熱門Ptt文章

[爆卦]嘴破吃香蕉是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇嘴破吃香蕉鄉民發文沒有被收入到精華區：在嘴破吃香蕉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 嘴破吃香蕉產品中有200篇Facebook貼文，粉絲數超過1,822的網紅淨 鮮 牛肉 海鮮 團購，也在其Facebook貼文中提到， 🇹🇼 🎉 手工碳培帶殼龍眼乾(大果)👉 堅持✊傳統土窯、龍眼木炭培而成🏆 👍 乾度夠、香氣足、果肉Q彈、厚實👍 🇹🇼 帶殼龍眼乾的產地：位於台南市六甲區是一個鄉下小鎮，鄰近烏山頭水庫，故稱為烏山地區，堅持使用傳統土窯 +曬乾龍眼木來炭焙烘烤龍眼乾，絕非機械式或乾燥箱方式現代烘焙，完全保存了龍眼乾...

　同時也有174部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅阿戎，也在其Youtube影片中提到，【訂閱阿戎】 https://s.yam.com/nsUub 【粉專】 https://goo.gl/ukTpeM 【IG】 https://reurl.cc/d7136 【LINE】 https://reurl.cc/Q4v1M 配方: 蛋白:5顆 細砂糖:70 牛奶:90 食用油:60 低...

「嘴破吃香蕉」的推薦目錄

嘴破吃香蕉 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 16:56:36

下午腦袋開始不給力了嗎？常常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱不知道要拿什麼、工作到一半突然卡卡的？⚠️小心腦細胞活力在下降！ 現代人生活模式非常匆忙 有時候「健忘」真的難免～ 那要怎麼吃才能健腦防呆呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #大腦愛吃 #10大食物 這樣吃 幫助大腦變年輕、增加記憶力！ ✔️香蕉：香蕉有著豐...

嘴破吃香蕉 在 Patty ;; ?台北·桃園·台中美食｜生活分享 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:11:15

🍎俗話說的好One apple a day, keep doctor away! 喜歡喝現榨果汁的我🍹 每次想喝果汁都只能用傳統又笨重的果汁機做 零件多，清洗還麻煩！ 再說鮮榨果汁的精華就在營養 如果沒有鮮榨現喝那營養早就流失啦 所以外出旅遊想來點冰鎮果汁就只好買果汁店的飲品了 然後有可能還被稀釋...

嘴破吃香蕉 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 02:48:18

下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅（幻想泡泡直接破滅 👩🏻‍⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜 滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是多少嗎？ 香蕉花生 70.5kcal 含糖量：5g 焦糖咖啡 65.8kcal 含糖量：4.5g...

  • 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購

    嘴破吃香蕉 在 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-23 15:23:49
    有 3 人按讚

    🇹🇼 🎉 手工碳培帶殼龍眼乾(大果)👉 堅持✊傳統土窯、龍眼木炭培而成🏆

    👍 乾度夠、香氣足、果肉Q彈、厚實👍

    🇹🇼 帶殼龍眼乾的產地：位於台南市六甲區是一個鄉下小鎮，鄰近烏山頭水庫，故稱為烏山地區，堅持使用傳統土窯 +曬乾龍眼木來炭焙烘烤龍眼乾，絕非機械式或乾燥箱方式現代烘焙，完全保存了龍眼乾獨特的古早味和天然果香 😍

