【Green Swallow 飛燕生機】 身為巧克力控 只要市面上有新推出的產品 我大部分都會買來嚐鮮看看 最近在大樹藥局 看到飛燕生機新推出ㄧ款 「大人限定」的機能巧克力 外盒非常鮮豔漂亮 最特別的，它不只是普通的甜點 而是將機能性原料融入72%黑巧克力中 享用的同時還能變漂亮 真是一舉兩得 ㄧ共有四款，分別是 💜Shirly閃耀-微膠囊鐵添加 有助於氧氣運輸與利用 讓你輕鬆補給，好吸收 💙Relax放鬆-南非醉茄萃取物添加 南非醉茄（睡茄）也稱為印度人參 有顯著的抗氧化能力和增強免疫力的功能 能增強免疫系統，對人體非常好 🧡Beauty美麗-整粒蔓越莓x維他命E添加 女生吃蔓越莓的好處非常多 可以抗氧化，減緩皮膚衰老 形成很好的抗老化能力 ❤️Balanced平衡-大粒葡萄乾x短乳桿益生菌添加 除了好吃的葡萄乾之外 還添加了Lactobacillus brevis益生菌 能夠抑制壞菌，維持腸道生態平衡 巧克力都是用夾鏈袋包裝 小小ㄧ包隨身攜帶非常方便 放在包包裡也不佔空間 非常推薦給大家唷 @greenswallow2019 @greattree_pharmacy 大樹藥局販售門市名單: 桃園龜山/內壢忠孝二/中壢環東/ 永康中山/台南中華/豐原圓環/ 南屯向上屏東自由/汐止福德/ 蘆洲長榮/新市中正/淡水中山/ 中壢中北/高雄岡山/ 斗六雲林/新營民權/桃園中山二/ 善化民權/新莊丹鳳/嘉義吳鳳/ 桃園藝文/羅東興東 大樹藥局官網：https://www.greattree.com.tw/stores #大樹藥局#飛燕生機 #機能巧克力#巧克力 #chocolate#大人限定 #成人零食#零食 #黑巧克力#紅潤好氣色 #維生素#益生菌 #調節機能#紓壓 #飛燕生機讓你會欣一笑 #大樹健康購物網 #大樹藥局官方粉絲頁 #GOODMOOD #美麗beauty #平衡balanced #放鬆relax #閃耀shiny

古時有句話說「橘子黃，醫者藏。」入秋後，進入柑橘產期，果樹上的綠果，依序轉黃轉紅，紅橙黃綠的爭豔美景，將在各家果園輪番上演 柑橘，指的就是橘子，是芸香科柑橘屬的水果，閩南語稱為柑仔。根據本草綱目記載：「橘實小，其瓣味微醋，其皮薄而紅，味辛而苦；柑大於橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黃，葉辛而甘。」在古代，柑和橘是分開的，受益於現代農業配種和接枝的發達技術，品種變得更為多元，因方便剝食，且香甜又多汁，因此深受眾人喜愛 此外，橘子皮製成的「陳皮」亦是中藥材，其具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的作用。不論單吃、料理或是入藥都適宜，是功能多元的健康果物。橘子的好處當然不僅如此，以下「5個吃橘子的理由」，一次與你分享！ ❶護肝控糖防骨鬆 含有橙色色素β-隱黃素(β-cryptoxanthin)，具提高肝機能、預防動脈硬化，抑制血糖以及膽固醇之作用，且有免疫力提升，並可預防骨質疏鬆 ❷止咳化痰增防禦 其果皮含有檸檬烯，能促進呼吸道黏膜分泌增加，減緩支氣管平滑肌過度活動，進而達到祛痰止咳作用，亦可增加抵抗防禦力，及提供人體修護能量 ❸氣管養護膚質佳 內富含維生素C，有助促進膠原蛋白生成，以維持皮膚組織的彈性，減緩紋路以及黑色素形成，亦可預防氣管與支氣管的感染與發炎，使感冒機率降低 ❹機能健康好順暢 蘊含維生素B群、鉀，對與促進人體代謝、產生熱能皆有助益。B1，更可幫助減少疲勞物質的累積。而柚皮苷，則能使中樞神經鎮靜、提高睡眠品質、抑制喉嚨痛，在於促進消化及改善便秘上，亦有貢獻 ❺抗氧活絡心血管 當中含有具抗炎作用的柑橘多酚，可幫助降低心血管疾病，存在於橘絡中的含量最高，橘絡是水溶性纖維果膠，對於消化以及降低膽固醇有幫助。另，橘絡亦含類黃酮素，可保護心血管、延緩腦力退化及提升免疫力 🍊橘子常見品種 ⏩海 梨：是桶柑的一種。果皮表面光滑且薄，呈圓球型，水份多，甜度高，成熟期約12月~3月 ⏩珍珠柑：採收期約為每年11月~12月。