【秋冬護膚】嘴唇乾燥紅腫快要變孖膶腸？ ⭐用舌頭舔唇補濕是假象 ⭐只會愈舔越乾 #星期一踢走BlueMonday 養脾養陰滋潤雙唇 秋風呼呼令皮膚處於乾燥狀態，嘴唇沒有汗腺或皮脂腺分泌油脂保護，亦缺乏角質層避免水分散失，所以在乾燥天氣下嘴唇顯得特別脆弱，輕則脫皮、紅腫，重則乾裂流血。不少人勤力為雙唇塗抹潤唇膏，但滋潤效果總是不持久，為甚麼？從中醫角度來看，「脾開竅於口，其華在唇」，如果脾胃功能不佳，嘴唇則無法得到滋潤，脾胃積熱亦會引發嘴唇乾裂。所以想保持雙唇滋潤有光澤，可以從健脾方面入手，多吃健脾的白米、淮山、芡實、蓮子、薯仔、番薯等，每日飲米水，避免進食辛辣及生冷食物，因為辛辣食物傷津耗氣，而生冷食物會妨礙脾胃運化功能。陰虛體質人士亦容易出現嘴唇乾燥情況，宜早睡早起，避免熬夜晚睡，適量食用蜂蜜、百合、無花果、雪耳、花旗參、麥冬等，有助潤燥養陰。有需要時可以敷個唇膜，有助鎖住嘴唇水份，紓緩嘴唇乾燥脫皮問題。 簡易鎖水唇膜 材料：凡士林適量、保鮮紙一小塊、暖毛巾 做法：在嘴唇上厚塗一層凡士林，蓋上保鮮紙，敷上暖毛巾約10分鐘，最後抹去凡士林即可。 花旗參麥冬茶 功效：滋陰清熱生津，紓緩長期晚睡、經常口乾、嘴唇乾燥等症狀。 材料：花旗參1湯匙、麥冬1湯匙、蜂蜜適量 做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗5-10分鐘至香味透出，待水稍微邊暖和即可加入適量蜂蜜。此茶可反覆沖泡至味淡 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Nourish the spleen and yin to moisten the lips The autumn wind causes the skin to remain dry constantly. The lips do not have sweat glands and sebum secreted by the sebaceous glands as protection, and do not have the stratum corneum to prevent water loss. Therefore, our lips tend to be fragile during the dry weather, and they would peel easily, become swollen, and sometimes even bleed.  Many people rely on lip balm but its moisturizing effect is not always long lasting. Why is that? From the perspective of Chinese Medicine, “Lips are the windows to the spleen, and essence are in the lips”. If the spleen does not function well, the lips will not stay hydrated, and the accumulated heat in the spleen and stomach may cause the dry lips to crack.  In order to keep the lips luscious and plump, we need to strengthen the spleen by eating more white rice, Chinese yam, gorgon nut (‘qian shi’), lotus seed, potato and sweet potato. Drink rice water daily, and avoid eating hot, spicy, raw and cold food, ad hot and spicy food will exhaust the body fluid and the qi, whereas raw and cold food can obstruct the spleen’s and stomach’s function in regulating the circulatory system. Individuals with yin deficiency will easily develop dry lips, thus they should sleep and wake up early; and avoid sleeping late. Consume an appropriate amount of honey, lily, fig fruit, snow fungus, American ginseng and dwarf lilyturf roots (‘mai dong’), as they can help moisten the dryness and nourish the yin. （To be cont in comment column)

