時間：2021.9.12 8:30 a.m.
地點：花蓮成旅晶贊門口
天氣：濕漉漉的一天
配樂：迎著太平洋、颱風和大雨當然要很歡樂自娛啦

早安花蓮！

一早醒來的我們就關心颱風動態，似乎花蓮沒有受到太多影響，與花蓮朋友集合合影過後的我們，便繼續迎著風雨，持續北上。

謝謝花蓮朋友一大早來幫我們加油！還有主動領著風調雨順、國泰民安的弟弟們！

從花蓮市區道路繞入南濱公園，經過北濱公園、美崙溪、海岸路和花蓮港，右側海堤不斷拍打的風浪景象，與前一天的縱谷風雨截然不同，但儘管如此，單車隊伍仍喊著「一起去，屏東迎王」，也一邊持續騎往七星潭自行車道。

這時候，我們收到通知說蘇花公路與蘇花改因天候因素，全線封閉，單車隊伍必須暫停騎行，緊急討論替代方案。如果等到午後，道路開放的話，趕得上下午的宜蘭羅東、台北淡水場次的機率有多大？
如果道路全天不可能開放，要不要改從台東繞回屏東，改走西部高速公路北上？

如果... 如果... 我們不願放棄原訂的路線規劃，卻也硬生生的被迫放棄，這一切考驗著單車騎士們的團隊精神與態度，有的人開始聯繫洽詢公路局、高公局、花蓮市府、台鐵等單位，但是因為颱風，沒有任何一個人可以給我們明確答案，難道行程才第二天，我們就只能被迫留在花蓮？

這時候，有夥伴查到台鐵上午11點有一班區間車直達台北，這也是今天上午唯一沒有被取消的班次，這時我們要抉擇的是，要搭嗎？那單車怎麼辦？可以上火車嗎？

所幸，這般區間車的最後一節可以承載所有的單車，這時候，已經是上午9點50分，仍在花蓮港方向的我們，決議立刻前往花蓮火車站購票上車，大家快速收拾輕便行李、立牌和祈福毛巾，把大行李留在保母車上，一心祈禱著趕得上區間車，一心也拜託老天晚點要讓蘇花改通行，才能讓明天之後的行程銜接妥當。

未完待續．．．

更多關於《屏東迎王 千里騎福》想說的事，請看https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/09/donggangfestival.html

#屏東迎王
#千里騎福
#東隆宮
#屏東
#台灣環島
#單車環島

#單車環島行前準備 #可以先規劃之後再去
你們會想要騎腳踏車環島嗎？這一趟行程要規劃的東西可還真不少，
從裝備清單、路線安排、體力訓練和公路車正確的高度！
今天上片的影片，教大家從零開始環島！
▶️ 影片連結在留言處！

雖然現在不能去，但可以先規劃...因為也不會規劃那麼快，要準備的東西太多了！

很幸運的，在疫情爆發之前的三月底，完成了一趟腳踏車環島的旅行！
泳渡日月潭、登嘉明湖、環島都收集了，就差玉山了。

🚴🏻‍♂️歡迎想要環島的，已經環島過的朋友留言討論環島的心得！

雖夏美寶貝環島Day1有陪她入住淡水福隆並騎至永安漁港，但過年期間本宮渾身不對勁🚴‍♀️於是臨時起意『夏美環島陪騎有始有終企劃』📣

Day16路線：福隆-＞內湖🚴
在有限的規劃時間下，再次選擇主打 #單車友善空間 本以是福隆海水浴場指標的 #福容大飯店福隆 入住🏡

106福隆來回，也是本宮的練車路線之一，但因為每次在尬車😅無法享受 #福容福隆 的清幽，聽說飯店的溫泉很厲害👍決定入住別墅區的『貝悅Villa風呂客房』♨️好好舒壓一下❤️

食✅『單車友善餐』
以健康為主軸減糖減鹽料理🐤低脂雞胸肉補充運動後流失的蛋白質；原住民視為威而鋼的樹豆製作精力湯。⚠️須提前預約。

衣✅『洗/烘衣機』
全透明的空間放置洗衣機、洪衣機各3台❤️避免洗烘在同一台洗淨堵塞的狀況發生，重點：洗衣粉及裝衣袋可『免費索取』感謝福容終結DD倒沐浴乳的洗衣模式😅

住✅『貝悅Villa溫泉風呂客房』
DD只跟飯店備註：攜帶1台單車😳
於是門口玄關處就出現了 "單車柱車架" 直接擺放門口不怕淋雨 🚲房內設有溫泉浴池方便車友們運動舒緩，一天愛泡幾次就泡幾次啦♨️桌上提供"單車能量包" 內含：威德、穀物棒等😍地上放置 "瑜珈墊" 運動後拉筋必備💖福容真的好貼心，果然是 #單車友善飯店 👍小地方都幫我們想好了！

