和討厭的那個自己說「#我愛你」
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今年我開始可以看我小時候的照片。以前看到照片腦中就會開始批判當時照片裡自己做過的種種惡行，罪惡感和愧疚感的情緒隨之而來。
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#我討厭 以前那個喜歡比賽，常和別人分輸贏的自己，凡事都要競爭的自己活得好累，於是這兩年推掉了所有...
和討厭的那個自己說「#我愛你」
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今年我開始可以看我小時候的照片。以前看到照片腦中就會開始批判當時照片裡自己做過的種種惡行，罪惡感和愧疚感的情緒隨之而來。
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#我討厭 以前那個喜歡比賽，常和別人分輸贏的自己，凡事都要競爭的自己活得好累，於是這兩年推掉了所有大專院校吉他唱歌競賽的評審。
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我討厭以前很功利，生活過得很物質的自己，所以現在幾乎不買新東西，音樂和攝影器材幾乎全都是買二手或交換來的，看到百貨公司美食街隔壁吃剩的餐點，會夾到自己盤子裡，討厭別人浪費東西。
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直到今年才發現，某部分的自信，竟來自否定過去的自己，透過否定來證明自己的成長，但卻從沒好好面對過去的自己，其實過去的自己仍然活在體內，只是我不敢把這些記憶翻出來看而已。
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那些被藏起來的記憶，在潛意識裡堆成一座小山，當我越不去面對，意識和潛意識的距離就越來越遙遠，於是身體開始出現了很多問題，例如失眠、怎麼睡都睡不飽、焦躁導致的慢性腸胃炎、我才意識到原來逃避過去的自己會讓身體出現很多問題。
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#開始往內看
2020因為疫情的緣故，3~5月幾乎沒有演出，有很多時間跟自己的內在相處，才發現那個過去被我討厭的自己，一直都在我的身體裡，我沒有因為寫了一堆溫柔的歌，就告別焦躁容易憤怒的體質。
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開始和過去的自己說話，摸摸自己的胸口，接受一切發生在身上的，都是不多不少，剛剛好會發生的，因為有之前的自己，才有機會知道什麼樣的生命體驗是我喜歡，我不喜歡的。
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看著之前的照片，過去的自己長得不怎麼好看，拍照時不會笑，難過時不會哭，但他仍舊值得被愛，在愛裡面，最艱難，也最不容易的就是寬恕與包容了，我們都把這項愛的能力拿來用在家人與親朋好友上，卻忘了，愛自己也同等重要。
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#今天跟自己說聲我愛你吧
一起摸摸自己的胸口，跟自己說，我愛喜歡競爭的我、我愛開車會煩躁爆氣的我、我愛曾經傷害親朋好友的我、我愛喜歡抖腳的我、我愛被霸凌被討厭的我、我愛不被家人喜歡的我。
當你發現自己開始批判自己的時候，伸出你的手，摸摸胸口，告訴你自己，剛剛被你批判的自己，也值得被愛，值得被溫柔對待。
/青原近期的演出
9/20 嘉義舊監列活動
13:30~14:30 (雨備調整到這個時間)
樂手夥伴 : @ami____e @stan.chou
(自由入場)
/監獄演出時刻表
9/19(六)
13:30-14:30 #魏裕銘
15:45-16:45 @cleanroom_band_tw
(自由入場)
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9/20(日)
11:30-12:30 @jiajheng.yeh
12:30-13:30 @helmetting
13:30-14:30青原+ @ami____e + @stan.chou
15:30-17:00 @cliff949 + @stan.chou
(自由入場)
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9/23 16:00-17:00
花蓮 #海或瘋市集
(自由入場)
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9/26 台北 #森林市集
18:30~19:15
地點 : 華山文創園區
和 #安柏不在家 有個簡短的講唱會
(自由入場)
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10/17 台南巴克禮公園 《思ㄇㄨˋ的人》
演出時間未定
(會在下午2點後有1小時演出)
(自由入場)
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10/18