    🏆保證台灣本土純原料、純手工製成，絕非大陸和東南亞進口的次級品，無論外觀、甜度、口感、香味等，外界使用機器烘製的龍眼乾，都比不上傳統土窯烘烤的香Q美味喔 👍 💯

    🔥古法龍眼木柴燒燻製出的龍眼乾，不但果肉厚實甜蜜，更帶股淡淡龍眼木的煙燻味餘韻喔👍💯

    🚨 限量： 50包，數量有限，售完提前截止 🙏

    😑 同業市價💲350~400元 🙅
    ↘️↘️↘️
    🎉 群組嚐鮮價💲 290元 / 包

    👉 重量：一台斤裝（ 600 公克 +-5%）

    ⏰ 預 購 日 期 ⏰

    9/23~26號，售完提前結單‼️

    ⏰ 領 取 時 間 ⏰

    9/29~10/1號當日領取，請有購買朋友準時領取，逾期不做保留敬請見諒🙏🙏🙏

    🔷 淨鮮 牛肉 現流海鮮 廣場 🔷

    😷防疫期間😷

    ⚠️採實名制登記⚠️

    ⚠️來店取貨請戴口罩⚠️

    ⚠️請取貨的朋友務必記得取貨編號，以加快取貨速度🙏

    ⚠️取貨一次限一組客人，第二個請至外稍微等待🙏

    服務熱線☎️：0905-661-555

    來電預約服務時段： 09:00 - 20:00

    🙏自取地點：木新路三段352巷17號一樓
    🚨（人本牙醫巷子進來）🚨

    🏆龍眼乾又稱桂圓乾，壽命最長可達400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿（鳳梨）同為華南四大珍果。是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。又含有各種營養物質，如糖、蛋白質、維生素等，這是微生物天然的優質培養基。

    👍老欉龍眼鮮果，大果顆粒約50元硬幣大小。將新鮮採下的龍眼鮮果，歷經 (6)天 (5)夜近一週的時間，不停火的土窯柴燒，而且每 (2)小時要添一次柴火，需時時控制好溫度。

    🔥 火太旺龍眼會焦臭，甚至將竹編的焙床燒破，火太小則龍眼肉無法烘乾，導致腐敗，過程中還需人工手揉脫枝、翻焙、讓龍眼均勻受熱，這樣才能烘焙成合格的果乾。

    👍 (1)台斤的帶殼龍眼乾，需要 (3)台斤龍眼鮮果以傳統土窯烘燻而成，絕無添加人工色素、人工甘味劑、防腐劑及任何化學原料，原料全是100%的龍眼鮮果，原汁原味古法土窯烘培！可以說是下本又下工，粒粒皆珍貴，用一輩子付出的農產好物。

    🚨 這款龍眼乾單看一包可能看不太出來，但和農友其他市售的等級相比可就相當顯眼，每顆平均都有50元硬幣的大小，吃起來的口感也和較小顆的不太一樣，大顆果肉多，口感較軟Q。

    👍 帶殼龍眼肉雖然需要親自剝殼，但龍眼核中富含的鞣花酸具有抗氧化和美白的功效，將剝好殼的龍眼乾煮成茶，或是煮成桂圓粥都是冬天非常適合的養身料理！

    👍 龍眼乾的殼及子可泡茶具有補腦、補腎的功效。龍眼乾可經人工剝肉成龍眼肉，又名桂圓肉，冬天補身體，可煮湯圓、燉米糕都是冬季最佳補品份甚為豐富，據中藥大辭典及試驗資料指出，塊莖富含多種胺基酸、蛋白質及澱粉，另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。

    👉 不僅可以直接當零嘴食用，也能煮桂圓茶、八寶粥……等，好吃不沾手、乾淨又衛生、養生又健康
    ❤ 暖身、暖心、又暖胃 ❤

    🍡 龍眼乾的功效

    1. 益氣補血，增強記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

    2. 安神定志：龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。

    3. 養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

    4. 抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

    5. 降脂護心，延緩衰老：龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。

    …………………………………………………

    品名：帶殼龍眼乾（大果）
    產地：台南六甲烏山區
    來源：台灣小農
    重量：600公克 +- 5%
    包裝：袋裝
    優惠大特價💲 290元/包
    ……………………………………………………

    📢 溫馨小叮嚀 🙂

    1. 訂購本產品，若於收到貨時發現產品有異，請立即與我們聯

  • 高敏敏 營養師

    嘴破吃香蕉 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 16:36:26
    有 2,046 人按讚

    下午腦袋開始不給力了嗎？常常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱不知道要拿什麼、工作到一半突然卡卡的？⚠️小心腦細胞活力在下降！
    現代人生活模式非常匆忙
    有時候「健忘」真的難免～
    那要怎麼吃才能健腦防呆呢？

