㊙️ 你不要的，別人可能很需要 ㊙️

今天來介紹一些資源循環利用的社團，絕對不是要讓大家花錢的噢!!!

快過年了，大家也進入了大掃除的最後關頭了嗎?
你有沒有這些困擾呢?

因為網購很多，大量的防撞包材只能丟掉嗎?
家裡的瓶瓶罐罐跟購物紙袋總是無性生殖嗎?
食物櫃裡總是有些買了不愛吃，或是放到過期的食物呢?
孩子的腳總是大很快，媽媽的鞋總是少買一雙，舊鞋能何去何從呢?
家裡總是會整理出一些丟掉可惜但又閒置著的生活用品，家電小物嗎?

來來來，以下這幾個社團請務必要認識啊~~

二手塑膠包材/紙盒/紙袋/鐵盒 ♻️回收再利用♻️

這個社團是全台性的，主要以可再次利用的二手包材為主，
最常見徵求跟贈送的通常是紙箱，氣泡紙，防撞包材，紙袋，破壞袋…，
因為現在網購實在太方便了，而個人賣家也很多，
如果能夠收集起來轉贈給需要的人，就不會讓這些包材只有一次的壽命了。
而玻璃罐跟塑膠空罐有些人也會需要，所以我就清潔後收集起來陸續贈給有緣人了~

※溫馨提醒，社團發文需要經過版主審核，所以需要一些等待期，
如果你是那種立刻馬上就想把雜物清掉的人，加入這個社團需要一點耐心喔~

剩食終結者-吃不完找我 :v
這是目前為止我覺得最即時最有效率的社團，哈哈~
我曾經贈送過當日到期但是未開封的飲料，
甚至連自家公筷母匙煮的羊肉爐，剩下約莫一人份，發文後都光速留言被索取!!

最近在整理家裡的食物櫃，也會發現很多人們贈送給孩子的糖果餅乾，
又或是不小心放到過期的乾糧等等，這些也都是剩食社團的熱門品。

也許有些人是真的生活所逼有需要，
也許有的人只是惜食不想浪費，
所以我也會反省自己要避免過度購買造成的浪費。

※溫馨提醒，畢竟是食物攸關衛生安全，通常都會發文時會備註上食安自負，
贈物的部分我也是會稍微篩選過後，真的無法判斷好壞或是年限的就真的不要給了，
畢竟有時候看到那種冷凍庫拿出來的謎樣肉品(想像一下有些人家的神祕冰箱)，有人送還真的有人拿。
惜食之餘也要在乎身體健康哪~

噢對了，如果面交的話我是習慣選擇在超商之類公開的地方啦，
雖然是免費贈送，但畢竟彼此都不認識，戴上口罩公開場合比較安全嘿～　

舊鞋救命step30
舊鞋救命已經行之多年了，自從發現輔大附近的伯利恆倉庫其實離家不遠之後，陸陸續續也去了幾次，

整理家中鞋櫃跟衣櫃時也可以看看有沒有這些物資喔~

【童鞋】：十二歲以下童鞋最迫切需要。
【舊鞋】 ：需品質堪用之男鞋﹑女鞋(平底包鞋為主)，無破洞、磨損、裂痕、脫皮、氧化等狀況。
【舊衣】：以夏季衣物為主（衣服褲子大人小孩皆可;內衣褲，襪子不收）
【書包】：畢業書包，以及其他可放入A4尺寸之各式包（環保袋、不織布、硬殼包、拉桿包不收）。


▲活動詳情:
https://reurl.cc/j5q59D

▲寄送時間：2021/01/22(五)~02/02(二)
▲親送時間：每周一~周六 10：00-18：00
▲地址：243新北市泰山區新北大道6段79巷57弄8 -2號 / 伯利恆倉庫 收
▲電話：02-7741-5519
▲寄送標籤下載：https://lihi1.cc/cY5lm

不要再買了！免費的幻物與幻務
這個社團前陣子被消失，昨天又回來了，好感動阿~
其實我還沒有使用過，但有點像是許願池概念的以物換物分享社團，
我看到最驚奇的例子就是有人用簡配版的二手GOGORO，許願換全新的洗脫烘，結果真的換成功了耶!!!

