很多醫生的建議中肯又實在，不會誇大也不是神蹟，但就是每句話都很能幫上忙！
而且比起媽媽們單獨的個案，醫生天天看門診遇到的狀況更多、樣本數比想像還多，參考價值也高


擔心小孩不好睡的家長們，也許是孩子的安全感不夠，也許是白天太多的「不要」指令，造成他們睡眠的壓力，大家試試看，小孩很小就聽得懂了喔～嬰兒也試試吧！

兩歲多孩子，已經一年無法好好睡覺。只做了一件事，現在已經恢復正常。
（經過家長同意的分享）
假設，您有睡眠相關問題，請參照文末。

如媽媽所言，兩歲多的孩子頻繁的起來

門診的判斷是「噩夢」。惡夢的處理跟夜驚或其他問題不一樣。

這孩子說話頗為清楚了。所以很好介入

幾個重點跟大家分享

1. 不要說「不要」。要給他正面的指令。

例如：不要跟他說「不要害怕」，而是跟他說「我在這陪你」

類似這樣。

2. 每個孩子害怕的東西不一樣，有的怕黑，有的怕「？」。根據他擔心的點，跟他再保證。

必要時用繪本，用故事的力量。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我很樂意協助大家解決問題。

但恕我沒有厲害到看文字、照片、錄影就可以下診斷。
很多家長很認真，會做功課，爬文。但是準確率......XD。

例如，有的孩子不好睡，搞了半天只是他感冒了.....
感冒治好就沒事了。

有的以為是夜驚，但其實是因為長牙。
也有原本因為是長牙，但事實上是醒覺混淆的。

有的好處理，有的很難處理。像分離焦慮就很難說有什麼立即見效的辦法。

所以我實在是無法隔空下診斷。

因為準確的診斷很重要，所以一定是很花時間的。
有時候一談就是 20 分鐘起跳。
如果您覺得需要協助，請您先聯繫。
我會盡可能榨出時間來解決您的問題。

請避開熱鬧時段，因為我想好好跟您談談孩子的狀況。

如果有睡眠問題。請先閱讀衛教文章，試著解決看看。不需要直接跑來。拜託不要～～～

1. 懶人包：http://twkid.com/兒童睡眠大哉問

2. 做好睡眠記錄，至少 1-2 週。有ＡＰＰ可以使用，也有紙本紀錄單。
http://www.kidnsleep.com/2015/09/blog-post.html

3. 北部的朋友，我誠心推薦黃正憲醫師。

https://webreg.tpech.gov.tw/drview/read.asp?user_id=1464

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

有些問題很好解決。
有的不太容易。
最難的是家裡態度如果不一致。捨不得孩子哭，非抱不可。這個就不是我能幫大家解決的了。

請不要預期看一次門診就可以解決所有的問題。如果我辦得到，那我應該去開宮廟比較好ＸＤ

我也希望有個辦法，可以彈個手指就讓孩子入睡。但....目前我還辦不到就是了。

兩歲多孩子，已經一年無法好好睡覺。只做了一件事，現在已經恢復正常。
（經過家長同意的分享）
假設，您有睡眠相關問題，請參照文末。

如媽媽所言，兩歲多的孩子頻繁的起來

門診的判斷是「噩夢」。惡夢的處理跟夜驚或其他問題不一樣。

這孩子說話頗為清楚了。所以很好介入

幾個重點跟大家分享

1. 不要說「不要」。要給他正面的指令。

例如：不要跟他說「不要害怕」，而是跟他說「我在這陪你」

類似這樣。

2. 每個孩子害怕的東西不一樣，有的怕黑，有的怕「？」。根據他擔心的點，跟他再保證。

必要時用繪本，用故事的力量。

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我很樂意協助大家解決問題。

但恕我沒有厲害到看文字、照片、錄影就可以下診斷。
很多家長很認真，會做功課，爬文。但是準確率......XD。

例如，有的孩子不好睡，搞了半天只是他感冒了.....
感冒治好就沒事了。

有的以為是夜驚，但其實是因為長牙。
也有原本因為是長牙，但事實上是醒覺混淆的。

有的好處理，有的很難處理。像分離焦慮就很難說有什麼立即見效的辦法。

所以我實在是無法隔空下診斷。

因為準確的診斷很重要，所以一定是很花時間的。
有時候一談就是 20 分鐘起跳。
如果您覺得需要協助，請您先聯繫。
我會盡可能榨出時間來解決您的問題。

請避開熱鬧時段，因為我想好好跟您談談孩子的狀況。

如果有睡眠問題。請先閱讀衛教文章，試著解決看看。不需要直接跑來。拜託不要～～～

1. 懶人包：http://twkid.com/兒童睡眠大哉問

2. 做好睡眠記錄，至少 1-2 週。有ＡＰＰ可以使用，也有紙本紀錄單。
http://www.kidnsleep.com/2015/09/blog-post.html

3. 北部的朋友，我誠心推薦黃正憲醫師。

https://webreg.tpech.gov.tw/drview/read.asp?user_id=1464

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有些問題很好解決。
有的不太容易。
最難的是家裡態度如果不一致。捨不得孩子哭，非抱不可。這個就不是我能幫大家解決的了。

請不要預期看一次門診就可以解決所有的問題。如果我辦得到，那我應該去開宮廟比較好ＸＤ

我也希望有個辦法，可以彈個手指就讓孩子入睡。但....目前我還辦不到就是了。

兩歲多孩子，已經一年無法好好睡覺。只做了一件事，現在已經恢復正常。
（經過家長同意的分享）
假設，您有睡眠相關問題，請參照文末。

如媽媽所言，兩歲多的孩子頻繁的起來

門診的判斷是「噩夢」。惡夢的處理跟夜驚或其他問題不一樣。

這孩子說話頗為清楚了。所以很好介入

幾個重點跟大家分享

1. 不要說「不要」。要給他正面的指令。

例如：不要跟他說「不要害怕」，而是跟他說「我在這陪你」

類似這樣。

2. 每個孩子害怕的東西不一樣，有的怕黑，有的怕「？」。根據他擔心的點，跟他再保證。

必要時用繪本，用故事的力量。

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我很樂意協助大家解決問題。

但恕我沒有厲害到看文字、照片、錄影就可以下診斷。
很多家長很認真，會做功課，爬文。但是準確率......XD。

例如，有的孩子不好睡，搞了半天只是他感冒了.....
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也有原本因為是長牙，但事實上是醒覺混淆的。

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所以我實在是無法隔空下診斷。

因為準確的診斷很重要，所以一定是很花時間的。
有時候一談就是 20 分鐘起跳。
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請不要預期看一次門診就可以解決所有的問題。如果我辦得到，那我應該去開宮廟比較好ＸＤ

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湯瑪士小火車終於從卡通出來啦!!!!!
但是他是噩夢的代表，火車變靈車啦!!
一不小心...就被撞死!!!!

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#吳若權 #幸福書房 #書評

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老景观影：看电影，只看好电影。
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