行✅『單車驛站』
一早出門小D發現後輪沒氣😳馬上牽車至驛站打氣，法嘴、美嘴打氣桶都有唷😉站內也有許多台單車、協力車供住客租借，飯店內設有驛站讓我好安心💕

育✅『單車套裝行程』
櫃檯提供"單車小旅行" 等活動套裝組合，並推薦車友附近適合的騎車路線😍

樂✅『福隆海水浴場』
緊臨福容大飯店的福隆海水浴場👙房客提供房號可『免費』進入，歡迎在單車驛站租腳踏車騎去沙灘玩唷💖

別墅區種植許多樹木植栽，不僅讓環境充滿悠閒綠意，也增添每一棟建築之間的隱蔽性🥰門口規劃私人車位非常方便🚘步行5分鐘即可抵達福容大廳，如鐵腿👣不想走也不用擔心高爾夫球車🛺隨時待命載送客人往返💖

房內的備品很優秀💝提供法國知名品牌 ALGOTHERM 雅蔻登保濕滋養乳液，小D非常害怕飯店提供氣味太重的香水乳液😵每用必暈～這罐淡雅清香不黏膩，於是本宮沒用完立刻收編放包包帶著當護手霜使用了🙆‍♀️

擁有台灣本島唯一的「氯化物碳酸氫鹽泉」的 ＃福容大飯店福隆，擁有稀有性的特殊泉質😷本宮當然不會錯過 #防疫必泡 的海洋溫泉囉♨️男女分開裸湯，37-44度恆溫三個溫泉水療池及一個0.9度的冷泉池，另外設有22度的泳池水道🏊‍♀️泡熱了還可以裸泳一下😂十分特別，溫泉是運動後的舒緩良藥💕

齁喲！福容實在太好玩，非常適合親子旅遊👨‍👩‍👧一樓有GAMIXVR、星光KTV、 多功能戲水池、兒童遊戲室、露天戶外游泳池等設施🥰櫃檯也提供SUP、獨木舟等多樣化的付費活動，入住福容不怕無聊，只怕時間不夠😂

這次本宮帶9歲的未來網紅樂樂入住體，由她來驗親子設施(實測最準) 👶結果玩太嗨🤣到11點退房還不願意離開🙀還好，福容貼心提供房客退房後，行李可寄放櫃檯，整日都可使用飯店設施🥳🥳🥳這麼棒的服務一定要告訴大家🤩🤩🤩

🤹‍♀️本宮總結：
＃福容大飯店福隆 因地理位置優越，除鄰近福隆海水浴場外🩱周邊有草嶺古道、卯澳魚港等知名景點，從飯店出發騎單車、登山健行都很方便🙂提供單車友善的軟體資訊、硬體設備及空間🚲搭配完善的親子設施👨‍👩‍👧

🚴愛騎車的車友們，想假日騎車運動舒壓；又想陪伴家人娛樂嗎？兼顧以上條件的 ＃福容大飯店 真的是很棒的選擇😘福容福隆咱們下次見！
#恭喜夏美環島平安完騎大成功👩‍❤️‍💋‍👨
#十六分之一的下雨機率好強運☀️
#夏美生日快樂永遠愛妳好朋友💞
#太好拍決定成立一個福隆相簿🤪

歡迎「阿拉喜環球工作室」的 Alashi ＆ Jessie 🚴‍♂🚴‍♀

騎遍世界各地的他們要來與我們分享冰島劇烈變化的天氣、長途騎乘的曝曬，以及旅途上未知的挫折，以及遇見自行車後的浪漫愛情故事（？）

有規劃單車旅行的朋友們也可以向他們諮詢，相信會得到非常受用的資訊🥳

＃單車旅行路線＃單車環島＃單車環世界

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
0:44​ 來賓登場——Alashi ＆ Jessie
1:08 關於單車工作室
1:43​ 去過哪些地方單車旅遊
2:06 接觸單車旅遊的契機
4:07​ 單車旅遊的第一個國家
4:30​ 單車旅遊的感動
6:21 Jessie 第一次的冰島單車之旅
7:30​ 冰島單車之旅的重重困難
8:28​ 冰島單車之旅的花費
8:33​ 冰島單車之旅最深刻的回憶
8:58​ 單車騎朝聖之路的心得
9:47​ 單車環世界的心得
10:20​ 給想出國單車旅行者的建議
10:57​ 出國單車旅行者的行前準備
11:35​ 單車該如何運出國
12:17​ 工作室有開團行程嗎？
12:41 單車旅行改變人生的看法
14:30 ​下集待續

