. 「關係裡信任的養成—距離的美感。」 不知道大家有沒有和許久不見的朋友相處後，發現自己長大的經驗？ 上週，我在繁忙的工作中，特意騰出一天，陪伴許久不見的大學朋友。 說來奇妙，大學朋友存在於生命中的時光最短，卻因應著當時的人生歷程，成為最深刻影響自己的一面鏡子。 我認為友情如鏡子，如一本自己手寫的雜記，他照映我的每個模樣，也在那正規嚴謹的人生記事中，留下最單純的塗鴉與敘事，不需要章法與規範，僅是隨手一筆的記敘。 一整個下午的暢談，在回憶中看見自己與人相處的轉變，也再次輕撫過去那不安的自己。 我曾經是個愛逞強的人，在身心跟不上靈魂成長的狀態下，朋友成為我唯一想緊抓的成就感。 敏銳的性格，讓我容易看清他人問題，成為朋友的救贖，也成為他人認定的智者。 然而，我仰賴這份成就感，只不過是為了安撫當時對自己的強迫，而衍生出的厭己心態，於是不斷地向外索求，填滿內心對自己的不諒解與苛責。 這幾年來，隨著走入花藝的生活，對於得失已漸漸看淡，想緊握的東西變少了，心放寬後，我開始發現距離產生的美感。 以友情為例，我將自己與朋友之間的距離逐步拉遠，看似緊密的相處，實則把過往濫情的關懷減少，把這些不必要的情緒收藏，決定先過好自己的生活，懂得給予他人空間成長。 我漸漸明白一個道理，即便再緊密的關係，人終究是獨立的個體，有一種貼心是心照不宣的關心，我們不把話說破，可以靜靜觀察無聲陪伴，給予對方空間成長，而不是赤裸的將一切攤開，任由自己代替他人審判，畢竟人都是和自己碰撞相爭後，才會悟出屬於自己的道義。 對我來說，這份拉開的距離非常重要且值得，不是疏遠而是「相信」，這種距離是因為你深愛且信任對方，才能達到的平衡，適用於親情、友情、愛情。 所有情感關係的信任建立，不再是以親近為方針，一份相信便以足夠支撐你深愛的人們，只需要遠遠的明白，他們能過好自己的人生即可。 如今我漸漸明瞭這種「你好我便好」的感受，每個人的人生劇本本就不同，其實看著他人完成自己的劇本，相信他終究會有好的結局，是一種尊重更是一種祝福。 與朋友相處就像一場最溫柔的切磋，看著彼此近期的成長，轉身之後，在各天一方繼續前行！ 想著一定要把這份雞湯煮給大家喝，祝福大家在各種情海裡，懂得先飽滿自己的心靈，再以適當距離將愛分送出去。 向外無限的索求，終究是獲得不到任何回應的，在這邊說的「信任」，更是從相信自己開始。

- (超長文) 在網路上買一件$590的衣服都可以給評價了 我想我花了300w 應該也有資格跟大家分享一些小小的心得 - 我們前一個房子 木材和牆壁的接縫有很多裂痕 我先生非常非常非常非常非常在意 所以從我們還沒簽約之前 只要是跟設計公司見面 我先生就不斷強調過非～常多次 他不希望家裡看到裂痕 對方再三說他們的施工品質非常好 不會有裂痕的問題 木工進場做完後 上漆前我先生還是很擔心 所以又確認了好幾遍 但也是得到一樣的回答 結果 裂了 而且幾乎是整間房子的接縫處都裂了 我先生非常不開心 但他們說 「因為熱脹冷縮的關係,沒辦法一定會累,補了還是會裂。」 如果我們一開始就知道「熱脹冷縮無法避免裂痕」 我先生的個性 他一定完全不會做任何木作 但我們因為相信他們 所以光木作就花了70幾w - 我們的浴室是做隱形門 但因為燒酒現在的年紀常常會失控暴衝 再加上我們浴室門一打開就是水磨石的洗手台 我很怕他一個不小心沒煞車就摔進浴室撞到洗手台 所以在討論的時候 我有提過好幾次隱形門的問題 對方告知「那可以在門和門框之間做磁片，磁鐵吸著的話比較沒那麼容易推開」 (但因為對方口頭上已經答應了所以圖裡沒有畫出這個部分,我也沒有要求&確認,這是我的疏失) 後來浴室門做完了 我們去監工時發現門上沒有所謂的磁片 我提出質問 對方告知「但現在加磁片的話，門就會關不起來」 嗯 所以我們浴室的門 當然沒有什麼所謂的磁片 - 我們在住進來不到兩週 就發現有開冷氣的時候 天花板會出現持續且不規則的水滴聲 非常擾人 因為那個聲音不是很大聲 但就是聽得很清楚 尤其是要睡覺的時候 如果是時鐘早就被我砸爛了。 