珍珠柑尺寸比砂糖橘小，幾乎可以一口一顆，吃起來幾乎完全不酸 ⏩砂糖橘：採收期約11月~12月。砂糖橘的果實不大，大約比乒乓球大一點，果型圓扁、果皮略為粗糙，像傳統的酸桔，果肉甜度高 ⏩美人柑：採收期約農曆年前。美人柑外型似葫蘆，果皮通紅，呈現明亮的橘紅色，十分討喜！果肉柔軟、細緻多汁！吃起來很像柑橘與葡萄柚的綜合版，略有淡淡檸檬香氣 ⏩三寶柑：採收期約為每年12月~1月。三寶柑外型像柚子的縮小版，果肉偏白、清甜多汁，有檸檬香味卻幾乎不酸，因此又稱「甜檸檬」。三寶柑也非常適合切片泡茶或煮湯燉雞 ⏩帝王柑：採收期約為每年11月中~12月中。帝王柑的體型比一般的橘子小顆，色澤呈金黃色、青綠色，果皮細薄，果肉酷似柳丁，卻幾乎沒有酸度，帶有獨特清新果香，且含水度高 ⏩椪 柑：台中、雲林、嘉義和台南為主要產地。椪柑的名稱由來是因為果皮蓬鬆，就像充了氣似的，果形有膨脹感，於是以閩南語發音就變成「椪柑」，特色是果肉柔軟，甜美多汁 ⏩茂谷柑：茂谷柑是臺灣大學園藝系退休教授林樸，在民國60年代由美國佛羅里達州引進試種的，糖度高、風味佳，果皮薄而光滑，果肉呈深橙色，果實堅實扁圓形如車輪狀，外觀很容易辨識 ⏩桶 柑：早年由於農家將桶柑儲藏於木桶中運輸，所以稱之為桶柑。桶柑產期正好在農曆年前後，又稱為年柑；品種可細分為桶柑、海梨柑、高牆桶柑，盛產期分別是桶柑在12月至2月、海梨柑在12月至3月、高牆桶柑在1至5月，產區多集中在新北市、新竹縣市和台中 🍊柑橘挑選法 ・選擇帶著蒂頭的，沒有蒂頭容易呈現軟心情況 ・外觀清潔，且無病蟲害的痕跡 ・果型完整飽滿不軟爛或帶日傷，以表皮具光澤或果粉為佳 ・可用手輕掂一掂，有重量感的話通常裡面的水分也會較多 🍊柑橘停看聽 ⚠️橘子GI值約38，屬於低GI水果。每日吃橘子勿超過2顆為宜，既能滿足一天對維生素C的需要量，也不會造成身體負擔 ⚠️飯前或者空腹不宜吃橘子，因為橘子中含有機酸，為避免對胃黏膜產生刺激而引起不適，建議不要空腹吃橘子，腸胃耗弱者，也建議少食 ⚠️不與牛奶同食，因牛奶中的蛋白質容易和橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化，還可能引起腹痛、腹脹、腹瀉等。兩者最好相隔超過2-3小時 ⚠️不與白蘿蔔同食，因白蘿蔔進入人體後會產生硫酸鹽，並代謝產生硫氰酸，它是一種抗甲狀腺的物質。如果同食橘子，橘子進入人體後，會產生羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用 ⚠️許多西藥是長效型的，像是高血壓和抗過敏藥物，在體內代謝時間超過二十四小時，若再吃柑橘類水果或中藥，會讓體內代謝更慢，影響藥的作用，建議藥後勿食柑橘類。而吃藥最好配白開水，還有同時吃中西藥，必須隔開二小時，才能讓藥確實發揮功效 #凱鈞有食力 #5個吃橘子的理由

#MyTown 嘉義市真的要有自己的美術館了。 小學讀美術班，那時就知道嘉義在日治時期曾經是全台灣民間畫會最密集的地方，有著「畫都」美譽，出過許多當時名滿天下的畫家，諸如大家熟知在二二八事件不幸遇難的陳澄波。然而，更多歷史上的細節和故事，今日的我們大抵不再熟悉，甚至因而無從深入瞭解這座自己身處的城市。 現在，這座地方性美術館的出現，有機會有系統地讓民眾看見當地過往內蘊及外顯的風景，從而重新建構起民眾理解、甚至詮釋這座城市的途徑。這無疑是件令人興奮的事。 落成至今，除了因是歷史建物活化而獲得不少注目的硬體層面，美術館也在教育、生活文化等各個層面主動出擊，發行了月訊、館刊、甚至 podcast；同時更和各級學校攜手，推出讓藝術家實際走入課堂中的校園藝術計畫。 感謝各種機緣，非常榮幸先前為嘉美館寫了這個月的月訊《畫外 Out of Frame》，採訪了執行校園藝術計畫的單位害喜影音綜藝。我感受到藝術似乎正在為這座城市帶來擾動，而且是跨世代的擾動。而且，這座場館才正要開幕，未來自然令人期待萬分。 （文末許願：希望有更多機會回到嘉義、認識嘉義。） #嘉義市 #嘉義市立美術館 #chiayi #chiayicity #嘉義景點