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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！ 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！ 關於這幾年長屁股的辛酸史， 我試著把長長的筆記，翻譯成語言， 跟姐妹們相談了～ 別嫌我囉唆～ 我真的很努力講重點了！（暈） 01:27 📌開始燒臀 12:43 📌開始相談 13:08 📌環狀阻力帶選擇 14...
噸的成語 在 歐拉台灣 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 19:06:38
相傳在陸路尚未開通之前，住在這的九戶人家對外採購時都要求備妥「九份」，於是山下的人都叫此地九份。🤔 九份最早因為附近發現的金礦而搖身一變成為採礦聚落⛏，在日治時期更迎來其產金最高峰。根據調查，水金九（水湳洞、金瓜石與九份）黃金產量曾高居遠東之冠，產金量至少有「500萬噸」😱😱，被被譽為「亞洲金都」...
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噸的成語 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-09-17 22:00:12🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！
關於這幾年長屁股的辛酸史，
我試著把長長的筆記，翻譯成語言，
跟姐妹們相談了～
別嫌我囉唆～
我真的很努力講重點了！（暈）
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受，怎麼叫醒屁股？
15:33 📌我的飲食攝取？
16:53📌為什麼臀型不明顯？
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長？
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點，重點就是：
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
（咒語加指印👉👈）
1.站姿臀側外展（臀大Ｇ）
2.彈力帶螃蟹走（上臀Ｇ）
3.彈力帶鴨子走（臀大Ｇ）
4.彈力帶分腿蹲（下臀Ｇ）
5.坐姿彈力外展（上臀Ｇ）
6.抬腿單腳行軍（下臀Ｇ）
7.側姿抬髖外展（上臀Ｇ）
8.側姿蛤蜊（啟動上臀Ｇ）
9.超人抬臀（啟動臀與豎脊Ｇ）
10.三秒臀橋（啟動臀大Ｇ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
Free Download: https://fanlink.to/fKYn
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Julien Fade & Godmode - King
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
Free Download: https://fanlink.to/fQ3b
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
Free Download: https://fanlink.to/f76C
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噸的成語 在 GreatKidsLearning Youtube 的最讚貼文
2016-04-23 08:55:03重量單位轉換 五年級數學 (Grade 5 math - Area Unit Conversion.)
公制重量單位轉換 公噸(t)、公斤(kg)、公克(g)、毫克(mg)
相關學習影片的播放清單:
英文單字倍增法: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZ3VKhzf4ly1lM4i-Z_eBFv
學習中英文: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbabhNuVvZWgtajYoF9VawC4
唐詩三百首: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbyg5uLxZotvXfZrK5_t8Br
英文基礎閱讀與聽力: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbn5adEk87hlxbpMZfQDD5G
英文日常口語(English Daily Conversation): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbwKGyw-K8f5jh-mIwARCgJ
情人節英文日常口語: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZp9Al8kBa3iNVONRID_WV9
中文學習: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbNs2hymyK17oTLLlP0y90w
英文常用片語: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbib1KSDPAQlsDuG0BkS0I-
中文成語學習: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaZVeHYfsWTNXgNKymILLIu
ㄅㄆㄇ練習-Chinese Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY-Svl4p641U-5DCpwlWsXW
