🤔🤔是感冒或過敏❓❗長期鼻塞，恐是下鼻甲肥大惹的禍❗選對治療解方有助大幅緩解

一位二十出頭的男大學生來到門診，自述總是反覆感冒、長期鼻塞，經常都用嘴巴呼吸，就算已經看醫生、吃藥都不見成效。而在他一邊述說的同時，還伴隨著不佳的氣味，檢查後發現是下鼻甲肥大，最後經由微創螺旋刀手術治療。
「醫生，我的鼻子從來沒這麼通暢過！」幾天後男學生回診，說自己終於能用鼻子正常呼吸。從原本都是一個人來看診，兩個月後的他身邊已經有女朋友陪同前來囉！原來他因為口臭改善，終於成功擄獲芳心。

✅鼻子不通、用口呼吸，#下鼻甲肥厚 是元凶
鼻塞是臨床上十分普遍的症狀，而長時間為鼻塞所擾，因長期過敏性鼻炎所引起的「#慢性肥厚性鼻炎」，是最常見的原因之一。這一類病人的下鼻甲因經年累月的發炎，以致出現過度肥大的現象。
其實，下鼻甲本是鼻腔中的正常構造之一，也就是大家照鏡子時可以看到的一顆粉紅色圓圓的軟組織，又可分成「外層－黏膜」、「中層－鼻肉」及「內層－鼻甲骨」三部分。當下鼻甲因長期發炎而導致鼻甲黏膜及鼻肉日漸肥厚時，便會造成鼻腔阻塞，導致空氣無法流通。打個比方來說，這就像家裡被大型家具堵住令人寸步難行一樣，在走道已經很窄迫的情況下，假使又有鼻涕等分泌物形成路障時，自然就更塞了。
下鼻甲肥厚患者在經由藥物治療後，若效果不佳仍有嚴重鼻塞的話，這時建議可考慮接受手術治療，以達到「減小下鼻甲體積」的目的。

✅解決惱人鼻塞免住院！認識2大門診主流手術
當家中被滿滿的家具佔據，你會怎麼做？先把不適當、多餘的部分移除，並非整個搬空，對吧！？針對下鼻甲肥大的手術治療，也是相同原理。手術不是把下鼻甲全部切除，而是要讓位在黏膜與鼻甲骨間的新生鼻肉變小，使鼻黏膜的正常功能盡可能被保留，讓它在空氣進入肺部之前仍能發揮過濾、加濕、循環及溫暖加熱等作用。
目前縮小下鼻甲體積的方式，包括開刀將下鼻甲部分切除、雙極電燒、雷射、溫控式射頻手術或微創螺旋刀等選擇，其中又以不需全身麻醉、於門診即可進行的「溫控式射頻手術」及「微創螺旋刀」兩種接受度較高，且能有效降低對鼻黏膜造成的傷害。
「#溫控射頻手術」：又稱為無線電波手術，是運用射頻發生器發出的電流產生熱能，使原本肥大鬆垮的下鼻甲組織因受熱縮小而變得緊實，因此又被喻為鼻甲肉的電波拉皮術。
「#微創螺旋刀」：此術是藉由極微小的旋轉刀片，搭配內視鏡操作，將肥厚組織攪碎後再吸除乾淨，進而使肥大鼻甲萎縮的做法。相較於溫控式射頻手術，這種術式可說是下鼻甲的抽脂手術。
上述兩種都是自費手術，對於鼻塞及過敏症狀的改善效果都非常良好。主要差異在於前者因鼻甲肉會有暫時腫脹的現象，術後鼻腔內會有略微的不適感，一般需要兩週的恢復期。而後者因為是直接將組織抽吸去除，等於鼻腔內被占住的空間馬上被清空，所以患者能有立即性的感受；加上少了熱能的傷害，不會腫脹也較少有出血狀況，通常幾天內便可享有清新舒暢的呼吸品質。

✅開刀後反而更難呼吸！「空鼻症」透過重建可緩解
有效改善鼻塞並適當保留鼻黏膜，是當前施行下鼻甲手術最重要的一環。臨床上曾碰過一些病人在其他院所接受傳統下鼻甲部分切除手術，結果不但沒好轉，術後反而出現吸不到空氣，鼻腔甚至散發出濃濃臭味的後遺症。經檢查後可以看到患者鼻腔極其空曠、通暢的典型症狀，即所謂的「#空鼻症」，又稱「#萎縮性鼻炎」。
為什麼會出現這種情況呢？這是因為病人的下鼻甲被過度切除，包含鼻黏膜和鼻甲骨等都遭受到破壞的關係。儘管整個鼻腔變得相當寬敞、毫無阻礙，可是卻失去了黏膜組織既有的過濾及濕潤空氣等功能，也容易因沾附外來的髒污而發出臭味；加上缺乏鼻甲骨的導流作用，導致吸入的空氣會在鼻腔內部亂竄，無法順利進入喉嚨、氣管與肺部，所以患者經常會有鼻塞感或吸不到空氣的感覺。
雖然「空鼻症」的發生機率不高，但要是一旦發生則會變成不可逆的傷害，對日常生活影響甚鉅！所幸，空鼻症並非沒有解決之道。過去會採用縫合一部分鼻孔，或在下鼻甲位置放置棉球填塞鼻腔以產生阻力的方式，讓病患呼吸較為順暢。有鑑於這兩種做法難免有所不便，現在則發展出下鼻甲整形重建的療程，一種是將玻尿酸或脂肪注射到原本鼻甲肉部位，讓組織變大一些；第二種則是從耳朵或肋骨等自體組織取出小軟骨，移植到鼻腔側壁，也就是讓很空曠的鼻子縮小、變窄來幫助改善。雖無法回復到最初正常的鼻腔狀況，但難以呼吸、嚴重鼻塞的困擾都能緩解不少哦！

〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
長期鼻塞除了會造成呼吸中止症、嗅覺不靈敏之外，口臭也是很常見的現象，若經專業醫師診斷為下鼻甲肥大，透過手術都能見到不錯的效果。另外，由於引發鼻子過敏的「後鼻神經」密集分布在下鼻甲部位，因此有些患者在接受手術縮小下鼻甲的體積後，亦可同時阻斷後鼻神經，使身體對過敏原變得比較不敏感，過敏症狀因此能獲得七至八成的改善，可說是一舉兩得！建議大家若有長期鼻子塞住不通問題，應多多尋求有信譽且具專業經驗的院所諮詢了解，讓進步的醫療技術助你早日重拾暢通無阻的生活。

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#陳亮宇耳鼻喉科
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被疫情限制住腳步的這段時間，我開始試著在早晨醒來及夜晚入睡前練習冥想放鬆，
但可能是因為慧根不夠，只要閉上眼開始調整呼吸時，總會有許多雜念瞬間湧入，連原本以為自己早就放下的心情，也常會突然浮現，「學習放鬆，原來這麼困難」不免讓人覺得挫折。
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🌸自從開始使用香氛蠟燭之後，我就練習把注意力轉移到空氣中緩緩散發的香氣裡，
因為科學研究證實，大腦處理嗅覺的神經位置，正好與主掌情緒控制的中樞緊密相連，
如果想轉換心情，嗅覺正是通往情緒的捷徑。
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試著只專注在當下感受到的大自然植物香氣，雜念突然浮現也沒關係，不要去在意，就讓它自然飄過。
雖然全然放鬆的境界還是離我很遙遠，但真實感受到被香氛包圍的平靜與安心感，這樣的進步就覺得很開心了。
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人生處在焦慮不安的此刻，難免會覺得心累，在來自法國普羅旺斯的天然香氛裡，再次聞到生活的美好與對未來的想望，
這也是我想要與「AT&T法國經典風土」合作開這次團購的動機。
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本次開團的二款品牌香氛蠟燭 ＃法國百年歷史BIF自然儀式 及 ＃Grace et Grasse 都是 ＃法國製，香氛蠟燭的靈魂--香水，都來自法國普羅旺斯的 ＃世界香水之都格拉斯
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🌸昨天有多位網友說也想開始使用香氛蠟燭，但不知道該如何選擇，分享AT&T整理的各款香氛香味基調給大家參考。

🌿法國百年歷史BIF自然儀式系列：

＃木質文青系
【松針垵樹 Aiguille de Pin Eucalyptus】
香味基調
前味:檸檬、松針木
中味:垵樹
後味:松木、雪松、白麝香

【雪松荳蔻 Cedre Cardamomeg】
香味基調
前味:佛手柑、茄苳、葡萄柚
中味:紫羅蘭、天竺葵、廣藿香、祕魯胡椒
後味:雪松木、香根草、苔蘚、安息香
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＃花香系列
【琉璃橙花 Vetiver Neroli】
香味基調
前味:橙花、落羽杉、綠色葡萄柚
中味:苦橙葉、丁香
後味:廣藿香、琥珀、白麝香

【荳蔻茉莉 camomille jasmin】
香味基調
前味: 玫瑰/ 山谷百合/ 洋甘菊
中味: 茉莉/ 風信子/ 菩提樹花
後味: 蜂蜜/ 杏子

【橙花麝香 Fleur D'oranger Patchouli】
香味基調
前味: 橘子/ 佛手柑
中味: 茉莉/ 小蒼蘭/ 橙花
後味: 廣藿香/ 琥珀/ 白麝香
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＃香草奶香
【香草依蘭 Vanille Ylang】
香味基調
前味: 茉莉/ 依蘭/ 小蒼蘭
中味: 牛奶/ 雪松
後味: 琥珀/ 香草/ 白麝香

【薄荷薰衣草 Lavande Menthe Crépue 】
香味基調
前味: 薄荷/ 迷迭香/ 桉樹
中味: 松樹/ 雪松/ 薰衣草
後味: 香草/ 香豆/ 橙花

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‼️BIF自然儀式香氛蠟燭在誠品專櫃的暢銷排行前三名：
1️⃣雪松荳蔻
2️⃣松針垵樹
3️⃣橙花麝香
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🌺Grace et Grasse 有三款香氛選擇:

