【#慢環臺灣 青旅 x 單車環島?!】

部落格詳盡版：https://wp.me/s69oLz-homey

如果在其他國家住過青年旅舍，就會覺得台灣的青旅真是世界級，至少我住過的，無論空間、清潔度、設計、價格都令人相當滿意。（台灣人到國外花兩三倍價錢住進那些垃圾車味道的青旅應該會很不習慣吧？）

這一次回到 #台北 又有新發現，離台北車站只有數分鐘步行距離的Homey Hostel 紅米青年旅館除了保持台灣青旅一貫的經濟實惠和高水準，竟還提供 #單車環島租車服務！

出租短途單車的旅館見得多，提供環島租車的還真是第一次見。（當然同時也有計時的單車出租）

「很多想來環島的朋友，來Check in後就要辛苦跑一趟到外圍地區租車再騎回來，然後環島完成後又要騎去還車再搭車回來。如果可以在我們這裡直接取車就出發，回來就在這裡還車，真的會方便很多。」老闆說。

我懂，完成環島只想馬上抱頭大睡，如果還要跑一趟還車真的很麻煩！

但這樣會比較貴嗎？

「反而比較便宜，我們的價格比市價低約15%，而且提供適合環島的捷安特2017版環島公路車—ESCAPE 1。」

*紅米住客首3天租金NT$1020，之後每天NT$170*

另外當然也會提供環島需要的各種裝備。

紅米更與西部多個城市的旅館合作，給予在紅米租車的環島騎士住宿優惠，我自己也住過其中兩間（桃園的旅居文旅 時尚輕旅行 ．中壢住宿推薦旅館．桃園機場過境飯店及嘉義的安蘭居青年旅館 ( An-Lan-Jie Hostel )，都是對單車很友善而且經濟整潔的好選擇。

可能有些朋友對自己體力沒有信心，但又想體驗騎單車遊台灣的樂趣，其實也不必太擔心。台灣也流行「雙鐵環島」（火車鐵路+單車鐵馬），部分沒興趣、沒信心騎行的路段可以乘坐火車跳過。

環島一次是不夠的，這次很多想去的地方都匆匆而過，下次再來未必會帶車過來這麼麻煩了，試試租車玩也不錯！

分享給有興趣來環島的朋友吧！

詳情及預約：https://zh.homeyhostel.com/bike-rental-in-taipei.html
紅米青旅官網：https://www.homeyhostel.com

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🖼IG：linuscheng1124
👯聯絡：info@shotravel.com