ㄅㄆㄇ拼音範例: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYQ4Dk0xqZ4prAr39bvrs3X
唐代李白的詩: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaLq6Ilu4ODNAi-926thnIu
英文基礎文法: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbSMWYX3_CNjd4ZE_lqQppN
英文發音練習 (Phonics): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZMJTrz59dBXXW0qPDGVdLo
ABC 發音練習-ABC Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYzUqY70d4A9HYNwMqHMdwR
KK發音清晰版-KK Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbB-Qh7E3Z3tXQimg3Oh75i
3年級數學-Grade 3 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaz_lrxc10dOQPpT-xdZrJ3
4年級數學-Grade 4 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZ26Xw9C0rrYX3pVOjYr2-_
2年級數學-Grade 2 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYmYY2JWHx492eLB-en9JTG
8年級數學-Grade 8 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYjniNhLJOkJqAAhNmoPNY_
7年級數學-Grade 7 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYG-7kDr-fCnDVCNWg6Qf9U
5年級數學-Grade 5 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY0cQ_J95u69cmOskxqNsGr
6年級數學-Grade 6 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaqO07HAxytuNhEr62twSu9
1年級數學 (Grade 1 Math): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY051AXIsmmhDXzvJ1eMr--![post-title]()
噸的成語 在 大書蟲帶小書蟲來啃書 Facebook 的精選貼文
世界閱讀日423 ，好書抽獎開跑
書蟲媽整理7本幼獅出版好書資訊，
其中還有2本好書剛得獎，好書大家讀，大家讀好書哦！
1/
《山珍海味文學宴》
管家琪 文 / 尤淑瑜 圖
首先，這當然不是一本食譜，不是要教大家怎麼做菜。而是從文化的角度，把關於中華美食方方面面的文化知識，做了一番梳理和介紹。
你知道「姜太公釣魚」，最後到底是誰上鉤了呢？商紂王的得意設計「酒池肉林」究竟有多奢侈？項羽在率軍渡河後「破釜沉舟」，用意何在？還有我們常吃的早餐燒餅、油條在歷史上有什麼典故？
《山珍海味文學宴》📚 https://reurl.cc/rajgR1 以輕鬆有趣的文筆，敘述與飲食相關的成語及其美食的由來與傳說。讓我們一起參與這場文學與美食的盛宴吧！
2/
《青春是一首練習曲》
陳素宜 文 / 灰塵魚 圖
小時候，我們總以為自己和周圍的人不一樣，總擔心自己比不上其他，直到多年以後回首才發現，原來，這些都是成長的必經之路。然而，長大的過程裡，每個轉折都是跳動的音符，最終譜成一首獨特而刻骨銘心的青春練習曲，永遠迴盪在我們心底。
這本書裡，📚 https://reurl.cc/bzjXkE談人際、家庭、愛情、課業，一定有觸碰你的故事！
3/
《讀而自由：安頓身心的12堂公民行動課》陳夏民 著
由長期關心社會運動與各項議題的獨立出版人──陳夏民，精心挑選12篇不同議題的選文，探討社會上的各種議題，面向多元，包括：性別、性向、種族、環境保育、公民運動等，藉由閱讀選文引導，為抽象概念注入具體的解析，帶領讀者思辨社會的各種現象。
📚《讀而自由：安頓身心的12堂公民行動》📚https://reurl.cc/ZQ5Gyg針對各項議題，精心設計開放性的問題，適合師長與學生相互討論，建立獨立的觀點，培養論述的能力。
4/
🉐️
2020年 年度好書大家讀
最佳少年兒童讀物獎 文學讀物A組
《菲姬闖世界》
坦姆辛．雅努 文/
鄭榮珍 譯/ 顏寧儀 圖
八歲的菲姬住在西非迦納的一個小村莊裡，生活艱難，但天性樂觀，名字是她唯一的煩惱。但是，當阿瑪奶奶重病時，她有了第二個煩惱。
📚 https://reurl.cc/WEZXZ9菲姬決定和山羊瓜米結伴到美國幫奶奶買特效藥。才上路沒多久，就弄丟所有的錢，搞得一身狼狽，幸好碰到幫助她一路過關斬將的納納，之後兩人更遭遇綁架、染上傷寒、瓜米車禍喪生等不幸事件。最後，菲姬能振作起來，成功抵達美國幫奶奶買到特效藥嗎？
5/
《23.97的海洋哲思課》
廖鴻基 著
23.97，一條隱形的北緯線，卻讓花蓮港的紅燈塔、南投臺灣地理中心碑，與彰化芳苑燈塔有了奇妙連結勾起海洋作家廖鴻基的好奇，萌發探索臺灣西部海岸的想法。
二〇〇三年，廖鴻基組成工作團隊，租用一艘二十噸賞鯨船為工作船，以一個月的時間航繞臺灣一周，執行「繞島計畫。
期望藉由這次行動，突圍海島限制，讓臺灣社會對疆界的思維，從傳統的陸地海岸延伸到沿海，藉以宣示「海洋」應該是島國社會重要的生活領域。