如果真的沒有大品項想換，也是很多人用家中閒置的物品換到生活用品，衛生紙啦，垃圾袋啦，這些都很實用啦~

不塑之客
然而為什麼家裡會有這麼多的東西，就會回歸到需要跟想要這個老話題。
不塑之客這個社團，主要是推行大家自身行動減少使用一次性用品的減塑社團，
一切不是被插入吸管的海龜而已這麼簡單，畢竟海洋中已經被大量塑膠微粒給入侵。
老實說目前的我也還無法完全做到像社團中究極的達人們一樣完全不塑，　　　
但是我會盡可能地隨身帶著好日子Pockeat矽膠食物袋，
摺疊起來小小的，不便宜但是它真的非常實用。
如果知道要外食，盡量自備餐具，台灣要外食的機會太多了，但是熱騰騰的食物即使被裝在耐熱塑膠袋或是美耐皿餐具中，
無形中可能產生的塑化劑，環境賀爾蒙疑慮，還是比不上用自己的玻璃或不銹鋼餐具安心。

為了環境，也為了健康，
盡自己的力量，減少指責，把情報分享給別人，
下次在丟掉所謂的垃圾之前，也許他們還有一線生機。

以上是媽媽的一點心得分享，
希望大家在互相推坑購物社團之餘，
也能注意到原來還有這些資源循環利用的社團哪~~~

來到約定的時間，我照例騎著摩托車小銀去機車行，剛下車就瞥見店後方的籐椅沙發上，二名男子喝著瓶裝台啤，旁邊坐著車行老闆，他一個人喝維大力汽水，我知道他的原則，喝酒不開車。大哥看見我來，揚起嘴角的微笑，招手示意我坐到他身旁，向眼前的兩位陌生朋友打聲招呼，我點了點頭，雙方眼神交會一下，隨即從皮夾掏出書店名片遞給對方，接著聽大哥介紹他朋友，他一邊摟著我的肩膀，一邊介紹這位是黃先生，我高雄的同梯好麻吉，另外這位是許先生，就是在電話裡我跟你說的那一位，其實他是桃園人啦，以前常來我店裡修車認識的，他這人個性老實，不太會說話，待會到我朋友店裡，你們好好聊聊，今晚的酒水我請客。

來到約定的時間，我照例騎著摩托車小銀去機車行，剛下車就瞥見店後方的籐椅沙發上，二名男子喝著瓶裝台啤，旁邊坐著車行老闆，他一個人喝維大力汽水，我知道他的原則，喝酒不開車。大哥看見我來，揚起嘴角的微笑，招手示意我坐到他身旁，向眼前的兩位陌生朋友打聲招呼，我點了點頭，雙方眼神交會一下，隨即從皮夾掏出書店名片遞給對方，接著聽大哥介紹他朋友，他一邊摟著我的肩膀，一邊介紹這位是黃先生，我高雄的同梯好麻吉，另外這位是許先生，就是在電話裡我跟你說的那一位，其實他是桃園人啦，以前常來我店裡修車認識的，他這人個性老實，不太會說話，待會到我朋友店裡，你們好好聊聊，今晚的酒水我請客。

說完，大哥拿出預先準備好的一包牛肉乾交到我手上，這個可以分給你太太一起吃。殊不知牛肉乾底下藏著一個紅包袋，等我去借洗手間的時候把紅包袋打開來看，疊了幾張千元大鈔，還是沒用過的新鈔呢，頓時感受大哥的用心，希望不辱使命，好好完成今晚的出租任務，我看著鏡子堅定地對自己說。

