嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？

送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！

Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。

當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都冇乞嗤，又冇流鼻水；佢無發炎，口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅；我最好開隻收鼻水的藥水比你，寫返張醫生證明比你比學校。」

其實，阿女遺傳左我的敏感體質，一熱一凍就會流鼻水，佢個朝啱啱PE 堂，做完運動立即就入冷氣課室，所以，就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左，乞嗤同流鼻水就會停。

🙇🏻‍♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染，因為3個以上，有機會強檢及停學。

🙋🏻‍♀️其實，一般人點分「鼻敏感」定「感冒」？

鼻敏感： 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

感冒： 除打噴嚏及流鼻水，也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等

鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。

⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

中醫將鼻敏感分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛等；治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️家居食療及舒緩方法
1）紫淮山蟲草飯
功效：蟲草 - 養腎納氣；紫淮山 - 花青素補脾
材料：蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙，加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米（找不到新鮮，用紫谁山粉也可以）
做法：非常簡單，將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

2）黃耆防風湯(益肺)
材料：炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法：所有材料先浸20分鐘，豬𦟌出水，將所有材料滾1小時，便可。

3）通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、
薄荷
做法：所有材料先洗淨，烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫，藥入肺經，有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草，治頂痛目病，通鼻氣而落瘜肉
用法：每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，有助恢復呼吸𣈱通。

👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論，改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，
✅減少進食過於燥熱的食物，
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

只要配合飲食習慣，鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜，建議需通過中醫四診合參，以制訂長遠方針。

👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗

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#豬飛與漢斯
常常睡前我們兩個人會有個聊天的習慣，通常5分鐘就不知不覺的進入夢鄉。昨晚的聊天從房間內的一朵花開啟話題，我的幾句話讓漢斯先生笑到無法自拔….😂

漢斯：你根本是笑精啊（因為最近追劇有個盒子精）
豬飛：我只聽過「嗽精」沒聽過笑精（搭配我浮誇的肢體動作又是一陣哈哈大笑）
漢斯：我被你點到笑穴了，停不下來了，哈哈哈哈（就這樣笑5分鐘）😳😳

結果兩個人在床上互推誰才是笑點低的那個，精神越來越好，於是… 開始翻起11年前認識的事情，討論一遍。
睡眠不足的兩個人，早上起床拖著疲憊的身體開會一整天。

哎呀，愛情使人盲目是真的，我竟然沒睡美容覺啊啊啊😌

💕瓜瓜很喜歡玩 #接龍

（前略）
瓜：開門
我：門鈴
瓜：鈴鐺
我：當歸
瓜：龜殼
我：咳嗽！！！

（嘿嘿嘿😏😏😏我就不相信你講得出嗽精⋯）

瓜：嗽⋯⋯⋯⋯

「嗽噗」！soap～就肥皂啊那個soap！

我：😶😶😶⋯

爸爸：他好適合去 天才衝衝衝喔！根本張文綺的思考嘛！

好吧⋯算他贏了😶
本來soap我想接POPEYE⋯ 但寶鴻老師說：
「可以適度的讓孩子贏～鼓勵他」

也是⋯這麼創新的接法 我真的想不到😑
The prize for this game is a piece of cake.😉

這可不是普通的巧克力蛋糕
而是 #福里安花神的薩赫蛋糕
📝彤姐來幫忙科普一下：

🔺薩赫蛋糕：
義大利威尼斯已有300年歷史—世界最美咖啡廳 Florian/福里安花神，首次推出的巧克力杏桃果醬蛋糕。
✅以72%巧克力製作蛋糕主體
✅內餡苦甜中帶著杏桃的微酸
✅外表簡單低調/但我覺得很美

據說這是18世紀義大利情聖卡薩諾瓦
在Florian花神店裡最喜愛的蛋糕😏
我必須老實說⋯
連我這個不嗜甜食+對巧克力無感的人
都覺得這蛋糕🔜真。好。吃⋯

💕非常適合當作母親節蛋糕啊！
5.5吋大小剛好 72%巧克力也不怕甜

🔺馬卡龍：
威尼斯總店 300 年的配方！跟卓別林當年在威尼斯吃的馬卡龍一模一樣。手工自製，餅皮內餡都甜而不膩。
🔜六種經典口味 真的各個都好吃：
✅檸檬 ✅咖啡 ✅巧克力
✅覆盆子 ✅荔枝玫瑰(台灣限定版)
✅海鹽焦糖

這麼美又有質感的母親節蛋糕&馬卡龍
真的超便宜還含運冷凍送到家⋯
各位為人子女 #尤其是為人夫的
不送嗎？😑
📌數量有限售完為止🔜https://pse.is/NMAZT
（4/23起陸續出貨，以避免母親節物流塞車。收到請冷凍保存可冰90天，馬卡龍可冰180天。）

⚠️溫馨提醒⚠️
母親節你讓媽媽開心一天
媽媽讓你好過一年～（反之亦然😶）

#義大利威尼斯300年歷史
#世界最美咖啡廳
#Florian福里安花神蛋糕 #馬卡龍

夏天瓜菜當造，節瓜、冬瓜、絲瓜、老黃瓜是常用的煲湯材料，而合掌瓜在瓜類中營養是最全面的，因為含硒量頗高，而硒這種微量元素具有調節免疫力、抗氧化、抗感染等多種功效，是防疫的理想食材。

由於合掌瓜的味道較為清淡的關係，正好可以配搭各種不同的食材，而又不影響其味道，例如配紅蘿蔔、栗子、粟米、冬菇等，都是非常美味的建議。

湯水達人芳姐今次推介的「合掌瓜蓮子百合雞胸肉湯」，對經常感到心煩氣躁、焦慮不安、失眠、肺熱咳嗽、精神不振人士都是很有益的。她又提醒，由於合掌瓜的保存期可以很長，所以如果要選購新鮮的合掌瓜，最好揀瓜皮表面紋路較淺，果皮鮮綠色及細嫩者。削皮後流出的黏液會刺激皮膚，所以削皮時最好戴上手套。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#果籽 #合掌瓜 #免疫力 #硒 #合掌瓜蓮子百合雞胸肉湯 #湯水 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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引用
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中華一番 動畫片段
(本影片僅用於評論、教學使用，為詼諧仿作之目的)

by #王福