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[爆卦]單親家庭缺點是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 單親家庭缺點產品中有60篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ▍治癒自尊心的步驟 ● 學會區分「人」與其「行為」 ● 當心「標籤」和「自我打擊」的信念 ● 學會「堅持自我」 ● 開始確認自己 ● 當你覺得合適時，不要害怕改變 ● 學會珍惜當下 . #學會區分人與其行為。 你犯了錯並「搞砸了」，並不意味著你是壞人。我們通常是自我最嚴厲的批評家，當我們覺得...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#單親家庭 #婚姻生活 茜茜之前有分享過，曾和人夫謙因為生活忙碌，以及期待有所不同而不斷的吵架冷戰和好中循環...越溝通越吵架，彼此的怨懟無法化解，想要做最後的努力而尋求婚姻諮商的協助。 每對夫妻多是因為相愛而決定攜手走向婚姻，一起生育孩子，但 #家家有本難念的經 ，哪對夫妻之間能從來沒有問題呢...

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  • 單親家庭缺點 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-29 07:15:39
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    ▍治癒自尊心的步驟

    ● 學會區分「人」與其「行為」
    ● 當心「標籤」和「自我打擊」的信念
    ● 學會「堅持自我」
    ● 開始確認自己
    ● 當你覺得合適時，不要害怕改變
    ● 學會珍惜當下

    .

    #學會區分人與其行為。

    你犯了錯並「搞砸了」，並不意味著你是壞人。我們通常是自我最嚴厲的批評家，當我們覺得自己做出錯誤的選擇，很快就會認為自己毫無價值。但是，我們作為人類的價值，並不受「我們所做的事情」的限制，它取決於我們是誰，而我們所有人都應該得到尊嚴和尊重的對待。魯道夫‧德雷克斯經常談到「要擁有『不完美的勇氣』」，這意味著你要知道：我們所有人（無論是父母或孩子）都會犯錯，而期望完美只會導致失望。

    正如我們所說，錯誤是學習的絕佳機會。當我們這麼看待錯誤時，生活會變得容易許多；當你犯錯時，學著原諒自己，拍拍身上的灰塵，然後再試一次。

    #當心標籤和自我打擊的信念。

    當我們不斷聽到關於「我們是誰」以及「我們是否有能力」的訊息時，大多數人會選擇相信這些訊息——它們常常成為我們看待自己和世界的一種方式，以至於我們不了解這些訊息對我們的影響。孩子也會相信我們對他說的話；當我們（透過語言或行為）告訴孩子「他不好、懶惰或愚蠢」時，他會相信我們。哦，他也許還會和我們爭論，但他心裡會有聲音告訴他，如果媽媽（一個什麼都知道的人）說自己很笨，那麼自己一定很笨；很快地，他會變得灰心喪氣，因為不相信自己有成功的可能，所以不再嘗試。

    令人高興的是，反之亦然。正如我們已經發現的那樣，鼓勵、正向看待、分享讚美和感謝，將幫助我們和孩子視自己為「有能力和有價值的人」（尤其是當我們也有機會體驗自己的能力時）。

    這個世界經常引導我們去看重一些膚淺的事物；如果你看太多電視，很快就會以為「有價值的人是美麗、聰明、身材好、富裕、受歡迎、有才華的」，而我們和孩子也許不是。學會發現並欣賞自己和孩子的正面特質，將能使我們找到生活的重心，並感受到安全感。

    有時，你以往看待自己的方式也許不正確。

    小心這三個一直在折磨人的問題
    ● 「我做的事對嗎？」
    ● 「我正在做對的事嗎？」
    ● 「我會做出對的事嗎？」
    你可以做的是，盡可能做出最好的選擇，一次邁出一小步！

    #學會堅持自我。

    美國有句老玩笑話這麼說：「如果沒有妨礙到你的話，我今天要堅持做我自己。」我們也許會對這個說法莞爾一笑，但事實是，當人們將「挑戰別人」誤用來「為自己挺身而出」時，「堅持做自己」就會變成一種攻擊。