    👩🏻‍⚕️奉上 #大腦愛吃 #10大食物
    這樣吃 幫助大腦變年輕、增加記憶力！

    ✔️香蕉：香蕉有著豐富的果膠及葡萄糖
    能緩釋給大腦能量的補給
    ✔️雞蛋：尤其蛋黃的卵磷脂 可以幫助增強記憶力
    ✔️燕麥：又被稱為「大腦的糧食」
    因為富含β-聚葡萄糖、維生素、礦物質 可以預防腦袋混屯！
    ✔️黑芝麻：黑芝麻屬於高鈣＋多元不飽和脂肪酸食物
    可以舒緩腦神經緊繃 建議每天吃小匙黑芝麻 也可以撒一點到飯上或牛奶中享用。
    ✔️南瓜：富含β-胡蘿蔔素、礦物質鋅 都具有幫助腦部運轉作用
    ✔️奇異果：其中的維他命Ｃ 除了可以幫助對抗壓力 也能合成腦神經傳導物質
    ✔️綠色蔬菜：植化素跟營養可以保護腦細胞 讓思緒更敏銳
    建議平常從各色蔬菜補充 才能攝取到不同營養素
    ✔️深海魚：omega-3脂肪酸可以預防記憶衰退
    建議多吃像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等
    ✔️綜合莓果：莓果多酚抗氧化可以減少自由基破壞 幫助延緩腦衰老速度
    ✔️優酪乳/優格：優酪乳及優格中除了富含好菌
    還有蛋白質、鈣質、色氨酸 都可以幫助補充健腦所需的營養

    建議大家可以將上述健腦食材搭配在一起享用
    比如說來一杯莓果優酪乳
    除了能補腦 也可以幫助腸胃順暢👍🏻

    另外從吃補充腦部所需營養 日常作息也要正常
    像是熬夜、抽菸、喝酒、飲食不均、吃太多甜食油炸物等都會影響腦部運作功能 使記憶力下降

    還有壓力大也會造成腦部疲累
    像現代人總是在工作上忙碌奔波
    建議平時也可以適時讓自己放鬆休息
    因為內分泌及自律神經失調 都會造成大腦壓力 進而忘東忘西的

    現在大家都知道怎麼顧腦了嗎？
    雖然大腦在我們人體中只佔全身重量的2％ 但卻維持著重要日常
    希望大家都能做到正確護腦🧠
    .
    .
    #護腦飲食 #護腦 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏

  • 高敏敏 營養師

    嘴破吃香蕉 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-01 18:21:47
    有 946 人按讚

    下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅（幻想泡泡直接破滅

    👩🏻‍⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜
    滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是多少嗎？

    香蕉花生 70.5kcal
    含糖量：5g

    焦糖咖啡 65.8kcal
    含糖量：4.5g

    玫瑰橘子 62.6kcal
    含糖量：6.2g

    巧克力 56.3kcal
    含糖量：5.5g

    葡萄蘭姆 56kcal
    含糖量：6.1g

    草莓 52.6kcal
    含糖量：6.4g

    抹茶 52.5kcal
    含糖量：6.9g

    綜合水果 41.8kcal
    含糖量：7g

    黑醋栗藍莓 41.2kcal
    含糖量：6.9g

    覆盆莓玫瑰 41kcal
    含糖量：6.9g

    (以市售馬卡龍來說，每一顆的重量約在12～19g之間，因此以15g為平均值統一估算，每份商品依實際提供為準)

    有沒有發現 吃起來酸酸甜甜的口味 含糖量會比較高
    因為要掩蓋過原本酸的口感 帶出更香甜的感覺
    含糖量自然而然就會比其他口味稍微高一些⚠️

    小小一顆 還附加了大約1-2顆方糖的精緻糖量喔！
    建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% 最好降到5%
    例如：假設每日攝取2000kcal為例
    添加糖攝取應低於200kcal（最好更低至100kcal)
    大約是25-50g糖量=控制在半糖的概念

    所以偶爾吃一個滿足味蕾即可
    若是嘴饞真的想吃 也可以：
    ✔️選擇原味的馬卡龍 少餡料熱量較低
    ✔️與家人朋友共享 減少熱量、增進感情❤️
    ✔️搭配無糖茶、黑咖啡或牛奶、優酪乳、無糖豆漿⋯等代替含糖飲料
    ✔️下午時段吃完可以起身多活動促進消化😉

    滿足口腹之慾的同時 也要注意甜蜜的負擔⚠️
    .
    .
    #馬卡龍蛋糕 #熱量一覽 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #懶人包補帖

你可能也想看看

搜尋相關網站