想要知道更多資訊請往這邊👇

阿拉喜環球工作室-Alashi Cycling Studio 臉書
👉https://pse.is/3dwmce

Jessie X Alashi Cycling Illustration 臉書
👉https://pse.is/3ehz23

阿拉喜環球工作室-Alashi Cycling Studio 官網
👉https://pse.is/3e9jpv

新北・金色水岸自行車道｜沿河看海自行車，關渡到淡水一日漫遊，吃道地街頭小吃
👉https://pse.is/3d6965

場地協力：
Night & Day Bistro 旅人的時區
👉https://pse.is/3ej8zx

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

本集主題：「單車環台縱走大旅行：一生必騎3大經典路線，31條行程規劃+12條環島自行車道，附實戰遊記x路線圖x難易度」介紹

訪問作者：陳忠利

內容簡介：
交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年，從2020年起3年內，投入16億元推動環島自行車路網升級，並串聯鐵公路等綠色交通，吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。

隨著台灣自行車發展多年，作者騎訪山林得到無數感動，也透過分享獲得國內外車友認同，經過多年探索，作者歸納出3條路線來作為這個自行車島的主幹，藉由圖文、影像，以單車的特有視角，和讀者一起重新認識這塊土地。

本書精選作者多次造訪且認為是台灣單車旅行的經典路線，提供給喜愛單車旅行的人作為參考，希望可以省略掉過多的規劃前置時間，轉而多探尋可以深化旅程內容的資訊。在台灣，騎的是單車，但感動的是文化，唯有一再踏出去，為這個島嶼付出關心，這塊土地就會越有溫度。台灣，用騎的最美，而且越騎越美。


作者簡介：陳忠利
1964生，五專機械科畢業，台灣雲林人，服務於汽車產業，現致力於台灣單車運動與深度旅遊推廣。
個性熱愛大自然並樂於冒險和挑戰，當接觸單車後，深覺這項運動可以在健身之餘，更能夠親近自己的土地，因此透過親自的體驗及分享，積極推動「台灣 ‧ 用騎的最美！」的概念，希望能讓更多人從事這種健康環保的運動。已出版《海平面以上，3275M以下，迷戀單車國道～台灣，用騎的最美》、《台灣‧用騎的最美～和她騎出屬於自己的單車故事》、《單車‧部落‧縱貫線》三本單車書。

作者粉絲頁： 台灣 ‧ 用騎的最美

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一家四口單車環島影片來拉
這次抱持著不想再留下任何遺憾的熱血
第一天就準備174km!!!
對於一個三年沒運動十年沒騎車的人
我只能說當初我在規劃行程的時候好傻好天真

因為小孩的關係
怕他們出門太久也會很累
所以這次就鎖定在八天要圓夢

剛出發的時候超熱血
心想著這次一定要成功
如果騎快點就可以早點到飯店陪孩子們玩耍
一度騎到四五十公里
進度超前的喜悅騎起來也很有動力
殊不知一上西濱天殺的逆風讓速度掉到只剩下二十左右
體力也消耗超快

中午南寮休息過後
遇到了一群菲律賓朋友的車隊
是第一天最感動的一段路程
他們好心的幫我破風破了好長一段路
那段路騎起來真的差超多
有他們的鼓勵騎起來也更有動力

可惜到了後龍坡還是擊敗了
只差最後50公尺可以到達最頂端
不過這時候我已經大小腿四個地方全部抽筋
只能被迫下車休息一陣子
牽車走了十公尺
發現沒有比較輕鬆
就上車繼續撐下去

好在過了頂端就是一路的下坡
到白沙屯休息一下

一路騎到了晚上六點半
發現距離174km的台中港酒店
還差將近30公里
但這時候我已經幾乎完全不行了
意志力感覺可以撐得下去
但大小推抽筋跟膝蓋疼痛的狀況接踵而來
我自己也很擔心第一天就失敗

忍著痛繼續往前騎遇到的下個挑戰是黑夜
環島晚上真的不要騎車
太陽下山後的西濱
大部分的路段完全沒有路燈
往台中港路上的砂石車又多
那種害怕砂石車看不到我而撞上來的心情
讓我暫時忘記了疼痛
只敢一直往前踩

晚上八點半
我們終於抵達了台中港酒店
碼表里程顯示其了172公里
早上六點半開始騎乘的我們已經經歷了14小時的挑戰
下車時兩腳膝蓋痛到爆炸
幾乎完全無法走路

很高興我真的成功了
一日北中對於車友們來說或許是個小試身手
但對第一次體驗的我來說真的是一個非常艱鉅的挑戰
我覺得這件事我一定會說嘴一半子
兒子們抱歉了ＸＤ

#台中港酒店 #單車環島 #親子挑戰 #一日北中 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時 #174km #親子飯店

想住我們這次住的台中港酒店，快到我們的網站預訂!!!
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5 樓的 FUN 世界有球池、溜滑梯與戶外賽車，很適合小朋友玩～

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