    當你為自己挺身而出時，即使別人不同意，還是會欽佩你；當你挑戰某個人時，對方通常會覺得必須捍衛自己、退讓或報復。健康的個體最終要學會堅持自我，決定自己要做什麼，並為自己的幸福承擔責任。

    我們大多數人都以為，只有兩種方式可以建立關係——我們要不是「依賴」他人，把別人的感受和需求攬在身上，就是「獨善其身」，倔強地與他人保持距離。

    不過，最健康的關係其實是「相互依存」，透過信任和愛，與他人建立聯繫，使我們成為一個獨立、健全的人。學會「堅持自我」，但不將他人推開，需要時間和練習，但這將幫助你獲得寧靜、自信和真正的自尊。

    #開始確認自己。

    「確認」——我們不斷重複自己的信念，直到它們內化為堅定不移的思想——是一種強而有力的鼓勵。要有效，確認的信念就必須是我們真正相信的事，或我們願意相信的事。

    .

    ▍重複確認這些幫助父母修復自尊心的信念

    ● 「期待奇蹟」
    ● 「追求進步，而不是完美」
    ● 「即使我有缺點並且不完美，但我是一個有價值的人」
    ● 「一天一次，一次一小步」
    ● 「什麼事都會過去的」
    ● 「能當一名學習者是一件好事」
    ● 「我不是一個糟糕的父母；我只是缺乏教養技能，而教養技能可以透過學習獲得」
    ● 「我喜歡自己正在成為的樣子」

    .

    身為單親父母，你也許會給自己很多負面、沮喪的信息。有時，你可以在浴室鏡子前或開車時，聆聽自己內心的對話——你是否專注於正面、充滿希望的事情？

    還是你正在重複過去的抗爭、探索舊傷，並因為過去的錯誤批評自己？有時，簡單地養成「#重複確認」的新習慣，比改變舊思維還要容易；你已經知道你需要聽到和相信什麼樣的內容，經常重複確認這些，是一種給自己正向鼓勵的方式。

    當你覺得合適時，#不要害怕改變。在我們的生活中，經常有一些習慣——思維和行為——使我們陷入困境。重要的是，要學會在我們的錯誤之外尋找積極的面向，接受我們的價值，同時產生改變的勇氣。

    任何形式的改變，都是人類生活中最困難和最不舒服的一部分，大多數人會盡可能地抵抗它。待在舒適圈裡，或有不良習慣可能沒什麼好處，但它讓人感覺熟悉，即使我們不見得喜歡這種生活方式，但至少可預期會發生什麼。

    #你自己會知道何時該改變。

    首先，你可以進行一些小的改變。例如，如果你不想對同事、親人和孩子那麼挑剔，可以開始把注意力放在他們的正面特質上；成功達到這個目標，將鼓勵你做好準備，以迎向下一個目標。

    有些改變令人感覺非常地冒險，即使我們相信應該這樣做，仍然會猶豫不決。對於我們和孩子來說，搬到新城市可能是件令人恐懼的事情；換工作、回學校上課、找諮商師、開始一段新的戀情，或結束一段舊的戀情，都是生活中要鼓起勇氣面對的重大改變，大多數人一開始都會感到不安，不過，「建立支持網絡」會有所幫助（你可以找到信任的人，以及可以交流的人）。成功也是如此，做出確實可行的改變，是所有人可以得到的最佳鼓勵！

    #學會珍惜當下。

    尤其當我們處於痛苦中，我們太容易將所有的精力集中在昨天發生的事情，或希望明天發生的事情上；但是，我們的生活都發生在「當下」。生活的每一刻，都是我們必須好好享受的唯一時刻；因此，如果我們總是將注意力指向我們的後方或前方，便永遠無法真正享受當下，並可能錯過我們周遭世界，以及孩子內心和生活中所發生的事。

