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四大研究所哪四大 在 ???? ?黃怡瑄 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:16:31
#文長 #我與比基尼的故事 還記得以前剛簽約組女團的時候,合約上有一條規定就是不能穿太裸露,露出事業線、比基尼線。撇除掉前幾年臨時去泰國工作,換上跟朋友借的裝拍個遠照做紀念(有人有印象ㄇ)這些照片真的是我有生以來尺度最大的極限了🤣(還是恥度?) 後來因為準備研究所、因為生病,錯過了幾個夏天,...
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2021-09-24 14:14:48
《那些不捨得拆開的月餅包裝設計 🥮 》 - 月餅吃膩了嗎?有些月餅包裝卻不會看膩🤤 每年到了中秋節,大大小小的品牌都會推出自家月餅商品,各式各樣的款式你都可以在市場上找到。吸引消費者的月餅不再只著重於月餅品質,更多的商家在包裝外觀上花盡心思,令大家在品嘗美味的月餅同時餵飽...
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2021-09-17 15:11:58
如何面對人生中的抉擇? 設計你的奧德賽計畫 每個人多多少少都曾經面臨重大的生涯抉擇,在人生的分岔路上,到底要如何選擇才能獲得最好的結果? 如果做錯決定,選錯路,會不會從此就跟美好人生絕緣呢? 小明是個大四學生,他要在念研究所前參加實習,並申請了6個實習計畫。在6個實習機會中,他成功應徵上了4...
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2021-09-17 22:00:09印度神童 阿南德預言了2021~2022年
世界將會發生很大的改變
你相信那些預言嗎?
你會想預知未來 然後改變自己的命運嗎?
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00:00 開場
00:23 老師曾預言成真過哪些事?
01:30 中國有名的預言家
04:52 世界知名的預言家
05:22 現代知名預言家
06:02 預言方式有哪種幾種?
07:30 提早知道預言後 可以嘗試改變命運嗎?
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#預言家 #預言 #印度神童 -
四大研究所哪四大 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最佳解答
2021-09-10 22:00:10台灣廟宇文化興盛
大大小小的廟宇遍佈全台各地
但有些廟千萬不要亂拜、亂求
小心求到最後卻讓自己斷送了性命!
到底該如何分辨拜的是「陽廟」還是「陰廟」呢?
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00:00 開場
00:15 陰廟
00:47 如何分辨陰廟和陽廟
02:01 陰廟和大廟的差別
03:09 在陰廟求玩卻意外過世
04:09 何時才知道拜陰廟的代價要付出什麼?
04:51 拜拜時要準備哪些供品?供品的份量怎麼抓?
05:20 十八王公
05:44 泰國最陰的陰神 幽魂娜娜
06:35 老師探訪鬼妻廟
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#陰廟 #陽廟 #幽魂娜娜 -
四大研究所哪四大 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的精選貼文
2021-09-02 20:06:44#taiwan#port#竹南
水墨畫藝術哪是黑白畫? 搞水墨好像人生就容易黑白,不是黑白畫,認真畫,還黑白分明耶,但怎麼這麼難讓自己的人生變彩色呀? 人生四十才知做人最難,先把人做好才能搞藝術,做人就是要懂得人之所以為人,因為不管你我怎麼跳,最後還是回到地球上,要呼吸,要填飽肚子,要養家活口的。 別想太多,明天依然還是人,是人就做人的事情吧!來龍鳳漁港放鬆心情,有感而發,借此抒發。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次,國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單:
梁震明水墨作品賞析:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h