請冷氣廠商來看 廠商說沒滴水 後來再請廠商來一次 廠商說「是木作天花板因為開冷氣造成熱脹冷縮所發出來的聲音，這沒辦法。」 然後還說：「大概三年就沒什麼聲音了。」 好喔 三年 (影片支援) - 玄關門2/8我們入住第三天就發現歪了 上週來修繕之後 我方/對方/第三方(鐵件師傅)明確談好的後續修繕條件 我為防對方又再度失憶所以有錄音 在確定對方說「好。」 並且當場我方和鐵件師傅都有拍照存證之後 才結束那場談話 而且當場我先生說：「那就拍照留個證明好了」 設計師還說：「不用啦我們都相信業主」 結果在對方離開我們家之後 還真的全體失憶 說不可能接受那種修繕條件 還說願意走司法程序 嗯。 - 整個過程中 /一開始報價單就報錯好幾次 /事前說不可能讓工班在室內抽菸會扣錢 結果我們每次來監工都看到滿地的煙蒂 /約定要做的工程delay是常態 多次我們已經在案場等師傅施作 結果等半天才說師傅不會來 /要裝在床腳的插座裝在床頭 /再三確認插座位置最後還是做錯 /陽台排水口在左邊但洩水坡做左高右低 /陽台要水泥墊高的地方整個做錯 /要請水電師傅幫忙在陽台裝吊衣杆 結果零件放在案場憑空消失 然後說他們沒看到就沒下文了 整組裝都不能裝只能直接丟掉 等等。 - 這個工程從一開始就是建立在信任之上 我們也是真的喜歡他們的風格 不然也不會約在咖啡廳幾次之後連公司都沒去過 就立刻簽約了 在網路上甚至完全查不到他們公司的任何評價。 - 我承認我先生確實是非常嚴謹的人 而且很多時候也非常討人厭 不要說對方 常常就連我都被他搞到火冒三丈 想離家出走想賣房想離婚 各種氣死。 我很謝謝對方不管是進料還是施工日誌 都會傳照片來讓我們確認 也謝謝他們盡量配合先生的要求 這些我都很感謝 被夾在中間的我也常常對他們很抱歉 我也知道先生讓師傅們吃了很多苦 所以每個禮拜至少買一次飲料到案場給師傅們 即便到了後期知道對方態度有所改變 我也覺得沒關係 因為確實我先生真的快把他們逼瘋 這些我都理解 但 我自認我從來沒有覺得自己是業主就講話大聲還是態度差 可文字沒有溫度 我常常收到訊息都會覺得「為什麼會一副理所當然我們應該知道施工是怎樣」的語氣 啊如果我懂我還需要找設計師嗎XD - 而真正讓我們感受最不好的地方 不是施工有做得不好 或是工程中的小瑕疵 而是在施作前「完全沒提到那些可能會有的狀況」 即便我們提出疑問也都說沒問題 然後真的發生問題之後 我先生沒辦法接受 但也只是一副「這熱脹冷縮我們也沒辦法」「這本來就會這樣」的樣子 而我們 也只能像大部分善良的台灣人一樣 「很氣！但算了～算了」 - 總是在答應了我們提出的要求之後 後續卻像沒發生過那些約定一樣 記憶力比我差 而且最後還請我換位思考 我差點要以為這一切全都是我的問題了啊～ - 在裝潢的過程 我藉由IG分享自己的經驗 而在這之中 我也收到非常多私訊 是在告訴我他們在裝潢時遇到多慘的事 常常看著看著都覺得好悲傷 因為台灣人善良的「算了，算了」 讓很多人明明是花了大錢 卻要承受後續的不便&痛苦 - 希望大家能夠越來越懂得捍衛自己的權利 簽約時該談的條件要談 該白紙黑字寫下來的要寫 不要覺得夠信任對方 就口頭談約定 沒有白紙黑字寫下來的 都不算呀～ - 雖然先生還在裝潢後遺症 也不知道什麼時候會好 但我還是努力說服自己 這一切都是上天最好的安排 我也真的學到了很多很多 接下來也會在這個房子好好的渡過每一天 驗屋大師系列 就在這告一段落了 謝謝大家好多好多的安慰💗 如果有裝潢問題也歡迎大家詢問 只要是我也遇過的問題我都願意分享哦～ #中壢#中壢裝潢#裝潢#室內設計