    學著練習正念吧！當你覺得自己的思緒正在失控地設想未來，或發現自己（再次地）陷在過去的經歷中，請花時間做幾次深呼吸，讓自己集中精力。許多人發現祈禱、簡單的冥想、放慢腳步，以及專注於當下，可以幫助他們放鬆身心並保持寧靜；當我們堅定地活在當下時，將更能珍惜生活和孩子，並更全面地接受生活的許多可能性。

    Point
    ＊ 當你犯錯時，學著原諒自己，拍拍身上的灰塵，然後再試一次。
    ＊ 學會發現並欣賞自己和孩子的正面特質，將使我們找到生活的重心，並感受到安全感。
    ＊ 最健康的關係其實是「相互依存」，透過信任和愛，與他人建立聯繫，使我們成為一個獨立、健全的人。
    ＊ 任何形式的變化，都是人類生活中最困難和最不舒服的一部分，大多數人會盡可能地抵抗它。
    ＊ 做出確實可行的改變，是所有人可以得到的最佳鼓勵！

    .

    本文摘自《#跟阿德勒學正向教養_單親家庭篇》
    傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境
    .
    作者：簡．尼爾森, 謝瑞爾．艾爾文, 卡洛．德爾澤

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好：

    各位朋友有發現嗎？正向教養，是一起談孩子與父母的自尊。

    我超欣賞這種視野與聚焦。自己沒有的東西，很難給孩子，尤其在心理層面。

    自我尊重，也會讓他人知道，要給予我們同樣的善待。然後我們也願意尊重人，這是一種示範，以及對孩子的身教。

    雙方都懂得尊重，就不用一直設立界線。設立界線本身會耗損我們停留在關係裡的意願，因為跟不懂得尊重的人相處，我們得要多次花費心神處理「越界」。

    祝願您，能體會到專注面對當下的對方，那也是一種給對方的尊重！

    .

    歡迎參與贈書活動
    連結請見留言處

  • 單親家庭缺點 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-28 16:22:50
    有 620 人按讚

    「文長⚠️」

    最近連續收到幾個網友私訊問不同問題
    有的問馬場👛👛
    有的問美國生活🏡🏡
    但大家都很客氣的說覺得我把人生handle 的pretty well（晶晶體出現啦）🤣🤣
    感覺我的人生很斜槓 have it all
    我想了幾天
    雖然應該是客套話
    但我覺得我還是要來說一下這個斜槓have it all😅😅

    ▫️▫️▫️▫️▫️

    事實上⋯there is no such a thing as have it all! 💬💬
    一昧的追求have it all
    往往是給自己無謂的壓力😣😣
    因為have it all本身就是一個不可及的目標
    一個人的時間就是這麼多🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
    如何能又顧家庭又顧配偶又顧小孩又顧工作又顧社交生活⋯⋯⋯
    只能盡量取得一個平衡！ ⚖️⚖️

    像有網友說：我不知道妮怎麼可以又發展新事業又帶小孩接接送送又上網玩耍又在老公on call時偽單親還天天煮晚餐還睡午覺跟作投資的功課

    喔⋯因為妮說的這些事我確實都有作
    但我不是天天做啊😅😅
    例如煮晚餐
    我沒有天天煮晚餐啦！😛😛
    老公也不是天天on call (好加在他不是外科或是心臟科，外科體系跟心臟科的太太們我超敬佩的）😅😅
    然後 像能外包的事情我也盡量外包
    暑假的時候
    小孩能上夏令營就盡量上
    然後 不要一直苛求自己要做到最好！ 🤪🤪

    我以前是「被完美主義 」
    因為我媽媽要求非常高🤣🤣
    但是 完美不等於快樂！
    而且 人總是會有缺點的嘛⋯⋯😵‍💫😵‍💫

    所以⋯⋯我也有時太累不想煮
    隨便用水餃泡麵打發一餐的時候🍜🍜
    （但我泡麵都有加蛋🥚🥚加貢丸加青菜🥬🥬用Soupterra 好湯慢慢 的湯底⋯很營養的！啾咪）

