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[爆卦]單邊耳朵痛是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇單邊耳朵痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在單邊耳朵痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 單邊耳朵痛產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯，也在其Facebook貼文中提到， 嗨我的朋友，常常嘴巴 張開很吃力，兩邊不對稱嗎？ 一起來了解身體發生了什麼事 _ 咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食咀嚼 主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、 內翼肌、外翼肌，此外有一位成員活動 嘴巴的功能與其他三位有所不同， 一起來認識是『外翼肌』💪🏼 翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住，...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅I’m Spring，也在其Youtube影片中提到，【字幕採cc格式，建議點按觀看📺】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏[email protected] ∞∞∞∞ 為了給大家更好的...

「單邊耳朵痛」的推薦目錄

單邊耳朵痛 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳解答

2021-07-11 06:51:59

嗨我的朋友，常常嘴巴 張開很吃力，兩邊不對稱嗎？ 一起來了解身體發生了什麼事 _ 咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食，咀嚼 主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、 內翼肌、外翼肌，此外有一位成員活動 嘴巴的功能與其他三位有所不同， 一起來認識是『外翼肌』💪🏼 翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住...

單邊耳朵痛 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 06:51:59

嗨我的朋友，分享給妳改善 臉部緊繃aka大小臉 下巴活動不順暢的方法💡 如果沒有這些問題，也能夠藉由 這個方法來幫助減輕壓力🍎 _ 如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言 你的問題，並且hashtag #佳緯救救我 我會從中選出一位幸運的朋友，來 「免費」幫助你改善問題🌟 _ 翼內肌是主要...

單邊耳朵痛 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 06:51:59

嗨我的朋友，常常覺得 臉部緊繃、下巴活動起來不順暢嗎？ 一起來了解身體出了什麼狀況 _ 我想吃美食是每個人都喜歡的，食物從嘴巴進入 到磨碎的過程，是由咀嚼肌協助完成的， 接下來要一起認識『翼內肌』💪🏼 翼內肌是一塊厚實的四角型肌肉，分成淺層、深層， 雖然開始的地方不一樣，但都會連接到下顎骨 內...

  • 物理治療師 佳緯

    單邊耳朵痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文

    2021-07-06 21:20:08
    有 6 人按讚

    嗨我的朋友，常常嘴巴
    張開很吃力，兩邊不對稱嗎？

    一起來了解身體發生了什麼事

    _
    咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食咀嚼
    主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、
    內翼肌、外翼肌，此外有一位成員活動
    嘴巴的功能與其他三位有所不同，
    一起來認識是『外翼肌』💪🏼

    翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住，雖然分成
    上下兩個部分，但是起點一樣在蝶骨，上翼
    外肌會從蝶骨大翼，而下翼外肌會從蝶骨
    外翼板，一同往後外側連接到顳顎關節，
    上翼外肌會連接到顳顎關節的關節囊、
    關節盤，而下翼外肌會連接
    到下顎骨髁狀突🦴

    _
    翼外肌主要負責下顎前凸、下降，幫助我們打開嘴巴，兩側肌肉收縮讓顳顎關節平移、旋轉，下翼肌會向前拉動下顎骨，同時上翼外肌
    會拉動關節囊、關節盤來緩衝壓力，
    此外當一側的肌肉收縮時，會讓
    下巴往另一側移動👄

    長時間只使用單邊的咀嚼肌像是吃東西、咬緊牙根，以及頸椎的排列，都可能會讓翼外肌失去功能，進而嘴巴打開來、下巴往前推出去的活動受到限制，以及兩邊不對稱，此外也可
    能在臉頰、耳朵、顴骨產生緊繃感🚨

    _
    當你的翼外肌出狀況時，可能會
    1️⃣嘴巴打不開很吃力
    2️⃣嘴巴打開不對稱
    3️⃣下巴往前推出去不順暢
    4️⃣常常感覺臉頰、耳朵前側、顴骨不舒服