@unsure_fest_2020
photo credit @_lurong_
#愛自己 #跟自己和解 #討厭自己 #潛意識
嘉義3/5市集 在 貝克小姐Miss Bac. Facebook 的精選貼文
『一直對於特製這件事情沒有抵抗力。』
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本週六依然不間斷！！
11/2 在 田野調查音樂會
Dopamine coffee 多 巴 胺會準備三支配方豆，
分別以我們、吳青原 以及馬曉安 的創作為靈感調配！
（興奮至極，非常非常期待！！）
當天準備的音樂配方豆分別為：
1- 吳青原 #海上的人
（https://youtu.be/lJa80mP5BfY）
2- 貝克小姐 #大雨過後
（https://youtu.be/9vi7G6WXtWg）
3- 馬曉安 #Tahu
（https://youtu.be/V_kNJP8xwSk）
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#你的故事散發迷人香氣
多巴胺另外會準備3~5支單品豆，
由現場觀眾分享自身故事而現場創作配方豆並手沖給觀眾品嚐屬於自己的咖啡
（此方式為一種實驗性質，咖啡風味能否被大眾口味接受則因人而異。）
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#田野調查音樂會
演出時間 : 14:00~16:00
演出地點 : 嘉義舊監獄宿舍(眷村)
主辦單位 : 台灣田野學校
活動備註 : 早上10點就有市集活動，歡迎早上來逛逛！
(自由入場)
嘉義3/5市集 在 大提琴女孩 孫芃芃 Facebook 的最佳貼文
謝謝嘉義跨年活動的邀請♥️♥️♥️
迎接2019年，連續4天假期，準備到哪兒倒數迎新？跨年，比「卡司」更要比「FU」！今年嘉義市跨年營造「在地風」，晚會活動移回體育場，結合在地美食、公益、文創市集及在地街頭藝人、傑出團隊、全國知名樂團、青春歌手大匯演。12月31日當天下午3點起，連續9.5小時精彩演出，要讓所有民眾來到這裡，不僅可以看到藝人團隊精彩演出，還能有吃有玩，感受嘉義市跨年夜的熱情活力。當天晚間7點起跨年晚會開始轉播，透過知名樂團及藝人團隊精彩演出，絕對High翻嘉義新年夜。
今年跨年5大創新：(一)活動地點移回體育場，活動範圍集中，提供市民更舒服、更寬敞的表演欣賞空間，預估可吸引3-5萬人次參與。(二)首創9.5小時不斷電馬拉松式精彩演出。(三)演出陣容堅強，超過22組團隊台演出。(四)會場周邊規劃至少120攤觀光美食，嘉年華氣氛更濃，活絡在地產業。(五)全國唯一提供在地演藝團隊展演的跨年晚會，共有18組在地團隊及藝人共同參與演出。
跨年，全台超過10個城市舉辦，除了比卡司大小幾乎沒有什麼不同！
12月31日當天下午15:00-18:00由在地街頭藝人打頭陣，有管嘉樂團、何彥沂、丁丁家族爵士鼓、潘樹德國標舞團、曼斯特街舞、仙鳳舞韻、周厚光、林彙敏及風笛文化藝術表演團。18:00-21:00邀請在地團隊如婷舞蹈團、柏青哥、築夢者PK紐約街舞團體及九天民俗藝陣+樂活管樂團等，音樂、戲劇、舞蹈各式多元演出，精彩可期。21:00晚會開始由嘉義藝人GINO（民視舞力全開主持人），搭配演技派女星黃瑄共同擔綱跨年晚會的主持人，演出團體有金曲歌王許書豪、嘉義唱跳小天王金志遙、2018年以植劇場《花甲男孩轉大人》中的阿瑋(方瑋琪)一角，入圍第53屆金鐘獎「戲劇節目女主角獎」的嚴正嵐、台語唱將董育君、楊欣樺、嘉義在地樂團美秀集團、唱跳女團TUD，最後由全方位女神級歌手李千那和大家一起跨年迎接2019年。
跨年晚會星光熠熠，舞台燈光音響規格比照巨星演唱會等級，動用巨型LED螢幕以及2座300吋巨型布幕，為民眾打造最具質感的音樂饗宴。在地世新電視台（49台）晚上7點開始轉播，今年也同步規劃youtube網路直播，不管觀眾身在何處，隨時透過電視機、電腦以及手機同步收看，讓大家守住跨年晚會的每一分每一秒，一同來感受嘉義市熱情活力。
嘉義市政府文化局
迎接2019全嘉藝起來跨年晚會
嘉義3/5市集 在 張花冠 Facebook 的最佳貼文
📣「梅山迎春-嘉義梅山汗路文化觀光祭」即將於3月4、5、11、12日連續兩周於嘉義縣梅山公園盛大開幕，本週精彩的活動有：
📣「春唱」
梅山公園表演廣場
3/04 (六)
18:30-19:00台灣竹樂團 Taiwan Bamboo Orchestra
19:00-19:30祖韻文化樂舞團
19:30-20:00 Six.S六樂弦
20:00-20:30十鼓擊樂團粉絲團
📣「春光」乍現喜迎春
全台獨嘉大型AR擴增實境秀
3/4 (六) 15:00-17:30、18:00-21:00
3/5 (日) 10:00-12:00、13:00-21:00
📣藝術燈雕 藝術家-黃文淵
時間：3/04 (六) -3/12 (日)
📣梅好市集
時間：3/04 (六)-3/05 (日)、3/11 (六)-3/12 (日)，15:00-20:30
另外周邊活動還包含了手作DIY體驗、街頭藝人、文學步道導覽、旅遊行程等，多樣活動展現在地多元豐富的文化特色，呈現梅山自然與人文的獨特生態。
歡迎各地朋友前來賞春、遊春、迎春！
#梅山汗路文化觀光祭
#倒數2天