【轉季養生法】你身體哪部份最先感受到秋意？ ⭐秋季宜早睡早起斂陰養氣 ⭐適量吃酸味食物能生津有助潤燥 #星期一踢走BlueMonday 入秋後的身體反應 立秋過後，有否感到一點「燥」意？秋天屬金，金主肺，秋氣與人體的肺氣相通，肺為嬌臟，喜潤惡燥，而「燥」為秋季的主氣，秋燥最易傷肺，容易引起呼吸道問題，例如鼻黏膜、嘴唇、口腔感到乾燥、氣管不適、流鼻血，亦容易引起燥咳，伴隨症狀為喉嚨乾痛、無痰或少痰（質黏難吐出）、痰有血絲等。 中醫理論認為「肺主皮毛」，秋燥亦容易令皮膚乾燥、乾裂、痕癢甚至敏感，或者引起濕疹發作。而「肺與大腸相表裡」，秋燥亦會引致大便乾結甚至便秘症狀。 對付秋燥，一字記之曰：潤！適量進食有滋陰潤燥功效的飲食，例如雪梨、雪耳、花旗參、百合、芝麻、蜂蜜、枇杷、石斛、杏仁、海底椰、玉竹、沙參等。避免熬夜、進食辛辣、煎炸食物，以免加速耗損身體津液。亦要減少進食薑、蔥、蒜、辣椒等辛辣發散之物，以避免耗散陽氣。不忘每日飲米水，強健脾胃功能，才能有效吸收食材中潤肺滋陰的功效。 ✔推介米水：桂花梨米水（期間限定） 材料：紅米、白米、桂花、梨 功效：減壓潤膚。紓緩皮膚乾、聲音沙啞、煩躁。 售價：$15/包，$180／箱（每箱12包） 🛒全線 CheckCheckCin 米水茶飲分店有售： 上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖 尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位 元朗店｜元朗朗日路8號形點II A262a號舖 將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 歡迎 Facebook inbox 或 WhatsApp 訂購： Facebook: http://bit.ly/CCC-FB WhatsApp: ＋852-9347 4374 https://api.whatsapp.com/send?phone=85293474374 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Body’s reaction going into fall Do you feel a little ‘dry’ in the beginning of autumn? Autumn belongs to the element of gold, and gold manages the lungs. When autumn’s qi interacts with the qi in the human lungs, which is a moist-loving delicate organ, and the dryness can affect the lungs the most. This will lead to breathing problems such as dryness in the nasal mucosa, lips and oral cavity, breathing discomfort, nose bleeding, dry cough. Other accompanying symptoms are dry and painful throat, the absence or small amount of thick gooey phlegm, and blood-streaked phlegm. According to Chinese Medicine theories, lungs are the master of the skins and hair, autumn dryness often leads to dry, cracked, and itchy skin and even causes skin sensitivity as well as eczema. ‘Lungs and large intestines have an interior-exterior relationship’, autumn dryness might also cause