    你有出現上面哪一個情況呢？
    可以在貼文下方留言👇🏻

    _
    我會在後續的貼文，分享給你改善方法
    來幫助你提升生活品質💡

    如果這部影片對你有幫助的話
    可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

    用行動支持佳緯，連結在下方
    以及自我介紹中可以找到👇🏻
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    祝福你有個美好的一天💝

    _
    如果你戴口罩的時候會常常感覺難呼吸，除了要注意呼吸模式以外，口罩的挑選也相當重要，自從收到仲安家的口罩之後，就回不去了，除了防護力、透氣兼具以外無鼻墊設計
    也是讓我覺得很貼心的地方😍

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  • 物理治療師 佳緯

    單邊耳朵痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-05 23:35:10
    有 10 人按讚

    嗨我的朋友，分享給妳改善
    臉部緊繃aka大小臉
    下巴活動不順暢的方法💡

    如果沒有這些問題，也能夠藉由
    這個方法來幫助減輕壓力🍎

    _
    如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
    你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
    我會從中選出一位幸運的朋友，來
    「免費」幫助你改善問題🌟

    _
    翼內肌是主要的咀嚼肌之一，從上顎骨、蝶骨，連接到下顎骨的內側，當兩邊的肌肉收縮時會讓嘴巴合起來、下巴前凸、左右移動👄

    當長期壓力過大而咬緊牙根、只使用單邊咀嚼
    以及讓身體排列位置不佳下都有可能
    讓翼內肌過度緊繃，而在臉部、
    耳朵、下巴產生不適感🌋

    _
    也因為翼內肌附著在下顎骨的內側，可以利用
    手指扣進下顎骨的方式來放鬆它，可以輕輕
    的撥動或是壓住，同時盡量放鬆嘴巴，
    讓嘴唇輕輕地貼著就好，配合呼吸，
    維持20到30秒🫁

    有任何問題都可以在
    貼文下方留言👇🏻

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    最後也祝福你有個美好的一天🧧

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    不能夠取代醫療建議，如果有
    疼痛問題、功能受限，仍需
    尋求專業人員的協助。

    _
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  • 物理治療師 佳緯

    單邊耳朵痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-04 23:29:36
    有 4 人按讚

    嗨我的朋友，常常覺得
    臉部緊繃、下巴活動起來不順暢嗎？

    一起來了解身體出了什麼狀況

    _
    我想吃美食是每個人都喜歡的，食物從嘴巴進入到磨碎的過程，是由咀嚼肌協助完成的，
    接下來要一起認識『翼內肌』💪🏼

    翼內肌是一塊厚實的四角型肌肉，分成淺層、深層，雖然開始的地方不一樣，但都會連接到下顎骨內側面深層從翼外板、翼窩，而淺層
    從上顎結節、顎骨錐突🍖

    _
    翼內肌兩側收縮時會上抬、前突、側移下顎骨，當只有一邊收縮時則是讓下顎骨向內旋轉，此外通常會跟其他咀嚼肌一起工作，
    來幫助咀嚼、研磨食物🍔🍱🍕

    當長期只使用單邊來咀嚼食物、壓力大緊咬牙根又或是長時間讓身體，在不好的排列下，像是頭前傾等等，這些情況都會容易讓翼內肌
    過度緊繃，進而在下巴產生激痛點，
    同時讓你的臉頰以及耳朵不舒服、
    睡覺容易流口水，吞東西
    不順暢等等的情況🚨

    _
    當你的翼內肌出狀況時，可能會
    1️⃣感覺臉頰緊繃
    2️⃣睡覺容易流口水
    3️⃣感覺下巴不舒服
    4️⃣吞東西不順暢

    你有出現上面哪一個情況呢？
    可以在貼文下方留言👇🏻

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    我會在後續的貼文，分享給你改善方法
    來幫助你提升生活品質💡

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    祝福你有個美好的一天🎁

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    除了酒精以外，現在出門還會多帶仲安家的抗菌噴霧，用起來比較不刺激，就看了一下成分發現
    不是用次氯酸，而是檸檬酸、檸檬酸銀，
    可以直接噴在隨身物品像是鑰匙、
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    https://shp.ee/d274354

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