常常聽到 #愛自己 這三個字 好像一定要跟上這個潮流才能快樂 但是 到底怎麼樣才算是愛自己？ 其實愛自己有3個很重要的點 1️⃣能夠接納自己的每一面， 包括你不喜歡的那些黑暗面。 很多人習慣只有在自己狀況好的時候才會愛自己，當自己外表不夠完美、表現不夠好、不夠有錢的時候，便失去自信，覺得自己不值得被喜歡。 ❓問題是，難道「愛」是有條件的嗎？ ✨你期待別人無條件的愛你，那麼，你也可以試試看無條件的愛自己呀，試著把自己當最愛的情人、最重要的朋友來關心呵護，用對待愛人的方式對待自己，這是愛自己的具體方式。 2️⃣聆聽自己內心的聲音與需求。 與人相處時，適時拒絕讓自己不自在、不舒服的狀況。 與自己作伴時，請問問自己現在好嗎？需要什麼呢？ 3️⃣關注自己的身體狀況 關愛自己的身體也是愛自己的方式 聆聽自己身體的聲音 疲憊時，好好休息 近期天氣熱 我們常常待在冷氣房中 或是不小心曬太多太陽 造成皮膚乾燥缺水 所以記得要關心自己的臉色 好好保濕喔 @dr.n_tw 的「Dr.N實氧精華噴霧」 內含活氧精華液跟能活化細胞的Volufiline 能讓肌膚緊緻保濕 容光煥發 無論在家還是在外 都能隨時呵護自己嬌嫩的肌膚 #團購優惠 💰1679(原價1975元) 🛒https://bit.ly/3D1GSJJ 🔗 @imevelynyu 首頁有連結喔 #福琳聊療心 #愛自己多一點 #愛自己很重要 #人生語錄 #女生語錄 #心理 #心理系 #心理學 #心理学 #drn #實氧精華噴霧 #氧氣膠囊 #空服員愛用噴霧 #活氧噴霧 #活氧噴霧 #維他命 #尿囊素 #積雪草 #鎮定肌膚 #保濕 #月星球 #韓國直送 #正韓商品 #女生穿搭 #懶人穿搭 #漂亮 #穿搭 #簡單穿搭 #好物推薦 @dalnara_shop

💙🩺『《機智醫生生活2》全劇名場面盤點』 / 💣🔥同樣說在前頭囉！這篇IG貼文還有線上文章完全暴雷劇情，少女整理了全劇12集20個名場面出爐！貼文嚴選了9個嗚嗚嗚，不夠放，想收藏回顧的回味的，等等上滑限動看文章！💗💗💗 / 🏥🥼還記得《機智醫生生活》第一季在去年3月播出，當時因為各路CP都還在醞釀中，所以我個人覺得沒有太多名場面，所以當時是用紀錄金句分享給大家，✍🏻但第二季比起金句語錄，反倒因為99s五人幫的感情生活，在這季成為劇迷們的焦點，所以也頻頻出現名場面啊！😍💖 / 🥳我覺得兩季風格稍微不同，我記得第一季讓我很印象深刻是有關吃東西的畫面😋，當然第二季也有啦哈哈哈，👦🏻然後第一季羽朱的畫面好像比較多，相對起來第二季羽朱出場的好像比較少啦~~我好喜歡羽朱哈哈哈，他的鼻孔能治癒我！ / 😄然後第二季的爆笑場面，最印象深刻就是翊晙跟政源的實習黑歷史鳥樣公開！真的快笑死🤣，還有羅PD出現客串莫奈爸，有夠好笑完全本色出演，當然，每次翊晙對雋婠灑聖水的模樣也超好笑！！每次都覺得很像在驅魔😂😂 / 💓👩‍❤️‍💋‍👨然後比起第一季這季的心動放閃橋段真的爆炸多，想知道大家最愛哪對CP呢？每對都有不同的進度還有戀愛風格，每對都好甜，🕊️我個人私心愛翊純跟雋婠這對，雖然他們的放閃橋段最少🥲，但最後看到他們終於破鏡重圓，真的是感動噴淚，真的看不夠啦~☺️❣️ / 🌇最後《機智醫生生活2》99s五人幫聚在醫院戶外看著夕陽，象徵了我們平凡又偉大的日常，頌和也表示自己愛上了日落時分，而翊晙的回應，可以算是說出了廣大上班族的心聲：「妳知道為什麼嗎？