梁震明水墨創作介紹:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
新竹景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6
宜蘭景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
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四大研究所哪四大 在 Facebook 的最佳解答
不管在哪個階段的學習過程中,總會遇到一些跟自己不對盤的老師,但同樣的,也會遇到自己一輩子也不會忘記的恩師。
記得在高三準備考大學時,班導聽到我想唸電影系都快抓狂了。當時只有輔導老師和美術老師鼓勵我,有一陣子我還常常拿「升學討論」當藉口,溜去找兩位老師聊天,因為只有他們願意聽我好好說話。
後來如願考上後,據說那位班導還不時向學弟學妹們發牢騷這位不聽話的學姐的事蹟。😂
大學時我並不是一個乖學生,也常臨時抱佛腳拼命想睜開雙眼讀完艱深難懂的電影理論,和教授們也沒什麼交流。到了大四那年要準備畢製,我決定擔任編導並開始尋找願意一起拍攝的同學後,被分配到的指導老師沒想到是一直讓我有點不太敢上前搭話的教授。
可是經過不斷一起討論如何修改劇本、選角、剪接要怎樣才順持續了好幾個月後,每週一次與老師的討論成了我最期待的時間。
在作品順利完成後,打開學校平台查看成績時,我的眼眶泛紅了。那是我在大學時期從來沒有拿過的高分,幾位同學知道後都一副不可置信的表情。
或許是因為後來選擇了一條自己也沒料到的路,總覺得回去找教授有些不好意思,剛來日本不久時還有請來旅遊的研究所學長將手寫的信轉交給他。直到近期才知道他已經於幾年前退休。
雖然我只是他教師生涯裡其中一位學生,不被記得也很正常,但是我會一直謝謝他那時給的所有寶貴意見與支持。那樣小情小愛的故事我也許再也寫不出來了,但他讓我體會到的創作過程的快樂與享受,成了我現在、一輩子的寶物。
祝老師們 平安 順心
#教師節快樂
#忘了是誰拍下我無奈攤手擺下分鏡圖的瞬間
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==========================================
10/02(六)寶可夢卡牌交流賽(標準賽制)
比賽日期:10/02(六)下午14:00~17:00,請於比賽開始前20分鐘報到
比賽地點:花蓮市和平路599號2樓(四驅車研究所)
參加對象:這次將不規定是否有寶可夢ID,只要你是6歲(含)以上且對寶可夢集換式卡牌遊戲熟知的玩家都可以參加。
比賽方式:
*最少6人參賽,低於6人,將取消該比賽(最多32人)
*中文牌池「標準賽制」
*瑞士制30分鐘,BO1,時間結束未能分出勝負者,追加1回合直至後攻玩家回合結束,如仍未分勝負,將看當下獎勵卡比較少的玩家獲勝。
*依瑞士制決定比賽賽事組合
*限用中文牌組
🚨如比賽中出現犯規爭議,將以現場活動人員判決為主
報名方式:採線上報名
https://forms.gle/UMbAonjLJDVkWieu7
(🚨如線上報名人數不足,才會開放現場報名,欲等待現場報名者,請於比賽開始前20分鐘報到,因場地時間有限,逾時不候,謝謝)
人數限制:最少6人開賽
報名費:$200/人
獎品:
第一名獎品,「店家選定寶可夢卡包 任選15包+PR卡共5張」(可複選)
第二名獎品,「店家選定寶可夢卡包 任選10包+PR卡共4張」(可複選)
第三名獎品,「店家選定寶可夢卡包 任選5包+PR卡共2張」(可複選)
參加獎品,「PR卡1張」
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🚨選定獎為以下卡包(由冠軍從以下選項中決定要開哪一盒):
一擊大師、連擊大師、雙璧戰士。
❗本活動主辦單位【華泰玩具花蓮店】保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利,若有重要相關異
動將會公告於粉專, 恕不另行通知。
#華泰玩具 #華泰玩具花蓮店 #華泰玩具宜蘭店
#寶可夢集換式卡牌遊戲 #PTCG
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[哪一種低碳飲食死亡率最低?]
過去許多碳水比例跟死亡率的爭議,生酮派強調「極低碳 #高動物性脂肪跟蛋白質」,素食者則是「低動物性蛋白質跟脂肪還有高碳水」,而生酮派認為素食者不健康,素食者認為生酮者不健康,究竟 #誰才是低死亡率飲食?
