【#財經一路發】直播預告

年節前夕大掃除，年假期間看電視、打牌、玩手機、天氣冷容易落枕閃到腰，急性疼痛來襲如何紓緩？
今天傍晚5:30 邀請嘉義長庚醫院 復健科 許宏志醫師(許宏志醫師的復健講堂)到節目現場，教大家透視身體疼痛開關，自我啟動超級療癒力，找回無痛一身輕。
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#嘉義長庚骨科系 #運動醫學科 #郭亮增醫師
　
這一次的研究，是針對職業排球運動員的系列研究，主要是研究維生素 D 對職業運動員肩部肌肉力量的影響。
　
研究設計，主要根據維生素 D 的濃度，將運動員分為「充足」、「不足」、「缺乏」三組，比較三組運動員肩部旋轉肌力的差異。
　
維生素 D 跟肌肉功能息息相關，有許多研究一直在研究維生素 D 濃度跟運動表現的關係。適度補充維生素 D 也在某些研究，被認為可以改善老人肌力。
　
而針對運動員的表現方面，過去研究也顯示，在運動員族群發生維生素 D 缺乏的比例還不低。而適度補充維生素 D，更可以有效改善下肢的肌耐力跟爆發力。
　
由於之前的研究多聚焦於下肢，所以，這次的研究，就把研究主題聚焦在上肢。本研究果顯示，有七成左右的運動員，維生素 D 濃度是不足的。
　
#郭亮增醫師10月與11月共發表三篇論文
　
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