你也是這樣的人嗎？ 1.回覆訊息的速度很快 2.害怕別人等待 3.不喜歡App上有紅色的數字通知，一定會歸零 4.永遠先處理別人的事而不是自己的事 5.容易在網路上面看到一個廣告就被燒到 6.容易分心，劇情無限展開，隨便刷到一個社群動態，就會開啟好多個「分頁」 我前幾天在冥想（很愛在冥想的時候想東想西，好孩子不要學）的時候突然發現自己是反射型的人，這其實不是一種很嚴謹的人格定義，只是我隨便發明出來的名稱，用來指稱那種「無法等待也無法讓別人等待」的人，想要很快地解決一些事情、完成待辦清單，否則會有很多焦慮。可是如果真正仔細看，就會發現這些人常常只是在「虛忙」，藉由忙碌別人拜託的事情，來逃避自己真正重要的事情。這種人真的無法接受的，是「不確定」的感覺，當訊息被回覆了、事情完成了，這個不確定的焦慮就會落地安穩，這是我們一輩子所追求的東西。 反射型的人還有一個狀況是，很容易在意別人的看法、擔心別人會對自己怎麼想，也因為這個擔心，總是把別人的要求看得比較重要，而忽略了自己也有自己的需求。每次完成別人拜託的事情，心中就會有一種滿足感（耶，我被喜歡了、被稱讚了），或者至少會有一種焦慮解除感（太好了，我終於沒有欠人家了），可是卻忽略了，或許自己生下來本來就沒有欠別人什麼，為何要覺得自己「得」做一點什麼，才會比較心安呢？ 那麼，怎麼會產生這種反射型的人呢？其實這樣的人，背後典型的狀態是「焦慮」，不論是人際上的焦慮，或是對於「沒有完成事情」的焦慮，好好利用這個焦慮，其實蠻不錯的，因為可以做好很多的事；但如果被這個焦慮給抓住，很有可能就是一整天都在做一些「廢事」，然後以為自己完成了很多，結果都是不重要的事。 除此之外，還有一個很典型的狀況是，有些人真正的關鍵在於「怕安靜」，因為只要靜下來，就會發現內心的聲音開始吵雜起來。由於不太習慣跟內心的聲音溝通（和這些聲音溝通，是需要花費「溝通成本」的，你可以把內在的世界想像成是一間公司，那些聲音就像是一些和你格格不入的同事或主管），所以有些情緒或感覺，寧可選擇忽略、做別的事情，也不願意拿來面對自己。 久了之後，這些逃避就會累積成焦躁的感覺，然後會讓你更想要逃避內在的情緒，所以你就變成每天都在瞎忙，但依然覺得空虛。 那該怎麼辦呢？我目前的做法是，每天給自己30分鐘的Me time，這個時間是留給自己的，可能是靜坐、可能是瑜伽、可能是運動（我覺得騎腳踏車很有用，但大家要記得戴口罩），也可能是就是坐在那裡盡情地寫字，讓內心的那些聲音，有機會可以出來吵鬧一下。 你可能會說，過去一直以來我和自己溝通常常沒有結果，還是有一些負面的聲音一直出現、還是有一些「巨大的自己」沒有辦法打贏，每次都覺得很無力，那該怎麼辦？ 我以前也是這樣想，但我後來發現了一件事：達成結論並不是溝通唯一的目的，有時候光是讓彼此有機會表達，就能夠挪動一些僵局。換句話說，打不贏就不要強求打贏，有打過就不錯了，一個參加就得獎的概念。 這件事情在人際溝通或者是和自己溝通上，都是一樣的，所以從今天開始，給自己一點點時間，每天有機會讓內在的聲音打架一下，胡思亂想一番，然後一邊調整呼吸，給自己這種允許，就是一種很棒的溫柔。 然後你會發現，當全世界都沒有人可以聽見你的時候，你還願意蹲下來好好聽見你自己，那會有一種很深很深的感動。 #焦慮 #反射型人格 #標記你有這種症頭的朋友