臺灣並不大， 也許可以透過「多認識一座城市」、「多認識一段海岸」、「多認識一片海」……為行動意念，走出去、航行出去，就同廖鴻基所說的「海洋無可預約，但值得期待」。
📚 https://reurl.cc/xgjGK1一起循著作家書寫的路徑，換個角度閱讀島嶼臺灣。
🎬 男人與他的海WHALE ISLAND
4月1日起 ，全台各大電影院上映
預告片
https://reurl.cc/g8jWEQ
6/
《因為所以有故事：解構創作思維》
謝文賢 著
讓我們從最簡單的地方開始，透過29個「因為+所以」的思考撞擊，領略故事創作精髓。📚 https://reurl.cc/L0zbqL帶你寫（說）故事！
7/
🉐️
2020年 年度 好書大家讀
最佳少年兒童讀物獎 文學讀物B組
《馬丁、瑪莎，還有夏婆婆》
王淑芬 文 / 許珮淨 圖
《馬丁、瑪莎，還有夏婆婆》📚 https://reurl.cc/7yv3b1，記述了一對兄妹與鄰居夏婆婆所經歷的十個溫馨小故事：夏婆婆在池塘邊與兩人分享兒時的美好回憶、暗中幫助瑪莎上臺表演的夢想、邀請兩人到家中享用橘子蛋糕、共同完成了馬丁的訪談作業等等。雙方透過鄰里間的互助關懷漸漸加深了彼此的友誼與情感。故事的最後，夏婆婆受邀到學校演講，意外揭開了過去那段精采豐沛的人生經歷，讓所有人都大吃一驚。
你是一個會主動關懷他人的人嗎？當面對高齡化社會的未來，知名兒童文學作家王淑芬老師希望透過這個故事，讓更多小讀者理解到年長者並非各個都脾氣差、喜歡倚老賣老；相反的，每位老人都擁有一段不凡的人生故事與智慧，只要願意像書中的馬丁、瑪莎一家人主動付出關懷，加深彼此的連結關係，或許能得到更多意想不到的收穫與快樂！別忘了，總有一天我們都會變老。
⬆️
抽獎辦法
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⬇️本次贈書由幼獅出版社提供贈書
青春是一首練習曲2本
山珍海味文學宴 2本
活動截止時間到4月23日晚上12點結束，4月24日公告🪧贈書得獎名單。
噸的成語 在 台灣民眾黨 Facebook 的最佳貼文
#台灣價值成語教室
#臨渴掘井
「臨渴掘井」解科學園區缺水問題是認真的？
光台積電台灣廠區日用水量就要15.89萬噸欸！
經濟部日前宣布竹、苗、中地區需全天減壓供水，甚至連我國的半導體產業都受到影響，新竹科學園區開始以「水車載水」的方式緊急供應用水需求。
然而最愛高喊「超前部署」的執政黨，在明知有缺水危機的情況下，依然沒有作為，經濟部長王美花針對旱災表示，「科學園區或工業區內可以鑿井取水」，引起各界譁然。
先不論是不是真的「往下挖就有水」，光是台積電台灣廠區的日用水量就達到15.89萬噸，大約相當於近8,000車次的水車總量，即便台積電有許多節水措施，日用水量仍相當可觀，要注意的是，晶圓製程的用水品質要求相當高，地下水能否達到其標準也是未定之天。
更何況，如新竹縣工務處水利科表示， ＃環評如果沒有通過， ＃科學園區內也是不能鑿井的，園區內現階段更是「 ＃一口井都沒有」，顯見這些方法無法解決竹科燃眉之急。
因此，面對乾旱問題，經濟部更應該強調如何發展節水、水循環再利用政策，甚至應該說明如何降低我國的供水漏水率，108年北市以外的全國漏水率約13.61%，全年就漏掉了4.4億公噸，相當於2.5座石門水庫滿水位的水。
缺水問題不應認為是開放挖水井就能解決，如果萬事只能靠企業自己鑿井，又如何說是有政府會做事？而工業缺水可以挖井解決，農民挖井卻要受罰，農民心裡又做何感想呢?
#民眾黨
#台灣民眾黨
噸的成語 在 Midnight You and Me,豆子 Facebook 的最佳解答
2020年2月7日(星期五)
又來了💢💢💢
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到底是哪個二百五放著好好太平日子不過，
一直要製造這種消息啊........
更何況...現在還在抗疫咧........
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口罩之亂還在燒，
又出現「衛生紙之亂2.0」？
近期許多婆媽群組謠傳，
由於原料都被拿去做口罩了，
所以衛生紙、衛生棉等紙類製品原料減少，
即將漲價，因此引爆一波衛生紙搶購潮。
消息傳出，
美式連鎖大賣場好市多自有品牌衛生紙
就被一掃而空，
賣場只好緊急祭出每人限購一包規範。
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隨著衛生紙之亂興起，
經濟部趕緊在臉書粉專發文澄清
「這真的誤會大了！」
經濟部強調，
衛生紙和口罩的原料根本不一樣。
其中，口罩的主要原料是不織布，
衛生紙原料則有70%以上為短纖紙漿。
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此外有人說，
因為武漢肺炎讓衛生紙原料進口困難。
不過經濟部澄清，
我國的紙漿主要從智利及巴西進口，
不是中國大陸，
而且近期國際紙漿庫存增加、價錢下跌，
國內也有產製能力，
月產能25,000噸，可供應無虞。
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經濟部強調，
國內目前的衛生紙年產量約16萬噸，
並可配合市場需求提高產量，
呼籲大家幫忙傳播正確訊息，
不要讓衛生紙之亂持續蔓延。
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【DJ認為......】
#是否比扯鈴還扯
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(新聞節錄出處：中廣新聞網)
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【今日節目單元】
1、成語大觀園
2、GUEST DJ TIME
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!