因為下班時間到了，妳可以回家了，所以才會喜歡」🕠 / 😭💙《機智醫生生活》系列兩季正式落幕，用充滿溫度還有五人幫友情、愛情、工作的日常，來與觀眾的生活引起極大共鳴，也屢屢說出我們的心聲，大結局最後一幕也可以說是說出普羅大眾心聲，不少上班族出門上班，最期待的事就是「下班時間」啊~歡迎大家來跟我分享你最愛的場面喔🤗🤗 / 👉🏻👉🏻👉🏻相信不少人相當不捨《機智醫生生活2》大結局，不過別擔心《機醫2》也將還會有特輯在下週四播出📺，預告中還以羽朱做為開場，相當可愛啊！不僅如此《機醫2》五人幫也將與羅PD推出新團綜《機智的山村生活》⛰️預告也已經公開，預計在10/8播出售後團綜，喜歡的朋友們都不要錯過啊💞💞💞 / #少女心文室 #機智醫生生活2 文 |@ericaheart_room 圖 |@ericaheart_room

脆弱的生命稍縱即逝，在每一個當下，不是明天、也不是以後，而是現在就都該好好地過著愛著，千萬不要冒險給自己任何製造遺憾的機會。 - 如果今天就是自己生命中最後的一天 你會因為昨天做了、又或者沒做的哪些事情 感到有一些些的後悔嗎？ - 大學以來，開始在台北騎車走跳也很多很多年了 不是沒在路上看過車禍，幸運地沒出過意外 但卻沒有自己真實經歷過那種生死一瞬間 昨天上班的路上，和往常一樣車多擁擠 停等線前排的機車族們很習慣在紅燈轉綠那瞬間 憑著輕便靈巧迅速甩開車陣，當然我也不例外 就在通過下個綠燈前，完全來不及反應的一霎那 一輛黑色轎車突然從前方十字路口直接插入快車道 因為太突然又太靠近 跟我等速的左右幾台機車，通通都不夠煞停 我兩手死死咬住煞車硬是往右邊撇了一個車道閃過 當下他車頭大概只離我左腿 30 公分左右吧 而我左側並肩的機車騎士可就沒這麼幸運了 接在一串尖銳煞車聲後砰咚一響 直直往轎車副駕駛座攔腰撞上 不誇張，雖然不是我撞上去 但我眼前瞬間出現電影裡車禍場景會有的慢動作 眼看著各種顏色的碎片噴出後從我身邊掠過 - 後來的整趟路我都騎超慢 一路上也都有點驚魂未定 我腦中想著，如果今天兩台機車的出發位置對調 又或是我往右邊閃的當下右邊有其他車 那麼受傷的人就會是我了 而且如果還更嚴重呢？ 然後就想到 要是昨天是我和他的最後一次見面 可是當時卻還因為一些小事情鬧著彆扭 連講完再見都沒有好好抱一下 所以，如果今天就是我生命的最後一天了 但我們昨天卻沒有好好地說愛 那我絕對絕對會後悔到一個不行 顧不上本來的爭吵了 一到公司停好車馬上就傳了訊息和他說說話 跟他說幸好我沒事 也跟他說幸好我們都還有明天 - 在這個紛紛擾擾世界裡 能夠每日平安，就已經是個奇蹟 在茫茫人海中 兩個人相遇，還要剛好喜歡彼此 更是份不得了的奇蹟 別等著意外過來暴揍你一頓才懂得提醒自己 珍惜可以在一起好好過的每一天吧 也別忘了及時把愛好好說出來喔！ - 今天推薦一首 LP(Laura Pergolizzi) - Lost on You 主唱的聲音非常特別，可以說是有種魔性了吧 讓人忍不住想搖擺身體的旋律 歌詞雖然是在寫分離 但是對於戀愛中的義無反顧和迷戀的描述也很動人 送給大家囉！ 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ tag 你的他，留言告訴他 「最愛你了，你是我生命中最棒的奇蹟」 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #那些電影教我的事 #電影語錄 #好日曆