答案可以從今年四月發表在《Clinical Nutrition》的研究揭曉:這個研究是用 #日本人來進行大規模前瞻性研究(prospective cohort study),分析死亡率和低碳水化合物飲食(LCD)之間的關係。
比起過去以歐美國家為對象,此研究 #更適合亞洲人作為參考。其中納入了45-75歲,43008名男性和50646名女性日本人進行長達16.9年的追蹤研究。這個研究將蛋白質、脂肪的比例做積分, 分數越高表示碳水越少,蛋白質跟脂肪越高,分數越低表示碳水越多,蛋白質跟脂肪越少,其中動物性跟植物性的蛋白質/脂肪也有分開來探討。
‼️結果發現:
1️⃣動植物混在一起看,低碳飲食(LCD)與全因死亡率(all-causes morality)、心血管疾病(CVD)和心臟疾病的死亡率相關性呈現U型
➡️表示無論「高碳+低蛋白脂肪」或「低碳+高蛋白質脂肪」都會有較高的死亡率。
2️⃣那我們將 #動植物分開來,若單純看 #動物性蛋白脂肪計算的LCD積分,會發現與全因死亡率的相關性也呈U型
➡️表示不止「高碳+低動物性蛋白脂肪」有高死亡率,低碳水若搭配的是較高的動物性蛋白質跟脂肪,那 #死亡率也會上升。
3️⃣若單純看 #植物蛋白脂肪計算的LCD積分,發現與 #較低的全因死亡率、心臟病和腦血管疾病死因 #呈線性相關。
➡️越低的碳水搭配越高的植物性蛋白質跟脂肪,死亡率越低;高碳水+低植物性蛋白脂肪,死亡率高。
⚠️結論:高動物蛋白/脂肪的LCD飲食方式和低動物蛋白/脂肪的高碳水化合物飲食都與 #較高的死亡率相關,而 #富含植物性蛋白質/脂肪的LCD與 #較低的全因死亡率和心血管疾病等死亡率相關。
所以過去生酮飲食的研究 #會有錯覺好像很健康,是因為過去研究沒把動植物分開來看,若只看到「高碳水+低動物性蛋白脂肪」的結果,就會錯誤解讀成:「碳水越低越好+動物性蛋白質脂肪要多吃」,而事實上,低碳比高碳好是確定的,但是前提是動物性蛋白質跟脂肪不能高,太多死亡率一樣升高,而真正能 #降低死亡率的是高植物性蛋白質跟脂肪。
為何植物性蛋白質/脂肪能夠降低全死亡率呢?
因為豆類食物的蛋白質有較少的甲硫胺酸,減少代謝產物對身體的負擔,也沒有高磷的問題。而且植物的脂肪通常富含「植物固醇」(Phytosterol)可以降低腸道對膽固醇的吸收,降低「低密度膽固醇」而不影響「高密度膽固醇」的量,另外也有 #抑制腫瘤和調節免疫的作用。(所以擔心乳癌的不要再問我豆漿豆腐了,吃肉都不怕了怕吃豆?豆類是抗癌食物第一名!)
而這樣的結果已被2018年《Journal of Functional Foods》期刊證實跟植物固醇可增加一群有益的腸道微生物,進而阻斷身體對膽固醇的吸收有關。
另外 #植物性單元不飽和脂肪酸和 #多元不飽和脂肪酸(如 α-亞麻酸)都跟死亡率和心血管、腦血管疾病的 #風險降低相關。動物性飽和脂肪的壞處就不用贅述了,隨便在Pubmed 搜尋關鍵字都可以跑出一堆有害身體的研究。
所以生酮這種狂吃肉的低碳只會增加全死亡率,但素食者也要注意,如果是吃高碳水或是一堆加工食品(素料、百頁豆腐),這種過度加工的豆類製品的植物性蛋白質很低,一樣高全因性、心血管疾病死亡率。
地球的生態系要維持平衡,草食性動物一定要多於肉食性動物,這是 #食物鏈的自然準則。身體的腸道菌生態系亦然, #植物性來源的食物多於動物性來源的食物,才能維持生生不息。
R2飲食,就是非常典型的高植物性蛋白質/脂肪、低碳水、低動物性蛋白質/脂肪的飲食,還加上了高纖維又杜絕過度加工食品。
這些研究雖然沒有做腸道菌的比對,但是可以發現,能夠有益腸道菌的飲食方式,的確就是最能夠降低全因性死亡率的飲食呢!
3年前我review腸道菌跟所有營養學的期刊研究結果,而創立了4+2R代謝飲食法,這幾年來陸陸續續出來的國際研究,也越來越證實我當初的假說跟推論完全就是走在正確的道路上呢☺️
#低碳低飽和脂肪高植物性蛋白質脂肪才是王道
Reference: AKTER, Shamima, et al. Low carbohydrate diet and all cause and cause-specific mortality. Clinical Nutrition, 2021, 40.4: 2016-2024.