從洗手間走出來，彼此又寒暄了幾句，許先生啤酒沒有停過，一口接一口，話不多的他，看起來眉頭深鎖，一臉愁容，看來確實受到相當大的衝擊，換作是我，也未必能夠有心臟承受這樣的刺激。他的肩膀往前傾，意志消沉，整個人看起來像是洩了氣的皮球，印堂部分灰黑一片，就算是受重傷被送到動物診所急救垂死掙扎的老狗都比他有精神。
　　
他的眼神實在難以形容，曾經見過屍橫遍野的戰場倖存者想必有著相同的眼神吧，我戰戰兢兢舉起注入淺黃色汁液的酒杯與三人乾杯致意，隨後大哥把他的黑色賓士開過來，我們先後上車，黃先生坐副駕駛座，我和許先生坐在後座，兩人並無互動，我也還沒想好怎樣開口，總之氣氛有點凝重。

夜市附近的茶藝館，是飄散著粉味的特種營業場所，走進去燈光是暗紅色的，裡面用薄木板隔成幾個小房間，每一間都有台電視提供客人投幣唱卡拉ＯＫ，然後有小姐坐檯陪酒，簡單的茶水以及夜市攤叫來的小菜黑白切，很簡陋的設備，普通到不行二手沙發，嗆俗的顏色連接縫處也已經皮開肉綻，露出裡面的黃色海綿填充物，小姐們濃妝豔抹，大多都是四五十歲以上，台客風味的姿色，說話嗓門大聲，短裙和高跟鞋，毫不在意的露出大腿的線條，有的會穿上黑絲襪，我只注意到膝蓋窩至小腿處明顯的青筋，像蚯蚓似的扭曲著。

我腦子裡充滿問號，為什麼要選在這種地點？
強忍住沒有把心中的疑問說出來，其實是好奇接下來的發展，我是個蒐集故事的人，有人願意出錢提供我進行田野調查的機會，當然義不容辭。

黃先生的帶領下，我們穿過長廊走到最裡面的一個房間，那裡只有對坐的沙發沒有電視，茶几上有菸灰缸和印有美女照片的廉價打火機，散落的撲克牌，以及一碟毛豆和一碟花生，尚青的台啤一手剛從冰箱拿出來，沒有女服務生，天花板上的黑色扇葉吸頂燈正默默地低速旋轉，冷氣的風很強，黃先生拿起搖控器把溫控調到25度C，我和許先生坐在不同的沙發，兩人呈九十度的方向，開始今天的大叔出租，為了減少尷尬，我主動拿起開瓶器，把台啤的瓶蓋打開，將香氣四溢的啤酒倒入裝有冰塊的玻璃杯，黃先生在房間門口跟大哥交談了幾句，隨即把門帶上後離開，我把啤酒倒滿遞給了許先生。

喝了兩罐啤酒後，他總算願意開口說話。
「會有報應的！會下地獄的！」喃喃地說著，眼神呆滯望著牆上的掛鐘。
「你想說什麼盡管說，我會仔細聽。」我輕拍他的肩膀，讓他繼續說下去。
「早知道那女人會耍手段，當初不該收留她，我是不是很傻？」
話音未落，男人粗大的雙手掩面而泣，絕望的發出嗚咽聲。
「你知道嗎？我一生所有的積蓄都被她拿光了，連孩子也一起帶走。」
「活著還有什麼用，我是個廢物，我的人生完蛋了！」

（故事未完）

一無所有的中年男子（四之一）
傳送門在此
https://tinyurl.com/yy493esu
　
一無所有的中年男子（四之二）
傳送門在此
https://tinyurl.com/y4v7mycc
　
一無所有的中年男子（四之三）
傳送門在此
http://tinyurl.com/y6dfvso4

文 / 銀色快手（Silverquick） 20190626 AM 09:21

為了呼應昨天的《海倫清桃曾當洗碗工 時薪5美金》，我寫一篇剛到美國求學的景況。文章有點長，有沒有看完都請捧個人場^^:):)