＃沉香 ：來自東方的沉香味沉穩帶點神秘，麝香的基調是一款怎樣都不會錯的選擇；在需要天啟的時候、冥想的時候、寧靜的時候，這款香氣都能夠切合主題而不突兀。
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＃薰衣草： 薰衣草最能代表普羅旺斯的特色，Grace et Grasse的薰衣草混和了迷迭香、百里香、丁香等各式香草香味，
也許第一眼不會特別驚艷，但卻是療癒、放鬆、耐聞的一款香氣。（我最喜愛的一款香氛蠟燭）
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＃壁爐的灰燼：想像在冷到不行的法國冬日，壁爐燃起熊熊的火光，曾經烈火燃燒過後留下什麼味道？如同熱戀過後的感情，裡面有煙燻味、有松木樺木味，讓人再度感到被奢華和溫暖包圍的美好。（Grace et Grasse品牌女主角Grace的最愛，我也想要買來試試）
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法國百年歷史BIF自然儀式及Grace et Grasse香氛蠟燭的忠實客戶，回饋的使用心得是「蠟燭不只好聞，擴散香味的效果也很棒」
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Grace說她很期盼等待疫情過去，未來能夠帶著大家一起回到普羅旺斯，發掘更多更美好的好物。

在還未能啟程之前，我們就先從來自南法的天然香氣中，再次點燃對生活的熱情與想望吧！
期待未來再次親臨那片遼闊的普羅旺斯薰衣草田～

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法國百年BIF自然儀式香氛蠟燭、Grace et Grasse 天然香氛蠟燭、iGRASS復古造型融蠟燈

🛒團購連結：https://www.liqform.com/v/dcuflh2v

🌸嗅覺是五感(聽、視、嗅、味、觸)中唯一不經過視丘（大腦神經中樞，負責接收感官訊息），直接到達杏仁核的一個感官。

科學研究也證實，大腦中處理嗅覺的神經位置，正好與主掌情緒控制的中樞緊密相連。

所以如果想轉換心情，嗅覺正是通往情緒的捷徑。

只要簡單從氣味入手，透過不同的香氣，就能產生不同的功能，達到舒壓、恢復正能量的好方式。
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以前還能常常出國旅行時（泣），不知道大家有無留意到，有些知名的國際連鎖飯店，一走入大廳就能聞到專屬於該品牌的香氣，
不管入住在世界的哪個都市，都能立即產生識別熟悉感。

還有一直想搭乘都還沒有機會的星宇航空，在粉絲族群裡極為推崇的「星宇香」，就是特別由知名香水專家打造的星宇專屬香氛，讓旅客進入機艙就能有「空中的家 Home in the air」的頂級感官享受。
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「嗅覺行銷」的精神也能運用在自己家裡，尤其是處在此刻憂慮不安的疫情時代，不妨就從香氣入手，幫自己加油打氣。

在各種不同的生命情境狀態下，喜歡的香味也會不同。
傾聽自己此刻的心聲，挑選幾款合適的香氛蠟燭，在香氣中放鬆療癒，走出低落。
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本次開團的 ＃法國百年歷史BIF自然儀式香氛蠟燭 及 ＃Grace et Grasse 香氛蠟燭
都是精選最好最天然的原材料，由法國製蠟職人精心手工製作而成。
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★BIF自然儀式系列有7種香氛選擇，包含有：
荳蔻茉莉、松針垵樹、雪松荳蔻、薄荷薰衣草、橙花麝香、香草依蘭、琉璃橙花

★Grace et Grasse 有三款香氛選擇，包含有：沉香、薰衣草、壁爐的灰燼

每一款蠟燭的香氣描述及材料成分，可參考團購表單說明。
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嗅覺緊密聯繫著美好回憶，Grace et Grasse品牌女主角Grace說她最喜歡「壁爐的灰燼」這款香氛，
透過香氣就能感受到，冬天時在法國人的家裡，溫暖壁爐的碳火灰燼味道。即使相隔了大半個地球，一種屬於家的、安心熟悉的味道，依然溫柔伴隨。
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搜尋相關資訊整理幾款天然花卉香草的特性，提供給大家在選擇香氛時的參考。

🌿玫瑰：被譽為「花中皇后」，擁有淡淡的宜人花香，能使人產生積極正面的感受，有助於營造甜蜜的氣氛，令女人感覺幸福。

🌿薰衣草：可刺激腦內杏仁核，有助於抵抗低落情緒，是最常用於放鬆及助眠的一款香氣。（目前我最喜歡的香氛）

🌿天竺葵：擁有心靈療愈的特性，幫助改善恐懼、煩躁或充滿防衛心的情緒。清新舒暢的氣息，能幫助釋放負面感覺，讓人彷佛置身大自然，覺得心曠神怡。

🌿佛手柑：通常柑橘類的香味，都會令人感到明亮喜悅，佛手柑有提振精神和情緒的功能，達到平衡和諧的情緒狀態。

🌿依蘭：味道宜人能幫助放鬆、感到平靜與鎮定，營造出舒適自在的幸福感。
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