種娛樂方式可以挑戰，喜歡棒球遊戲的朋友，不彷以行動支持「eBASEBALL職棒野球魂2021滿貫砲」，一起來敲敲全壘打吧！
#eBASEBALL職棒野球魂2021滿貫砲 #野球魂 #陳偉殷 #陽岱鋼 #王柏融 #宋家豪 #吳念庭 #張奕
*本影片由KONAMI贊助播出
✔上一部影片: https://youtu.be/WsQ1WhAw9jw Switch強化版本？炒到5000鎂的Steam Deck會撼動NS市場？
✔合作信箱: roccarocca45@gmail.com
✔郵政信箱: 23699板橋郵局第10-22號信箱
✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro![post-title]()
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四季健身ig 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2021-07-13 20:00:13#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安
📖怪獸講堂總複習目次📖
➡️ 第一集｜00:32｜常閃到腰？下背痛？醫生說沒事，何老師這麼說！
➡️ 第二集｜10:25｜國民體適能，缺陷大解析！從小測到大，有意義嗎？
➡️ 第三集｜20:20｜重訓長不高？論兒童運動與訓練多元重要性與應避免之處
➡️ 第四集｜28:45｜什麼是硬舉？最具保健效果的訓練動作，你一定要知道！
➡️ 第五集｜36:40｜高血壓不能重訓？特殊疾病也不能重訓？
➡️ 第六集｜47:25｜使用腰帶訓練，功能與好處是什麼？
➡️ 第七集｜56:45｜護膝護肘重要性，關節炎的訓練退街原則
➡️ 第八集｜1:05:10｜護腕該怎麼使用？臥推時槓鈴的最佳握法
➡️ 第九集｜1:09:20｜無可取代的最大肌力，為何最大肌力是地板指標？
➡️ 第十集｜1:24:54｜微量訓練法：為忙碌上班族量身打造！
➡️ 第十一集｜1:39:55｜台灣公衛新議題，長照能應付超高齡社會？
➡️ 第十二集｜1:53:40｜Q&A呼吸篇｜調整呼吸法影響重訓成效？
➡️ 第十三集｜2:00:35｜Q&A骨頭篇｜脊椎、骨頭位置決定訓練成效？
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四季健身ig 在 Snow E Youtube 的最佳解答
2020-12-14 21:30:11今次真係多謝我Bestie Grace嘅安排
等我可以去到中環四季酒店嘅總統套房
一開眼界???
利申：
我係無住到喺入面
當日我去到只係拍攝?
但係我都想帶大家同我一齊去
感受一下究竟價值六位數字房租一晚嘅
總統套房入邊係點嘅呢?
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參觀完之後我覺得入邊實在大得太誇張?
由房頭行到房尾都會攰??
但係佢個羅馬浴池真係非常非常之吸引❤️
而且服務真係一流?
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Anyway 希望大家都鍾意呢一類
真人實測系列影片❤️❤️❤️❤️
Love you all and see you in the next video?
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FB / IG: iamsnowwhitewhite
YouTube: Snow E
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#開箱房價達6位數字一晚嘅中環四季酒店總統套房![post-title]()
四季健身ig 在 叮噹營養師 Facebook 的最佳解答
🔥母親節特輯🔥
#深蹲有愛肌少不在 母親節特別企劃！
多久沒有跟媽媽相處了？自從出社會後，雖然住家裡，但每天早出晚歸，很少待在家裡跟媽媽聊天，更別說帶她做運動，這次利用這個機會簡單帶她做3下🤣（前面已練習三天三夜了！喂～）
#燦笑
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肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每10年減少8％的速度流失；70歲後則以每10年減少15％的速度加速流失。
肌肉流失再加上女性停經後易有骨質疏鬆的問題，很多長者因為肌力不足造成走路不穩，一不小心跌倒就骨折，從此臥床甚至死亡！
因此，如果能儘早的做好預防措施，未來造成失能的狀況就能被逆轉！
帶長者一起運動吧！
#健康是練出來的
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之前流行點點名！這次也來找大家一起玩！
PO出深蹲照，並tag #深蹲有愛肌少不在
說說你的想法吧❤️
運動營養師 楊承樺
營養師 Ricky
營養師愛碎念-孫語霙營養師
偶爾運動營養師小紅
林世航營養師的探索營養
營養師 Nuturefit
營養師帶你吃外食
Liz營養師飲食日常
魏洋樺營養師 x 不只是營養
營養麵包（呂孟凡營養師）
練健康
四季健身
鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
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今天是母親節，別忘了跟媽媽說我愛妳❤️
記得追蹤哥
FB : 叮噹營養師
IG : @dindon_dietitian
Podcast : @dietitian_afterwork
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#叮噹營養師
#健康 #營養師 #健身房 #健身 #媽媽 #母親節 #快樂 #笑容 #愛 #肌少症 #疾病 #預防 #保健 #dietitian #nutrition #mothersday #muscle
四季健身ig 在 叮噹營養師 Facebook 的最佳貼文
感謝練健康健身房邀請哥來跟大家分享時下最夯的飲食法
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這次的演講特別了一點，哥把飲食法後面融入了「原子習慣」這本書的內容。
不管是增肌減脂、甚至備賽的飲食控制中，該如何建立一個習慣，好讓日子過得下去？也不讓壞習慣破拖垮了我們的目標？
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✨建立習慣的四大定律🙋🏻♂️
1.讓提示顯而易見
2.讓習慣具有吸引力
3.讓行動輕而易舉
4.讓獎賞令人滿意
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講座當天當然還是分享了如何談戀愛、追女孩子追成功，也是靠這四點歐😎😎😎
希望大家都有所收穫！2020脫魯成功🤪🤪
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當天也有營養系的學姊學妹特別來聽演講，讓我受寵若驚！
感謝你們❤️
大家加油，一起打造更好的營養圈🙋🏻♂️
#努力變成榜樣 #等我
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喜歡哥的別忘記追蹤哥歐
👉🏼
FB: 叮噹營養師
IG: @dindon_dietitian
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🔥推薦營養師給大家🙋🏻♂️
暖心營養師x不只是營養師👉🏼 @loriwei.dietitian
練健康( @lkk_wellness )健身教練兼營養師巨巨浩哥👉🏼 @howard__dietitian
四季健身( @sc.crossfit ）紅牌營養師辣妹子👉🏼 @chiayun_dietitian
Dream fitness 網美營養師 👉🏼 @_ycccyctt
🌟推薦厲害教練
🔥練健康
籃球戰將幾丸哥@giwane
始終只吃雞肉菜配飯的自律哥@whohsieh
🔥前勁體能 @akrofitness 永安店
不只是教練@jasonperformance
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