symptoms like dry stool and even constipation. To combat autumn dryness, remember one word – moistness! Consume an appropriate amount of food that can nourish the yin and relieves dryness, such as pear, snow fungus, American ginseng, lily bulb, sesame, honey, loquat, dendrobium, sweet almond, sea coconut, polygonatum root and glehnia root. （To be cont in comment column)

梅根的小日藏 x 日本肌膚保濕專家Fueki 護膚品 08/19-08/26 前兩個月不間斷燒大家，才休息一週， 一直被私訊關心是不是不繼續開團了！ 妳們怎麼可愛啦！ 只要你們需要我，我就會繼續開團爭取優惠替大家省錢顧荷包的！（摁？是省荷包對吧！還是被燒🙈 來了來了，準備好了嗎！ 保濕霜、護手霜、洗顏乳、護唇膏 高成份馬油添加，極致高效保濕 滲透性佳、吸收快速、不黏膩 無香料、無添加 通過日本厚生省藥用認證 愛好自然的你與妳，不能錯過！ - 開團時間：0819～0826 開團網址：https://gbf.tw/uzsgk （IG首頁） 專屬優惠：商品全面85折 滿888免運再送護手霜一隻 (限量20組） 滿1299加碼送護唇膏＋旅行包五組 (限量20組） 現在的太陽太毒辣 年輕時的我討厭黏膩感從不擦防曬 有了小梅根後，我想好好保護她的皮膚 也想未來一直當她的年輕活力的漂釀媽媽 所以開始注重全方位的保養與防曬 到公園或是外出踏青現在一定會擦防曬，一定！ 而擦了防曬我一定會洗卸乾淨 某天在想能用什麼泡泡幫孩子洗臉時 Fueki就出現了！ 不誇張！是真的！那時候正熱是六月！ 🅐馬油牛乳泡泡洗面乳 成份簡單到不行，太適合拿來幫孩子清潔臉部的防曬 質地清爽！一樣添加馬油、乳木果油、植物萃取 精華、日本牛乳等滿滿極致的保濕配方，邊洗邊保養！ 泡泡很綿密，可以很溫柔清潔臉部髒污！ 小梅根只要有擦臉部防曬，回家已經非常習慣讓我幫她洗臉囉！ 🅑Fueki好朋友高效保濕霜 洗好臉，我會幫小梅根擦上這罐！ 而每天洗完澡她也會自己跑去拿這罐 擦臉擦脖子擦腿腿保養！我們已經開第二罐啦～ 聽說這款時他們保養品系列的人氣商品 清爽、保濕又好吸收,敏感肌也能安心使用 人氣商品當之無愧啊！ 單純成分: 乳油木果油,深海角鯊烯,馬油,蘆薈葉保濕萃取物 明星成分: 角鯊烯(Squalen) 是一種人體可自行合成的天然油脂，佔肌膚皮質10-16%，當人體邁入二十歲後，肌膚合成角鯊烯的能力開始下滑，進而造成油脂分布不均、肌膚無法鎖住水分而變乾燥，適當補充高保濕配方，能把水分鎖在肌膚裡！ 喜歡淡淡香味者， Fueki有新出首款帶有香味的保濕霜 是淡雅清新的香橙味，可以選擇噢！ 🅒馬油護手霜 手，我本來也沒有在保養！ 現在你們知道的，為了一直當孩子的漂釀媽咪 什麼都要注重一下！手保養真的太容易忽略了！ 而手是一整天最常磨耗的肌膚啊～ 他們的護手霜擦完有一層膜的感覺，但不黏膩！ 成份的天然以及無添加不多說了！ 喜歡淡淡香味者， Fueki有新出首款帶有香味的護手霜 是英國梨與小蒼蘭花的味道，可以選擇噢！ 🅖🅘🅕🅣 本團滿$888贈送一隻護手霜！！！！（尖叫 🅓好朋友馬油維他命護唇膏 這隻我大大大大的推薦！ 因為嘴皮長期都是脫皮狀態，無論補充多少水分都這樣 在月子中心的時候，幫忙調身體的中醫師也無解！ 我一直夢想有水嫩唇的一天！ 這條護唇膏擦上去真的會有一層保護膜的感覺，不過不會悶不會黏，當有記得出門隨時補擦的那天，我終於不脫皮！太神奇了！真的極推！我人生本來要放棄護唇膏這個選項了，買過很多，但對我無改善效果！ 嘴唇脫皮王，我，誰比我有資格推薦護唇膏！ 外出被風吹到臉頰脫皮的時候，擦它，快速方便有用！ 我會加買一條給小梅根，因為她的被我拿來用了 成份及功用： 採用無水透明質酸和天然維他命 有效修補唇紋及唇部乾裂,長效保濕護唇 夏天鎖水,冬天保濕,一次擁有 🅖🅘🅕🅣 本團滿$1288就能獲得一隻護唇膏！這贈品好到炸掉！ 能不跟嗎！！！ 🅔加價購商品： 這次有帆布袋與刺繡貼紙加購！ 跟我一樣是環保袋愛用者的，他們帆布袋不要錯過！ 真的豪豪看～ 還能搭配刺繡貼紙製作專屬自己的設計環保袋！ - #fueki #保濕霜 #馬油 #乳木果油 #護唇膏推薦 #護唇膏 #寶寶乳液 #育兒日常 #育兒必備 #保濕乳液 #梅根小日藏 #jolene2020 #日本fueki