《海倫清桃》美國求學篇 - 《少了那麼一點溫暖的 妳必須靠右邊》

美國是我從小就幻想去的一個地方，兒時在越南的黑白電視上，我看到那兒有像《格林童話》【糖果屋】中各種漂亮食物的超級市場、看著夏威夷美麗海灘上比基尼女郎喝著用五顏六色水果裝飾成的雞尾酒以及永遠也吃不完的冰淇淋。

我到美國求學的第一步，就是找間語言學校加強自己的「英語能力」，這也是我是否能順利申請到美國大學最關鍵的一步。

美國大學入學的門檻有1﹒高中成績單，2﹒推薦信，3﹒個人陳述或一篇文章（a personal statement or an essay），4﹒SAT或ACT考試成績；其中的SAT考試對於像我這樣通過台灣北聯試煉的人來說，SAT指定考的高中數學和其它任選兩科（物裡、化學、經濟、歷史…等）都不是難事，甚至是很簡單。能否申請到好的美國大學（SAT1300分以上，滿分1600）問題也都在於「英語能力」上頭。

在到美國之前我就上網選好了「KAPLAN洛杉磯惠特學院（Whittier College）分校」附設的「語言學校」，語言學校所在地「惠特市」位于「洛杉磯」（Los Angeles）南面10哩處。這裡的課程很多元，有短至4週的「假期英文課程」到長至24週的「一般英文課程」可供選擇，我選讀的是12週的「密集英文課程」。

在頭一個月裡，我住的是學校的學生宿舍，住在校園裡，雙人房間，和我住同一間房的是一位從印度孟買來的女生,深隧的眼眸和我長的有幾分相似,我都稱呼她為「卡麗希」（跟妳長的很像,閩南語），想當然爾因為我的外婆也是印度孟買人的關係。學校每日皆有提供膳食，算是相當完善的學習環境，後來為方便打工就搬到離洛杉磯市中心較近的寄宿家庭。

KAPLAN算是洛杉磯（Los Angeles）的郊區，距離Downtown（市中心）直線距離約15公里，感覺是像從基隆到台北市這麼遠。辦完了就學的一切瑣事後（註冊、住宿登記、辦保險、買生活必需品、到銀行開戶）,在還未正式開課前，一天早晨我坐著電車來到市中心的Angels Flight Lower Station，從這裡為起始點開始我的探險之旅。

洛杉磯氣候溫和陽光明媚，是個撒滿陽光的活力城市，果然就像旅遊書上所說的這裡是「天使之城」。我從Angels Flight Lower Station下車後，我手裡拿著從台灣買來的LA地圖，以隨性方式沒有目標的亂逛，我不急著去找比較遠要坐車或是在我心目中排前幾名的旅遊景點，像是Santa Monica State Beach Park（聖塔摩尼卡州立海灘公園）、Hollywood Area（好萊塢區）、Rodeo Drive（羅迪歐大道）、環球影城（Universal Studio），這些地方都是我心目中的桃花源，今天我只想好好的認識一般洛杉磯人生活的地方。

我在地圖上將起點畫一個圈圈,凡走過的路就畫上紅線,沒想到洛杉磯這麼大，走了三四個小時走到腿軟還逛不到1/4，不像我之前去過的巴黎或漢城這樣較小且集中的城市，十公里正方的面積，一天就可以逛的差不多。

我買了一個三明治當做午餐邊吃邊逛，走著走著來到了一條不知名的小街上，這條小街有著濃厚的美國風情，每家商店都布置的色彩炫麗美侖美奐，用鑄鐵做的歐風小招牌，白色油漆塗裝的古典木門，從透明櫥窗玻璃看進去是一些賣著五零年代美國家庭擺飾的小商鋪群，有古董格狀皮革沙發、煤氣冰箱、古典吊扇、蒂芬妮彩色玻璃拼貼檯燈…等等二手商品，琳瑯滿目美不勝收，這樣的景象就像我小時候在電視上看到的美國影集中的家庭,沒想到我能置身其中。