    ▫️▫️▫️▫️▫️

    或是明明手機代辦事項一長串
    但還是在家耍廢的時候😂😂

    也有應該要運動還債卻軟爛在沙發上抱著爆米花吃的時候（剛剛就是）😅😅

    重點是⋯那些就是我人生的一部分
    我接受它們
    我接受自己的不完美🥳🥳
    也同時因為認清自己的不完美，進而不會去苛求別人🤗🤗

    ▫️▫️▫️▫️▫️

    常常看到很多媽媽粉專不斷精神喊話：📢📢
    📢我們要愛自己！
    📢我們加油！
    📢我們正面！
    我都以為下一句要接：你聽過安麗嗎？😬😬
    一開始 我覺得很奇怪
    對自己粉專讀者精神喊話幹嘛⋯😲😲
    慢慢地我發現她們其實是在對自己喊話
    但殊不知這樣的自我喊話往往變成不斷的再幫自己挖坑（例如認為自己要正面，但當正面不了時就會情緒低落覺得自己很糟糕）😮‍💨😮‍💨
    這個本應該是往前挖的道路卻變成往下挖，越挖越深
    最後自己卡在深坑裡爬不出來！ 😵‍💫😵‍💫

    ▫️▫️▫️▫️▫️

    當然我不是說我們要負面啊要悲觀😅😅
    只是 不管正能量還是負能量
    開心或是難過
    這都是存在的
    就是接受它 跟它相處😉😉
    怎麼覺得這篇必須用阿彌陀佛做完結？😅😅

    總之⋯放下屠刀 立地成佛⋯⋯😌😌
    啊⋯不是啦⋯
    是放過自己！
    也放過周圍的人啦！🥰🥰

    ▫️▫️▫️▫️▫️

    讓妮們看看我家小孩去夏令營要自備午餐
    我家帶的午餐多擺爛
    除了帶Pizza🍕🍕外
    他們還帶了超級奶奶 Super Grandma 的涼麵、超市就買的到的壽司🍱🍱或是三明治🥪🥪
    甚至lunchable
    反正夏令營也不是天天去
    偶爾吃一下lunchable也很ok的！
    （我兒本來還很hardcore的想帶麻辣臭豆腐加王子麵去⋯說反正野外也可以說是動物的味道⋯放超開的！）😄😄

    最後⋯我要分享我最近的戰利品⋯⋯
    腦波弱的人看電視劇就是會一直想吃戲裡面的餐跟被置入行銷
    我家乾洗手跟消毒紙巾就被置入而去購買的啦！
    目前用起來還不錯
    很好很好用的話我再來分享！😆😆

    ▫️▫️▫️▫️▫️

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    ✨

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    #sarah靠北
    #sarah媽媽經

  • 蘿橘子靠北百貨

    單親家庭缺點 在 蘿橘子靠北百貨 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-24 22:20:14
    有 783 人按讚

    🍊蘿橘子語錄：「雖然我看起來很靠北，其實我很愛幫助別人。」這幾天一直看到新聞在報單親家庭可以上幼幼基金會申請補助，因為疫情很多人都過得不太好，看到日子過得很辛苦的清寒家庭或是撐不下去收起來的老店，我都很容易鼻酸泛淚。我運氣很好過得還算可以，加上之前生命之鑰母親節活動的四萬多一直沒決定好要捐哪裡，最近忙到連捐款的時間都沒有，剛好趁搭高鐵的空檔Google線上刷卡捐款真的很方便。偶爾會有橘粉私訊問我都捐哪裡，我真的都是路邊、網路、電視看到就隨手捐，有時候也沒特別去紀錄，其實台灣人真的很有愛心，多看看美好的一面，一起散播愛讓台灣社會更美好❤

    不要再跟我說你兒子會學橘子阿姨罵髒話！你怎麼沒有教他要跟橘子阿姨一樣有愛心？每個人都有優缺點，學好還是學壞要看父母怎麼教。

    #幼幼基金會 #蘿橘子靠北百貨 #Logezu蘿橘子

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