設計圖卡關休息一下 在Vlog出來之前 先紀錄一下 搬進來新家的心情 - 因為影片 不知道會何年何月才會出現 - 在結婚這條路上 別人都是先結婚才有房子 而我們選擇 先有房子再朝結婚邁進 不想結了婚還要搬家 不想生了孩還要搬家 寧可晚點結婚 也不想一直搬家麻煩死了 這是我們的共識 有共識的價值觀跟理念 是多麼幸運的一件事情 然而 朝我們共同目標前進的同時 一定有爭吵磨合互相發脾氣 不論別人怎麼看待這事情 怎麼討論怎麼批評怎麼數落 祝福也好不看好也好 生活是我們在過 簽約之後 那陣子壓力真的很大 我是一個很容易 擔心一大堆的人 你總是說：放心有我在我處理 漸漸的放下焦慮的狀態 以前不能理解爸媽為家的付出 現在才懂他們的辛勞 是真的非常辛苦 - 對於新家我很謝謝 @julieyan1103 找到了我們人生的第一間房 那時真是奇妙夢裡就看見 我許了個願那週就出現 或許這就是緣分吧 很謝謝雙方家長的支持 很謝謝贊助入厝禮的友人 （等我拍禮物的美照再發一篇 - 最後謝謝胖華 裝潢凡事都是以我喜歡的為主 只要我喜歡 再狀況允許的情況下都說好 真的真的真的很愛你 - 新家在我最愛的汐止 離老家十分鐘 隨時可以離家出走回家找媽媽 😂😂😂😂 - 《裝潢》 希望在七月以前裝潢好 工期只有一個月 用現有的格局小裝潢一下 沒有動太多 但那個廚房我真的要特別說 是胖華幫我設計了一個美美的廚房😍😍 這兩個禮拜真的有認真下廚喔 - #新家心情分享 #有感而發 我的工作書房還在爆炸中 沒整理 從裝潢-搬家-普渡-接案 真的快炸開 還好都熬過 快上軌道了，讚 #入厝趴你們準備好了嗎？ #台北水都 乾對了在14樓 搬進來第一天就地震 真的是很high - 跨出那步後 好像就沒什麼好怕的了 - 買房請找永慶房屋松山店 @julieyan1103 顏主任🤎🤎 服務品質超優質認真美麗又大方 單身ㄛ

#六週增肌減脂純運動的運動課 昨天有粉絲私訊我，覺得最近我發太多投資、看房、買房文，懷念我發健身文的時代。 其實，筋肉媽媽的社群，一直不是只有運動啊～～想當初我在姊妹淘開始當專欄作家，取名筋肉媽媽筆名時，可是寫育兒與夫妻兩性專欄哩～ 開始寫健身文只是無心插柳，因產後憂鬱開始靠健身瘦身，就順便拍片與寫文，後來為了自己更具有專業性，至少不要寫出危害大眾健康的內容，於是開始考健身證照、唸運動健康科學研究所；這樣的過程中促成了轉業，從媒體轉到體適能，也開始發展斜槓，因為能書寫、能當教練、能當講師、能演講......如果真的要說，「筋肉媽媽」這個自媒體，一路上記錄的是「#女人的故事」。 所以運動與健身當然是主題之一，畢竟沒有開始運動，我就走不出糾纏已久的憂鬱症； 坊間運動很多錯誤觀念，既然我學習運動科學，當然就會集結成內容，不管是出版物、線上課、網路文章影片......這樣粉絲們才不會走很多運動冤枉路，沒成效又傷了身體，最後挫折感阻撓了運動人生。 但是，既然這裡是女人的故事～～就不會只有健身，因為......女人的強壯不能只有身體，而是心靈、心智、知識、理財力、賺錢力都要強，我們方能活出一個 #即使背負著滿肩責任_依舊擁有自我的人生。 我在過什麼樣的日子、經歷人生哪些階段，就會分享出來，因為這樣很多粉絲一起互相激勵著、成長著.....譬如以前很多粉絲因為被我激勵開始運動而變健康變美了、現在很多粉絲因為受到鼓舞也開始勇敢看房、買車學駕駛、投資理財了～～這就是經營自媒體能讓我無法自拔的原因！當自己成為鼓舞別人的對象，事實上粉絲們的快樂與突破才一直餵養著我！ 從單身、結婚、生子、當家庭主婦、重回職業婦女、婚姻出狀況、差點失去老公、家庭工作多頭燒......女人在各個人生階段會遇到的難題與犧牲，在面臨挫折後的浴火重生，在學得獨當一面後的心靈自由，這一直都是我會在社群裡面記錄的、與粉絲們分享的，而我們一起長大！ \ 熱血寫完，回歸正題關於健身。 