本集主題：「越跑越勇敢：聖母峰馬拉松全紀錄」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 陸承蔚
　　　　
內容簡介：
　　光與暗都是養分，
　　每個人都可以造就屬於自己的唯一。
　　最強大的勇敢是愛！
　　台灣史上首位完賽 聖母峰馬拉松女性跑者
　　音樂界+冒險界+選手界+極限運動界 感同身受推薦
　　
　　一個18歲後沒有再踏進操場的人；
　　一個對跑步幾乎零概念，對極限運動，核心肌群這些名詞完全陌生的人，
　　有一天因為朋友的慫恿，刺激，詐騙？糊弄？
　　本來只是租車跟騎河濱，沒想到當第一台公路車入手後，第一次參加路跑後，她的人生，越跑越勇敢！
　
　　她叫陸承蔚，是一個運動素人，非專業跑者，更是一位爬山新手，卻在46歲那年完賽聖母峰馬拉松，成為台灣史上第一位女性完賽者。
　　
　　翻開她的記錄，開始運動的四年期間，她挑戰一項比一項更困難的目標：從單車環島，一日北高，戈壁超級馬拉松，二十二天喜馬拉雅環道，攀登海拔六千一百八十公尺的島峰。不是因為想要取得多麼亮眼的成績，而是發現在努力的過程中，彷彿看見過去從未看見的自己。
　　
　　原來我可以跑，但能跑多遠？跑多久？我可以騎，但能騎多遠？騎多久？尋找未知的答案，需要正確的準備與練習，需要熱情與好奇心一起前進。
　　
　　2017年她參賽聖母峰馬拉松，全程在超高海拔3500公尺以上進行。這是一場死亡如臨隨行的賽事，更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。有人做足了準備卻無法站上起跑線，有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。
　　
　　陸承蔚僅僅只有一個目標：安全完賽，但開賽前急性高山症發作，一路過程煎熬與壓力，恐懼與不安交加……登上山巔中的山巔，看見世界頂峰的雲朵，究竟為何參賽？如果「棄賽」不在選項中，那麼「我不能停」的心理素質又如何強壯意志？
　　
作者簡介：陸承蔚（本名林秀璐）
　　我不是專業運動員，但相信自己具備選手的心理素質。
　　因為就算在過程中遇到挫折、困難，有時會失去信心，
　　但面對目標從不失去「信念」，
　　面對越強的對手或越困難的環境，
　　更激發鬥志……
　　呼吸著不代表活著，我要努力活著！__陸承蔚
　　
　　創意、經紀、授權領域專家/ 作家/ 跑者
　　擁有藝術、美學、商學跨領域三個碩士。
　　創立出色創意股份有限公司，是台灣第一家創意授權管理公司。www.pumpkincreative.com
　　本書是她第一部作品。
　　同時她也是台灣史上第一位完成聖母峰馬拉松的女性跑者。
　　
　　運動小史：
　　2013.09 人生第一台公路車 開始運動。
　　2013.11 完成「單車環島」。
　　2013.12 自行車挑戰陽金3p成功。
　　2014.03 單車逆風輪霸西濱160K、二次挑戰武嶺。
　　2014.09 開始練跑，同月於「至善盃 光橋夜跑」以二小時六分完成21公里（初半馬）獲得女乙組第19名。
　　2014.10 參加「戈壁超級馬拉松」選手初徵入選。
　　2015.03 參加「萬金石馬拉松」（初全馬）以三小時五十九分完成，榮獲國際賽事女乙組第十二名，並入選為戈壁Ａ隊正式選手。
　　2015.05 完成「戈壁超級馬拉松」。
　　2016.04 二十二天完成「喜馬拉雅」環道、抵達「聖母峰」基地營、成功攀登 6180公尺的「島峰」。
　　2016.11 單車完成一日北高。
　　2017.04 初鐵CT113 榮獲分組第五名。
　　2017.05 完成聖母峰馬拉松。
　　2017.06 第二次參加三鐵，LAVA 鐵人515榮獲分組第四名。
　　2017.09 入選Garmin破PB班第二屆。
　　2018.02 二月以東京馬成績，獲得波士頓馬拉松資格。
　
　
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▪蘭卡威▪EP4▪ 機場租車自駕環島 租金一天不用台幣500
HD 完整影片 ▶▶https://youtu.be/M7P98WOZ8l0

蘭卡威雖然是個海島,但是東南西北,從熱鬧的珍南沙灘去其他景點
開車最少30分鐘,有車有腳,租一台車代步會讓旅行輕鬆很多
只是最便宜的VIVA小車也可以放入我們多個行李箱
真的覺得實力驚人啊!!
超級大的單車箱子,26吋的胖胖箱.24吋的馬鞍箱
20吋的坐騎拖拉箱,三鐵大包,兩個背包
更別說我們一家四口,全部擠上車了
實在是覺得太強大了
馬來西亞是右駕,常常開車一半都,要轉彎都打雨刷!!
實在是相當好笑的狀況,但是這台小車陪著我們玩耍了蘭卡威幾天之後
還是覺得有車相當方便阿


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相機：Panasonic DC-G9，GoPro，insta360
鏡頭: LUMIX 7-14 廣角鏡 Panasonic 25mm. OLYMPUS 14-150mm
麥克風：RODE videoMicro
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由酒店步行去石垣港離島碼頭，搭船去竹富島環島遊，中午過後回石垣島去了以下熱門景點:

石垣島鐘乳洞、担担亭品嚐鄉土料理、石垣島天文台，回酒店前去藥妝店和永旺超市購物。

石垣島自駕遊-第5天行程
https://youtu.be/ErLegbaGyJY

無刪剪石垣島6天行車記錄
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