這條不到10公尺寬的小街，兩旁各有一條寬約一公尺的人行步道，當時我手裡拿著三明治走在一邊的人行步道上，我以反方向的方式看著商店櫥窗裡的東西。在我正為眼前的一台以鎏金做邊框，象牙當外殼的貓頭鷹古董收音機如癡如醉的時候，我的眼睛餘光看到不遠處正有一個身軀碩大的黑人女士朝我這裡走來，狹窄的人行道被這個龐然的女黑人佔滿，我只得緊貼著商店櫥窗玻璃，好讓她不至於因為我,要走到旁邊的車道上，當這位黑人女士經過我身旁時用一種很不客氣的口吻說了一句「You better right.」，我正納悶著是為了什麼事且來不及做反應的時候，黑人女士瞬間又給了我一記白眼甩頭就走人，忽然間我從美夢（美國夢）中驚醒過來，原來我是站在別人的土地上，連黑人都嫌的亞洲窮留學生。

其實我這樣反方向的走也沒有什麼大不了的，人行道沒有強制規定行人一定要順向走，黑人女士大可用以用比較客氣的言詞和語氣對我說「You rely on the right side.」，而不是「You better right.」，這就像用中文說「妳應該走右邊」，而不是「走右邊去」。第一次來Downtown就吃到在地人給的排頭，感覺很不好，如果是在台灣，我們對於外國的留學生或觀光客多少會因為他們不了解本地的狀況，而會給予較多的寬容。

有了那次不好的經驗後，我了解黑人是歧視亞洲人的，每當我經過滿是黑人的理容院或是有他們群聚的餐廳、角落，我都會刻意的繞道，敬而遠之。在美國可以感受到白人和黑人之間種種矛盾的問題，但是黑人可否想到過在白人歧視他們的同時,他們也正以相同的態度歧視著亞洲來的人。「白人的優越」緊接著就是「黑人的優越」「拉丁人的優越」，對我來說所謂的「優越」只是件「國王的新衣」，自欺也欺人。

**我在美國最好的朋友也是一位黑人，他叫Victor，在華盛頓特區CSI工作，希望他看了這篇文章不要介意才好。

如果看不穿「優越感」這檔事，就只能找自己的同胞相互取暖，永遠也無法融入當地的人群和社會。我就看許多同樣是來自亞洲來自台灣的留學生，就只和自己的同胞聚在一起，自組一個小圈圈，和自己的人交往。我有一個移民到法國三十多年的大舅舅，他曾是越戰前的南越空軍，解放後逃離越南從此在法國定居，他們的家庭也有相同的情況，我的這位大舅舅在3年前去世以前法國話都還說不上幾句，連我的兩位表姐，在法國土生土長，嫁的也都是在當地的越南人，第二代還是逃不開「白人的優越」的枷鎖。

有了大舅舅的前車之鑑，我了解到最舒服的選擇往往是最不好的，每個人離鄉背井的原因都不盡相同，然而中國人說「落地生根」，我既然選擇了這裡就要和這塊土地融合，我必須帶點什麼東西回去。在美國求學的3年中，我很少和當地的台灣留學生或越南人來往，這樣雖然辛苦也很不方便，但是我很快的就和美國人打成一片。

留言分享你的旅遊省錢小撇步
-------------------------------
Airbnb旅行基金
✨【省荷包連結】👉🏻http://bit.ly/2mPoYaY
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training

✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨Ashlee
✨企劃：Yishu
✨剪輯：騰凱
✨美編：庭萱
✨營養師：亭安
✨社群助理：竹竹/芊芊
-------------------------------
更多旅遊影片
✨我在越南做什麼？ https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨各種崩潰！你能比我誇張嗎？https://youtu.be/WSEVWuIo7h8
✨飛機餐熱量大公開 https://youtu.be/aHIYedCWfAI
✨邪惡美食挑戰 https://youtu.be/N90R3BJbYdQ
✨澳洲超市買什麼 https://youtu.be/hhkihc-Klqo
✨史上崩潰！護照遺失 https://youtu.be/MzJtL91jCPE
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算


＃越南＃旅遊＃省荷包