老實說最近因為實體課很難開，工作面臨轉型，心思都放在小孩運動訓練上，加上要搬家許多雜事忙不完，自己也開始疏於運動～～而現在來了個肺部栓塞需要好好治療保養，運動突然離我好遙遠～這也是健身運動訓練內容變少的原因。 等等我吧～等新家的轟郡完成後，每天都有運動內容可以轟炸大家的眼睛了～ 但我也沒閒著的～前陣子設計了一套「六週增肌減脂訓練營」的線上課程，正在後製即將要募資上線囉～～ 這課程完全是 #集結粉絲與學員的願望：「從頭到尾教運動，沒有太多學科，可以腦袋放空跟著我一起做」的運動課程。課程設計了六週運動計劃菜單，還有六週運動正式開始前的身體啟動練習～～讓大家能安全地跟著線上課，循序漸進做運動，到六週後有感自己改變！增肌減脂絕對是這堂課程設計的宗旨主軸，但是融入運動科學來設計運動、進程，更合乎女性身理結構需求設計的動作......反正只要大家乖乖跟完運動，妳一定會 #很謝謝自己這六週沒有放棄！ 現在只要填寫問券，幫助我精進課程內容，就能在正式募資時拿到 #八折折扣碼 ，只有限期填寫問券的時間內才有喔～～快來填寫吧，兩分鐘就能寫完。 【筋肉媽媽帶你練！六週增肌減脂訓練營】 你相信，六週的時間， 自己可以在體態與身體組成上有所變化嗎？ 不用燒腦思考、只有運動＋飲食建議！ 陪你從頭運動到結束，讓筋肉媽媽成為你的線上教練～ 體驗老師曾經歷過的改變！ ➡️填問卷拿課程8折券 https://bit.ly/3xJ1qmp #私訊我也行

- 終於實現一個幫身邊情侶側拍的願望了。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 一直以來都希望影片很有溫度，多紀錄人與人之間的互動，想做這樣的影片類型，親情、友情、尤其是愛情必不可少，可惜身為萬年單身狗的我，一直沒什麼機會紀錄愛情互動，其實很早以前就有想過，有一天能幫身旁的情侶朋友，做小小的側拍紀錄。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 這是我們菜鳥登山隊的山爸山媽，常跟我聊天的朋友們，應該都不陌生，其實我們的熟識完全說不上久，但上山下海每天幹話的革命情感，也真不是一杯酒能打發的那種。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 畢竟我可是有參與他們結婚登記呢。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 印象最深的是那天下雨，許多踩著拖鞋短褲的行人匆匆路過，但Momo二少卻身著正裝，在狹小的永和戶政事務所中，準備完成人生大事，微緊張卻充滿幸福，而我，是見證人中第一個簽名的人。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 到後來他們買房，參加入厝趴，菜鳥之家成立，我在台北又有了一個棲身之所（？），請了未來案子接不完的 @innerdesigntw 裏白大設計師，Momo每天直喊著:「我們的家怎麼那麼漂亮～」，也沒想到在自己家裡紀錄側拍，都能這麼好看。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 總覺得能見證他們登記、買房，甚至往後的步入殿堂、結婚生子，會有種期待且充滿榮幸的感覺，他們總說:「謝謝你一直都在，未來的每一天我也都會在。」 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 不管世界如何運轉，都有一個家，有一個他。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #wedding #photography #photo #prewedding #preweddingphoto #結婚 #婚紗照 #婚紗攝影 #婚禮紀實 #婚紗側拍  #情侶 #情侶日常 #情侶照 #情侶裝 #情侶穿搭 @f227567 @twolinetwoline